Neden eve dönmedin? Marketi ne zaman getireceksin? Ofisin neden hala bitmedi? Bu sorular size evliliğinizi düşündürdüyse, dırdırcı bir eşin belirtileriyle karşı karşıyasınız demektir. İşten eve nihayet huzura kavuşacağınızı düşünerek geliyorsunuz, ama aslında elde ettiğiniz şey savaş.

Dırdırcı ve saygısız bir eş, erkeğinden asla memnun olmaz ve her fırsatta onun altını oyar. Bütün gün didişir ve erkeğin enerjisini öyle bir emer ki, karar verme yetisini kaybeder ve pes eder. Dırdırcı bir eşten kaynaklanan stres, bir erkeğin başa çıkması gereken sürekli bir rahatsızlıktır.

"Mutlu bir eş, mutlu bir hayat" derler ama eğer her adımda dırdır eden bir eşle uğraşıyorsanız, bu atasözünün sizin için geçerli olmadığını biliyorsunuzdur. Sürekli talepleri, şikayetleri, alayları ve sataşmaları, kadınların neden dırdır ettiğini merak etmenize bile yol açabilir. Kadınlar neden bu kadar çok şikayet eder ve dırdır eden bir eşe bu düzeni kırmak için ne söylemeniz gerektiği, sürekli karşılaştığınız en büyük gizemler haline gelebilir.çözmeye çalışıyorum.

Eşiniz başınızın etini yiyorsa, eve döndüğünüzde kulaklıkları takmak zorunda kalmamanız için birkaç şeyi doğru yapmanız gerekir. Gıda psikoloğu olan ve sevgisiz evlilikler, ayrılıklar ve diğer ilişki sorunları için danışmanlık konusunda uzmanlaşmış danışman Ridhi Golechha'ya (Psikoloji Yüksek Lisansı) danışarak size bu şeylerin neler olduğunu söylemek için buradayız.

Dırdırcı Bir Eşin İşaretleri

Dırdırcı bir eşiniz olduğunu ve ara sıra ruh hali değişen ya da öfke sorunları yaşayan biri olmadığınızı nasıl anlarsınız? Size dırdırcı bir eşin özelliklerini anlatacağız, böylece eşinizle olan sorunlarınızı daha iyi ele alabileceksiniz.

Ridhi şöyle açıklıyor: "Dırdırcı bir eşin belirtilerinden bazıları çaresiz hissetmek, sürekli kurban gibi hissetmek ve aşırı kontrolcü olmaktır." Ridhi ayrıca dikkat edilmesi gereken diğer bazı belirtileri de detaylandırıyor:

• Tekrar modu açık: Karınız genellikle size söyleyeceği her şeyi tekrarlayıp duruyor. Dırdırcı bir eşin en belirgin işaretlerinden biri, bir şeyi asla sadece bir kez söyleyememesi ve mesajın alındığından emin olamamasıdır
• Ev stresli bir ortamdır: Dırdırcı eşiniz sizi strese sokuyor çünkü size her zaman yeterince şey yapmadığınızı hissettiriyor. "Rica" kelimesi onun sözlüğünde yer almıyor. O sadece talep ediyor ve emrediyor. Ve bu talepler yerine getirilmediğinde öfkeden kuduruyor ve siz onun öfke nöbetlerinden korkuyorsunuz.
• Kontrolle büyür: Bir kontrol manyağı gibi görünür. Her şeyi - çocukları, evi ve ayrıca yaptığınız her şeyi - mikro yönetmek ister. Size karşı bir hayat arkadaşı gibi değil, bir ebeveyn gibi davranır. Dırdırcı bir eş, doğası gereği anaç olabilir ve hayatınızın her yönünü kontrol altına almak isteyebilir. Ayrıca aşırı saldırgan olarak da görünebilir," diyor Ridhi
• Hata bulma görevinde: "Dırdır eden bir eş, tipik olarak yaptığınız her şeyde kusur bulmasıyla kendini gösterir. Her eyleminizi eleştirir ve tüm sevgi eylemlerini reddeder. İlişkiniz sürekli eleştiri ile karakterize edilir ve takdir edilmez. Asla kendi eylemlerine bakmaz, ancak her zaman başkalarının davranışlarına, özellikle de eşinin davranışlarına odaklanır," diye açıklıyor Ridhi
• İlişkiniz bir darbe alır: Kavgacı bir eşle başa çıkmanın yollarını bulmak, onunla olan bağınıza zarar veriyor. Sürekli bağırıyor, dırdır ediyor, didişiyor. Geceleri onunla yatağa girdiğinizde, o kadar kırgın hissediyorsunuz ki, bırakın seks yapmayı, sarılmak bile istemiyorsunuz
• Sözleri incitiyor ve aşağılıyor: "Dırdırcı bir eş, eşini çok tetikleyici ve aşağılayıcı ifadeler kullanabilir. "Her zaman bunu yapıyorsun", "senden başka ne beklenebilir ki!", "çok sorumsuzsun", "bunu yapacağına güvenebilir miyim?", "unutacağını biliyordum çünkü hiç dinlemiyorsun" gibi ifadeler kullanıyorsa, evliliğinizde dırdırcı bir eşin açık işaretleriyle karşı karşıyasınız demektir," diyor Ridhi

2. Onu takip edin

Hayır, eşinizin patronunuz olduğunu ve her konuda son sözü onun söylediğini söylemiyoruz. Ancak, kadınların neden bu kadar çok şikayet ettiklerine bakacak olursanız, bunun en önemli nedeninin ev içi sorumlulukların neredeyse tamamını taşımak zorunda kaldıkları için kendilerini tükenmiş hissetmeleri olduğunu görürsünüz. Bu da sonunda kızgınlığa yol açar ve dırdır ve kavga şeklinde ortaya çıkar.

Büyük ve küçük şeyler hakkında durmadan dırdır eden kavgacı bir eşle başa çıkmanın yollarını arıyorsanız, dikkatinizi sorumluluklarınızın eşit bir şekilde bölünüp bölünmediğine çevirmenin zamanı gelmiş olabilir. Evin ayakta kalması için aslan payını onun aldığını fark ederseniz, belki de işlerin kendi istediği gibi yapılmasına alışmıştır.

Bu gerçeği ne kadar çabuk kabul ederseniz, sizin için o kadar kolaylaşır. Bu yüzden belki de onun yolundan gitmeye ve işleri onun istediği şekilde yapmaya çalışın - belki de kurduğu sistemin kusursuz işlediğini düşündüğü için bu konuda ısrarcıdır. Tartışmaya başlarsanız, bu uzayıp gidecektir. Karınız sizinle tartışıyorsa, akıllı bir koca güvenli davranmak ve ona haklı olduğunu söylemek isteyecektir.onu sakinleştirecek ve sürekli didişmesi bir süreliğine duracaktır. Dırdırcı bir eşten kaynaklanan stresiniz de azalacaktır.

3. Dırdırcı bir eşle başa çıkmak - Konuşarak halledin

Çoğu evlilik, aralarındaki iletişim eksikliği nedeniyle mutsuz bir evliliğe dönüşür. Eşiniz sürekli başınızın etini yiyorsa, nedenini anlamaya çalışın. Bunu konuşmanız ve sorunu anlamanız gerekir. İşler sihirli bir şekilde kendiliğinden düzelmez. 15 dakikalık bir konuşma 3 aylık bir sorunu çözebilir.

Arkadaşım çok unutkandı ve bu yüzden karısı sürekli dırdır ediyordu. Dırdır etmenin karısının alışkanlığı olduğunu düşünüyordu. Dırdır etmesinin ardındaki gerçek nedeni onunla konuştuğunda, bunun küçük bir sorun olduğunu fark etti ve daha az unutkan olmaya çalıştı. Karısı da dırdır etmeyi bıraktı.

İki partner arasındaki sağlıklı iletişimin çözemeyeceği hiçbir şey yoktur. Kadınlar neden dırdır eder ya da kadınlar neden bu kadar şikayet eder gibi sorularla kendinize acımak yerine, eşinize ulaşın ve neden sizi bu kadar çok dırdır ettiğini öğrenmeye çalışın.

4. Hatanızı tanımlayın ve özür dileyin

Kabul edelim, yılın kocası siz olmayabilirsiniz. Karınız başınızın etini yiyorsa, onu kızdıracak bir şey yapmışsınız demektir. Eşler her zaman sebepsiz yere söylenip dırdır etmezler. Çoğu koca gibi, onu kızdıracak ne yaptığınız hakkında hiçbir fikriniz olmayacaktır. Ama doğruyu söylemek gerekirse, aslında hatalı olan siz olabilirsiniz. Geçmiş faaliyetlerinizi gözden geçirin ve nerede yanlış yapmış olabileceğinizi anlamaya çalışın.

Yeni başlayanlar için, sorumluluklarınızı yerine getirmiyor veya kariyerinizi ciddiye almıyor olabilirsiniz. Evlenmeden önce ona verdiğiniz sözleri yerine getiriyor musunuz? Dırdırcı bir eşin işaretlerini aramak yerine, kendinizin nerede yanlış yaptığınıza bakın.

"Sürekli dırdır eden kavgacı bir eşle başa çıkmak için kendi eylem ve davranışlarınızı gözden geçirmeniz gerekebilir. Bir hatanızı tespit edin ve bunun için amasız, fakatsız özür dileyin. Burada vurgulamak istediğim, dırdırcı bir eşle uğraşırken onun bu davranışının, içinde tuttuğu pek çok acı ve incinmişlikten kaynaklandığını unutmayın.

"Kimse dırdır etmekten hoşlanmaz. Bu, yıllarca duyulmamış olmanın ve uzun süre bu acıyla yaşamanın bir sonucudur, sonuç olarak küçük şeyler için de eşler dırdır etme eğilimindedir. Hatanızı fark ettiğinizde içtenlikle özür dileyin. Basit bir özür, dırdır eden bir canavarı tekrar güzel eşinize dönüştürebilir" diyor Ridhi.

5. Söyleyeceklerini dinleyin

Kocalar, eşlerinin söylediklerine dikkat etmemekle ünlüdür. Eşleri onlara dırdır ettiğinde, kocalar eşlerinin dırdır ettiği kısma odaklanırlar, ancak eşlerinin dırdır ederken ne söylediğini dinlemezler. Bir dahaki sefere eşiniz size dırdır ettiğinde, dırdır ederken ne söylediğini dinleyin. Eğer hoşlanmadığı bir alışkanlığınız veya yapmış olabileceğiniz bir hata hakkındaysa, üzerinde çalışınDırdırın daha da kötüleşmesine izin vermek yerine bu şeyleri iyileştirmek.

Bazen dırdırcı bir eşi susturmaya o kadar odaklanırsınız ki, onun söylediklerine kulak asmazsınız. Bunu yapmayın. Kendinizi değiştirin. "Söyleyeceklerini dinleyin. Hayat arkadaşınızın geliştirdiği bu eğilimle başa çıkabilmek için önce kadınların neden dırdır ettiğini anlamanız gerekir. Çoğu zaman eşler duyulmadıklarını hissettikleri için dırdır ederler. Bir kişi duyulmadığını hissettiğindeBir noktayı defalarca tekrarladıklarından emin olun, çünkü hikayenin kendi taraflarını açıklamaya ve düşüncelerinin diğer kişiye ulaştığından emin olmaya çalışıyorlar.

"Eşinizin dırdır etmesini durdurmak için, ilk seferde onu dinlemek ve anlatmaya çalıştığı noktayı anlamak önemlidir. Bu noktayı onaylayın ki, söylediklerini dinlediğinizi ve anladığınızı bilsin. Bunu yaparsanız, aynı noktayı detaylandırmak ve abartmak zorunda kalmayacaktır. Sadece daha iyi dinleyerek, ilişkinizi geliştirebilir ve dırdırcı eşinizin bunu kırmasına yardımcı olabilirsinizbir çatışma kaynağı haline gelmiş olabilir" diyor Ridhi.

6. Olayları onun bakış açısından görmeye çalışın

Eşinizin neden böyle davrandığını anlamaya çalışın. Onun bakış açısını anlamak için onun yerine geçin. Sürekli geçmişteki hatalarını gündeme getiriyorsa, nedenini anlayın. Aklınızda başka şeyler varken, eşinizin hayal kırıklığının arkasındaki nedeni anlayamayabilirsiniz. Olayları onun bakış açısından görerek, onu daha iyi anlayabilir ve onunla başa çıkmanın bir yolunu bulabilirsinizDırdır.

"Olayları onun bakış açısından görmek çok önemlidir çünkü herkes farklı geçmişlerden gelir ve farklı bagajlar, geçmiş acılar ve deneyimler taşır. Kadınlar neden dırdır eder sorusunun yanıtı geçmişlerinde olabilir. Geçmişte ona haksızlık eden bir şey ya da biri yüzünden bugün dırdır ediyor olabilir.

"Hayatın adil olmadığını, aldatıldığını ya da beklentilerinin karşılanmadığını düşünüyor olabilir. Dırdır eden bir eşle başa çıkmak için ona neye kırıldığını ya da hala tutunduğu bir şey olup olmadığını sormalı ve bakış açısını anlamaya çalışmalısınız çünkü bu ilişkiyi gerçekten iyileştirebilir" diyor Ridhi.

7. Bakış açınız hakkında konuşun

Eşinizin sizin bakış açınızı da anlaması önemlidir. Eşiniz size dırdır ettiğinde, ona nasıl hissettiğinizi anlatın. Dırdırının zihinsel huzurunuzu ne kadar etkilediğini ve diğer meşguliyetlerinizi de engellediğini söyleyin. Kontrolcü olduğunu düşünüyorsanız, bunu ona söyleyin. Eşinizin dırdırının sizi nasıl etkilediğini bildiğinden emin olun.

Ridhi şöyle açıklıyor: "Nasıl ki eşinizin bakış açısını duymak ve anlamak önemliyse, eşinizin dırdır etmesini engellemek için de bakış açılarının farklı olduğu veya çatıştığı konularda kendi bakış açınızı ortaya koymalısınız. İkiniz de farklı geçmişlerden geliyorsunuz ve ilişkilere farklı bakmanıza neden olan farklı inançlara sahip olabilirsiniz. İlişkinizde iletişimi geliştirmek bir köprü görevi görebilirbu farklılıklar için.

"Bu da bizi bir başka önemli soruya getiriyor - dırdırcı bir eşe ne söylemeli? Suçlamadan, suçu ona atmadan ya da onun seçimlerini veya beklentilerini eleştirmeden kendi bakış açınızı ortaya koymaya odaklanın. Örneğin, eşiniz eve belirli bir saatte gelmeniz için dırdır ediyorsa, ancak mesleki taahhütleriniz buna izin vermiyorsa, ona bir iş kurmaya çalıştığınızı veyaKazançlı bir terfi (ya da hedefleriniz her ne ise) ve gerçekleştirmek istediğiniz bazı hırslarınız var.

"Ona hikayeyi kendi açınızdan anlattığınızda, büyük bir ihtimalle sizi anlayacak ya da en azından nereden geldiğinizi görecek ve bunu büyütmeyecektir. Bir sorun ortaya çıktığında ele alındığında, onu daha tomurcuk halindeyken durdurabilirsiniz. Bu şekilde ona her gün aynı şey için başınızın etini yeme şansı vermemiş olursunuz. Bu, konuyu o anda ve orada sona erdirecektir."

8. Kendiniz üzerinde çalışın

Birçok kadın, kocaları hayatlarını bekar gibi yaşamaya devam ettiği ve daha olgun olmak ve yaşam becerilerini geliştirmek için çalışmak istemediği için hayal kırıklığına uğrar. Belki de sizden ev işlerine yardım etmenizi bekliyordur. Ya da ona karşı daha şefkatli olmanızı istiyordur.

Artık evli olduğunuzu ve evliliğin yerine getirilmesi gereken birçok sorumluluk ve yükümlülük getirdiğini anlamalısınız. Evlilikle birlikte gelen sorumlulukları hayatınıza yerleştirmeniz gerekecek. Eski alışkanlıklarınız üzerinde çalışın ve eşiniz için daha iyi ve daha sorumlu bir kişi olmak için onları geliştirmeye çalışın.

Eşinize sık sık "seni seviyorum" demek, market alışverişini getirmek, bulaşıkları yıkamak gibi küçük şeylerle başlayın. Büyümenin ve nihayet bir yetişkin olmanın zamanı geldi. Onun için düşünceli ve romantik jestler yaparak, kelimenin gerçek anlamıyla eşi olmaya hazır olduğunuzu görmesini sağlayabilirsiniz. Bu farkına vardığında, başınızın etini yemeyi bırakacaktır.

9. Onun rolünü ve sizin rolünüzü anlayın

Erkekler ve kadınlar sorumluluklarına ve ilişkilerine göre farklı etiketler taşırlar. Eşiniz kız evlat, eş, anne, girişimci gibi etiketler taşıyor olabilir. Erkekler de koca, girişimci, oğul gibi çeşitli etiketler taşırlar.

Buradaki fark, günümüz kadın ve erkeklerinin benzer etiketler taşımalarına rağmen, rol ve sorumluluklarının büyük ölçüde farklılık göstermesidir. Kadınlar sorumluluklarını yerine getirme konusunda kendilerini aşma ve çoklu görev uzmanı olma eğilimindedir. Erkekler rol ve sorumluluklarını yerine getirmediğinde, kadınlar dırdır etmeye başlar.

Eşinizin bir süper kadın olmadığını ve sizi dırdır eden şeyin onun insani yönü olduğunu anlamanız gerekir. Eşinizin dırdır etmesini engellemek için, evliliğinizdeki cinsiyet rollerini yeniden tanımlamanın ve bunu eşitler arasında bir ortaklık haline getirmenin zamanı gelmiş olabilir.

10. Onunla pazarlık yapın

Evlilik ayarlamalar ve uzlaşmalarla ilgilidir. Her ikinizin de evliliğe karşı yükümlülüklerinizi yerine getirmek için kişisel yaşamınızın bazı bölümlerinden ödün vermeniz gerekir. Eşinizle görüşün ve uygulanabilir bir çözüme ulaşın. Çözülemeyecek hiçbir şey yoktur ve ikiniz de bir plan yapabilirsiniz.

Karınız size dırdır ediyor ve her gün bulaşıkları yıkamanızı söylüyorsa, ona şöyle deyin: "Tatlım, Çarşamba ve Cumartesi günleri ofiste zor oluyor. Onun yerine diğer günler bulaşıkları yıkarım." Pazarlık edilemeyecek hiçbir şey yoktur. Ridhi şöyle diyor: "Pazarlık etmek, dırdır eden bir eşle doğru şekilde başa çıkmanın anahtarıdır. Ayrıca bu, dırdır eden bir eşin karşılık vereceği bir şeydir, çünkü bu onun sizinonunla yarı yolda buluşmaya hazırdı.

"Evet, onun istek ve arzularının %100'ünü yerine getirmeniz beklenemez, ancak bir ilişkide çaba ölçeğinde 0'dan 10'a çıkmak yerine, en azından onunla 5'te buluşabilirsiniz. Bu aynı zamanda onun da sizinle yarı yolda buluşması gerektiği mesajını verir, çünkü bir ilişkide hiç kimse sonuna kadar yürüyemez - ne o ne de siz. Karınızın başınızın etini yediği örneğe tekrar dönelimEve erken gelin. Akşam 5 ya da 6 gibi evde olmanızı beklediğini ve ofisten genellikle 22:00'den sonra döndüğünüzü söyleyin.

"Eşiniz eve zamanında gelmeniz konusunu açtığında, retorik bir "Kadınlar neden bu kadar şikayet ediyor?" sorusuyla geçiştirmek yerine, ikiniz için de işe yarayacak bir düzenleme bulmaya odaklanın. Belki o zaman eve gece 10 yerine 7'de geleceğiniz ya da haftada 3 gün eve zamanında geleceğiniz ve geri kalan zamanlarda işinize odaklanacağınız konusunda anlaşabilirsiniz.sizi rahatsız etmez."

11. Sizi kabul etmesini isteyin

Eşiniz sizi olduğunuz gibi kabul etmediğinde bu durum sinir bozucu bir hal alır. İçinizde bir burukluk oluşmaya başlar ve evliliğinizin temelini tehdit eder. Dırdırcı bir eşin özelliklerinden biri de budur. Eşinizin sizden memnuniyetsizliğini neredeyse her zaman göstermesi nedeniyle moraliniz ve öz saygınız darbe almaya başlar.

Karınıza evlendiği kişinin bu olduğunu ve evlenmeden önce kim olduğunuzu bildiğini söyleyin. Evlilik bir insanı bir gecede başka birine dönüştürmez. Bu evliliğin yürümesi için sizi olduğunuz gibi kabul etmesi gerekir. Aynı zamanda, kendinizin en iyi versiyonu olmaya odaklanın. Böylece her küçük şey için başınızın etini yiyen bir eşle uğraşmak zorunda kalmazsınız ve o dakorkunç dırdırcı eşe dönüşmek.

12. Bir danışmanla konuşun

Danışmanlığın birçok faydası vardır ve evlilik hayatınızdaki sorunlara bir çözüm bulamadıysanız imdadınıza yetişebilir. Eşinizin sürekli dırdırı ve didişmeleri ne yaparsanız yapın durmuyorsa, yeni bir çift göz ve yeni bir bakış açısı kazanmanın zamanı gelmiş demektir.

Çift terapisine başlamak, her ikinizin de birbirinize en şaşırtıcı şekillerde açılmanıza yardımcı olacaktır. Yıllardır bastırılmış öfke ve hayal kırıklığı nihayet yüzeye çıkacak, her ikiniz de birbirinizin önünde gerçek benliklerinizi ortaya koyabileceksiniz ve sorununuzun kökeni nihayet tespit edilecektir.

Bir ilişkide dırdırın anlamı, eşinizle ilgili hoşnutsuzluğunuzu sürekli olarak ifade etmektir. Siz aynı fikirde olmasanız bile eşiniz sizin için en iyisinin ne olduğunu bilir. Altıncı hissi, çevre anlayışıyla birleştiğinde bu durumlarda harikalar yaratır. Dırdır hiçbir zaman durup dururken ortaya çıkmaz. Eşiniz patladıysa, kesinlikle yanlış giden bir şeyler var demektir.

Bazı kadınlar içlerindeki erkeksi enerji nedeniyle dırdır ederler. Üstün ve baskın güç olmaları gerektiğini hissederler ve bu da onları sürekli dırdır etmeye iter. Eğer eşiniz geliştirebileceğiniz küçük şeyler için size dırdır ediyorsa, kendiniz üzerinde çalışabilir ve alışkanlıklarınızı geliştirebilirsiniz. Ancak eşiniz taleplerinde mantıksız davranıyorsa, yapmanız gereken bazı şeyler var.