সুচিপত্র
আপনি বাড়ি ফিরছেন না কেন? কখন মুদি আনবে? তোমার অফিস এখনো শেষ হয়নি কেন? যদি এই প্রশ্নগুলি আপনাকে আপনার বিবাহের চিত্র তৈরি করে, তবে আপনি একটি বিরক্তিকর স্ত্রীর লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করছেন। আপনি শেষ পর্যন্ত শান্তি পাওয়ার কথা চিন্তা করে কাজ থেকে বাড়ি ফিরে আসেন, কিন্তু আসলে আপনি যা পান তা হল যুদ্ধ৷
একজন বিরক্তিকর এবং অসম্মানজনক স্ত্রী কখনও তার পুরুষের সাথে সন্তুষ্ট হয় না এবং প্রতিটি সুযোগে তাকে অবমূল্যায়ন করে৷ সে সারাদিন ঝগড়া করে এবং পুরুষের শক্তিকে এমন পরিমাণে চুষে ফেলে যে সে তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। একজন বিরক্তিকর স্ত্রীর মানসিক চাপ একজন পুরুষকে ক্রমাগত বিরক্তির সাথে মোকাবিলা করতে হয়।
যেমন তারা বলে, "এ সুখী স্ত্রী, সুখী জীবন।" কিন্তু আপনি যদি আপনার স্ত্রীর সাথে মোকাবিলা করেন যা আপনাকে পথের প্রতিটি পদক্ষেপে বিরক্ত করে, আপনি জানেন যে প্রবাদটি আপনার জন্য সত্য নয়। তার ক্রমাগত দাবি, অভিযোগ, ঠাট্টা এবং ঠাট্টা আপনাকে ভাবতে পারে কেন মহিলারা বকাঝকা করে। মহিলারা কেন এত অভিযোগ করেন এবং এই প্যাটার্নটি ভাঙতে একজন বিরক্তিকর স্ত্রীকে কী বলবেন তা সবচেয়ে বড় রহস্য হয়ে উঠতে পারে যা আপনি প্রতিনিয়ত সমাধান করার চেষ্টা করছেন৷
যদি আপনার স্ত্রী আপনাকে বিরক্ত করে, তবে আপনাকে কেবল একটি কাজ করতে হবে বাড়িতে ফিরে আসার সময় আপনাকে ইয়ারফোন লাগাতে হবে না তা নিশ্চিত করার জন্য কিছু জিনিস সঠিক। কাউন্সেলর রিধি গোলেছা (মনোবিজ্ঞানে স্নাতকোত্তর) এর সাথে পরামর্শ করে আমরা এখানে আপনাকে বলতে এসেছি, যিনি একজন খাদ্য মনোবিজ্ঞানী এবং প্রেমহীন বিয়ে, ব্রেকআপ এবং অন্যান্য বিষয়ে কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ।আপনার স্ত্রীকে ঘন ঘন "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলা, মুদি আনা, থালা-বাসন ধোয়া ইত্যাদি। এটি বড় হওয়ার এবং অবশেষে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সময়। তার জন্য চিন্তাশীল এবং রোমান্টিক অঙ্গভঙ্গি করে, আপনি তাকে দেখাতে পারেন যে আপনি শব্দের প্রকৃত অর্থে তার অংশীদার হতে প্রস্তুত। একবার সেই উপলব্ধি ঘরে পৌঁছে গেলে, সে আপনাকে বকা দেওয়া বন্ধ করে দেবে।
9. তার ভূমিকা বনাম আপনার বুঝুন
পুরুষ এবং মহিলারা তাদের দায়িত্ব এবং সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন লেবেল বহন করে। আপনার স্ত্রী হয়তো কন্যা, স্ত্রী, মা, উদ্যোক্তা এবং কী নয় এমন লেবেল বহন করছেন। পুরুষরাও, স্বামী, উদ্যোক্তা, পুত্র ইত্যাদির মতো বিভিন্ন লেবেল বহন করে৷
এখানে পার্থক্য হল যদিও আজকের পুরুষ এবং মহিলা একই রকম লেবেল বহন করে, তাদের ভূমিকা এবং দায়িত্বগুলি ব্যাপকভাবে আলাদা৷ নারীরা যখন তাদের দায়িত্ব পালন করতে আসে এবং মাল্টিটাস্কিং বিশেষজ্ঞ হয়ে ওঠে তখন তারা নিজেদেরকে ছাড়িয়ে যায়। যখন পুরুষরা তাদের ভূমিকা এবং দায়িত্ব পালন করে না, তখন নারীরা বকাঝকা শুরু করে।
আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার স্ত্রী একজন সুপারওম্যান নন এবং এটি তার মানবিক দিক যা আপনাকে সাহায্যের জন্য কান্নাকাটি করছে। আপনার স্ত্রীকে বিরক্ত করা থেকে বিরত রাখতে, আপনার বিয়েতে লিঙ্গের ভূমিকাকে পুনরায় সংজ্ঞায়িত করার এবং এটিকে সমান অংশীদারিত্ব করার সময় হতে পারে।
10. তার সাথে আলোচনা করুন
বিবাহ হল সামঞ্জস্য এবং আপস সম্পর্কে . আপনার ব্যক্তিগত জীবনের কিছু অংশে আপস করতে হবেবিবাহের প্রতি আপনার উভয়ের যে বাধ্যবাধকতা রয়েছে তাতে মাপসই করুন। আপনার স্ত্রীর সাথে আলোচনা করুন এবং একটি কার্যকর সমাধানে পৌঁছান। এমন কিছু নেই যা সমাধান করা যাবে না এবং আপনি উভয়েই একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সক্ষম হবেন৷
যদি আপনার স্ত্রী আপনাকে বিরক্ত করে এবং আপনাকে প্রতিদিন থালা বাসন ধুতে বলে, তাকে বলুন, "মধু, বুধবার এবং শনিবারগুলি রুক্ষ অফিসে. আমি বরং অন্য দিন থালা-বাসন ধুয়ে দেব।" এমন কিছু নেই যা আলোচনাযোগ্য নয়। রিধি বলেছেন, “সঠিক উপায়ে বকাঝকাকারী স্ত্রীর সাথে মোকাবিলা করার জন্য আলোচনা করাটাই মুখ্য। এটি এমন কিছু যা একজন বিরক্তিকর স্ত্রী প্রতিক্রিয়া জানাবে, কারণ এটি তাকে দেখতে পাবে যে আপনি তার অর্ধেক পথের সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুত৷
“হ্যাঁ, আপনি তার ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষার 100% পূরণ করতে পারবেন বলে আশা করা যায় না, তবে পরিবর্তে একটি সম্পর্কের প্রচেষ্টার মাপকাঠিতে 0 থেকে 10 এর মধ্যে যাওয়ার ক্ষেত্রে, আপনি কমপক্ষে 5 এ তার সাথে দেখা করতে পারেন। এটি এই বার্তাটিও পাঠায় যে তাকেও আপনার সাথে মাঝপথে দেখা করতে হবে কারণ সম্পর্কের মধ্যে কেউই হাঁটতে পারে না শেষ পর্যন্ত - সে বা আপনি না। আপনার স্ত্রী আপনাকে তাড়াতাড়ি বাড়ি ফিরে আসার জন্য বিরক্ত করার উদাহরণটি আবার দেখুন। বলুন সে আশা করে যে আপনি সন্ধ্যা 5 বা 6 টার মধ্যে বাড়িতে আসবেন এবং আপনি সাধারণত 10 টার পরে অফিস থেকে ফিরে আসবেন৷
“সুতরাং, আপনার স্ত্রী যখন আপনার সময়মতো বাড়ি আসার বিষয়টি উত্থাপন করেন, তার পরিবর্তে এটি একটি অলঙ্কৃতের সাথে খারিজ করে, "কেন মহিলারা এত অভিযোগ করেন?", এমন একটি ব্যবস্থা নিয়ে আসার দিকে মনোনিবেশ করুন যা আপনার উভয়ের জন্য কাজ করে। তাহলে হয়তো আপনি একমত হতে পারেনযে আপনি রাত 10 টার পরিবর্তে 7 টার মধ্যে বাড়িতে আসবেন বা আপনি সপ্তাহে 3 দিন এবং বাকি সময় ঠিক সময়ে বাড়িতে আসবেন, আপনি আপনার কাজে মনোনিবেশ করুন এবং সে আপনাকে বিরক্ত করবে না।" 
11. তাকে আপনাকে গ্রহণ করতে বলুন
যখন আপনার স্ত্রী আপনাকে গ্রহণ করে না তখন এটি হতাশাজনক হয়ে ওঠে। তিক্ততা হামাগুড়ি দিতে শুরু করে এবং আপনার বিবাহের ভিত্তিকে হুমকি দেয়। এটি একটি বকা স্ত্রীর অন্যতম বৈশিষ্ট্য। আপনার স্ত্রী প্রায় সব সময় আপনার প্রতি অসন্তোষ প্রকাশ করার কারণে আপনার মনোবল এবং আত্মসম্মান ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে৷
আপনার স্ত্রীকে বলুন যে এই সেই ব্যক্তি যাকে সে বিয়ে করেছে এবং বিয়ের আগে সে জানত যে আপনি কে ছিলেন৷ বিয়ে একজন মানুষকে রাতারাতি অন্য কাউকে বদলে দেয় না। এই বিয়ে কাজ করার জন্য আপনি কে তার জন্য তাকে আপনাকে গ্রহণ করতে হবে। একই সময়ে, নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন। যাতে আপনাকে কোনো স্ত্রীর সাথে ছোটখাটো বিষয়ে বিরক্ত না করতে হয় এবং তাকে ভয়ঙ্কর বিরক্তিকর স্ত্রীতে পরিণত হতে না হয়।
12. একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন
কাউন্সেলিং এর অনেক সুবিধা রয়েছে এবং আপনি যদি আপনার বিবাহিত জীবনের সমস্যার সমাধান খুঁজে না পান তবে এটি আপনার উদ্ধারে আসতে পারে। আপনি যাই করুন না কেন আপনার স্ত্রীর ক্রমাগত বকাবকি এবং ঝগড়া বন্ধ না হলে, এটি একটি নতুন চোখ এবং একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গির সময়।আশ্চর্যজনক উপায়। সেই সমস্ত বছরের ক্ষোভ এবং হতাশা অবশেষে প্রকাশ পাবে। আপনি উভয়েই একে অপরের সামনে আপনার সত্যিকারের নিজেকে তুলে ধরতে সক্ষম হবেন এবং আপনার সমস্যার মূলটি শেষ পর্যন্ত চিহ্নিত করা হবে।
সম্পর্কের মধ্যে বিরক্তির অর্থ হল আপনার সঙ্গীর প্রতি ক্রমাগত অসন্তোষ প্রকাশ করা। আপনি অসম্মতি জানাতে চাইলেও আপনার স্ত্রী জানেন আপনার জন্য কোনটা ভালো। তার ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় পারিপার্শ্বিকতার বোঝার সাথে মিলিত এই উদাহরণগুলিতে বিস্ময়কর কাজ করে। বকুনি কোথাও থেকে বের হয় না। যদি আপনার স্ত্রী এইমাত্র বিস্ফোরণ ঘটায়, তবে অবশ্যই কিছু ভুল আছে।
কিছু মহিলা তাদের মধ্যে থাকা পুরুষালি শক্তির কারণে বিরক্ত হন। তারা অনুভব করে যে তাদের উচ্চতর এবং প্রভাবশালী শক্তি হওয়া দরকার যা তাদের ক্রমাগত বিরক্ত করে। যদি আপনার স্ত্রী আপনাকে ছোট ছোট জিনিসগুলির জন্য বিরক্ত করে যা আপনি উন্নতি করতে পারেন, আপনি নিজের উপর কাজ করতে পারেন এবং আপনার অভ্যাসগুলি উন্নত করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনার স্ত্রী তার দাবির প্রতি অযৌক্তিক হয়, তবে আপনাকে কিছু চিন্তা করতে হবে।
1>>>>>>>>>>>সম্পর্কের সমস্যা।একজন বিরক্তিকর স্ত্রীর লক্ষণ
আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার একজন বিরক্তিকর স্ত্রী আছে এবং এমন কেউ নয় যার মাঝে মাঝে মেজাজ পরিবর্তন বা রাগের সমস্যা হয়? আমরা আপনাকে একজন বিরক্তিকর স্ত্রীর বৈশিষ্ট্যগুলি বলব যাতে আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সমস্যাগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন৷
রিধি ব্যাখ্যা করেছেন, “একজন বিরক্ত স্ত্রীর কিছু লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত অসহায় বোধ করা, একজন শিকারের মতো অনুভব করা সময়, অত্যধিক নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে।" তিনি আরও কিছু কথোপকথনের লক্ষণগুলির বিষয়েও বিশদভাবে বর্ণনা করেছেন যার জন্য লক্ষ্য রাখতে হবে:
- পুনরাবৃত্তি মোড অন: আপনার স্ত্রী সাধারণত আপনাকে যা বলতে চান তা পুনরাবৃত্তি করতে থাকেন। একজন বিরক্তিকর স্ত্রীর সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল যে তিনি একবার কিছু বলতে পারবেন না এবং নিশ্চিত থাকুন যে বার্তাটি এসেছে
- বাড়ি একটি চাপের পরিবেশ: আপনি আপনার বকাঝকা স্ত্রীর দ্বারা চাপে আছেন কারণ তিনি সবসময় আপনাকে অনুভব করেন যে আপনি যথেষ্ট করছেন না। "অনুরোধ" শব্দটি তার অভিধানে নেই। তিনি শুধুমাত্র দাবি এবং আদেশ. এবং যখন সেই দাবিগুলি পূরণ করা হয় না, তখন সে রেগে যায় এবং আপনি তার মেজাজ ক্ষেপে ভয় পান
- সে নিয়ন্ত্রণে উন্নতি করে: সে একটি নিয়ন্ত্রণ পাগল হিসাবে দেখা দেয়। তিনি সবকিছু মাইক্রোম্যানেজ করতে চান - বাচ্চারা, বাড়ি এবং আপনি যা করেন তার সবকিছু। সে আপনার সাথে একজন অভিভাবকের মতো আচরণ করে, জীবনসঙ্গীর নয়। একটি বিরক্তিকর স্ত্রী প্রকৃতির মাতৃত্বপূর্ণ হতে পারে এবং আপনার জীবনের প্রতিটি দিকের নিয়ন্ত্রণ পেতে চাইতে পারে। সে পারবেঅত্যন্ত চাপের মধ্যেও আসে,” রিধি বলে
- একটি দোষ-খুঁজির মিশনে: “একজন স্ত্রী আপনাকে বকাঝকা করে তার মধ্যে দেখা যায় যে আপনি যাই করেন না কেন সবসময় তার দোষ খুঁজে পান। তিনি আপনার প্রতিটি কর্মের সমালোচনা করেন এবং প্রেমের সমস্ত কাজ প্রত্যাখ্যান করেন। আপনার সম্পর্ক ক্রমাগত সমালোচনা এবং কোন প্রশংসা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. সে কখনই তার নিজের কাজের দিকে তাকায় না কিন্তু সবসময় অন্য লোকের আচরণের দিকে মনোযোগ দেয়, বিশেষ করে স্বামী/স্ত্রীর,” রিধি ব্যাখ্যা করেন
- আপনার সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হয়: ঝগড়াটে স্ত্রীর সাথে মোকাবিলা করার উপায় বের করা হচ্ছে তার সাথে আপনার সংযোগে একটি টোল। সে সব সময় চিৎকার করে, বকা দেয়, বকা দেয়। আপনি যখন রাতে তার সাথে বিছানায় যান, তখন আপনি এতটা বিরক্ত বোধ করেন যে আপনি এমনকি আলিঙ্গন করতেও বোধ করেন না, যৌনসঙ্গম করা ছেড়ে দিন
- তার কথাগুলি আঘাত করে এবং অপমান করে: “একজন বিরক্তিকর স্ত্রী এমন বক্তব্য ব্যবহার করতে পারে যা খুব ট্রিগারিং এবং পত্নী অপমানজনক. যদি তিনি "আপনি সবসময় এটি করেন", "আপনার কাছ থেকে আর কি আশা করা যায়!", "আপনি এত দায়িত্বজ্ঞানহীন", "আমি কি আপনার উপর নির্ভর করতে পারি?", "আমি জানতাম আপনি ভুলে যাবেন কারণ আপনি কখনই শোনেন না”, আপনি আপনার দাম্পত্য জীবনে বিরক্তিকর স্ত্রীর স্পষ্ট লক্ষণগুলি নিয়ে কাজ করছেন,” বলেছেন রিধি
2. অনুসরণ করুন তার নেতৃত্ব
না, আমরা বলছি না যে আপনার স্ত্রী আপনার বস এবং তিনি সবকিছুর চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত পান। যাইহোক, আপনি যদি দেখেন যে কেন মহিলারা এত অভিযোগ করেন, তার প্রধান কারণটি হল যে তারা এই সমস্যায় ভুগছে।গার্হস্থ্য দায়িত্বের প্রায় পুরো ভার বহন করতে। এটি শেষ পর্যন্ত বিরক্তির দিকে নিয়ে যায় এবং বকাঝকা এবং মারামারির আকারে বেরিয়ে আসে।
আপনি যদি একজন ঝগড়াটে স্ত্রীর সাথে মোকাবিলা করার উপায় খুঁজছেন, যেটি আপনাকে ছোট-বড় বিষয়ে অবিরাম বিরক্ত করে, তবে এটি আপনার পরিবর্তন করার সময় হতে পারে আপনার দায়িত্বগুলি সমানভাবে বিভক্ত কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে তিনি পরিবারকে সচল রাখার কাজে সিংহভাগ কাজ করছেন, তাহলে হয়ত সে তার মতো করে কাজ করতে অভ্যস্ত হয়ে গেছে৷
আপনি যত দ্রুত এই সত্যটি গ্রহণ করবেন, এটি আপনার পক্ষে তত সহজ হবে। . তাই হয়ত তার নেতৃত্ব অনুসরণ করার চেষ্টা করুন এবং সে যেভাবে কাজগুলি পছন্দ করে সেভাবে কাজ করুন - হতে পারে সে এটির উপর জোর দিচ্ছে কারণ সে অনুভব করে যে সে যে সিস্টেমটি স্থাপন করেছে তা ত্রুটিহীনভাবে কাজ করে। তর্ক শুরু করলে তা চলতেই থাকবে। যদি আপনার স্ত্রী আপনার সাথে ঝগড়া করে, তাহলে একজন বুদ্ধিমান স্বামী নিরাপদে খেলতে চাইবেন এবং তাকে বলবেন যে সে ঠিক আছে। এটি তাকে শান্ত করবে এবং তার ক্রমাগত ঝগড়া কিছুক্ষণের জন্য বন্ধ হয়ে যাবে। বিরক্তিকর স্ত্রীর থেকে আপনার মানসিক চাপও কমবে৷
3. একটি বিরক্তিকর স্ত্রীর সাথে আচরণ - কথা বলুন
অধিকাংশ বিবাহ তাদের মধ্যে যোগাযোগের অভাবের কারণে অসুখী হয়৷ আপনার স্ত্রী যদি আপনাকে প্রতিনিয়ত বকাঝকা করে তবে কেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনাকে এটি কথা বলতে হবে এবং সমস্যাটি বুঝতে হবে। জিনিসগুলি কেবল জাদুকরীভাবে নিজেদের ঠিক করতে যাচ্ছে না। একটি 15 মিনিটের কথোপকথন একটি 3 মাস বয়সীকে ঠিক করতে পারেসমস্যা।
আমার বন্ধু খুব ভুলে গিয়েছিল যে তার স্ত্রী তাকে ক্রমাগত বিরক্ত করত। সে ভেবেছিল শুধু বকা দেওয়া তার স্ত্রীর অভ্যাস। একবার তিনি তার বকাবকির পিছনে আসল কারণ সম্পর্কে তার সাথে কথা বললে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি একটি ছোট সমস্যা এবং কম ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করেছিল। তার স্ত্রীও তাকে বকাঝকা করা বন্ধ করে দেয়।
দুই অংশীদারের মধ্যে সুস্থ যোগাযোগের কোনো সমাধান নেই। কেন মহিলারা বকাঝকা করে বা মহিলারা কেন এত অভিযোগ করে এই ধরনের প্রশ্ন নিয়ে আত্ম-মমতায় না গিয়ে, আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ করুন এবং কেন তিনি আপনাকে এত বকাঝকা করতে লাগলেন তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন৷
4. আপনার ভুলটি চিহ্নিত করুন এবং ক্ষমাপ্রার্থী
আসুন, আপনি বছরের স্বামী নাও হতে পারেন। যদি আপনার স্ত্রী আপনাকে বকাঝকা করে, তার মানে আপনি তাকে টিক দেওয়ার জন্য কিছু করেছেন। স্ত্রীরা সবসময় অকারণে বকাঝকা করে না। বেশিরভাগ স্বামীর মতো, আপনি তাকে টিক দেওয়ার জন্য কী করেছেন সে সম্পর্কে আপনার কোনও ধারণা থাকবে না। কিন্তু সত্যি বলতে, আপনি আসলে দোষে থাকতে পারেন। আপনার অতীতের ক্রিয়াকলাপগুলি দেখুন এবং বুঝতে চেষ্টা করুন যে আপনি অবশ্যই কোথায় ভুল করেছেন৷
শুরু করার জন্য, আপনি হয়তো আপনার দায়িত্বে বা আপনার ক্যারিয়ারকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন না৷ আপনি কি বিয়ের আগে তাকে যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা পালন করছেন? বিরক্তিকর স্ত্রীর লক্ষণগুলি খোঁজার পরিবর্তে, আপনি নিজেই কোথায় ভুল করছেন তা সন্ধান করুন৷
"একজন ঝগড়াটে স্ত্রীর সাথে মোকাবিলা করতে যেটি আপনাকে অবিরাম বকা দেয়, আপনাকে আপনার নিজের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে আত্মদর্শন করতে হবে এবংআচরণ একটি ভুল চিহ্নিত করুন এবং কোন যদি এবং বাট ছাড়াই এর জন্য ক্ষমা চান। আমি এখানে জোর দিতে চাই যখন আপনি একজন বিরক্তিকর স্ত্রীর সাথে আচরণ করছেন মনে রাখবেন যে তার এই আচরণটি অনেক যন্ত্রণা এবং আঘাত থেকে আসে যা সে ধরে রেখেছে।
"কেউ বকা দিতে পছন্দ করে না। এটি বছরের পর বছর ধরে না শোনা এবং সেই যন্ত্রণার সাথে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার ফলাফল, ফলস্বরূপ ছোট ছোট জিনিসের জন্যও স্ত্রীরা বিরক্ত হন। একবার আপনি আপনার ভুল বুঝতে, আন্তরিকভাবে ক্ষমা চান. একটি সাধারণ দুঃখিত একটি নৃশংস পশুকে আবার আপনার সুন্দরী স্ত্রীতে পরিণত করতে পারে,” রিধি বলেছেন। 
5. সে যা বলে তা শুনুন
স্ত্রীর কথায় মনোযোগ না দেওয়ার জন্য স্বামীরা কুখ্যাত। যখন তাদের স্ত্রীরা তাদের বকাঝকা করে, তখন স্বামীরা সেই অংশের দিকে মনোনিবেশ করে যে তাদের স্ত্রী তাদের বকা দিচ্ছে কিন্তু তাদের স্ত্রী বকা দেওয়ার সময় কী বলছে তা শুনতে ব্যর্থ হয়। পরের বার যখন আপনার স্ত্রী আপনাকে বকাঝকা করবে, তখন সে বকাবকি করার সময় কী বলছে তা শুনুন। যদি এটি আপনার এমন একটি অভ্যাসের বিষয়ে হয় যা সে পছন্দ করে না বা আপনি এমন একটি ভুল করেছেন যা আপনি করেছেন, তাহলে বিরক্তিকর খারাপ হতে না দিয়ে সেই জিনিসগুলিকে আরও উন্নত করার জন্য কাজ করুন৷
কখনও কখনও আপনি একটি বন্ধ করার দিকে এত মনোযোগী হন বউকে বকাঝকা করে যে তুমি সে যা বলছে তাতে মনোযোগ দাও না। এটা করবেন না। নিজেকে পরিবর্তন করো. “তিনি যা বলতে চান তা শুনছেন। আপনার জীবন সঙ্গীর এই প্রবণতাটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে কেন মহিলারা বকাঝকা করেন। অনেক সময় বউরা বকা দেয় বলেতারা অনুভব করে যে তারা শোনা যায় না। যখন একজন ব্যক্তি শুনতে পাননি, তখন তারা নিশ্চিত করবে যে তারা একটি পয়েন্ট বারবার পুনরাবৃত্তি করবে কারণ তারা তাদের গল্পের দিকটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করছে এবং তাদের বিষয়টি অন্য ব্যক্তির কাছে পৌঁছেছে তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করছে।
“আপনার স্ত্রীকে থামাতে বকা দেওয়া থেকে, প্রথমেই শোনা এবং তারা যে পয়েন্টটি করার চেষ্টা করছে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। সেই পয়েন্টটি স্বীকার করুন যাতে সে জানে যে আপনি তিনি যা বলেছেন তা শুনেছেন এবং বুঝতে পেরেছেন। আপনি যদি এটি করেন তবে তাকে একই পয়েন্টটি বিস্তৃত এবং অতিরঞ্জিত করতে হবে না। শুধু ভাল করে শোনার মাধ্যমে, আপনি আপনার সম্পর্ককে উন্নত করতে পারেন এবং আপনার বিরক্তিকর স্ত্রীকে এই প্যাটার্নটি ভাঙতে সাহায্য করতে পারেন যা দ্বন্দ্বের উত্স হয়ে উঠতে পারে,” রিধি বলেছেন।
6. তার দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করুন
চেষ্টা করুন। আপনার স্ত্রী কেন তার মত আচরণ করছে তা বুঝতে। তার দৃষ্টিকোণ বুঝতে তার জুতা দাঁড়ানো. যদি সে অতীতের ভুলগুলিকে সামনে আনতে থাকে তবে কেন তা বুঝুন। আপনার মনের অন্যান্য বিষয়গুলির সাথে, আপনি আপনার স্ত্রীর হতাশার কারণ বুঝতে সক্ষম হবেন না। তার দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখে, আপনি তাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হতে পারেন এবং তার বিরক্তিকর মোকাবেলা করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন৷
"তার দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রত্যেকেই বিভিন্ন পটভূমি থেকে আসে এবং ভিন্ন ভিন্ন ধারণ করে। লাগেজ, অতীত ব্যাথা এবং অভিজ্ঞতা. নারীরা কেন বকা দেয় তার উত্তর তাদের মধ্যেই থাকতে পারেঅতীত অতীতে তার সাথে অন্যায় করেছে এমন কিছু বা কারো কারণে সে আজ বিরক্ত হতে পারে।
“সে মনে হতে পারে জীবন অন্যায় হয়েছে বা সে প্রতারিত হয়েছে বা তার প্রত্যাশা পূরণ হয়নি। একজন স্ত্রীকে বকাঝকা করার সাথে মোকাবিলা করতে, আপনাকে অবশ্যই তাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে সে কিসের জন্য আঘাত পেয়েছে বা যদি এমন কিছু থাকে যা সে এখনও ধরে আছে এবং দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন কারণ এটি সত্যিই সম্পর্ককে নিরাময় করতে পারে, রিধি বলেছেন।
7. আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে কথা বলুন
আপনার স্ত্রীর জন্যও আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনার স্ত্রী আপনাকে বকা দিচ্ছেন, তখন তাকে বলুন আপনার কেমন লাগছে। তাকে বলুন যে তার বকাঝকা আপনার মানসিক শান্তিকে কতটা প্রভাবিত করছে এবং আপনার অন্যান্য ব্যস্ততাকেও ব্যাহত করছে। আপনি যদি মনে করেন যে সে নিয়ন্ত্রণ করছে, তাকে বলুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার স্ত্রী জানেন যে তার বকাবকি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করছে।
রিধি ব্যাখ্যা করেন, “যেভাবে তার দৃষ্টিভঙ্গি শোনা এবং বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, আপনার স্ত্রীকে বিরক্ত করা থেকে বিরত রাখতে আপনাকে অবশ্যই বিষয়গুলিতে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে হবে যেখানে দৃষ্টিভঙ্গির পার্থক্য বা সংঘর্ষ। আপনি উভয়ই ভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে এসেছেন এবং তাদের বিশ্বাসের বিভিন্ন সেট থাকতে পারে যা আপনাকে সম্পর্ককে ভিন্নভাবে দেখতে দেয়। আপনার সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের উন্নতি এই পার্থক্যগুলির জন্য একটি সেতু হিসাবে কাজ করতে পারে।
“এটি আমাদের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নে নিয়ে আসে – একজন বিরক্তিকর স্ত্রীকে কী বলবেন? অভিযোগ ছাড়া আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশে ফোকাস করুন, দোষারোপ করুন বাতার পছন্দ বা প্রত্যাশার সমালোচনা করা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার স্ত্রী আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে বাড়িতে আসতে বিরক্ত করে কিন্তু আপনার পেশাগত প্রতিশ্রুতি এটির অনুমতি দেয় না, তাহলে তাকে বলুন যে আপনি একটি ব্যবসা সেট আপ করার চেষ্টা করছেন বা সেই লাভজনক পদোন্নতির লক্ষ্যে আছেন (বা যাই হোক না কেন) আপনার লক্ষ্য হতে পারে) এবং আপনার কিছু উচ্চাকাঙ্ক্ষা আছে যা আপনি পূরণ করতে চান৷
“যখন আপনি তাকে আপনার গল্পের দিকটি ব্যাখ্যা করেন, তখন সে বুঝতে পারে বা অন্ততপক্ষে আপনি কোথায় আছেন তা দেখার একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে থেকে আসছে এবং এটি থেকে একটি বড় চুক্তি করতে হবে না. যখন একটি সমস্যা দেখা দেওয়ার সাথে সাথে তা সমাধান করা হয়, আপনি এটিকে কুঁড়িতে বাদ দিতে পারেন। এইভাবে আপনি তাকে দিনের পর দিন একই জিনিস নিয়ে আপনাকে বিরক্ত করার সুযোগ দিচ্ছেন না। এটি তখনই এবং সেখানেই বিষয়টি শেষ করবে।”
8. নিজের উপর কাজ করুন
অনেক স্ত্রী হতাশ হয়ে পড়েন কারণ স্বামীরা ব্যাচেলরদের মতো তাদের জীবনযাপন করতে থাকে এবং তারা হয়ে উঠতে কাজ করতে চায় না। আরও পরিপক্ক এবং জীবন দক্ষতা উন্নত। সম্ভবত তিনি আশা করেন যে আপনি বাড়ির কাজে সাহায্য করবেন। অথবা সে চায় আপনি তার প্রতি আরও স্নেহশীল হন।
আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি এখন বিবাহিত এবং বিবাহ অনেক দায়িত্ব এবং বাধ্যবাধকতা নিয়ে আসে। আপনার জীবনে বিবাহের সাথে আসা দায়িত্বগুলি আপনাকে মিটমাট করতে হবে। আপনার পুরানো অভ্যাসগুলি নিয়ে কাজ করুন এবং আপনার স্ত্রীর জন্য আরও ভাল এবং আরও দায়িত্বশীল ব্যক্তি হওয়ার জন্য সেগুলিকে উন্নত করার চেষ্টা করুন৷
এর মতো ছোট জিনিসগুলি দিয়ে শুরু করুন
আরো দেখুন: আমি কি আমার সম্পর্কের প্রশ্নে স্বার্থপর?