Защо не си се прибрал вкъщи? Кога ще донесеш покупките? Защо офисът ти още не е приключил? Ако тези въпроси ви накараха да си представите брака си, значи имате работа с признаците на мрънкаща съпруга. Прибирате се от работа с мисълта, че най-накрая ще получите мир, но всъщност получавате война.

Една мърмореща и неуважителна съпруга никога не е доволна от мъжа си и го подкопава при всеки удобен случай. Тя се кара по цял ден и изсмуква енергията на мъжа до такава степен, че той губи способността си да взема решения и се предава. Стресът от мърморещата съпруга е постоянен дразнител, с който мъжът трябва да се справя.

Както се казва: "Щастлива съпруга - щастлив живот." Но ако се сблъсквате с това, че съпругата ви мърмори на всяка крачка, знаете, че поговорката не е вярна за вас. Нейните постоянни искания, оплаквания, подмятания и подигравки могат дори да ви накарат да се запитате защо жените мърморят. Защо жените се оплакват толкова много и какво да кажете на мърморещата съпруга, за да прекъснете този модел, могат да се превърнат в най-големите загадки, които постоянносе опитва да реши.

Ако съпругата ви се кара, тогава просто трябва да направите няколко неща правилно, за да сте сигурни, че няма да ви се наложи да слагате слушалките, когато се приберете у дома. Тук сме, за да ви кажем кои са тези неща, след консултация с консултанта Ридхи Голечха (магистър по психология), която е психолог по въпросите на храненето и специализира в консултации за бракове без любов, раздяла и други проблеми във връзката.

Признаци на намусена съпруга

Как да разберете, че имате досадна съпруга, а не някоя, която от време на време променя настроението си или има проблеми с гнева? Ще ви разкажем за характеристиките на досадната съпруга, за да можете да се справяте по-добре с проблемите със съпругата си.

Ридхи обяснява: "Някои от признаците на мрънкаща съпруга включват чувство на безпомощност, усещане за жертва през цялото време, прекомерен контрол." Тя също така уточнява някои други предупредителни знаци, за които да внимавате:

• Включен режим на повторение: Жена ви обикновено повтаря всичко, което има да ви каже. Един от най-показателните признаци за досадна съпруга е, че тя никога не може да каже нещо само веднъж и да е сигурна, че посланието е било прието.
• Домът е стресираща среда: Стресиран сте от мърморещата си съпруга, защото тя винаги ви кара да чувствате, че не правите достатъчно. Думата "молба" не фигурира в нейния речник. Тя само изисква и заповядва. А когато тези искания не бъдат изпълнени, тя изпада в ярост и вие се страхувате от нейните пристъпи на гняв.
• Тя се радва на контрол: Иска да контролира всичко - децата, дома и всичко, което правите. Държи се с вас като родител, а не като партньор в живота. Досадната съпруга може да е майчинска по природа и да иска да контролира всеки аспект от живота ви. Може да се окаже и изключително настоятелна", казва Ридхи.
• На мисия за търсене на грешки: "Жена, която ви мъмри, обикновено се изразява в това, че винаги намира грешки във всичко, което правите. Тя критикува всяко ваше действие и отхвърля всички прояви на любов. Връзката ви се характеризира с постоянна критика и никаква оценка. Тя никога не гледа на собствените си действия, а винаги се фокусира върху поведението на другите хора, особено на съпруга", обяснява Ридхи.
• Връзката ви е засегната: Измислянето на начини да се справите с капризната си съпруга се отразява на връзката ви с нея. Тя постоянно крещи, мърмори, кара се. Когато си легнете с нея вечер, се чувствате толкова възмутени, че дори не ви се иска да се гушкате, камо ли да правите секс.
• Думите ѝ нараняват и унижават: "Придирчивата съпруга може да използва твърдения, които са много дразнещи и обидни за съпруга. Ако тя използва твърдения като "ти винаги правиш това", "какво друго може да се очаква от теб!", "ти си толкова безотговорен", "мога ли да разчитам на теб да направиш това?", "знаех, че ще забравиш, защото никога не слушаш", имате работа с ясни признаци на придирчива съпруга в брака си", казва Ридхи.

2. Следвайте примера й

Не, не казваме, че съпругата ви е вашият шеф и че тя има решаващата дума за всичко. Ако обаче се вгледате в причините, поради които жените се оплакват толкова много, основната причина е, че те се чувстват изтощени от това, че трябва да носят почти целия товар на домашните задължения. Това в крайна сметка води до недоволство и се проявява под формата на мъмрене и караници.

Ако търсите начини да се справите с капризната си съпруга, която безкрайно ви се кара за малки и големи неща, може би е време да обърнете внимание на това дали отговорностите ви са равномерно разпределени. Ако осъзнавате, че тя върши лъвския пай от работата по поддържането на домакинството, може би е свикнала нещата да се случват по нейния начин.

Колкото по-бързо приемете този факт, толкова по-лесно ще ви бъде. Така че може би се опитайте да я следвате и да правите нещата така, както тя обича - може би тя настоява за това, защото смята, че системата, която е въвела, работи безупречно. Ако започнете да спорите, това ще продължи и занапред. Ако жена ви се кара на вас, един интелигентен съпруг би искал да играе на сигурно място и да ѝ каже, че е права.ще я успокои и постоянните й караници ще спрат за известно време. Вашият стрес от мрънкащата съпруга също ще намалее.

3. Справяне с досадна съпруга - Поговорете с нея

Повечето бракове се превръщат в нещастни поради липсата на комуникация между тях. Ако съпругата ви постоянно ви мъмри, опитайте се да разберете защо. Трябва да поговорите и да разберете проблема. Нещата няма да се оправят сами с магическа пръчка. 15-минутен разговор може да реши 3-месечен проблем.

Моят приятел беше много забравящ, което караше жена му да му досажда постоянно. Той си мислеше, че това е навик на жена му просто да досажда. След като поговори с нея за истинската причина за досаждането, той разбра, че това е малък проблем и се опита да бъде по-малко забравящ. Жена му също спря да му досажда.

Няма нещо, което да не може да бъде решено чрез здравословна комуникация между двама партньори. Вместо да се самосъжалявате с въпроси като "защо жените мрънкат" или "защо жените се оплакват толкова много", потърсете съпругата си и се опитайте да разберете защо е започнала да ви мрънка толкова много.

4. Установете грешката си и се извинете

Нека си признаем, че може би не сте съпругът на годината. Ако съпругата ви се кара, това означава, че сте направили нещо, което я е подразнило. Съпругите невинаги мрънкат и се карат без причина. Както повечето съпрузи, и вие нямате представа какво сте направили, за да я подразните. Но истината е, че всъщност може да сте виновен. Прегледайте миналите си действия и се опитайте да разберете къде сигурно сте сгрешили.

Като начало, може би не се справяте с отговорностите си и не се отнасяте сериозно към кариерата си. Изпълнявате ли обещанията, които сте й дали преди брака? Вместо да търсите признаци на мрънкаща съпруга, потърсете къде вие самият грешите.

"За да се справите със свадлива съпруга, която ви мърмори непрекъснато, може би ще се наложи да направите самоанализ на собствените си действия и поведение. Установете грешката и се извинете за нея без никакви "ако" и "но". Тук искам да подчертая, че когато се занимавате с мърмореща съпруга, не забравяйте, че това нейно поведение произтича от много болка и нараняване, които тя държи.

"Никой не обича да мърмори. Това е резултат от години и години на нечуване и дългогодишно живеене с тази болка, в резултат на което и за по-малките неща съпругите са склонни да мърморят. Щом осъзнаете грешката си, извинете се искрено. Едно просто извинение може да превърне мърморещия звяр отново в красивата ви съпруга", казва Ридхи.

5. Слушайте какво има да каже тя

Съпрузите са известни с това, че не обръщат внимание на това, което съпругите им казват. Когато съпругите им ги нагрубяват, съпрузите се съсредоточават върху частта, в която съпругата им ги нагрубява, но не се вслушват в това, което съпругата им казва, докато ги нагрубява. Следващия път, когато съпругата ви нагруби, се вслушайте в това, което тя казва, докато ви нагрубява. Ако става въпрос за ваш навик, който тя не харесва, или за грешка, която може да сте допуснали, поработете върхуда подобрите тези неща, вместо да позволите на досадата да се задълбочи.

Понякога сте толкова съсредоточени върху това да затворите устата на мърморещата съпруга, че не обръщате внимание на това, което тя казва. Не правете това. Променете се. "Слушайте какво има да каже тя. За да можете да се справите с тази тенденция, която е развила партньорката ви в живота, първо трябва да разберете защо жените мърморят. Много пъти съпругите мърморят, защото чувстват, че не са чути. Когато човек се чувства нечут, той ще направида повтарят една и съща точка отново и отново, защото се опитват да обяснят своята гледна точка и да се уверят, че тя е достигнала до другия човек.

"За да спрете досаждането на съпругата си, е важно да я изслушате на първо време и да разберете въпроса, който се опитва да изкаже. Потвърдете този въпрос, за да знае тя, че сте изслушали казаното от нея и сте го разбрали. Ако направите това, тя няма да има нужда да доразвива и преувеличава същия въпрос. Като просто слушате по-добре, можете да подобрите връзката си и да помогнете на досадната си съпруга да прекъсне товамодел, който може да се превърне в източник на конфликти", казва Ридхи.

6. Опитайте се да видите нещата от нейната гледна точка

Опитайте се да разберете защо съпругата ви се държи по този начин. Застанете на нейно място, за да разберете гледната й точка. Ако тя продължава да напомня за минали грешки, разберете защо. С други неща, които ви занимават, може да не сте в състояние да разберете причината за разочарованието на съпругата си. Като видите нещата от нейната гледна точка, може да успеете да я разберете по-добре и да намерите начин да се справите с нея.дразнене.

"Много е важно да видите нещата от нейната гледна точка, защото всеки идва от различен произход и носи различен багаж, минали болки и преживявания. Отговорът на въпроса защо жените мрънкат може да се крие и в миналото им. Възможно е днес тя да мрънка заради нещо или някого, който я е обидил в миналото.

"Тя може да има чувството, че животът е бил несправедлив, че е била измамена или че очакванията ѝ не са били оправдани. За да се справите с мърморенето на съпругата, трябва да я попитате за какво е наранена или дали има нещо, на което все още държи, и да се опитате да разберете гледната точка, защото това наистина може да излекува връзката", казва Ридхи.

7. Говорете за своята гледна точка

Важно е съпругата ви да разбере и вашата гледна точка. Когато съпругата ви нагрубява, кажете ѝ как се чувствате. Кажете ѝ колко много нагрубяването ѝ влияе на душевния ви мир и пречи и на другите ви ангажименти. Ако смятате, че тя ви контролира, кажете ѝ го. Уверете се, че съпругата ви знае как ви се отразява нагрубяването ѝ.

Ридхи обяснява: "Точно както е важно да чуете и разберете нейната гледна точка, за да спрете съпругата си да я тормози, трябва да изложите и своята гледна точка по въпроси, по които гледните точки се различават или се сблъскват. И двамата идвате от различни среди и може да имате различни набори от убеждения, които ви карат да гледате по различен начин на взаимоотношенията. Подобряването на комуникацията във връзката ви може да послужи като мост.за тези разлики.

"Това ни води до друг важен въпрос - какво да кажем на мърмореща съпруга? Съсредоточете се върху това да изложите своята гледна точка, без да обвинявате, да хвърляте вината или да критикувате нейния избор или очаквания. Например, ако съпругата ви мърмори да се приберете вкъщи в определено време, но професионалните ви ангажименти не го позволяват, кажете ѝ, че се опитвате да създадете бизнес или се стремите да получите тазиизгодно повишение (или каквито и да са вашите цели) и че имате определени амбиции, които бихте искали да осъществите.

"Когато й обясните своята версия на историята, има голяма вероятност тя да разбере или поне да разбере откъде идвате и да не прави от това голяма работа. Когато даден проблем се разглежда в момента на възникването му, можете да го разрешите още в зародиш. По този начин не й давате възможност да ви досажда за едно и също нещо ден след ден. Това ще сложи край на темата точно тогава и там."

8. Работете върху себе си

Много съпруги се разочароват, защото съпрузите продължават да живеят живота си като ергени и не искат да работят за това да станат по-зрели и да подобрят житейските си умения. Може би очаква от вас да помагате в домакинската работа. Или пък иска да бъдете по-привързани към нея.

Трябва да разберете, че вече сте женени и бракът носи много отговорности и задължения, които трябва да изпълнявате. Ще трябва да се съобразите с отговорностите, които идват с брака в живота ви. Работете върху старите си навици и се опитайте да ги подобрите, за да станете по-добър и по-отговорен човек за съпругата си.

Започнете с малките неща, като например да казвате често "Обичам те" на жена си, да носите покупките, да миете чиниите и т.н. Време е да пораснете и най-накрая да станете възрастен. Като правите внимателни и романтични жестове за нея, можете да я накарате да види, че сте готов да бъдете неин партньор в истинския смисъл на думата. Щом това осъзнаване се наложи, тя ще спре да ви досажда.

9. Разберете нейната и вашата роля

Мъжете и жените носят различни етикети, които се основават на техните отговорности и взаимоотношения. Вашата съпруга може да носи етикети като дъщеря, съпруга, майка, предприемач и т.н. Мъжете също носят различни етикети като съпруг, предприемач, син и т.н.

Разликата тук е, че макар днешните мъже и жени да носят подобни етикети, техните роли и отговорности се различават значително. Жените са склонни да надминават себе си, когато става въпрос за изпълнение на техните отговорности, и се превръщат в експерти по многозадачна работа. Когато мъжете не изпълняват своите роли и отговорности, тогава жените започват да мрънкат.

Трябва да разберете, че съпругата ви не е свръхжена и че човешката ѝ страна е тази, която ви досажда като вик за помощ. За да спрете досаждането на съпругата си, може би е време да предефинирате ролите на половете в брака си и да го превърнете в равноправно партньорство.

10. Преговаряйте с нея

Бракът е свързан с приспособявания и компромиси. И двамата трябва да направите компромис с части от личния си живот, за да се вместите в задълженията, които имате към брака. Преговаряйте със съпругата си и постигнете работещо решение. Няма нещо, което да не може да бъде разрешено, и двамата ще можете да изработите план.

Ако съпругата ви се кара и ви казва да миете чиниите всеки ден, кажете ѝ: "Скъпа, сряда и събота са тежки в офиса. Вместо това ще мия чиниите в другите дни." Няма нещо, което да не подлежи на договаряне. Ридхи казва: "Договарянето е ключово, за да се справите с досадната съпруга по правилния начин. То е и нещо, на което досадната съпруга ще откликне, тъй като ще я накара да види, че стеготов да я посрещне наполовина.

"Да, от вас не може да се очаква да изпълните 100% от нейните желания и желания, но вместо да вървите от 0 до 10 по скалата на усилията в една връзка, можете поне да я посрещнете на 5. Това също така изпраща послание, че тя също трябва да ви посрещне по средата на пътя, защото никой в една връзка не може да извърви целия път до края - нито тя, нито вие. Нека се върнем към примера със съпругата ви, която ви се караПрибирайте се по-рано. да речем, че тя очаква да се приберете към 5 или 6 часа вечерта, а вие обикновено се връщате от офиса след 22 часа.

"Така че, когато съпругата ви повдигне въпроса за това дали се прибирате навреме, вместо да го отхвърлите с риторичното: "Защо жените се оплакват толкова много?", съсредоточете се върху това да измислите споразумение, което да работи и за двама ви. Може би тогава можете да се споразумеете, че ще се прибирате към 7 часа, вместо към 10 вечерта, или че ще се прибирате навреме 3 дни в седмицата, а през останалото време ще се съсредоточавате върху работата си итя не ви безпокои."

11. Помолете я да ви приеме

Става неприятно, когато съпругата ви не ви приема такъв, какъвто сте. Започва да се прокрадва горчивина, която застрашава самите основи на брака ви. Това е една от характеристиките на придирчивата съпруга. Моралът и самочувствието ви започват да търпят поражения заради това, че съпругата ви почти през цялото време показва недоволството си от вас.

Кажете на съпругата си, че това е човекът, за когото се е омъжила, и че тя е знаела кой сте преди брака. Бракът не превръща човека в някой друг за една нощ. Тя трябва да ви приеме такъв, какъвто сте, за да може този брак да проработи. В същото време се съсредоточете върху това да станете най-добрата версия на себе си. За да не се налага да се занимавате с жена, която ви се кара за всяко малко нещо, и тя да неда се превърне в ужасяващата досадна съпруга.

12. Разговаряйте със съветник

Консултациите имат много предимства и могат да ви помогнат, ако не сте успели да намерите решение на проблемите в брачния си живот. Ако постоянното мърморене и караници на съпругата ви не спират, независимо какво правите, значи е време за свеж поглед и нова перспектива.

Терапията за двойки ще ви помогне и двамата да се отворите един към друг по най-изненадващите начини. Всички тези години на задържан гняв и разочарование най-накрая ще изплуват на повърхността. И двамата ще можете да представите истинската си същност един пред друг и коренът на проблема ви най-накрая ще бъде идентифициран.

Смисълът на мърморенето в една връзка е постоянно да изразявате недоволство от партньора си. Съпругата ви знае какво е най-добре за вас, дори и вие да не искате да се съгласите. Нейното шесто чувство, съчетано с разбиране на обстановката, прави чудеса в тези случаи. Мърморенето никога не идва от нищото. Ако съпругата ви току-що е избухнала, определено има нещо, което не е наред.

Някои жени мрънкат заради мъжката енергия, която се движи в тях. Те чувстват, че трябва да бъдат превъзхождаща и доминираща сила, което ги кара постоянно да мрънкат. Ако съпругата ви мрънка за дребни неща, които можете да подобрите, можете да работите върху себе си и да подобрите навиците си. Но ако съпругата ви е неразумна в изискванията си, трябва да помислите върху някои неща.