İster sizi buraya sürükleyen genel bir merak olsun, ister talihsiz bir aldatma olayı yaşıyor olun, aldatan bir erkeğin zihniyetinin ardındaki gizem muhtemelen sizi tamamen şaşırtmıştır. Ve "Bunu neden yaptın?" sorunuza verdiği cevap sizi kesinlikle şaşkına çevirdiğinde, ondan herhangi bir netlik alamayacağınızı bilirsiniz. Size doğru yürüyüp size söylemeyecekO halde, aldatan bir erkeğin zihniyetini nasıl yönlendirebiliriz?

Bu bir kompulsif aldatma bozukluğu vakası olabilir mi? Erkekler için intikam aldatma psikolojisi neye benziyor? Bir anda olduğunu iddia etmesinde doğruluk payı var mı? ? Tıpkı onunla yaptığınız o çirkin kavganın sonunda hissettiğiniz gibi, muhtemelen cevaplardan çok sorularla baş başa kalırsınız.

Aldatan bir erkeğin zihnine derinlemesine bir dalış yapmamıza yardımcı olmak için, duygusal yetenek kaynakları aracılığıyla bireysel danışmanlık konusunda uzmanlaşmış psikolog Pragati Sureka (Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans, Harvard Tıp Fakültesi'nden profesyonel krediler) burada.

Aldatan Bir Erkeğin Zihniyetine Bir Bakış: Ne Düşünüyor?

Bir insan aldatırken aklından neler geçer? Durumun büyüklüğünün farkında mıdır? Yoksa şehvetin bir insanı "düşünmüyordum" diyecek kadar körleştirdiği doğru mudur? Ve hazır konu açılmışken, ilişkiye giren erkeklerin tek nedeni gerçekten de şehvet midir? Aldatan bir erkeğin zihniyetinde gezinmek kolay değildir, ama gerçekten de mümkündür.

Aldatmayla ilgili psikolojik gerçeklerin size söyleyeceği gibi, şehvet kesinlikle tek motive edici faktör değildir, özellikle de yakalandıktan sonra hala aldatıyorsa. Verdiği gerekçeler sizi kızdırmış olabilir, ancak bu aynı zamanda ne hissettiğini iletememesinden de kaynaklanıyor olabilir.

Daha fazla uzman videosu için lütfen Youtube Kanalımıza abone olun. Buraya tıklayın.

Elbette, aldatma nedenleri kişiden kişiye farklılık gösterir. İlişkilerinin dinamikleri, yetiştirilme tarzları ve dünya görüşleri - hepsi aldatan bir erkeğin zihniyetini belirlemede önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, aldatan bir erkeğin zihniyetine dalmak, özellikle erkeklerin aldatma olasılığının daha yüksek olduğu yaygın olarak bilindiğinden, büyüleyici bir çalışma yapar.Aldatmayla ilgili psikolojik gerçeklere, bilinçaltının rolüne, kendine söyleyebileceği şeylere ve sonrasında hissettiklerine bir göz atın.

Aldatan Erkekler Hakkında Psikolojik Gerçekler

Bir erkeğin birden fazla kez aldatması durumunda aklından neler geçtiğini gerçekten çözmek veya aldatmanın arkasındaki psikolojiyi anlamak istiyorsanız, aşağıdakileri not etmek faydalı olabilir:

1. Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre, evli erkeklerin %25'i evlilik dışı ilişki yaşamıştır
2. Bazı istatistikler, tüm Amerikalıların %70'inin evlilik hayatları boyunca en az bir kez aldattığını desteklemektedir
3. BBC tarafından aktarılan bir araştırmaya göre, erkeklerin %70'i aldattığını itiraf etmiştir

Artık erkeklerin aldatmaya daha yatkın olduğunu tespit ettiğimize göre, bu ihtiyacı tetikleyen faktörlere daha yakından bakalım:

1. Aldatan erkeğin zihniyeti: Cinsel tatmin arayışında olabilir

Bir erkek aldatırken aklından neler geçer? Kimseyi şaşırtmayacak şekilde, erkeğin aldatması tamamen cinsel tatmin ihtiyacından kaynaklanıyor olabilir. "Aldatan bir erkeğin zihniyetinde çoğu zaman öz disiplin eksikliği vardır. Bu biraz da alışverişkoliklerde gördüğünüz, sonuçlarını düşünmeden bir şeyler satın alan veonlarla daha sonra.

Pragati, "Öz disiplin eksikliği, hemen tatmin edilmesi gerektiğine ve arzuladığı şeyi elde etmesi gerektiğine inanmasına yol açabilir" diyor. Çoğu insanın sadakatsizliği cinsel tatminle ilişkilendirmesinin iyi bir nedeni vardır. Belki de en güçlü motivasyon kaynağı seks ihtiyacıdır, ancak hiçbir şekilde tek motivasyon kaynağı değildir.

2. Orta yaş krizi veya yaşlanmanın inkarı sadakatsizliğe yol açabilir

Pragati, orta yaş krizinin yaşlanma ve ölüm korkusunu nasıl aşılayabileceğini ve bunun genellikle sadakatsizliği tetiklediğini anlatıyor. "Kendimizi değersiz hissettiğimizde ya da yeterince iyi hissetmediğimizde, içimizde neler olup bittiğini inkar ederiz. Bu tür rahatsız edici düşüncelerle başa çıkmanın ve dikkatinizi dağıtmanın en kolay yolu, yıkıcı davranışlarda bulunmaktır.

"Erkek, bir ilişki yoluyla kendini çekici ve güçlü hissettiğini düşünebilir ve böylece orta yaş krizinin getirdiği ölüm korkusundan uzaklaşabilir. Dahası, birçok erkek orta yaşlarında performans sorunları yaşamaya başlar. Suçu değiştirmek ve partnerlerine yükleyebilmek için başka bir kişi tarafından tatmin edilmeye çalışırlar. Çoğunlukla, gerçekte ne yaşadıklarını inkar etmeye çalışırlar.aracılığıyla.

"Gençlik kaybıyla başa çıkmanın yolu terapi almak, bir sporla uğraşmak ya da anlamlı bir şey yapmaktır. Bazı erkekleri sadakatsizliğe iten şey, sahip oldukları değer sistemi modeline, öz disiplin eksikliğine ve yaşadıklarını kabullenmeyi reddetmelerine bağlıdır" diye ekliyor.

Peki, aldatan kişinin zihniyeti nedir? Gördüğünüz gibi, bu durum kişinin ruhsal durumuna ve içinde bulunduğu yaşam dönemine bağlıdır. Orta yaş krizinde ortaya çıkan şaşkınlık, insanları pişman olacakları şeyler yapmaya itebilir ve bu gibi durumlarda sadakatsizliğin tekrar eden bir tema olması şaşırtıcı değildir.

3. "Etrafımdaki herkes bunu yapıyor, ben neden yapmayayım?"

Aldatmanın uyarı işaretlerini ararken, muhtemelen bir erkeğin zamanını birlikte geçirdiği insanlara pek dikkat etmeyeceksiniz. Çoğu insanın fark etmediği şey, bir kişinin akran grubunun, düşüncelerinin nihayetinde nasıl şekilleneceği üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğudur.

"Bir kişinin sosyal grubu tamamen kadınları nesneleştirmekle ilgiliyse, aldatma olasılığı daha yüksektir. Bu kadar basit. Öte yandan, diğer erkeklerle ortak hedefler veya ortak bir yaşam vizyonu üzerinden bağ kurduğunuz destekleyici arkadaşlıklarınız varsa, sahip olduğunuz 'puan' veya 'hit' sayısını nesneleştirmek bağlanma noktaları olarak işlev görmeyecektir" diyor Pragati.

Bu nedenle, arkadaşlarının evinize içki içmeye geldiklerinde eşlerini sürekli aşağıladıklarını fark ettiyseniz veya içlerinden biri size müstehcen bir yorum bile yaptıysa, telefonunda aldattığına dair işaretler bulduğunuzda çok şaşırmayın. Homofobinin alt tonlarını içeren zehirli bir şaka veya kadınlar hakkında konuşurken şüpheli bir ton, erkekleri duyarsızlaştırmak için gereken tek şeydir. Erkek türleri arasındaİlişkileri olanlar, "Arkadaşlarımın yaptıklarını görmelisiniz, ben onların yanında bir azizim" gibi şeyler söyleyenler listenin başında yer alıyor.

4. Aşağılık duygusuyla (başarısız bir şekilde) başa çıkmaya çalışıyor olabilirler

"Aldatan bir erkeğin zihniyeti bazı aşağılık duygularından besleniyor olabilir. Ve bir kişi bir alanda eksiklik hissettiğinde, bunu kabul etmek ve üzerinde çalışmaktan çok daha kolay olduğu için, bunu maskelemeyi ve inkar etmeyi tercih eder.

"Evde istediğimi alsaydım, dışarıya bakmazdım" gibi şeyler söyleyerek partnerini suçlayabilir ve bunu aldatmasının bir nedeni haline getirebilir. Çoğu zaman, partnerlerinin "kilo aldığını" veya "kendileri üzerinde çalışmayı" bıraktığını iddia eden erkekler, aslında kendi tenlerinde kendilerine güvenmiyorlar" diyor Pragati.

Bir erkek birden fazla kez aldatıyorsa, başka birine deliler gibi aşık olmayıp sadece başa çıkmaya çalışıyor olabilir. Aldatan kişiler kendileri hakkında ne hisseder? Tekrarlanan aldatma psikolojisinin alışkanlıklarını ve kalıplarını anlamaya çalışırken, onları birincil ilişkilerinin dışında doğrulama aramaya yönlendiren şeyin genellikle kendi yetersizlikleri olduğunu görebilirsiniz.

5. Bir erkek aldattığında aklından ne geçer? Aile dinamikleri işin içinde olabilir

"İlişkiye giren bazı erkek tiplerinin anneleri çok otoriter bir kadın olmuş olabilir. Kendilerini baskı altında hissetmiş olabilirler ya da birçok hararetli tartışmaya karışmış ve hatta fiziksel tacize maruz kalmış olabilirler.

"Baskıcı bir anneyle büyümenin sonucu olarak, bir kadınla veya partnerleriyle dürüst bir konuşma yapabileceklerini bilmiyorlar. Kararlı bir ilişkide en iyi şey birbirleriyle iletişim kurmaktır. Ancak partnerlerden biri buna değmeyeceğine karar verdiğinde ve başka bir yere bakmayı tercih ettiğinde, işte o zaman aldatmanın uyarı işaretlerini fark edebilirsiniz" diyor Pragati.

Bir kişinin büyürken yaşadığı aile dinamikleri, onun kim olduğunu belirleyebilir. Araştırmalar, büyürken sağlıklı aile dinamikleri yaşayan çocukların gelecekte daha iyi eşler ve daha iyi ebeveynler olma şansının daha yüksek olduğunu bildirmiştir.

Aldatmayla ilgili psikolojik gerçekler bize, aldatma söz konusu olduğunda, bir kişinin ne düşündüğünün yanı sıra her zaman hesaba katılması gereken çok şey olduğunu söylüyor. Yaşadıkları çocukluk deneyimleri, yetiştirilme şekilleri ve ilişkiler hakkında ne düşündükleri, hepsi karışımın bir parçasıdır.

6. "Skoru eşitlemeye" çalışıyor olabilir

Ya da sadece ilişkiden mutsuz olabilir. İntikam aldatma psikolojisi bize erkeklerin genellikle ihtiyaçlarını karşılamadıkları için ilişkilerini suçlayarak eylemlerini rasyonalize ettiklerini söylüyor. Pragati bize senaryo hakkında daha derinlemesine bir bakış açısı sunuyor. "Pek çok insan, özellikle de genç nesil, bunu güçlü bir mesaj göndermek olarak düşünüyor, böylece ilişkideki mutsuzluklarını açıklamaya gerek kalmıyor.ilişki. Eksik olan şey hakkında konuşmak yerine, bir mesaj göndermek için aldatmayı tercih edebilirler.

"İnsanlar böyle bir şey yaptığında, bu hesap verebilirlik eksikliğinin bariz bir işaretidir ve çoğu zaman aldatan bir erkeğin zihniyetini açıklar. Eylemlerinin kendileri adına konuşacağına inanırlar, bu yüzden yapmak zorunda değildirler. Aslında, bu aynı zamanda bir iletişim korkusunu da gösterir. Bir mesaj göndermek için aldatmak zorunda değilsiniz, ancak aldatan bir erkeğin zihniyeti ona aksini söyleyebilir."

7. Hile yaptığının farkında bile olmayabilir

Tek eşli ilişkinizin kurallarını çok net bir şekilde tartışmış ve başka biriyle fiziksel ilişkiler konusunda çok net sınırlar koymuş olabilirsiniz, ancak mesaj yoluyla başkalarıyla cinsel içerikli mesajlaşma veya flört etme gibi şeyleri hiç tartıştınız mı? Belirli aldatma türleri hakkındaki bu belirsizlik, onun gerçekten neyi yanlış yaptığının farkında olmamasına neden olabilir.

Bazen aldatan bir erkeğin zihniyeti, durumun ciddiyetinin farkına bile varamayacağı şekilde düzenlenmiştir. "Değişen kültürel ortam genellikle böyle bir senaryonun arkasındaki suçludur" diyor Pragati, "Kişi mesajlaşmanın veya flört etmenin hiçbir zararı olmadığını düşünebilir. Bu tür gri alanlar bırakabilen geçiş halindeki bir toplumdur. Ancak geçişleri anladığınızda ve öğrendiğinizde yargılayabilirsinizBu koşullar altında uygun davranışın ne olduğu.

"Örneğin, aniden Fransızca kelimeleri telaffuz etmek zorunda kaldığınızı varsayalım. Temel sözdizimini doğru anlayabilirsiniz, ancak telaffuz zaman alacaktır, değil mi? Pek çok insan cinsel içerikli mesajlaşmanın, mesaj yoluyla flört etmenin veya diğer aldatma türlerinin zararlı doğasını gerçekten bilmiyor olabilir. Bunun sadece şımartılacak havalı bir şey olduğunu veya hatta zararsız olduğunu düşünebilirler" diyor Pragati.

8. Bazen aldatan bir erkeğin zihniyeti hiç olmayabilir

Bu, onun çok fazla düşünmüyor olabileceği ve muhtemelen sizin tarafınızdan defalarca yakalandıktan sonra hala aldatıyor olabileceği anlamına gelir. Aldatmayla ilgili psikolojik gerçekler bize durumsal faktörlerin aldatmaya yol açmasının tamamen mümkün olduğunu ve bu gibi durumlarda genellikle çok fazla ön planlama olmadığını söyler.

"Her şey dürtü kontrolü eksikliğine dayanıyor. Aldattıktan sonra, bazı erkeklerin evliliklerinde ihtiyaçlarının karşılanmadığını iddia ederek çok güçlü rasyonalizasyonlara sahip olduklarını gördüm. Bu, çok düşük benlik saygısını gösteriyor ve bu da hızlı bir şekilde ele alınması gereken bir şey" diyor Pragati.

9. Aldatan kişinin zihniyeti nasıldır? Tek kelime: Narsisizm

Bir narsistle evli olduğunuzun farkındaysanız, telefonunda aldattığına dair işaretlerle karşılaştığınızda şok olmayın. Evet, biliyoruz, öz saygı eksikliğinin aldatan bir erkeğin zihniyetini etkileyebileceğinden bahsettik. Ancak spektrumun diğer ucunda, iğrenç bir şekilde aslında dış cinsel ilişkiye hakkı olduğuna inanan narsist bir erkek arkadaş veya koca yatıyorhaz.

"Kompulsif aldatma bozukluğu, olgunlaşmamış bir tutumdan da kaynaklanabilir. Bir kişinin hak duygusu artmış olabilir ve herhangi bir sonuç olmadan istedikleri her şeyi yapabileceklerine inanabilirler. Klasik bir narsist, herhangi bir ilişkide sorun yaratmaya mahkumdur" diyor Pragati.

10. Aşkın nasıl hissettirmesi gerektiğine dair çarpık bir fikir

Daha önce hiç uzun süreli ilişki yaşamamış biriyle birlikteyseniz, ikinizin de bir Cumartesi gecesi evde kalmanızı ilişkinizin kötüye gittiği şeklinde yorumlayabilirler. "Çoğu zaman aldatma, aşkın nasıl hissettirmesi gerektiği konusundaki kafa karışıklığının bir sonucu da olabilir. Aşkın yavaş yanan, rahat bir alev gibi olduğunu fark etmeyebilirler, özellikle de uzun süreli, sağlıklı bir ilişkideilişki.

Pragati, "Limerans kavramı, insanların diğer kişiyi gördüklerinde her zaman bir 'telaş' hissetmeleri gerektiğine inanmalarına neden olabilir. Limerans ve aşk arasındaki karışıklık nedeniyle, ilişkilerinin belirli alanlarda eksik olduğuna inanmalarına neden olabilir" diyor.

11. Aldatan bir erkeğin aldattıktan sonraki zihniyeti: Herhangi bir suçluluk hissediyor mu?

Aldatanlar acı çeker mi? Aldatan bir erkeğin zihniyeti söz konusu olduğunda, onu aldatma eylemine götüren belirli bir düşünce dizisi olabileceği gibi, sonrasında da kendine özgü bir dizi düşünce ve duygu vardır. Peki bir aldatanın aldattıktan sonraki zihniyeti nedir? Erkekler sorumluluğu kabul etmekte daha mı zorlanır?

Pragati, bir danışman psikolog olarak kariyeri boyunca gözlemlediklerini bizimle paylaşıyor. "Terapide gördüğüm kadarıyla, çoğu erkek yaptıklarından dolayı suçluluk duyuyor. Ancak, kullandıkları rasyonalizasyon ve savunma mekanizmaları absürd boyutlara ulaşabiliyor. Tekrar aldatma psikolojisi devreye girdiğinde, inatla şöyle şeyler söyleyebilir: "O benim ihtiyaçlarımı karşılamıyor, bu yüzdenönemli"."

Anahtar İşaretçiler

• Aldatan bir erkek, yetiştirilme tarzı ve arkadaşları gibi faktörlerden etkilendiği için sizi aldatmaya devam edebilir
• Özsaygısı düşük bir erkek de doğasında var olan güvensizlik nedeniyle aldatabilir, ancak bir narsist de aldatabilir
• Ciddi bir orta yaş krizinden geçiyor olabilir.

"Bir erkeğin pişmanlık duymadığı durumlarda, bunun nedeni genellikle kendi ilişkisini tam anlamıyla gömmüş olmasıdır. Ya da klasik bir inkar vakası da olabilir. Yaptığını kabul ederse kendini kabul edemeyebilir, bu yüzden inkar etmeyi tercih eder."

Aldatan bir erkeğin zihniyetinde gerçekten neler olup bittiğini anlamak için belki de yapılacak en iyi şey onunla bu konu hakkında konuşmaktır. Ancak durumu inkar etmesi veya iletişim becerilerinin eksikliği belirsiz ve muğlak konuşmalara yol açtığında, sizin için belirlediğimiz noktalar kesinlikle bir sonuca varmanıza yardımcı olacaktır.

Şu anda sadakatsizlikle mücadele ettiğiniz bir ilişkiniz varsa, Bonobology, aklınızda ve sizin aklınızda neler olup bittiğini gerçekten anlamanıza yardımcı olabilecek çok sayıda deneyimli terapiste sahiptir.

SSS

Evet, aldatmayla ilgili psikolojik gerçekler bize aldatan bir erkeğin kesinlikle değişebileceğini ve sadık kalabileceğini söylüyor. Çoğu zaman, sadakatsizlikten sonra verdiği tepkilerden gerçekten ne istediğini anlayabilirsiniz. Aldatan bir erkek değişmek istediğinde, gerçek bir pişmanlık ve yollarını düzeltme, ilişki üzerinde çalışma ve yeniden güven inşa ettiğinden emin olma isteğini göreceksiniz.

Sadakatsizlik genellikle pek çok farklı sebep ve faktörden kaynaklandığından, tüm aldatanların ortak bir yönü olduğunu söylemek pek mümkün değildir. Bazıları ilişkilerine saygı duymayabilirken, diğerleri başka durumsal faktörler nedeniyle bir ilişkiye girebilir. 3. Aldatanlar kendileri hakkında nasıl hissederler?

Aldatan kişinin kendisi hakkında hissettikleri büyük ölçüde özneldir. Olası senaryolar arasında, pişmanlık duyabilir ya da ilişkiye pek saygı duymayabilir. Aldatmadan sonra kendilerine verdikleri tepki büyük ölçüde kişilikleri, ilişkileri ve zihniyetleri tarafından belirlenir. 4. Aldatanlar aldatılmaktan endişe duyarlar mı?

Aldatan bir erkeğin zihniyetini çözerken, aldatılmaktan da endişe duyabileceklerini söylemek güvenlidir. Aldatıyor olsalar ve başka ilişkiler içinde olsalar bile, birincil ilişkiniz hakkında güvensiz olmanız hala mümkündür.