Cum să recunoști semnele unei iubite infidele? Pe de o parte, ai acest sentiment instinctiv că ceva nu este în regulă. Dar există o altă voce în interiorul capului tău care îți spune că poate doar gândești prea mult și ești paranoică. În astfel de cazuri, poți ajunge să te simți ca Sherlock Holmes, încercând să investighezi și să analizezi fiecare mișcare pe care o face partenerul tău. Dar, alertă de spoiler! Nu eștiCumberbatch. Nu ai un trench coat și nu cânți la vioară, nu ai un Watson, așa că ai neapărat nevoie de câteva sfaturi de specialitate care să te ajute să îți dai seama dacă ai o iubită infidelă sau nu.

Dacă întrebări de genul "De ce am impresia că mă înșeală?" te apasă deja în minte, înseamnă că ceva nu este în regulă în relația voastră. Suntem aici să te ajutăm, cu informații de la Swaty Prakash, antrenor de comunicare și relații, care are o experiență de un deceniu în instruirea persoanelor de diferite grupe de vârstă pentru a se ocupa de sănătatea lor emoțională.

22 Semne sigure ale unei iubite infidele

Înșelatul în relații nu este deloc neobișnuit. De fapt, un studiu arată că 20% dintre cuplurile căsătorite din Statele Unite ale Americii sunt susceptibile de a se confrunta cu infidelitatea. Între timp, 70% dintre cuplurile necăsătorite ar putea avea de-a face cu înșelăciunea în cursul relației lor. Dar cum știi că iubita ta te înșeală? La urma urmei, un "sentiment" nu este suficient pentru a o confrunta. Suntem aici pentru a te ajuta. aicisunt câteva semne că a înșelat-o și se simte vinovată:

1. Muncește din greu pentru a arăta cât mai bine

Potrivit lui Swaty, "felul în care arătăm este foarte important pentru noi, oamenii. Iar dacă suntem într-o relație romantică, devine una dintre fațetele primordiale de care trebuie să ne preocupăm. Ați observat cum ni se dilată pupilele sau cum începem să ne jucăm cu părul atunci când suntem în preajma cuiva care ne place? Chiar și subconștientul nostru lucrează pentru a ne face să arătăm mai drăguți și chiar să mirosim mai bine."

"Acum, acesta nu ar putea fi singurul semn al unei fete infidele, dar, dacă este privit împreună cu o mulțime de alte indicii, indică înșelăciune. De asemenea, dacă depune un efort suplimentar în ceea ce privește felul în care arată, dar nu se deranjează cu adevărat de feedback-ul tău, indică în mod evident că este pentru altcineva sau altceva", spune ea.

S-ar putea să observi că a început să depună același efort pentru a arăta la fel de bine ca atunci când ați ieșit prima dată împreună, dar nimic din toate acestea nu pare să fie în beneficiul tău, cum ar fi:

• Îmbrăcămintea intimă obișnuită a fost brusc înlocuită de lenjeria sexy
• Ea merge la sală, face yoga și mănâncă sănătos.
• Poartă un alt parfum, un machiaj exagerat sau o rochie superbă...

9. Are mereu comisioane de făcut

Swaty spune: "Atunci când o fată te înșală, va fi mult timp neluat în calcul în programul ei." Pentru a verifica dacă bănuiala ta că partenerul tău te minte are vreun merit, întreabă-te:

• Are un program încărcat și nu are timp să petreacă cu tine?
• Auziți deseori plângeri legate de un volum de muncă sporit?
• Întâlnirile ei de la birou se prelungesc până târziu în noapte?
• Are mereu comisioane de făcut?

Dacă o găsești lucrând peste program sau venind acasă târziu aproape în fiecare seară pentru că a fost ocupată "ajutând un amic aflat în criză", acesta ar putea fi unul dintre indiciile că iubita ta te înșeală.

10. Este o mare povestitoare

Semnele înșelăciunii ei pot fi observate în abilitățile ei de a povesti. A minți fără efort nu este pe placul tuturor. O modalitate prin care mulți oameni încearcă să facă minciunile lor să pară credibile este de a face relatările lor extrem de detaliate. Următoarele ar putea fi indicatori grăitori ai minciunilor într-o relație:

• Împărtășește prea multe detalii - cu ce erau îmbrăcate prietenele ei, ce povești încărcau, cât de mult trafic a întâlnit în drum spre casă și așa mai departe...
• O observi cum exagerează o poveste simplă
• Când îi pui întrebări de follow-up, răspunsurile ei sunt evazive - probabil pentru că nu a pregătit explicații plauzibile pentru întrebările pe care i le pui.

11. Programul tău îi stârnește interesul

Atunci când iubita ta te înșală, îți va supraveghea constant programul pentru că, evident, vrea să evite să fie prinsă în flagrant. Te va întreba mereu unde te afli. Dacă vrei să prinzi o parteneră infidelă, încearcă să-i dai un fals sentiment de siguranță spunându-i că ești ocupat, iar apoi, apari la ușa ei pentru a-i face o "surpriză". Scheletele vor ieși la iveală dindulapul.

12. Să flirtezi cu alte persoane în prezența ta

Dacă observi că iubita ta flirtează cu alții, cum ar fi prietenii sau colegii tăi, în prezența ta, înseamnă că nu-ți respectă sentimentele. Dacă poate face asta în prezența ta, cine poate spune că nu trece o linie pe la spatele tău? Poate că este vorba de unul dintre prietenii tăi cu care are o aventură.

Lecturi conexe: Ghid pas cu pas pentru a reconstrui dragostea după un prejudiciu emoțional

13. Ea continuă să facă aluzie la despărțire

Chiar dacă nu îți poate spune direct că te înșală, îți va da indicii subtile că vrea să vă despărțiți. Va continua să sublinieze diferențele dintre voi doi, care nu o deranjau mai devreme, dar care dintr-o dată par să o preocupe la nesfârșit. Iar certurile dintre voi doi pot escalada la niveluri fără precedent.

De asemenea, unul dintre semnele de alarmă ale unei iubite infidele într-o relație la distanță este atunci când face tot posibilul să-ți arate că nu mai există semne de compatibilitate relațională între voi doi. Dacă spune lucruri de genul "Poate ar trebui să reconsiderăm acest aranjament", sunt șanse mari să o fi făcut deja și să existe altcineva în viața ei.

14. Te luminează cu gaz

Un tropar clasic al unei iubite care își înșeală iubitul este că îți spune că îți imaginezi lucruri. De asemenea, te va învinovăți pe TINE pentru că ai determinat-o să facă asta. Ca urmare, vei începe să te îndoiești de sănătatea ta mintală. Ea te poate manipula într-o asemenea măsură încât să începi să te îndoiești de tine însuți. Gaslighting-ul în relații este o tactică clasică folosită pentru a acoperi înșelăciunea și minciuna compulsivă.

Un utilizator Reddit a scris: "Rugăciunea narcisistului este un exemplu perfect de gaslighting: Asta nu s-a întâmplat. Și dacă s-a întâmplat, nu a fost atât de rău. Și dacă s-a întâmplat, nu e mare lucru. Și dacă este, nu e vina mea. Și dacă a fost, nu am vrut să spun asta. Și dacă am făcut-o, ai meritat-o."

15. Familia și prietenii tăi nu mai contează pentru ea

Oamenii care îți sunt apropiați nu mai sunt importanți pentru ea, deoarece ai pierdut acel loc valoros în viața ei. Își pierde sentimentele pentru tine și, prin urmare, nu mai simte nevoia să fie drăguță, grijulie sau amabilă față de familia și prietenii tăi. Dezamăgirea este, fără îndoială, unul dintre semnele unei iubite infidele. În plus, din moment ce este vinovată de faptul că are o relație cu altcineva,este posibil să vrea să se retragă încet din viața ta, iar evitarea familiei și a prietenilor este primul pas în acest proces.

16. Nu uitați, ochii nu mint

S-ar putea spune: "Cred că m-a înșelat, dar nu pot dovedi." Ei bine, semnele că mă înșeală prin SMS sau IRL pot fi greu de prins, dar vei primi răspunsurile pe care le cauți dacă te uiți adânc în ochii ei. Dacă partenera ta te iubește cu adevărat, ar fi suficient de încrezătoare pentru a-și exprima sentimentele în timp ce face contact vizual direct. Dar, dacă evită să te privească în ochi, atunci ar putea însemna căcă te înșeală sau că are sentimente pentru altcineva.

17. Amândoi nu reușiți să comunicați unul cu celălalt

Explicând de ce infidelitatea duce la o comunicare deficitară, Swaty spune: "Modul în care comunicăm spune multe despre ceea ce simțim. În cazul unei probabile infidelități, comunicarea este, de cele mai multe ori, prima victimă. Va exista o scădere bruscă a timpului de calitate în care cei doi parteneri își varsă inima unul în celălalt și discută cu entuziasm despre zilele plictisitoare și mondene.

"Dacă o fată te înșeală, va prefera să rămână din ce în ce mai mult pentru ea însăși și să nu discute prea mult despre viața ei cu tine. Între timp, poate părea neimplicată emoțional atunci când încerci să comunici cu ea. Contactul vizual se reduce, iar manifestările ei de afecțiune, fie în public, fie în privat, încep să se stingă. Limbajul corpului ei nu va mai fi la fel de deschis ca înainte. Întrebările intime sunt întâmpinatecu răspunsuri secrete, indecise și neangajante."

18. Ea devine MIA

Unul dintre semnele de avertizare ale unei iubite infidele este faptul că ea continuă să te fantomeze din când în când. Comentând acest lucru, antrenorul de abilități de viață Dr. Juuhi Raai a declarat anterior pentru Bonobology: "Într-o zi, ea este fericită cu tine și își petrece întreaga zi și noapte în brațele tale. Apoi, brusc, nu-ți mai răspunde la apeluri/texte și nu se mai întoarce acasă." Acest comportament cald și rece ar putea fi un indicator căexistă altcineva în viața ei, iar ea se simte ruptă între voi doi.

19. Întotdeauna îi trimite mesaje cuiva

În afară de faptul că se duce pe hol pentru a vorbi pe un ton tăcut, jocul ei cu mesajele este mereu activat. Dacă prietena ta nu poate sta departe de telefon nici măcar pentru puțin timp, sunt șanse ca altcineva să o țină ocupată zi și noapte. Prietenul meu, Eric, a aflat că prietena lui îl înșală din cauza unui lucru similar.

El a spus: "Mă săturasem să am o relație cu umbra unei persoane care exista undeva în spatele acelui ecran. Nu era niciodată pe deplin prezentă în niciuna dintre conversațiile noastre. Nu-și lăsa telefonul nici măcar atunci când stăteam la masă, care era singurul moment în care puteam vorbi despre zilele noastre și ne bucuram de compania celuilalt."

20. Persoanele apropiate ei se simt inconfortabil în preajma ta

Sunt șanse ca cineva din viața ei să fie la curent cu tot ceea ce a încercat să vă ascundă. Poate că se confesează celei mai bune prietene pentru a face față vinovăției de înșelăciune. Sau poate că fratele sau verișoara ei o acoperă atunci când este nevoie. Cum puteți depista semnele unei aventuri? Observați dacă există o schimbare în modul în care prietenii ei apropiați și familia se comportă în preajma dumneavoastră.

• Te tratează diferit?
• Se simt inconfortabil în preajma ta?
• Te evită sau manifestă emoții negative față de tine?
• Sunt din ce în ce mai indiferenți față de tine?
• Îi găsiți dezangajați sau distanți față de dumneavoastră?

Dacă răspunsul este da, atunci s-ar putea să fie pentru că ei știu deja adevărul incomod.

21. Are probleme în a-și exprima dragostea

La începutul relației, s-ar putea ca iubita ta să nu fi avut nicio problemă în a-și exprima dragostea și în a spune "te iubesc" de mai multe ori pe zi. Dar acum, dacă îi este greu să-și exprime sentimentele, ar putea fi din cauză că se face vinovată de faptul că te înșală. S-ar putea chiar să nu reușească să răspundă prompt și sincer la cuvintele tale de dragoste și afecțiune. Acesta este unul dintre cele mai puternice semne ale unei înșelăciuniprietenă.

22. Instinctul tău îți spune că ceva este dubios

Instinctul tău știe că ceva nu este în regulă. Acest lucru se datorează faptului că inima ta simte ceva chiar și atunci când mintea ta este în negare. Amintiți-vă, intuiția rareori greșește. Deci, dacă nu poți scăpa de sentimentul sâcâitor că prietena ta te înșeală, probabil că o face. Acum, depinde de tine să decizi care ar trebui să fie următorul curs de acțiune. Întreabă-te,

• Vrei să o confrunți?
• Dacă are remușcări, ai vrea să mai dai o șansă relației?
• Dacă nu, cum treceți peste acest eșec?

Nu uita că nu există răspunsuri corecte sau greșite aici. Dar, de asemenea, nu uita că nu îi datorezi nimic iubitei tale infidele. Este timpul să pui propria bunăstare mai presus de orice și să faci tot ce trebuie să faci pentru a pune în mișcare procesul de vindecare.

Indicatori cheie

• Să fii atent la lucrurile mărunte, cum ar fi faptul că ascunde mesajele de pe rețelele de socializare, este primul pas pentru a descoperi infidelitatea iubitei tale
• De asemenea, observați dacă există o schimbare bruscă în ecuația voastră (nu mai sunteți locul ei sigur?).
• Dacă observi pentru prima dată schimbări de personalitate la ea, este un semn că te-a înșelat și se simte vinovată
• Dacă continui să observi un comportament suspect, cum ar fi faptul că ea exagerează o poveste simplă, poți folosi întrebări capcană pe care să i le pui prietenei tale pentru a vedea dacă te înșeală

Acum, nu este, nici pe departe, ușor să te împaci cu semnele unei iubite infidele. Tulburarea emoțională prin care urmează să treci poate să te afecteze. Acum este momentul să îți acorzi prioritate ție și bunăstării tale emoționale. Sprijină-te pe cei dragi pentru susținere și concentrează-te pe procesul de vindecare, astfel încât, cu timpul, să poți merge mai departe și să lași în urmă acest capitol urât. Dacă ai nevoie de ajutorsă treci peste durere și traume, consilierii din panelul Bonobology sunt aici pentru tine.

Întrebări frecvente

Există câteva semne pentru a ști dacă iubita ta te înșeală. Dacă observi că are schimbări de dispoziție, ia decizii drastice, nu-i mai pasă, evită intimitatea și încearcă să-ți țină sub control programul, să știi că acestea sunt semnele unei iubite infidele. 2. Cum îți dai seama dacă iubita ta minte că te înșeală?

Ai putea să o confrunți cu privire la înșelăciune și ea ar putea nega cu vehemență. Dar dacă continuă să iasă cu noua ei prietenă cea mai bună pe care nu ai cunoscut-o niciodată, dacă întârzie mereu de la serviciu și zâmbește atunci când acea "prietenă specială" îți trimite mesaje, acestea sunt semne că iubita ta minte că te-a înșelat.

Vor exista semne că fata ta te înșeală într-o relație la distanță. Într-o relație la distanță, o fată infidelă nu va dori să-și facă timp pentru planurile tale de călătorie sau ar putea să-ți spună că lucrează până târziu în majoritatea zilelor. 4. Care sunt câteva semne fizice că iubita ta te înșeală?

Semnele fizice că iubita ta te înșală includ sughițuri (pe care le observi brusc pe gâtul sau pe pieptul ei), reticența ei de a fi goală în fața ta și noua ei lenjerie din dantelă în care nu apuci să o vezi. De asemenea, s-ar putea să nu fie dispusă să devină intimă fizic cu tine.

7 etape ale durerii după o despărțire: Sfaturi pentru a merge mai departe