如何发现女友出轨的迹象？ 一方面，你有这种直觉，觉得事情不对劲。 但你脑子里有另一个声音告诉你，也许你只是多虑和偏执。 在这种情况下，你可能最终觉得自己像福尔摩斯，试图调查和分析你的伴侣的一举一动。 但是，扰流警报！你不是康伯巴奇。 你没有风衣，也不会拉小提琴。 你没有华生，所以你肯定需要一些专家的提示来帮助你弄清你是否有一个不忠的女朋友。

如果像 "为什么我觉得她在欺骗我？"这样的问题已经压在你的心头，那么这段关系中一定有什么地方不对劲。 我们在这里提供帮助，交流和关系教练Swaty Prakash的见解，他在培训不同年龄组的人处理其情绪健康方面有十年的经验。

女朋友出轨的22个确定信号

关系中的出轨行为一点也不罕见。 事实上，一项研究表明，美国20%的已婚夫妇有可能遇到出轨行为。 同时，70%的未婚夫妇可能不得不在关系中处理出轨问题。 但是，你怎么知道你的女朋友在出轨？ 毕竟，"直觉 "不足以对抗她。 我们来帮助你，在这里是一些她出轨并感到内疚的迹象：

1.她努力工作，使自己看起来最好

根据斯瓦蒂的说法，"我们的外表对我们人类来说非常重要。 如果我们处于恋爱关系中，它就成为需要担心的首要方面之一。 你是否注意到我们的瞳孔是如何放大的，或者当我们靠近我们喜欢的人时，我们如何开始玩弄我们的头发？ 甚至我们的潜意识也在努力使我们看起来更漂亮，甚至更香。"

她说："现在，这不可能是一个出轨女孩的唯一迹象，但是，如果与许多其他线索一起看，它确实表明出轨。 此外，如果她在她的外表上投入了额外的努力，但并没有真正理会你的反馈，这显然表明它是为了某人或其他东西，"她说。

你可能会注意到，她开始投入同样多的精力去寻找她的最佳状态，就像你们第一次约会时一样，但这一切似乎都不是为了你的利益，比如说：

• 常规的贴身衣物突然被性感内衣所取代
• 她在健身房打球，做瑜伽，并吃得健康。
• 她喷了不同的香水，化了点夸张的妆，或者穿了件华丽的衣服。

9.总是有差事要做

Swaty说，"当一个女孩欺骗你的时候，她的日程表上会有很多时间没有交代。" 为了确定你关于你的伴侣对你撒谎的预感是否有任何价值，问问自己：

• 她是否有一个繁忙的日程安排，没有时间与你一起度过？
• 你是否经常听到关于工作量增加的抱怨？
• 她的办公室会议是否被拉长到深夜？
• 她是否总是有差事要做？

如果你发现她加班或几乎每天晚上都很晚回家，因为她忙着 "帮助处于危机中的朋友"，这可能是你女朋友出轨的线索之一。

10.她是一个伟大的讲故事的人

从她讲故事的技巧中可以发现她出轨的迹象。 不费吹灰之力地撒谎并不是每个人都能做到的。 许多人试图让自己的谎言听起来可信的方法之一是让他们的叙述变得非常详细。 以下可能是关系中谎言的迹象：

• 她分享了太多的细节--她的朋友们穿了什么，他们上传了什么故事，她在回家的路上遇到了多少交通事故，等等。
• 你观察到她在夸大一个简单的故事
• 当你问任何后续问题时，她的回答都是支支吾吾的--很可能是因为她没有为你所问的问题准备合理的解释。

11.你的日程安排引起她的兴趣

当你的女朋友对你不忠时，她会不断关注你的日程安排，因为很明显，她想避免在行动中被抓住。 她会不断询问你的行踪。 如果你想抓住一个出轨的伴侣，试着给她一种虚假的安全感，告诉她你很忙，然后，出现在她的门口给她 "惊喜"。 骷髅头会从柜子里。

12.在你面前与他人调情

如果你注意到你的女朋友在你面前与其他人调情，如你的朋友或同事，那么这意味着她不尊重你的感受。 如果她能在你面前这样做，谁能说她没有在你背后越界？ 也许，她与你的一个朋友有染。

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13.她一直暗示要分手

即使她不能直接告诉你她在欺骗你，但她会给你微妙的暗示，她想分手。 她会不断强调你们之间的差异，这些差异早先并不困扰她，但突然间似乎让她担心得不得了。 你们之间的争吵可能会升级到前所未有的程度。

同样，在异地恋中，女友出轨的警告信号之一是当她尽力向你表明，你和她之间已经没有关系相容的迹象。 如果她说 "也许我们应该重新考虑这种安排 "这样的话，很可能她已经有了，而且她的生活中还有其他人。

14.煤气灯你

女朋友出轨的一个经典套路是，她告诉你，你在幻想。 同时，她会责怪你让她这么做。 结果，你会开始怀疑自己的理智。 她可能会操纵你，以至于你开始怀疑自己。 关系中的气话是一种典型的策略，用来掩盖强迫性的出轨和撒谎。

一个Reddit用户写道："自恋者的祈祷是一个完美的气化例子：那件事没有发生。 如果发生了，也没有那么糟糕。 如果发生了，那也没什么大不了的。 如果发生了，那也不是我的错。 如果发生了，我也不是故意的。 如果我有，那也是你活该。"

15.你的家人和朋友对她不再重要了

与你亲近的人对她来说不再重要，因为你在她的生活中已经失去了那个宝贵的位置。 她对你失去了感情，因此，觉得没有必要对你的家人和朋友好，体贴，或善良。 失恋，无疑是女友出轨的标志之一。 此外，由于她对与别人的关系感到内疚、她可能想慢慢地从你的生活中抽离，而避开你的家人和朋友是这个过程的第一步。

16.记住，眼睛是不会说谎的

你可能会说，"我认为她出轨了，但我无法证明。" 好吧，她在短信或IRL上出轨的迹象可能很难捕捉到，但如果你深入观察她的眼睛，你会得到你正在寻找的答案。 如果你的伴侣真的爱你，她会有足够的信心在直接进行目光接触时表达她的感受。 但是，如果她避免看你的眼睛，那么这可能意味着她在欺骗或者对别人有感觉。

17.你们双方都不能互相沟通

在解释为什么出轨会导致沟通不畅时，斯瓦蒂说："我们的沟通方式说明了我们的感受。 在可能出轨的情况下，沟通往往是第一个受害者。 会突然减少高质量的时间，两个伴侣向对方倾诉心声，热情地讨论无聊的平凡日子。

"如果一个女孩对你不忠，她会越来越喜欢独来独往，不与你讨论她的生活。 同时，当你试图与她沟通时，她可能会表现得没有感情。 眼神接触减少，她的感情表现，无论是在公共场合还是私下，都开始消失。 她的身体语言不会像以前那样开放。 亲密问题被满足匆匆忙忙、优柔寡断、不置可否的回答"。

18.她失踪了

出轨女友的警告信号之一是她时不时地对你鬼混。 生活技能教练Juuhi Raai博士之前对Bonobology说："有一天，她和你在一起很开心，在你怀里度过了整个白天和夜晚。 然后突然，她不回你的电话/短信，也不回家了。" 这种忽冷忽热的行为可能是一个指标，即她的生活中有其他人，而且她在你们两个人之间感到纠结。

19.她总是在给别人发短信

除了到走廊上用沙哑的语调说话，她的短信游戏总是开着。 如果你的女朋友似乎不能远离她的手机，哪怕是一小会儿，很可能是别人在让她日夜忙碌。 我的朋友埃里克发现他的女朋友出轨是由于类似的原因。

他说："我已经厌倦了与存在于屏幕后面某处的人的影子的关系。 她从来没有完全参与我们的任何谈话。 当我们坐在一起吃饭时，她甚至不会离开她的手机，这是我们唯一可以谈论我们的日子和享受彼此陪伴的时间。"

20.与她亲近的人在你身边会感到不自在

她的生活中很可能有人知道她一直试图向你隐瞒的一切。 也许，她向她最好的朋友倾诉，以应付出轨者的内疚。 或者，她的兄弟姐妹或表弟在需要时为她打掩护。 你如何发现外遇的迹象？ 注意她的亲密朋友和家人在你身边的表现是否有变化。

• 他们是否对你有不同的待遇？
• 他们在你身边会感到不自在吗？
• 他们是否回避你或对你表现出负面情绪？
• 他们是否越来越对你漠不关心？
• 你是否发现他们与你脱离关系或保持距离？

如果答案是肯定的，那么可能是因为他们已经知道了令人不舒服的真相。

21.她很难表达她的爱

在这段关系的初期，你的女朋友可能没有问题，每天都会说几次 "我爱你"。 但是现在，如果她发现难以表达自己的感情，可能是因为她对你有欺骗行为。 她甚至可能没有及时和认真地回应你的爱和感情的话语。 这是出轨的最强烈迹象之一。女朋友。

22.你的直觉告诉你有些事情是可疑的

你的直觉知道有些事情不对劲。 这是因为即使你的头脑在否认，你的心也能感觉到一些东西。 记住，直觉很少出错。 因此，如果你不能摆脱你女朋友出轨的唠叨感觉，她可能是。 现在，由你来决定你的下一步行动应该是什么。 问问自己、

• 你想和她对质吗？
• 如果她有悔意，你会想再给这段关系一个机会吗？
• 如果没有，你如何从这个挫折中继续前进？

请记住，这里没有正确或错误的答案。 但也请记住，你不欠你的出轨女友任何东西。 现在是时候把你自己的福祉放在首位，做任何你需要做的事情来启动愈合的过程。

关键指针

• 注意她隐藏社交媒体信息等小事，是揭开女友出轨的第一步
• 还要注意你们之间的关系是否有突然的变化（你不再是她的安全场所？）
• 如果你第一次注意到她的性格变化，这是她出轨并感到内疚的一个迹象。
• 如果你继续注意到可疑的行为，如她夸大一个简单的故事，你可以使用技巧性的问题来问你的女朋友，看看她是否在欺骗。

现在，要接受女友出轨的迹象绝非易事。 你即将经历的情绪波动可能会让你付出代价。 现在是优先考虑自己和你的情绪健康的时候了。 倚靠你的亲人以获得支持，并专注于愈合过程，这样随着时间的推移，你可以向前迈进，将这个丑陋的篇章抛在身后。 如果你需要帮助在痛苦和创伤中工作，Bonobology小组的咨询师在这里为你服务。

常见问题

有几个迹象可以知道你的女朋友是否在欺骗你。 如果你注意到她有情绪波动，采取激烈的决定，不再关心，避免亲密关系，并试图掌握你的时间表，要知道这些都是女朋友出轨的迹象。 2.如何判断你的女友在欺骗你的时候是否在撒谎？

你可以当面质问她是否出轨，她可以矢口否认。 但如果她继续与你从未见过的新闺蜜一起玩耍，下班总是迟到，并且在那个 "特别的朋友 "发来信息时微笑，这些都是你的女友在撒谎说她出轨的迹象。

在异地恋中，会有一些迹象表明你的女孩在出轨。 在异地恋中，一个出轨的女孩会不想为你的旅行计划安排时间，或者可能告诉你她大部分时间都在加班。 4.你的女友有哪些身体上的迹象在出轨？

你女朋友出轨的身体迹象包括吻痕（你突然在她的脖子或胸部发现），她不愿意在你面前裸体，以及她新买的蕾丝内衣，而你却没有机会看到她。 她也可能不愿意与你进行身体亲密接触。

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