Та яагаад гэртээ эргэж ирээгүй юм бэ? Та хэзээ хүнсний зүйл авчрах вэ? Танай оффис яагаад дуусаагүй байна вэ? Хэрэв эдгээр асуултууд таныг гэр бүлийнхээ тухай төсөөлөхөд хүргэсэн бол та эхнэрийнхээ уйтгартай шинж тэмдгүүдтэй тулгарч байна гэсэн үг. Та ажлаасаа буцаж ирээд эцэст нь амар амгаланг олох болно гэж бодож байгаа ч үнэндээ таны олж авдаг зүйл бол дайн юм.

Учирсан, үл хүндэтгэсэн эхнэр хэзээ ч эр хүндээ сэтгэл хангалуун байдаггүй бөгөөд боломж бүрд түүнийг доромжилж байдаг. Тэрээр өдөржин хэрэлдэж, эр хүний ​​эрч хүчийг сорж, шийдвэр гаргах чадвараа алдаж, бууж өгдөг. Залхаж буй эхнэрийн стресс нь эр хүнийг байнга цочроодог.

Тэдний хэлдгээр “А. аз жаргалтай эхнэр, аз жаргалтай амьдрал." Гэхдээ хэрэв та алхам тутамдаа эхнэртэйгээ зөгнөдөг бол энэ сургаал таны хувьд үнэн биш гэдгийг та мэднэ. Түүний байнгын шаардлага, гомдол, доромжлол, доог тохуу нь таныг эмэгтэйчүүд яагаад залхаадаг вэ гэж гайхахад хүргэж магадгүй юм. Эмэгтэйчүүд яагаад ингэж их гомдоллодог юм бэ, энэ хэв маягийг эвдэхийн тулд загнаж буй эхнэртээ юу гэж хэлэх нь таны байнга тайлах гэж оролддог хамгийн том нууц болж хувирдаг.

Хэрвээ эхнэр чинь чамайг гомдоож байгаа бол та зүгээр л нэг зүйлийг хийх хэрэгтэй. Гэртээ буцаж ирэхдээ чихэвч зүүхгүй байх хэд хэдэн зөв зүйл. Хоолны сэтгэл зүйч, хайр дурлалгүй гэрлэлт, салалт болон бусад асуудлаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн зөвлөх Ридхи Голечха (Сэтгэл судлалын магистр) -тай зөвлөлдсөний үндсэн дээр бид эдгээр зүйл юу болохыг танд хэлэхээр энд ирлээ.эхнэртээ "Би чамд хайртай" гэж байн байн хэлэх, хүнсний зүйл авчрах, аяга таваг угаах гэх мэт ... Том болж, эцэст нь насанд хүрсэн байх цаг болжээ. Түүний төлөө бодолтой, романтик дохио зангаа хийснээр та жинхэнэ утгаараа түүний хамтрагч болоход бэлэн гэдгээ ойлгуулж чадна. Үүнийгээ ухаарсны дараа тэр чамайг гомдоохоо болих болно.

9. Өөрийнх нь үүрэг болон таны үүрэг гэдгийг ойлгоорой

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үүрэг хариуцлага, харилцаандаа тулгуурлан өөр өөр шошготой байдаг. Таны эхнэр охин, эхнэр, ээж, бизнес эрхлэгч гэх мэт шошготой байж болно. Эрэгтэйчүүд ч гэсэн нөхөр, бизнес эрхлэгч, хүү гэх мэт янз бүрийн шошготой байдаг.

Энд байгаа ялгаа нь орчин үеийн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ижил шошготой ч тэдний үүрэг, хариуцлага эрс ялгаатай байдаг. Эмэгтэйчүүд үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхдээ өөрсдийгөө давж, олон ажил хийдэг мэргэжилтэн болох хандлагатай байдаг. Эрчүүд үүрэг, хариуцлагаа биелүүлж чадахгүй бол эмэгтэйчүүд гомдож эхэлдэг.

Эхнэр чинь супер эмэгтэй биш, мөн түүний хүн чанар нь таныг тусламж гуйн хашхирч байгаа гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эхнэрээ уйтгарлахгүй байхын тулд гэрлэлтийнхээ хүйсийн үүргийг дахин тодорхойлж, ижил тэгш түншлэл болгох цаг ирж магадгүй юм.

10. Түүнтэй зөвшилцөх

Гэрлэлт бол зохицуулалт хийх, буулт хийх явдал юм. . Та хоёулаа хувийн амьдралынхаа зарим хэсэгт буулт хийх хэрэгтэйТа хоёрын гэрлэлтийн өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлагад нийцэх. Эхнэртэйгээ зөвшилцөж, үр дүнтэй шийдэлд хүр. Шийдэх боломжгүй зүйл гэж байдаггүй бөгөөд та хоёр төлөвлөгөөгөө боловсруулж чадна.

Хэрвээ эхнэр чинь чамайг өдөр бүр аяга тавгаа угаа гэж хэлвэл "Хонгор минь, Лхагва, Бямба гаригууд ширүүн байдаг" гэж хэлээрэй. оффист. Би бусад өдрүүдэд аяга тавгаа угаана." Хэлэлцэх боломжгүй зүйл гэж байдаггүй. Ридхи хэлэхдээ: "Хэлэлцээ хийх нь эхнэртэй зөв замаар харьцах гол түлхүүр юм. Энэ нь бас зовсон эхнэрийн хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь таныг түүнтэй хагас замд нь уулзахад бэлэн байгаа гэдгээ харуулах болно.

“Тийм ээ, та түүний хүсэл, хүслийг 100% биелүүлнэ гэж найдаж болохгүй, гэхдээ үүний оронд Харилцааны хүчин чармайлтын хэмжээнд 0-ээс 10 хүртэл оноо авбал та түүнтэй ядаж 5-д уулзаж болно. Энэ нь тэр ч бас чамтай дундуур нь уулзах ёстой гэсэн мессежийг илгээдэг, учир нь харилцаанд байгаа хэн ч алхаж чадахгүй. эцсээ хүртэл - тэр ч, чи ч биш. Эхнэр тань таныг гэртээ эрт ирээрэй гэж загнаж байсан жишээг эргэн харцгаая. Тэр таныг оройн 5, 6 цагт гэртээ ирнэ гэж хүлээж байгаа бөгөөд та ихэвчлэн 22 цагаас хойш оффисоос буцаж ирдэг гэж хэлээрэй.

“Тиймээс эхнэр чинь чамайг гэртээ ирэхийн оронд цагтаа ирэх тухай асуудлыг ярих үед “Эмэгтэйчүүд яагаад ийм их гомдоллодог юм бэ?” гэсэн үг хэллэгээр үүнийг үгүйсгэж, та хоёрт тохирсон зохицуулалтыг бий болгоход анхаарлаа хандуулаарай. Магадгүй тэр үед та санал нийлэх байхЧи шөнийн 10 цагт биш 7 цагт гэртээ ирнэ, эсвэл долоо хоногийн 3 өдөр гэртээ цагтаа ирдэг, үлдсэн хугацаанд ажилдаа анхаарлаа хандуул, тэр танд саад болохгүй."

11. Чамайг хүлээж авахыг түүнээс хүс

Эхнэр чинь таныг байгаагаар чинь хүлээж авахгүй байх нь урам хугарах болно. Уур гашуу нь орж ирж, таны гэрлэлтийн үндэс суурийг заналхийлж эхэлдэг. Энэ бол уйтгартай эхнэрийн шинж чанаруудын нэг юм. Эхнэр чинь чамтай бараг л байнга дургүйцэж байгаагаа илэрхийлснээс болж таны сэтгэл зүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муудаж эхэлдэг.

Эхнэртээ энэ бол тэр хүнтэй гэрлэсэн бөгөөд таныг гэрлэхээсээ өмнө хэн байсныг мэдэж байсан гэдгийг хэл. Гэрлэлт нь хүнийг нэг шөнийн дотор өөр хүн болгон хувиргадаггүй. Энэ гэрлэлт ажиллахын тулд тэр чамайг байгаагаар тань хүлээж авах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоход анхаарлаа төвлөрүүл. Эхнэр нь таныг өчүүхэн зүйл болгонд гомдоохгүйн тулд тэр аймшигт уйтгартай эхнэр болж хувирахгүйн тулд.

12. Зөвлөхтэй ярилц

Зөвлөгөө өгөх нь олон талын ач тустай бөгөөд хэрэв та гэр бүлийн амьдралдаа тулгарч буй асуудлуудын шийдлийг олж чадаагүй бол энэ нь танд туслах болно. Хэрэв таны эхнэрийн байнгын зовиур, хэрүүл юу ч хийсэн зогсохгүй бол шинэ нүд, шинэ үзэл бодолтой болох цаг болжээ.

Хосуудын эмчилгээнд хамрагдах нь та хоёрыг бие биедээ нээлттэй болгоход тусална.гайхмаар арга замууд. Тэр олон жилийн дотор унасан уур бухимдал эцэстээ гарч ирнэ. Та хоёр бие биенийхээ өмнө өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг харуулах боломжтой бөгөөд таны асуудлын үндэс нь эцэслэн тодорхойлогдох болно.

Харилцангаа гомдоохын утга нь таны хамтрагчтай байнга сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлдэг. Та санал нийлэхгүй байхыг хүсч байсан ч эхнэр чинь чамд юу хамгийн сайн болохыг мэддэг. Түүний зургаа дахь мэдрэхүй нь хүрээлэн буй орчны талаархи ойлголттой хослуулан эдгээр тохиолдлуудад гайхамшгийг төрүүлдэг. Уйлах нь хэзээ ч хаанаас ч гардаггүй. Хэрэв таны эхнэр дөнгөж дэлбэрсэн бол ямар нэг зүйл буруу байгаа нь гарцаагүй.

Зарим эмэгтэйчүүд тэдний дотор байдаг эр хүний ​​эрч хүчнээс болж гонгиндог. Тэд өөрсдийгөө хамгийн дээд, давамгайлах хүч байх ёстой гэж боддог бөгөөд энэ нь тэднийг байнга уйтгарлахад хүргэдэг. Хэрэв эхнэр чинь чамайг сайжруулж болох жижиг зүйлээс болж гонгиноод байвал та өөрөө өөртөө ажиллаж, дадал зуршлаа сайжруулж болно. Харин эхнэр чинь үндэслэлгүй шаардлага тавьж байгаа бол танд хийх ёстой зүйл бий. 1>

Эхнэрийн зэмлэж байгаа шинж тэмдэг

Чамайг үе үе уур уцаартай, зан ааш нь өөрчлөгддөг хүн биш харин эхнэрээ загнаж байгааг яаж мэдэх вэ? Эхнэртэйгээ тулгарсан асуудлаа илүү сайн зохицуулахын тулд бид танд загнаж буй эхнэрийн шинж чанаруудыг хэлж өгөх болно.

Ридхи тайлбарлахдаа, “Эхнэрийн зэмлэж байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг нь өөрийгөө арчаагүй, хохирогч мэт мэдрэх явдал юм. цаг хугацаа хэт их хянаж байна." Тэрээр мөн анхаарах ёстой бусад шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлав:

• Давтах горим: Эхнэр чинь ихэвчлэн чамд хэлэх зүйлээ давтсаар байдаг. Эхнэр зэмлэж байгаагийн хамгийн тод шинж тэмдэг бол тэр хэзээ ч ганц удаа юм хэлж чаддаггүй бөгөөд мессеж ирсэн гэдэгт итгэлтэй байгаарай
• Гэр бол стресстэй орчин: Чи загнаж буй эхнэрээсээ болж стресст ордог. тэр чамайг хангалттай хийж чадахгүй байна гэж үргэлж мэдрүүлдэг. Түүний толь бичигт "хүсэлт" гэсэн үг байдаггүй. Тэр зөвхөн шаардаж, тушаадаг. Эдгээр шаардлагыг биелүүлэхгүй бол тэр уурлаж, та түүний уур хилэнгээс айдаг
• Тэр өөрийгөө хянах чадвараа дээшлүүлдэг: Тэр өөрийгөө хянах галзуу юм. Тэр хүүхдүүд, гэр орон, таны хийдэг бүх зүйлийг зохицуулахыг хүсдэг. Тэр чамтай амьдралын хамтрагч биш эцэг эх шиг аашилдаг. Залгиж буй эхнэр нь эх хүний ​​шинж чанартай байж магадгүй бөгөөд таны амьдралын бүх талбарт хяналт тавихыг хүсч магадгүй юм. Тэр магадгүйМөн маш их дарамттай байдаг" гэж Ридхи
• Гэм бурууг хайж байхдаа хэлэв: "Эхнэр таныг гомдоож байгаа нь таны хийсэн бүх зүйлд үргэлж алдаа хайж байдгаараа илэрдэг. Тэр таны үйлдэл бүрийг шүүмжилж, хайрын бүх үйлдлийг үгүйсгэдэг. Таны харилцаа байнгын шүүмжлэл, талархалгүй байдаг. Тэр хэзээ ч өөрийнхөө үйлдлийг хардаггүй, харин бусад хүмүүсийн зан авир, тэр дундаа эхнэр / нөхрийнхөө зан авирыг үргэлж анхаарч үздэг” гэж Ридхи тайлбарлав
• Таны харилцаанд цохилт болж байна: Хэрүүлч эхнэртэй хэрхэн харьцах арга замыг олох нь чухал юм. Таны түүнтэй холбоотой асуудал. Тэр байнга хашгирч, хашгирч, маргалддаг. Шөнө түүнтэй орондоо ороход та маш их дургүйцэж, секс хийх нь бүү хэл тэврэхийг ч хүсдэггүй
• Түүний үгс нь гомдоож, доромжилж байна: “Зоглодог эхнэр нь өөрийг нь гомдоож, доромжилж болно. эхнэр нөхрөө маш ихээр өдөөж, доромжилдог. Хэрэв тэр "чи үргэлж үүнийг хийдэг", "чамаас өөр юу хүлээж болох вэ!", "чи ийм хариуцлагагүй юм", "би чамайг үүнийг хийнэ гэж найдаж болох уу?", "би чамайг мартна гэж мэдэж байсан. чи хэзээ ч сонсдоггүй" гэж Ридхи хэлэв

2. Дага түүний тэргүүлэгч

Үгүй ээ, бид таны эхнэрийг таны дарга, тэр бүх зүйлд эцсийн үгийг хэлдэг гэж хэлэхгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эмэгтэйчүүд яагаад ийм их гомдоллодог вэ гэдгийг харвал хамгийн гол шалтгаан нь тэд өөрсдийгөө ядарч туйлдсан мэт санагддаг.дотоодын хариуцлагын бараг бүх ачааг үүрэх. Энэ нь эцэстээ дургүйцлийг төрүүлж, зодолдох, зодоон хийх хэлбэрээр гарч ирдэг.

Хэрэв та хэрүүлч, том жижиг зүйлийн талаар чамайг эцэс төгсгөлгүй загнаж байдаг хэрүүлч эхнэртэй хэрхэн харьцах арга хайж байгаа бол сэтгэлээ эргүүлэх цаг ирж магадгүй юм. Таны үүрэг хариуцлагыг тэгш хуваарилсан эсэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та түүнийг гэр бүлээ тогтвортой байлгах ажилд арслангийн хувь нэмрээ оруулсаар байгааг ойлговол тэр бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийлгэж дассан байх.

Та үүнийг хурдан хүлээж авах тусам танд илүү хялбар болно. . Тиймээс түүний удирдамжийг дагаж, дуртай зүйлээ хийхийг хичээгээрэй - магадгүй тэр тавьсан систем нь өө сэвгүй ажилладаг гэж боддог учраас тэр үүнийг шаардаж байгаа байх. Хэрэв та хэрэлдэж эхэлбэл энэ нь үргэлжилсээр байх болно. Эхнэр чинь чамтай хэрэлдэж байгаа бол ухаантай нөхөр аюулгүй тоглож, өөрийнхөө зөв гэж хэлэхийг хүсдэг. Энэ нь түүнийг тайвшруулж, түүний байнгын хэрүүл хэсэг хугацаанд зогсох болно. Залхаж буй эхнэрээс үүдэлтэй стресс тань багасах болно.

3. Зовж буй эхнэртэй харьцах нь – Яаралтай ярьж бай

Ихэнх гэр бүлүүд хоорондоо харилцаа холбоогүйгээс болж аз жаргалгүй гэр бүл болж хувирдаг. Хэрэв эхнэр чинь чамайг байнга зовоодог бол шалтгааныг нь ойлгохыг хичээ. Та үүнийг ярьж, асуудлыг ойлгох хэрэгтэй. Бүх зүйл зүгээр л ид шидээр өөрийгөө засч залруулахгүй. 15 минутын яриа 3 сартай хүүхдийг засах боломжтойасуудал.

Найз маань маш мартамхай байсан тул эхнэр нь түүнийг байнга загнуулдаг байсан. Эхнэр нь зүгээр л уйлдаг зуршил гэж тэр бодлоо. Нэгэнт тэр хүүхэнтэйгээ ярьсны үндсэн шалтгааны талаар ярихдаа энэ нь жижиг асуудал гэдгийг ойлгож, мартамхай байхыг хичээсэн. Эхнэр нь ч түүнийг гомдоохоо больсон.

Хоёр түншийн хооронд эрүүл харилцаа тогтоож чадахгүй зүйл гэж байдаггүй. Бүсгүйчүүд яагаад ингэдэг юм бол, эмэгтэйчүүд яагаад ийм их гомдоллодог юм бол гэх мэтээр өөрийгөө өрөвдөж суухын оронд эхнэртэйгээ холбоо барьж, эхнэр нь яагаад чамайг ингэж их загнаж байгааг олж мэдэхийг хичээгээрэй.

4. Алдаагаа тодорхойл. бас уучлалт гуйгаарай

Үнэнийг хэлэхэд та оны нөхөр биш байж магадгүй. Хэрэв эхнэр чинь чамайг гомдоож байгаа бол та түүнийг гомдоох зүйл хийсэн гэсэн үг. Эхнэрүүд ямар ч шалтгаангүйгээр үргэлж хашгирч, загнаад байдаггүй. Ихэнх нөхрүүдийн нэгэн адил та түүнийг гомдоохын тулд юу хийснээ мэдэхгүй байх болно. Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд та буруутай байж болно. Өмнөх үйлдлүүдээ эргэн харж, хаана алдаа гаргаснаа ойлгохыг хичээгээрэй.

Эхлэхийн тулд та үүрэг хариуцлагаа ахиулахгүй эсвэл карьертаа нухацтай хандахгүй байж магадгүй. Та гэрлэхээсээ өмнө түүнд өгсөн амлалтандаа хүрч байна уу? Эхнэрийн загнаж буй шинж тэмдгийг хайхын оронд хаана алдаа гаргаж байгаагаа өөрөө хай.

“Таныг байнга зовоодог хэрүүлч эхнэртэй харьцахын тулд та өөрийнхөө үйлдлүүдийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.зан үйл. Алдаагаа олж мэдээд уучлалт гуйхдаа ямар ч үгүй, харин ч үгүй. Би энд онцлон хэлмээр байна, таныг загнаж буй эхнэртэй харьцахдаа түүний энэ зан авир нь түүний тэвэрч буй маш их өвдөлт, гомдлын улмаас үүсдэг гэдгийг санаарай.

“Хэн ч уулга алдах дургүй. Энэ нь олон жил сонсогдохгүй байж, удаан хугацаанд ийм өвдөлттэй амьдарсны үр дүн бөгөөд үүнээс болж эхнэрүүд ч жижиг зүйлээс болж гонгинох хандлагатай байдаг. Алдаагаа ухаарсан бол чин сэтгэлээсээ уучлалт гуй. Энгийн харамсах нь араатныг дахин чиний сайхан эхнэр болгож чадна" гэж Ридхи хэлэв.

5. Түүний хэлэхийг сонс

Нөхрүүд эхнэрийнхээ хэлсэн үгийг тоодоггүй гэдгээрээ алдартай. Эхнэр нь тэднийг загнаж байх үед нөхрүүд нь эхнэр нь тэднийг загнаж байгаа хэсэгт анхаарлаа хандуулдаг ч эхнэрийнхээ ярьсныг сонсдоггүй. Дараагийн удаа эхнэр чинь чамайг загнавал юу ярьж байгааг нь сонс. Хэрэв энэ нь түүний дургүй зуршил эсвэл таны хийсэн алдаатай холбоотой бол догдлолыг улам дордуулахын оронд тэдгээрийг сайжруулахын төлөө ажилла. Чи түүний хэлсэн зүйлийг үл тоомсорлож буй эхнэр. Ингэж болохгүй. Өөрийгөө өөрчил. "Түүний юу хэлэхийг сонсож байна. Амьдралын хамтрагчдаа бий болсон энэ хандлагыг даван туулахын тулд эхлээд эмэгтэйчүүд яагаад уйтгартай байдгийг ойлгох хэрэгтэй. Учир нь эхнэрүүд олон удаа уйлдагтэд сонсогдохгүй байгаа мэт санагддаг. Хүнд сонсогдохгүй байгаа мэт санагдах үед тэд өөрийнхөө талыг тайлбарлаж, санаагаа нөгөө хүнд ойлгуулах гэж оролдож байгаа учраас нэг зүйлийг дахин дахин давтахыг анхаарна.

“Эхнэрээ зогсоохын тулд үглэхээс эхлээд эхлээд сонсож, тэдний хэлэх гэж буй санааг ойлгох нь чухал. Тэр таныг түүний хэлсэн зүйлийг сонсож, ойлгосон гэдгийг мэдэхийн тулд энэ санааг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та үүнийг хийвэл тэр ижил зүйлийг нарийвчлан тайлбарлаж, хэтрүүлэх шаардлагагүй болно. Зүгээр л илүү сайн сонссоноор та харилцаагаа сайжруулж, зөрж буй эхнэртээ зөрчилдөөний эх үүсвэр болсон энэ хэв маягийг эвдэхэд нь тусалж чадна" гэж Ридхи хэлэв.

6. Юмыг түүний өнцгөөс харахыг хичээ

Оролдоод үзээрэй. эхнэр чинь яагаад ийм зан гаргаж байгааг ойлгохын тулд. Түүний хэтийн төлөвийг ойлгохын тулд түүний оронд зогсож байгаарай. Хэрэв тэр өмнөх алдаагаа ярьсаар байвал яагаад гэдгийг ойлгоорой. Та өөр зүйл бодож байгаа бол эхнэрийнхээ бухимдлын цаад шалтгааныг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Аливаа зүйлийг түүний өнцгөөс харснаар та түүнийг илүү сайн ойлгож, уйтгар гунигийг нь арилгах арга замыг олох болно.

“Хүн бүр өөр өөр гарал үүсэлтэй, өөр өөр зүйлийг авч явдаг учраас түүний өнцгөөс харах нь маш чухал. ачаа тээш, өнгөрсөн зовиур, туршлага. Эмэгтэйчүүд яагаад уйтгартай байдаг вэ гэсэн асуултын хариулт тэдний дотор байж болох юмөнгөрсөн. Тэр өнөөдөр ямар нэг зүйл эсвэл урьд нь өөрийг нь гомдоосон хэн нэгнээс болж уйлж байж магадгүй.

“Тэр амьдрал шударга бус байсан, хууртагдсан эсвэл хүлээлт нь биелээгүй мэт санагдаж магадгүй. Эхнэр нь уйлж буйтай нь харьцахын тулд та түүнээс юунд гомдсон, ямар нэг зүйл хэвээрээ байгаа эсэхийг асууж, хэтийн төлөвийг ойлгохыг хичээ, учир нь энэ нь харилцааг үнэхээр эдгээж чадна гэж Ридхи хэлэв.

7. Өөрийн хэтийн төлөвийн талаар яриач

Эхнэр чинь ч бас таны үзэл бодлыг ойлгох нь чухал. Эхнэр чинь чамайг загнаж байвал түүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэл. Түүний уйтгар гуниг таны сэтгэлийн амар амгаланд хэр их нөлөөлж, бусад харилцаанд тань саад болж байгааг түүнд хэлээрэй. Хэрэв та түүнийг хянаж байгаа гэж бодож байвал түүнд хэлээрэй. Эхнэр тань түүний уйтгар гуниг нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Ридхи тайлбарлахдаа, “Түүний үзэл бодлыг сонсож, ойлгох нь чухал байдаг шиг эхнэрээ загнуулахгүй байхын тулд та аливаа зүйлийн талаар өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх ёстой. үзэл бодол өөр, зөрчилдөж байгаа газар. Та хоёр өөр өөр гарал үүсэлтэй бөгөөд харилцааг өөр өөр нүдээр хардаг өөр өөр итгэл үнэмшилтэй байж болно. Та хоёрын харилцааны харилцааг сайжруулах нь эдгээр ялгааг арилгах гүүр болж чадна.

“Энэ нь биднийг өөр нэг чухал асуултанд авчирдаг - уйтгартай эхнэрт юу гэж хэлэх вэ? Өөрийнхөө үзэл бодлыг буруутгах, буруутгах, буруутгахгүйгээр гаргахад анхаарлаа төвлөрүүлтүүний сонголт эсвэл хүлээлтийг шүүмжилдэг. Жишээлбэл, хэрэв эхнэр тань таныг тодорхой цагт гэртээ ирэхийг шаардаж байгаа боловч таны мэргэжлийн үүрэг хариуцлага үүнийг зөвшөөрөхгүй бол түүнд бизнес эрхлэх гэж байгаа эсвэл ийм ашигтай албан тушаал ахихыг зорьж байгаагаа хэлээрэй (эсвэл ямар ч байсан). таны зорилго байж болно) мөн танд биелүүлэхийг хүсч буй тодорхой хүсэл эрмэлзэл байгаа байх.

“Та түүнд түүхийн талаар тайлбарлавал тэр таныг хаана байгааг ойлгох эсвэл ядаж харах магадлал өндөр байна' дахин ирж байгаа бөгөөд үүнээс их зүйл хийхгүй. Асуудал үүссэн үед нь шийдвэрлэх үед та үүнийг нахиалах боломжтой. Ингэснээр та түүнд өдөр бүр нэг зүйл дээр чамайг гомдоох боломж олгохгүй. Энэ сэдвийг яг тэр үед л дуусгах болно.”

8. Өөртөө ажилла

Нөхөр нь бакалавр шиг амьдралаар амьдарсаар байгаад олон эхнэрүүд урам хугарах нь бий. илүү боловсорч, амьдрах чадварыг сайжруулах. Магадгүй тэр таныг гэрийн ажилд тусална гэж найдаж байгаа байх. Эсвэл тэр таныг өөрт нь илүү хайртай байгаасай гэж хүсдэг.

Чи одоо гэрлэсэн бөгөөд гэрлэлт нь биелүүлэхэд маш их үүрэг хариуцлага, үүрэг хүлээдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та амьдралдаа гэр бүлтэй холбоотой үүрэг хариуцлагаа ухамсарлах хэрэгтэй болно. Эхнэрийнхээ хувьд илүү сайн, илүү хариуцлагатай хүн болохын тулд хуучин зуршил дээрээ ажиллаж, түүнийгээ сайжруулахыг хичээ.

Гэх мэт жижиг зүйлээс эхэл.