Hona eraman zaituen jakin-min orokorrak edo desleialtasun gertakari zorigaiztoko bat jasaten ari zaren ala ez, iruzurgile baten pentsamoldearen atzean dagoen misterioak guztiz txundituta utzi zaitu. Eta zure galderari erantzun dionean: "Zergatik egin duzu hau?" erabat txundituta uzten zaitu, badakizu ez duzula harengandik argitasunik lortzen. Ez da zuregana joango eta guztiaren zergatik eta nola esango dizu. Orduan, nola nabigatuko dugu iruzurgile baten pentsamoldean?

Izan al daiteke iruzurra konpultsiboaren nahastearen kasua? Nolakoa da mendekuaren iruzurra psikologia gizonentzat? Ba al dago egiarik nola dioen nola gertatu berri den ? Berarekin borroka gaizto horren amaieran sentitzen zaren bezala, ziurrenik galdera gehiagorekin geratuko zara erantzunak baino.

Ez kezkatu, estalita daukagu. Hona hemen iruzurgile baten buruan sakontzen laguntzeko Pragati Sureka psikologoa (Psikologia Klinikoan masterra, Harvard Medical School-eko kreditu profesionalak), gaitasun emozionalaren baliabideen bidez banakako aholkularitzan espezializatua.

A. Begiratu gizon iruzurra baten pentsamoldean: zer pentsatzen duen

Zer gertatzen da pertsona baten buruan iruzurra egiten ari den bitartean? Konturatzen al dira egoeraren tamainaz? Edo egia al da lizunkeriak pertsona bat benetan itsutu dezakeela "Pentsatzen ez nuen" benetan egia den egoera batean? Eta horretan gauden bitartean,harremana», dio Pragatik.

10. Maitasuna nolakoa izan behar den buruzko ideia bihurria

Inoiz harreman luzerik izan ez duen norbaitekin bazaude, baliteke biak oker ulertzea. larunbat gau batean zure harremana okertzen ari baita. «Askotan, iruzurra ere izan daiteke maitasuna nola sentitu behar den jakiteko nahasmenaren ondorioa. Agian ez dira konturatzen maitasuna motela erretzen den sugar erosoa bezalakoa dela, batez ere epe luzeko harreman osasuntsu batean.

“Limerence kontzeptuak jendeari sinetsarazten dio beti 'presaka' sentitu behar duela bestea ikustean. Limerentziaren eta maitasunaren arteko nahasmena dela eta, euren harremana zenbait arlotan falta dela sinestera eraman dezakete», dio Pragatik.

11. Engainatu ondoren gizon iruzurgilearen pentsamoldea: errurik sentitzen al du?

Engainatzaileek sufritzen dute? Desleialtasun ekintzara eraman zuen pentsamendu-tren jakin bat egon daitekeen bezala, ondorioak bere pentsamendu eta sentimendu multzo propioa du, gizon iruzurgile baten pentsamoldeari dagokionez. Baina zein da iruzurgile baten mentalitatea engainatu ondoren? Gizonezkoei zailagoa al zaie erantzukizuna onartzea?

Pragatik aholkulari psikologo gisa bere ibilbidean ikusitakoa partekatzen digu. «Terapian ikusi dudanaren arabera, gizon gehienak errudun sentitzen dira egindakoagatik. Hala ere,arrazionalizazioa eta hedatzen dituzten defentsa-mekanismoak altuera zentzugabeak irits daitezke. Iruzurrezko psikologia errepikatzen denean, irmo esan ditzake: "Ez ditu nire beharrei erantzuten, beraz, ez du axola".

Garrantzitsuak

• Gizon iruzurgile batek iruzur egiten jarrai dezake bere hazkuntzak eta bere lagunak bezalako faktoreek eragiten diotelako.
• Autoestimu baxua duen gizon batek ere iruzurra egin dezake. bere berezko segurtasun eza, baina nartzisista batek ere bai.
• Litekeena da erdiko erdiko krisi larria igarotzea

“Gizon batek asko sentitzen ez duen kasuetan. damua, bere harremana literalki lurperatu duelako izan ohi da. Edo, ukazio kasu klasiko bat ere izan daiteke. Agian ezin izango du bere burua onartu egin duena aitortzen badu, beraz, ukatzeko hautua egiten du.”

Benetan gertatzen ari denaren kasua iruzurgile baten pentsamoldearekin pizteko, agian onena. gauza berari buruz hitz egitea da. Baina egoera ukatzeak edo komunikazio-gaitasun faltak elkarrizketa lauso eta anbiguoak eragiten dituenean, zehaztu dizkizugun puntuek ondorio batera iristen lagunduko dizute zalantzarik gabe.

Une honetan borrokan ari zaren harreman batean bazaude. desleialtasuna, Bonobology-k esperientziadun terapeuta ugari ditu, zure buruan eta zurean gertatzen ari denaren sakonera iristen lagunduko dizutenak.

Ohiko galderak

Bai, iruzurrari buruzko datu psikologikoek esaten digute iruzurgilea behin betiko alda daitekeela eta leial izan daitekeela. Askotan, benetan nahi duena kontatzeko gai izango zara desleialtasunaren ondoren erreakzionatzen duen moduan. Gizon iruzurgile batek aldatu nahi duenean, benetako damua eta bere bideak konpontzeko borondatea ikusiko dituzu, harremana lantzeko eta konfiantza berriro eraikitzen ari dela ziurtatu.

Askotan desleialtasuna arrazoi eta faktore askorengatik jasaten denez, nekez esango da iruzurra guztiek zerbait komunean dutenik. Batzuek beren harremanarekiko errespetua ez dute izan, beste batzuk, berriz, afera batean murgil daitezke beste egoera-faktore batzuengatik. 3. Zer sentitzen dute iruzurgileek beren buruaz?

Iruzurgile batek bere buruaz sentitzen duen modua subjektiboa da neurri handi batean. Agertoki posibleen artean, baliteke damua sentitzea, edo harremanari begirune handirik ez izatea. Infidelitatearen ondoren beren buruarekiko duten erreakzioa beren nortasunak, harremanak eta pentsamoldeak agintzen du neurri handi batean. 4. Iruzurgileak kezkatzen al dira engainatuak izateaz?

Gizon iruzurgilearen pentsamoldea deskodetzean, segurua da iruzur egiteagatik ere kezkatuta egon daitezkeela esatea. Nahiz eta iruzurra egiten ari diren eta beste harreman batzuetan egon, oraindik posible da zure lehen mailako segurtasunik ez egoteaharremana.

Iruzurrari buruzko gertakari psikologikoek esango dizuten bezala, lizunkeria ez da motibazio faktore bakarra, batez ere harrapatu ondoren iruzurra egiten ari denean. Eman dituen justifikazioek zurbil utzi zaituzte, baina hori ere sentitzen ari dena komunikatu ezin izanagatik izan daiteke.

Bideo aditu gehiago lortzeko, harpidetu gure Youtubeko kanalera. Egin klik hemen.

Noski, desleialtasunaren arrazoiak desberdinak dira pertsona batetik bestera. Euren harremanaren dinamikak, hazi diren moduak eta mundu-ikuskera guztiak paper garrantzitsua dute gizon iruzurgile baten pentsamoldea zehazteko. Hori esanda, gizon iruzurgile baten pentsamoldean murgiltzeak azterketa liluragarria egiten du, batez ere oso ezaguna denez gizonek iruzur egiteko aukera gehiago dutela. Ikus ditzagun iruzurrari buruzko gertakari psikologikoak, inkontzientearen rola, bere buruari esan ditzakeen gauzak eta gero sentitzen dituenak.

Gizon iruzurrari buruzko datu psikologikoak

Benetan norbaitek buruan zer gertatzen zaion deskodetu nahi badu gizon batek behin baino gehiagotan iruzurra egiten badu edo iruzurra atzean dagoen psikologia ulertu, lagungarria izan daiteke ohartzea. honakoa:

1. Ezkontza eta Familiarako Amerikako Elkarteak egindako ikerketa baten araberaTerapia, gizon ezkonduen % 25ek ezkontzaz kanpoko harremanak izan dituzte
2. Estatistika batzuek onartzen dute amerikar guztien % 70k iruzurra egiten duela ezkontza-bizitzan zehar gutxienez behin
3. BBC-k aipatutako ikerketa baten arabera, gizonen % 70ek onartu du. iruzurrari

Orain gizonek iruzurra egiteko joera handiagoa dutela egiaztatuta, ikus ditzagun behar hori bultzatzen duten faktoreak gertutik:

1. Gizon iruzurgilearen pentsamoldea: baliteke sexu-gratifikazioa bilatzen ari izatea

Zer pasatzen zaio burutik gizon bati iruzurra egiten duenean? Inorrentzat ezusteko modukoa izanda, iruzurra egiteak sexu-gratifikazioaren beharrak soilik eragin zezakeen. «Gehienetan, gizon iruzurgile baten pentsamoldeak autodiziplina falta du. Erosketekin ikusten duzunaren antzeko apur bat da, non ikusten dituzun ondorioetan pentsatu gabe zerbait erosten eta beraiei aurre egiten gero.

"Autodiziplina ezak berehala poztu behar duela sinestera eraman dezake eta nahi duen hori lortu behar duela", dio Pragatik. Arrazoi onarengatik, jende gehienek desleialtasuna asebetetze sexualarekin lotzen dute. Beharbada, motibatzailerik indartsuena sexuaren beharra da, baina inola ere ez da motibatzaile bakarra.

2. Erdialdeko krisi batek edo zahartzearen ukazioak desleialtasuna sor dezake

Pragatik kontatzen digu nola erdialdeko krisi batek zahartzearen eta heriotzaren beldurra sor dezakeen, etaaskotan desleialtasuna eragiten du. «Duingabe sentitzen garenean edo nahikoa ez garenean, gure barnean gertatzen ari dena ukatzen dugu. Pentsamendu kezkagarri horietatik aurre egiteko eta distraitzeko modurik errazena jokabide suntsitzaileetan sartzea da.

«Gizakiak harreman baten bidez erakargarri eta boteretsu sentitzen dela pentsa dezake, eta, ondoren, heriotzaren beldurretik aldenduz. erdialdeko krisia. Gainera, gizon asko errendimendu arazoak izaten hasten dira erdialdean. Errua aldatzeko eta bikotekideei lepoa emateko, beste pertsona batek asetzen saiatzen dira. Gehienbat, benetan pasatzen ari direna ukatzen saiatzen ari dira.

«Gaztetasunaren galerari aurre egiteko modua terapia bilatzea, kirola egitea edo esanguratsua den zerbait egitea da. Gizon batzuk desleialtasunera bultzatzen dituenak daukaten balio-sistemaren ereduaren araberakoa da, autodiziplina eza eta bizi dutena onartzeko ukapena", gaineratu du.

Beraz, zein da iruzurgile baten mentalitatea? Ikusten duzunez, gizonaren egoera mentalaren eta bizi den aldiaren menpe dago. Erdialdeko krisi batean sortzen den harridurak jendea damutuko diren gauzak egitera bultza dezake eta ez da harritzekoa desleialtasuna izatea. gai errepikakorra horrelakoetan.

3. "Nire inguruko guztiek egiten dute, zergatik ez dut nik?"

Iruzurren abisu-seinaleak bilatzen dituzunean, ziurrenik ez duzu asko ordaindukogizon batek denbora pasatzen duen jendeari arreta. Jende gehienak konturatzen ez dena da pertsona baten pareko taldeak eragin handia duela bere pentsamenduak azkenean nola moldatzen diren.

“Pertsona baten gizarte-taldea emakumeak objektibatzea bada, litekeena da iruzur egitea. Hori bezain sinplea da. Bestalde, beste gizon batzuekin adiskidetasun solidarioa baduzu, non partekatutako helburuen edo bizitzaren ikuspegi partekatu baten gainean lotzen zaren, dituzun "puntuazioen" edo "hits" kopurua objektibatzea ez da lotura puntu gisa jokatuko", dio Pragatik. .

Beraz, konturatu bazara bere lagunak beti emazteak zakarrez hitz egiten ari direla zure etxera edatera etortzen direnean edo haietako batek agian iruzkin lizun bat ere egin dizula, ez harritu gehiegi aurkitu duzunean. telefonoan iruzurra egiten ari den seinale. Emakumeei buruz hitz egitean homofobiaren azpiko tonu toxikoak edo tonu zalantzagarri bat da gizonak desentsibilizatzeko behar dena. Aferak dituzten gizonen artean, "Ikusi behar duzue zer egiten duten nire lagunak, santua naiz konparazioan" bezalako gauzak esaten dutenak dira zerrendan.

4. Baliteke (arrakastarik gabe) gutxiagotasun-sentimendu bati aurre egiten saiatzen ari direla

“Gizon iruzurgilearen pentsamoldea gutxiagotasun-sentimendu batzuek elika daiteke. Eta pertsona batek arloren batean gabezia sentitzen duenean, nahiago du mozorrotu eta ukazioan sartu, hori onartu eta lan egitea baino askoz errazagoa baita. .

“Balitekeerrua bere bikotekideari esanez: "Etxean nahi nuena lortuko banu, ez nintzatekeen kanpora begira egongo", hori iruzur egiteko arrazoia bihurtuz. Askotan, bikotekideek "pisua hartu" dutela edo "bere buruaz lan egiteari" utzi dioten gizonek, egia esan, ez dute konfiantzarik sentitzen euren larruazalean", dio Pragatik.

Gizon batek behin baino gehiagotan iruzurra egiten badu, baliteke beste norbaitekin maiteminduta ez egotea, baizik eta aurre egiten saiatzen ari dela. Nola sentitzen dira iruzurgileek beren buruaz? Behin eta berriz iruzurren psikologiaren ohiturak eta ereduak ulertzen saiatzean, baliteke sarritan euren desegokitasunak izan daitezkeela euren harreman nagusitik kanpo baliozkotzea bilatzera eraman ditzaketenak.

5. Zer pasatzen zaio burutik gizon bati iruzurra egiten duenean? Baliteke familia-dinamika jokoan

«Litekeena da harremanak dituzten gizon-mota batzuek emakume oso menperatzaile bat izatea ama gisa. Baliteke menperatuta sentitzea edo eztabaida sutsu askotan nahastuta egotea edo tratu txar fisikoa ere jasan.

“Ama nagusi batekin hazi izanaren ondorioz, ez dakite emakume batekin edo bikotekidearekin elkarrizketa zintzo bat izan dezaketenik. Harreman konprometitu batean, onena elkarren artean komunikatzea da. Baina bikotekide batek merezi ez duela erabakitzen duenean eta beste norabait begiratu nahi duenean, orduan nabarituko duzuiruzur seinaleak», dio Pragatik.

Pertsona batek hazten den bitartean bizi duen familia-dinamikak nor den definitzen amai dezake. Ikerketek jakinarazi dutenez, hazten diren bitartean familia-dinamika osasuntsuak igarotzen dituzten haurrek etorkizunean bikote eta guraso hobeak izateko aukera handiagoa dute.

Iruzkeriari buruzko datu psikologikoek esaten digute desleialtasunari dagokionez, pertsona batek pentsatzen ari denaz gain kontuan hartu beharreko gauza asko dagoela beti. Bizi izan dituzten haurtzaroko esperientziak, hazteko modua eta harremanei buruz pentsatzen dutena nahasketaren parte dira.

6. Baliteke "puntuazioa berdintzen" saiatzen ari dela

Edo, baliteke harremanarekin pozik egotea. Mendekuaren iruzurren psikologiak esaten digu gizonek askotan beren ekintzak arrazionalizatzen dituztela euren harremana leporatuz euren beharrak ez betetzeagatik. Pragatik eszenatokiaren ikuspegi sakonagoa eskaintzen digu. «Jende askok, batez ere belaunaldi gazteek, mezu sendoa bidaltzen dutela uste dute, harremanean duten zorigaitza azaldu beharrik ez izateko. Falta denari buruzko elkarrizketa izan beharrean, iruzurra egitea aukeratu dezakete mezu bat bidaltzeko.

“Jendeak horrelakorik egiten duenean, erantzukizun faltaren seinale nabarmena da eta askotan gizon iruzurgile baten pentsamoldea azaltzen du. Haien ekintzek hitz egingo dutela uste dute, beraz, ez dute zertan. Izan ere,komunikazioarekiko beldurra ere erakusten du. Ez duzu iruzurrik egin behar mezu bat bidaltzeko, baina iruzurra duen gizonaren pentsamoldeak bestela esan diezaioke.”

7. Baliteke bere iruzurrari axola gabe egotea ere

Zuk ere agian. Zure harreman monogamikoaren arauak oso argi eztabaidatu dituzu eta beste pertsona batekin harreman fisikoei buruzko muga oso argiak ezarri dituzu, inoiz eztabaidatu al duzu testu bidez sexting-a edo besteekin flirtea bezalako gauzez? Zenbait iruzur motaren inguruko ziurgabetasun hori da benetan gaizki egiten ari denaren berri ez izatera eraman dezakeena.

Batzuetan, gizon iruzurgilearen pentsamoldea egoeraren larritasunaz ohartu ere ez egiteko bideratzen da. "Paisaia kultural aldakorra izan ohi da horrelako eszenatoki baten atzean dagoen errua", dio Pragatik, "Pentsa daiteke ez dagoela inolako kalterik mezuak bidaltzeak edo ligartzeak. Trantsizio bidean dagoen gizartea da, halako eremu grisak utzi ditzakeena. Trantsizioak ulertzen eta ikasten dituzunean bakarrik epai dezakezu zein den jokabide egokia egoera horietan.

“Esan, adibidez, bat-batean frantsesezko hitzak ahoskatu behar izan dituzula. Baliteke oinarrizko sintaxia ondo ateratzea, baina ahoskerak denbora beharko du, ezta? Jende askok agian ez du benetan ezagutzen sexting eta flirtearen izaera kaltegarria testuen edo beste edozein iruzur motaren bidez. Gozatzeko zerbait polita dela pentsa dezakete, edo are kaltegabea dela", dio Pragatik.

8.Batzuetan, gizon iruzurgile baten pentsamoldea batere ez izatea

Hori esan nahi du agian ez duela ezer asko pentsatzen ari eta agian horregatik iruzurra egiten jarraitzen du zuk hainbat aldiz harrapatu eta gero. Iruzurrari buruzko datu psikologikoek esaten digute guztiz posible dela egoera-faktoreek iruzurra ekar dezaketela, eta, kasu horietan, normalean ez dago aurreplangintza handirik.

“Bulkaden kontrol ezaren ondorio da guztia. Iruzurra egin ondoren, gizon batzuek arrazionalizazio oso sendoak dituztela ikusi dut, euren beharrak ez zirela betetzen ezkontzean esanez. Oso autoestimu baxua erakusten du, eta hori azkar jorratu behar da», dio Pragatik.

9. Nolakoa da iruzurgile baten mentalitatea? Hitz bat: Nartzisismoa

Narcissist batekin ezkonduta zaudela jakitun bazara, ez zaitez harritu telefonoan iruzurra egiten ari den seinaleekin topo egitean. Bai, badakigu, aipatu genuen autoestimu faltak iruzurgile baten pentsamoldean eragin dezakeela. Baina espektroaren beste muturrean mutil-laguna edo senar nartzisista bat dago, kanpoko sexu-gratifikaziorako eskubidea duela benetan sinetsi dezakeena.

“Iruzur-nahaste konpultsibo bat heldutasunik gabeko jarreratik ere sor daiteke. Pertsona baten eskubide-sentsazioa areagotu egin daiteke eta nahi duena egin dezakeela uste izan dezake inolako ondoriorik gabe. Nartzisista klasiko batek arazoak idatziko ditu edozeinetan