Aldatan bir kız arkadaşın belirtileri nasıl anlaşılır? Bir yandan içinizde bir şeylerin yolunda gitmediğine dair bir his var. Ama kafanızın içinde başka bir ses de size belki de sadece fazla düşündüğünüzü ve paranoyaklaştığınızı söylüyor. Böyle durumlarda kendinizi Sherlock Holmes gibi hissedebilir, partnerinizin yaptığı her hareketi araştırmaya ve analiz etmeye çalışabilirsiniz. Ama spoiler uyarısı!Cumberbatch: Trençkotunuz yok ve keman çalmıyorsunuz. Watson'ınız yok ve bu yüzden sadakatsiz bir kız arkadaşınız olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacak bazı uzman ipuçlarına kesinlikle ihtiyacınız var.

"Neden beni aldatıyormuş gibi hissediyorum?" gibi sorular aklınızı kurcalıyorsa, ilişkinizde yolunda gitmeyen bir şeyler var demektir. Çeşitli yaş gruplarından bireyleri duygusal sağlıklarıyla başa çıkmaları için eğitme konusunda on yıllık bir deneyime sahip olan iletişim ve ilişki koçu Swaty Prakash'ın görüşleriyle size yardımcı olmak için buradayız.

22 Aldatan Bir Kız Arkadaşın Kesin İşaretleri

İlişkilerde aldatma hiç de alışılmadık bir durum değildir. Aslında bir araştırma, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki evli çiftlerin %20'sinin sadakatsizlikle karşılaşma olasılığının yüksek olduğunu göstermektedir. Bu arada, evli olmayan çiftlerin %70'i ilişkileri sırasında aldatmayla uğraşmak zorunda kalabilir. Peki kız arkadaşınızın sizi aldattığını nasıl anlarsınız? Sonuçta, onunla yüzleşmek için 'içgüdüsel bir his' yeterli değildir. Size yardım etmek için buradayız.aldattığına ve suçlu hissettiğine dair bazı işaretler var:

1. En iyi şekilde görünmek için çok çalışıyor

Swaty'ye göre, "Nasıl göründüğümüz biz insanlar için çok önemli. Ve eğer romantik bir ilişki içindeysek, endişelenmemiz gereken en önemli unsurlardan biri haline geliyor. Hoşlandığımız birinin yanındayken göz bebeklerimizin nasıl büyüdüğünü veya saçlarımızla nasıl oynamaya başladığımızı fark ettiniz mi? Bilinçaltımız bile daha güzel görünmemiz ve hatta daha güzel kokmamız için çalışıyor."

"Şimdi, bu aldatan bir kızın tek işareti olamaz, ancak diğer birçok ipucuyla birlikte bakıldığında, aldatmaya işaret eder. Ayrıca, nasıl göründüğü konusunda fazladan çaba sarf ediyorsa, ancak geri bildiriminizi gerçekten umursamıyorsa, bu açıkça bunun başka biri veya başka bir şey için olduğunu gösterir" diyor.

İlk çıkmaya başladığınız zamanki kadar iyi görünmek için çaba sarf etmeye başladığını fark edebilirsiniz, ancak bunların hiçbiri sizin yararınıza değil gibi görünüyor:

• Normal iç çamaşırlarının yerini bir anda seksi iç çamaşırları aldı
• Spor salonuna gidiyor, yoga yapıyor ve sağlıklı besleniyor.
• Farklı bir parfüm kullanıyor, biraz abartılı makyaj yapıyor ya da muhteşem bir elbise giyiyor.

9. Her zaman yapılacak işleri vardır

Swaty şöyle diyor: "Bir kız sizi aldattığında, programında hesaba katılmamış çok fazla zaman olacaktır." Partnerinizin size yalan söylediğine dair önsezinizin haklı olup olmadığını anlamak için kendinize sorun:

• Sizinle geçirecek zamanı olmayan yoğun bir programı mı var?
• Sık sık iş yükünün arttığına dair şikayetler duyuyor musunuz?
• Ofis toplantıları gece geç saatlere kadar uzuyor mu?
• Her zaman yapması gereken işleri mi var?

Onu fazla mesai yaparken ya da "krizdeki bir arkadaşına yardım etmekle" meşgul olduğu için neredeyse her gece eve geç gelirken bulursanız, bu kız arkadaşınızın aldattığına dair ipuçlarından biri olabilir.

10. O harika bir hikaye anlatıcısı

Aldattığına dair işaretler hikaye anlatma becerilerinde görülebilir. Zahmetsizce yalan söylemek herkesin harcı değildir. Birçok insanın yalanlarını inandırıcı kılmaya çalışmasının bir yolu, anlattıklarını dayanılmaz derecede ayrıntılı hale getirmektir. Aşağıdakiler bir ilişkideki yalanların göstergeleri olabilir:

• Çok fazla ayrıntı paylaşıyor - arkadaşlarının ne giydiği, hangi hikayeleri yükledikleri, eve dönerken ne kadar trafikle karşılaştığı vb.
• Basit bir hikayeyi abarttığını gözlemliyorsunuz.
• Herhangi bir takip sorusu sorduğunuzda, yanıtları kaçamak oluyor - muhtemelen sorduğunuz sorular için makul açıklamalar hazırlamadığı için

11. Programınız onun ilgisini çekiyor

Kız arkadaşınız sizi aldattığında, programınızı sürekli takip edecektir çünkü belli ki suçüstü yakalanmaktan kaçınmak istiyordur. Size sürekli nerede olduğunuzu soracaktır. Aldatan bir partneri yakalamak istiyorsanız, ona meşgul olduğunuzu söyleyerek sahte bir güvenlik hissi vermeyi deneyin ve sonra onu 'şaşırtmak' için kapısında görünün.Dolap.

12. Yanınızdayken başkalarıyla flört etmek

Kız arkadaşınızın sizin yanınızda arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınız gibi başkalarıyla flört ettiğini fark ederseniz, duygularınıza saygı duymadığı anlamına gelir. Bunu sizin yanınızda yapabiliyorsa, arkanızdan bir çizgiyi aşmadığını kim söyleyebilir? Belki de ilişkisi olan arkadaşlarınızdan biridir.

İlgili Okuma: Duygusal Hasar Sonrası Aşkı Yeniden İnşa Etmek İçin Adım Adım Rehber

13. Sürekli ayrılık imasında bulunuyor

Sizi aldattığını doğrudan söyleyemese de, size ayrılmak istediğine dair ince ipuçları verecektir. İkiniz arasında daha önce onu rahatsız etmeyen ancak aniden onu sonsuza kadar endişelendiren farklılıkları vurgulamaya devam edecektir. Ve ikiniz arasındaki tartışmalar benzeri görülmemiş seviyelere tırmanabilir.

Aynı şekilde, uzun mesafeli bir ilişkide aldatan bir kız arkadaşın uyarı işaretlerinden biri de, artık aranızda bir ilişki uyumu olmadığını göstermek için elinden geleni yapmasıdır. "Belki de bu anlaşmayı yeniden gözden geçirmeliyiz" gibi şeyler söylüyorsa, büyük olasılıkla çoktan gözden geçirmiştir ve hayatında başka biri vardır.

14. Gaz lambaları

Bir kız arkadaşın erkek arkadaşını aldatmasının klasik bir kinayesi, size hayal gördüğünüzü söylemesidir. Ayrıca, bunu ona yaptırdığınız için SİZİ suçlayacaktır. Sonuç olarak, akıl sağlığınızı sorgulamaya başlayacaksınız. Sizi o kadar manipüle edebilir ki kendinizden şüphe etmeye başlayabilirsiniz. İlişkilerde gaz lambası, kompulsif aldatma ve yalanı örtbas etmek için kullanılan klasik bir taktiktir.

Bir Reddit kullanıcısı şöyle yazdı: "Narsistin Duası, gaslighting'in mükemmel bir örneğidir: Bu olmadı. Olduysa da o kadar kötü değildi. Olduysa da önemli değil. Olduysa da benim hatam değil. Olduysa da öyle demek istemedim. Olduysa da sen bunu hak ettin."

15. Aileniz ve arkadaşlarınız artık onun için önemli değil

Size yakın olan insanlar artık onun için önemli değil çünkü hayatındaki o değerli yeri kaybettiniz. Size karşı duygularını kaybediyor ve bu nedenle ailenize ve arkadaşlarınıza karşı nazik, düşünceli veya kibar olma ihtiyacı hissetmiyor. Aşktan düşmek, şüphesiz, aldatan bir kız arkadaşın işaretlerinden biridir. Ayrıca, başka biriyle ilişki içinde olduğu için suçlu olduğu için,Hayatınızdan yavaşça çekilmek isteyebilir ve ailenizden ve arkadaşlarınızdan uzak durmak bu sürecin ilk adımıdır.

16. Unutmayın, gözler yalan söylemez

"Beni aldattığını düşünüyorum ama bunu kanıtlayamıyorum" diyebilirsiniz. Mesajla veya IRL üzerinden aldattığına dair işaretleri yakalamak zor olabilir, ancak gözlerinin derinliklerine bakarsanız aradığınız cevapları alacaksınız. Partneriniz sizi gerçekten seviyorsa, doğrudan göz teması kurarken duygularını ifade edecek kadar kendinden emin olacaktır. Ancak, gözlerinize bakmaktan kaçınıyorsa, o zaman şu anlama gelebiliraldatıyor ya da başkasına karşı hisleri var.

17. İkiniz de birbirinizle iletişim kuramıyorsunuz

Swaty, sadakatsizliğin neden zayıf iletişime yol açtığını açıklarken şöyle diyor: "Nasıl iletişim kurduğumuz, nasıl hissettiğimiz hakkında çok şey söyler. Olası bir sadakatsizlik durumunda, iletişim çoğu zaman ilk kurbandır. İki partnerin birbirlerine içlerini döktüğü ve sıkıcı sıradan günleri coşkuyla tartıştığı kaliteli zamanda ani bir düşüş olacaktır.

"Eğer bir kız sizi aldatıyorsa, giderek daha fazla içine kapanmayı tercih eder ve hayatıyla ilgili sizinle fazla konuşmaz. Bu arada, onunla iletişim kurmaya çalıştığınızda duygusal olarak ilgisiz görünebilir. Göz teması azalır ve ister kamusal ister özel alanda olsun, sevgi gösterileri sönmeye başlar. Vücut dili eskisi kadar açık olmaz. Samimi sorularla karşılaşırkısa, kararsız ve bağlayıcı olmayan yanıtlar verdiler."

18. Kayıplara karıştı

Aldatan bir kız arkadaşın uyarı işaretlerinden biri de arada sırada sizi terk etmesidir. Yaşam becerileri koçu Dr. Juuhi Raai daha önce Bonobology'ye bu konuda şunları söylemişti: "Bir gün sizinle mutludur ve tüm gününü ve gecesini kollarınızda geçirir. Sonra aniden aramalarınıza/metinlerinize cevap vermez ve eve geri dönmez." Bu sıcak ve soğuk davranış şu durumun bir göstergesi olabilirhayatında başka biri var ve ikiniz arasında kalmış hissediyor.

19. Sürekli birileriyle mesajlaşıyor

Koridora çıkıp kısık sesle konuşmanın yanı sıra, mesajlaşma oyunu her zaman açıktır. Kız arkadaşınız kısa bir süre için bile telefonundan uzak duramıyorsa, muhtemelen başka biri onu gece gündüz meşgul ediyordur. Arkadaşım Eric, kız arkadaşının kendisini aldattığını benzer bir şey yüzünden öğrendi.

"O ekranın arkasında bir yerlerde var olan bir insanın gölgesiyle ilişki yaşamaktan yorulmuştum. Hiçbir konuşmamızda tam olarak bulunmuyordu. Akşam yemeğine oturduğumuzda bile telefonunu bırakmıyordu, bu da günlerimiz hakkında konuşabildiğimiz ve birbirimizin arkadaşlığından keyif aldığımız tek zamandı."

20. Ona yakın insanlar sizin yanınızda rahatsız olurlar

Muhtemelen hayatındaki biri sizden saklamaya çalıştığı her şeyi biliyordur. Belki de aldatma suçluluğuyla başa çıkmak için en yakın arkadaşına güveniyordur. Ya da belki kardeşi veya kuzeni gerektiğinde onu koruyor olabilir. Bir ilişkinin işaretlerini nasıl fark edebilirsiniz? Yakın arkadaşlarının ve ailesinin sizin etrafınızdaki davranışlarında bir değişiklik olup olmadığına dikkat edin.

• Size farklı mı davranıyorlar?
• Sizin yanınızda rahatsız oluyorlar mı?
• Sizden kaçıyorlar mı ya da size karşı olumsuz duygular besliyorlar mı?
• Size karşı giderek daha mı kayıtsız hale geliyorlar?
• Onların sizden koptuğunu veya uzaklaştığını görüyor musunuz?

Yanıt evet ise, bunun nedeni rahatsız edici gerçeği zaten biliyor olmaları olabilir.

21. Sevgisini ifade etmekte zorlanıyor

İlişkinin başlangıcında kız arkadaşınız sevgisini ifade etmekte ve günde birkaç kez "Seni seviyorum" demekte sorun yaşamamış olabilir. Ancak şimdi duygularını ifade etmekte zorlanıyorsa, bunun nedeni sizi aldatmaktan suçlu olması olabilir. Hatta sevgi ve şefkat sözlerinize hemen ve içtenlikle karşılık vermeyebilir. Bu, aldatmanın en güçlü işaretlerinden biridirKız arkadaş.

22. İçgüdüleriniz size bir şeylerin şüpheli olduğunu söylüyor

İçgüdüleriniz bir şeylerin yanlış gittiğini bilir. Bunun nedeni, zihniniz inkar etse bile kalbinizin bir şeyler hissetmesidir. Unutmayın, sezgiler nadiren yanlış gider. Bu yüzden, kız arkadaşınızın sizi aldattığına dair içinizdeki rahatsız edici hissi bir türlü atamıyorsanız, muhtemelen aldatıyordur. Şimdi, bir sonraki hareket tarzınızın ne olması gerektiğine karar vermek size kalmış. Kendinize sorun,

• Onunla yüzleşmek mi istiyorsun?
• Eğer pişmanlık duyuyorsa, ilişkinize bir şans daha vermek ister misiniz?
• Değilse, bu aksilikten sonra nasıl devam edersiniz?

Unutmayın, burada doğru ya da yanlış cevaplar yoktur. Ama aynı zamanda, aldatan kız arkadaşınıza hiçbir şey borçlu olmadığınızı da unutmayın. Kendi iyiliğinizi her şeyin üstünde tutmanın ve iyileşme sürecini harekete geçirmek için ne yapmanız gerekiyorsa onu yapmanın zamanı geldi.

Anahtar İşaretçiler

• Sosyal medya mesajlarını saklaması gibi küçük şeylere dikkat etmek, kız arkadaşınızın sadakatsizliğini ortaya çıkarmanın ilk adımıdır
• Denkleminizde ani bir değişiklik olup olmadığına da dikkat edin (artık onun güvenli yeri değil misiniz?)
• Onda ilk kez kişilik değişiklikleri fark ediyorsanız, bu aldatıldığının ve kendini suçlu hissettiğinin bir işaretidir
• Basit bir hikayeyi abartması gibi şüpheli davranışlar fark etmeye devam ederseniz, aldatıp aldatmadığını anlamak için kız arkadaşınıza sormak için hileli soruları kullanabilirsiniz

Şimdi, aldatan bir kız arkadaşın belirtileriyle yüzleşmek hiçbir şekilde kolay değildir. Yaşamak üzere olduğunuz duygusal karmaşa size zarar verebilir. Şimdi kendinize ve duygusal refahınıza öncelik verme zamanı. Destek için sevdiklerinize yaslanın ve iyileşme sürecine odaklanın, böylece zamanla ilerleyebilir ve bu çirkin bölümü geride bırakabilirsiniz. Yardıma ihtiyacınız olursaAcı ve travma ile çalışırken, Bonobology'nin panelindeki danışmanlar sizin için burada.

SSS

Kız arkadaşınızın sizi aldatıp aldatmadığını anlamak için birkaç işaret vardır. Ruh halinin değiştiğini, sert kararlar aldığını, artık umursamadığını, yakınlıktan kaçındığını ve programınızı takip etmeye çalıştığını fark ederseniz, bunların aldatan bir kız arkadaşın işaretleri olduğunu bilin. 2. Kız arkadaşınızın sizi aldattığı konusunda yalan söylediğini nasıl anlarsınız?

Aldatma konusunda onunla yüzleşebilirsiniz ve o da bunu şiddetle reddedebilir. Ancak hiç tanımadığınız yeni kız arkadaşıyla takılmaya devam ediyorsa, işten her zaman geç kalıyorsa ve o "özel arkadaşı" mesaj attığında gülümsüyorsa, bunlar kız arkadaşınızın sizi aldattığı konusunda yalan söylediğinin işaretleridir.

Kız arkadaşınızın uzun mesafeli bir ilişkide aldattığına dair işaretler olacaktır. Uzun mesafeli bir ilişkide, aldatan bir kız seyahat planlarınız için zaman ayırmak istemeyecek veya size çoğu gün geç saatlere kadar çalıştığını söyleyecektir. 4. Kız arkadaşınızın sizi aldattığına dair bazı fiziksel işaretler nelerdir?

Kız arkadaşınızın sizi aldattığına dair fiziksel işaretler arasında (aniden boynunda veya göğsünde fark ettiğiniz) morluklar, sizin önünüzde çıplak kalma konusundaki isteksizliği ve onu göremediğiniz yeni dantelli iç çamaşırları yer alır. Ayrıca sizinle fiziksel olarak yakınlaşmak istemeyebilir.

Ayrılık Sonrası Yasın 7 Aşaması: Devam Etmek İçin İpuçları