Γιατί δεν έχεις γυρίσει σπίτι; Πότε θα φέρεις τα ψώνια; Γιατί δεν έχει τελειώσει ακόμα το γραφείο σου; Αν αυτές οι ερωτήσεις σας έκαναν να φανταστείτε το γάμο σας, τότε έχετε να κάνετε με τα σημάδια μιας γκρινιάρας συζύγου. Γυρίζετε σπίτι από τη δουλειά νομίζοντας ότι επιτέλους θα έχετε ειρήνη, αλλά αυτό που στην πραγματικότητα έχετε είναι πόλεμος.

Μια γκρινιάρα και ασεβής σύζυγος δεν είναι ποτέ ικανοποιημένη με τον άντρα της και τον υπονομεύει με κάθε ευκαιρία. Τσακώνεται όλη μέρα και απορροφά την ενέργεια του άντρα σε βαθμό που αυτός χάνει την ικανότητα λήψης αποφάσεων και υποχωρεί. Το άγχος από μια γκρινιάρα σύζυγο είναι ένας συνεχής ερεθισμός που πρέπει να αντιμετωπίσει ένας άντρας.

Όπως λένε: "Μια ευτυχισμένη γυναίκα, μια ευτυχισμένη ζωή." Αλλά αν αντιμετωπίζετε τη γυναίκα σας να σας γκρινιάζει σε κάθε βήμα, ξέρετε ότι το ρητό δεν ισχύει για εσάς. Οι συνεχείς απαιτήσεις, τα παράπονα, οι κοροϊδίες και οι χλευασμοί της μπορεί να σας οδηγήσουν ακόμη και στο να αναρωτηθείτε γιατί οι γυναίκες γκρινιάζουν τόσο πολύ. Γιατί οι γυναίκες παραπονιούνται τόσο πολύ και τι να πείτε σε μια γυναίκα που γκρινιάζει για να σπάσει αυτό το μοτίβο μπορεί να γίνουν τα μεγαλύτερα μυστήρια που είστε συνεχώςπου προσπαθεί να λύσει.

Αν η γυναίκα σου γκρινιάζει, τότε πρέπει να κάνεις μερικά πράγματα σωστά για να διασφαλίσεις ότι δεν θα χρειαστεί να βάλεις τα ακουστικά όταν γυρίσεις σπίτι. Είμαστε εδώ για να σου πούμε ποια είναι αυτά τα πράγματα, σε συνεννόηση με τη σύμβουλο Ridhi Golechha (Masters in Psychology), η οποία είναι ψυχολόγος τροφίμων και ειδικεύεται στη συμβουλευτική για γάμους χωρίς αγάπη, χωρισμούς και άλλα θέματα σχέσεων.

Σημάδια μιας γκρινιάζουσας συζύγου

Πώς καταλαβαίνετε ότι έχετε μια γκρινιάρα σύζυγο και όχι κάποια που έχει περιστασιακές εναλλαγές διάθεσης ή προβλήματα θυμού; Θα σας πούμε τα χαρακτηριστικά μιας γκρινιάρας συζύγου, ώστε να μπορέσετε να χειριστείτε καλύτερα τα προβλήματά σας με τη σύζυγό σας.

Η Ridhi εξηγεί: "Μερικά από τα σημάδια μιας γκρινιάρας συζύγου περιλαμβάνουν το αίσθημα αδυναμίας, το να αισθάνεστε συνέχεια σαν θύμα, το να ελέγχετε υπερβολικά." Αναλύει επίσης κάποια άλλα σημάδια που πρέπει να προσέξετε:

• Λειτουργία επανάληψης ενεργοποιημένη: Η σύζυγός σας συνήθως επαναλαμβάνει συνεχώς ό,τι έχει να σας πει. Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια μιας γκρινιάρας συζύγου είναι ότι δεν μπορεί ποτέ να πει κάτι μόνο μία φορά και να είστε σίγουροι ότι το μήνυμα έχει ληφθεί.
• Το σπίτι είναι ένα αγχωτικό περιβάλλον: Σας αγχώνει η γκρινιάρα σύζυγός σας, επειδή σας κάνει πάντα να αισθάνεστε ότι δεν κάνετε αρκετά. Η λέξη "αίτημα" δεν υπάρχει στο λεξικό της. Απαιτεί και διατάζει μόνο. Και όταν αυτές οι απαιτήσεις δεν ικανοποιούνται, ξεσπά σε οργή και εσείς φοβάστε για τα ξεσπάσματά της.
• Ευδοκιμεί στον έλεγχο: Εμφανίζεται ως φρικιό του ελέγχου. Θέλει να ελέγχει τα πάντα - τα παιδιά, το σπίτι, αλλά και ό,τι κάνετε. Συμπεριφέρεται σαν γονιός μαζί σας και όχι σαν σύντροφος ζωής. Μια γκρινιάρα σύζυγος μπορεί να έχει μητρική φύση και μπορεί να θέλει να αποκτήσει τον έλεγχο κάθε πτυχής της ζωής σας. Μπορεί επίσης να εμφανίζεται ως εξαιρετικά πιεστική", λέει η Ridhi.
• Σε αποστολή εντοπισμού βλαβών: "Μια σύζυγος που σας γκρινιάζει συνήθως εκδηλώνεται με το ότι βρίσκει πάντα λάθη σε ό,τι κι αν κάνετε. Επικρίνει κάθε σας πράξη και απορρίπτει κάθε πράξη αγάπης. Η σχέση σας χαρακτηρίζεται από συνεχή κριτική και καμία εκτίμηση. Ποτέ δεν κοιτάζει τις δικές της πράξεις, αλλά εστιάζει πάντα στη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων, ειδικά του συζύγου", εξηγεί η Ridhi.
• Η σχέση σας δέχεται πλήγμα: Το να βρίσκεις τρόπους να αντιμετωπίζεις μια εριστική σύζυγο, επηρεάζει τη σύνδεσή σου μαζί της. Φωνάζει, γκρινιάζει, τσακώνεται συνέχεια. Όταν πέφτεις στο κρεβάτι μαζί της το βράδυ, νιώθεις τόσο αγανακτισμένος που δεν έχεις καν όρεξη να αγκαλιαστείς, πόσο μάλλον να κάνεις σεξ
• Τα λόγια της πληγώνουν και ταπεινώνουν: "Μια γκρινιάρα σύζυγος μπορεί να χρησιμοποιεί δηλώσεις που είναι πολύ σκανδαλιστικές και προσβλητικές για τον σύζυγο. Αν χρησιμοποιεί δηλώσεις όπως "πάντα το κάνεις αυτό", "τι άλλο μπορεί να περιμένει κανείς από σένα!", "είσαι τόσο ανεύθυνος", "μπορώ να βασίζομαι σε σένα να το κάνεις αυτό;", "ήξερα ότι θα το ξεχάσεις γιατί ποτέ δεν ακούς", έχετε να κάνετε με σαφή σημάδια μιας γκρινιάρας συζύγου στον γάμο σας", λέει η Ridhi.

2. Ακολουθήστε το παράδειγμά της

Όχι, δεν λέμε ότι η σύζυγός σας είναι το αφεντικό σας και έχει τον τελευταίο λόγο σε όλα. Ωστόσο, αν εξετάσετε γιατί οι γυναίκες παραπονιούνται τόσο πολύ, ο κυριότερος λόγος είναι ότι νιώθουν εξαντλημένες από το γεγονός ότι πρέπει να σηκώσουν σχεδόν όλο το βάρος των οικιακών ευθυνών. Αυτό τελικά οδηγεί σε δυσαρέσκεια και βγαίνει με τη μορφή γκρίνιας και τσακωμού.

Αν ψάχνετε τρόπους να αντιμετωπίσετε μια εριστική σύζυγο, η οποία σας γκρινιάζει ασταμάτητα για μικρά και μεγάλα πράγματα, ίσως ήρθε η ώρα να στρέψετε την προσοχή σας στο κατά πόσο οι ευθύνες σας είναι ισομερώς κατανεμημένες. Αν συνειδητοποιήσετε ότι εκείνη έχει κάνει τη μερίδα του λέοντος στη δουλειά για να κρατήσει το νοικοκυριό όρθιο, ίσως έχει συνηθίσει να γίνονται τα πράγματα με τον τρόπο της.

Όσο πιο γρήγορα αποδεχτείτε αυτό το γεγονός, τόσο πιο εύκολα θα είναι τα πράγματα για εσάς. Γι' αυτό ίσως προσπαθήσετε να ακολουθήσετε το παράδειγμά της και να κάνετε τα πράγματα με τον τρόπο που της αρέσει να γίνονται - ίσως επιμένει σε αυτό επειδή πιστεύει ότι το σύστημα που έχει δημιουργήσει λειτουργεί άψογα. Αν αρχίσετε να τσακώνεστε, αυτό θα συνεχιστεί και θα συνεχιστεί. Αν η γυναίκα σας τσακώνεται μαζί σας, ένας έξυπνος σύζυγος θα ήθελε να παίξει εκ του ασφαλούς και να της πει ότι έχει δίκιο. Αυτόθα την ηρεμήσει και οι συνεχείς καβγάδες της θα σταματήσουν για λίγο. Το άγχος σας από μια γκρινιάρα σύζυγο θα μειωθεί επίσης.

3. Αντιμετωπίζοντας μια γκρινιάρα σύζυγο - Συζητήστε το

Οι περισσότεροι γάμοι μετατρέπονται σε δυστυχισμένους εξαιτίας της έλλειψης επικοινωνίας μεταξύ τους. Αν η σύζυγός σας γκρινιάζει συνεχώς, προσπαθήστε να καταλάβετε το γιατί. Πρέπει να το συζητήσετε και να κατανοήσετε το πρόβλημα. Τα πράγματα δεν πρόκειται να διορθωθούν ως δια μαγείας μόνα τους. Μια 15λεπτη συζήτηση μπορεί να διορθώσει ένα πρόβλημα 3 μηνών.

Ο φίλος μου ήταν πολύ ξεχασιάρης, γεγονός που έκανε τη γυναίκα του να του γκρινιάζει συνεχώς. Νόμιζε ότι ήταν συνήθεια της γυναίκας του να γκρινιάζει απλώς. Μόλις της μίλησε για τον πραγματικό λόγο πίσω από τη γκρίνια της, συνειδητοποίησε ότι ήταν ένα μικρό θέμα και προσπάθησε να είναι λιγότερο ξεχασιάρης. Και η γυναίκα του σταμάτησε να του γκρινιάζει.

Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να λύσει η υγιής επικοινωνία μεταξύ δύο συντρόφων. Αντί να κυλιέστε στην αυτολύπηση με ερωτήσεις όπως γιατί οι γυναίκες γκρινιάζουν ή γιατί οι γυναίκες παραπονιούνται τόσο πολύ, επικοινωνήστε με τη γυναίκα σας και προσπαθήστε να μάθετε γιατί έχει αρχίσει να σας γκρινιάζει τόσο πολύ.

4. Αναγνωρίστε το λάθος σας και ζητήστε συγγνώμη

Ας το παραδεχτούμε, μπορεί να μην είστε ο σύζυγος της χρονιάς. Αν η γυναίκα σας γκρινιάζει, σημαίνει ότι κάτι κάνατε για να την εκνευρίσετε. Οι σύζυγοι δεν γκρινιάζουν και δεν γκρινιάζουν πάντα χωρίς λόγο. Όπως οι περισσότεροι σύζυγοι, δεν θα έχετε ιδέα για το τι κάνατε για να την εκνευρίσετε. Αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί να φταίτε εσείς. Ανατρέξτε στις προηγούμενες δραστηριότητές σας και προσπαθήστε να καταλάβετε πού πρέπει να κάνατε λάθος.

Για αρχή, μπορεί να μην αναλαμβάνετε τις ευθύνες σας ή να μην παίρνετε στα σοβαρά την καριέρα σας. Τηρείτε τις υποσχέσεις που της δώσατε πριν από το γάμο; Αντί να ψάχνετε για σημάδια μιας γκρινιάρας συζύγου, αναζητήστε πού κάνετε εσείς οι ίδιοι λάθος.

"Για να αντιμετωπίσετε μια εριστική σύζυγο που σας γκρινιάζει ασταμάτητα, ίσως χρειαστεί να κάνετε ενδοσκόπηση των δικών σας πράξεων και συμπεριφορών. Εντοπίστε ένα λάθος και ζητήστε συγγνώμη γι' αυτό χωρίς αν και αλλά. Θέλω να τονίσω εδώ όταν αντιμετωπίζετε μια γκρινιάρα σύζυγο να θυμάστε ότι αυτή η συμπεριφορά της πηγάζει από πολύ πόνο και πληγή που κρατάει μέσα της.

"Σε κανέναν δεν αρέσει να γκρινιάζει. Είναι αποτέλεσμα χρόνων και χρόνων που δεν ακούγονται και που ζουν με αυτόν τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα για τα μικρότερα πράγματα επίσης οι γυναίκες να έχουν την τάση να γκρινιάζουν. Μόλις συνειδητοποιήσετε το λάθος σας, ζητήστε ειλικρινά συγγνώμη. Μια απλή συγγνώμη μπορεί να μετατρέψει ένα γκρινιάρικο θηρίο ξανά στην όμορφη σύζυγό σας", λέει η Ridhi.

5. Ακούστε τι έχει να πει

Οι σύζυγοι είναι πασίγνωστοι για το ότι δεν δίνουν σημασία σε αυτά που λένε οι γυναίκες τους. Όταν οι γυναίκες τους γκρινιάζουν, οι σύζυγοι επικεντρώνονται στο σημείο που η γυναίκα τους τους γκρινιάζει, αλλά δεν ακούνε τι λέει η γυναίκα τους ενώ γκρινιάζει. Την επόμενη φορά που η γυναίκα σας θα σας γκρινιάξει, ακούστε τι λέει ενώ γκρινιάζει. Αν πρόκειται για μια συνήθειά σας που δεν της αρέσει ή για ένα λάθος που μπορεί να έχετε διαπράξει, δουλέψτε πάνω σενα βελτιώσετε αυτά τα πράγματα αντί να αφήνετε τη γκρίνια να χειροτερεύει.

Μερικές φορές είστε τόσο συγκεντρωμένοι στο να κλείσετε το στόμα μιας γυναίκας που γκρινιάζει που δεν δίνετε σημασία σε αυτά που λέει. Μην το κάνετε αυτό, αλλάξτε τον εαυτό σας. "Ακούστε τι έχει να σας πει. Για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αυτή την τάση που έχει αναπτύξει η σύντροφος της ζωής σας, πρέπει πρώτα να καταλάβετε γιατί γκρινιάζουν οι γυναίκες. Πολλές φορές οι γυναίκες γκρινιάζουν γιατί νιώθουν ότι δεν εισακούονται. Όταν ένα άτομο νιώθει ότι δεν εισακούγεται, θα κάνειβεβαιωθείτε ότι επαναλαμβάνουν ένα σημείο ξανά και ξανά, επειδή προσπαθούν να εξηγήσουν τη δική τους πλευρά της ιστορίας και να βεβαιωθούν ότι η άποψή τους γίνεται κατανοητή στο άλλο άτομο.

"Για να σταματήσετε τη γκρίνια της γυναίκας σας, είναι σημαντικό να ακούσετε με την πρώτη κίνηση και να καταλάβετε το σημείο που προσπαθεί να πει. Αναγνωρίστε αυτό το σημείο, ώστε να ξέρει ότι ακούσατε αυτό που είπε και το καταλάβατε. Αν το κάνετε αυτό, δεν θα χρειαστεί να αναπτύξει και να υπερβάλει στο ίδιο σημείο. Με το να ακούτε απλά καλύτερα, μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας και να βοηθήσετε τη γκρινιάρα γυναίκα σας να σταματήσει αυτό τομοτίβο που μπορεί να έχει γίνει πηγή σύγκρουσης", λέει η Ridhi.

6. Προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική της οπτική γωνία

Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί η σύζυγός σας συμπεριφέρεται με τον τρόπο που συμπεριφέρεται. Μπείτε στη θέση της για να καταλάβετε την οπτική της γωνία. Αν συνεχίζει να φέρνει στο μυαλό της τα λάθη του παρελθόντος, καταλάβετε γιατί. Με άλλα πράγματα στο μυαλό σας, μπορεί να μην είστε σε θέση να καταλάβετε τον λόγο πίσω από την απογοήτευση της συζύγου σας. Βλέποντας τα πράγματα από τη δική της οπτική γωνία, μπορεί να μπορέσετε να την καταλάβετε καλύτερα και να βρείτε έναν τρόπο να την αντιμετωπίσετε.γκρίνια.

"Το να βλέπεις τα πράγματα από τη δική της οπτική γωνία είναι πολύ σημαντικό, επειδή όλοι προέρχονται από διαφορετικό υπόβαθρο και κουβαλούν διαφορετικές αποσκευές, πληγές και εμπειρίες του παρελθόντος. Η απάντηση στο γιατί οι γυναίκες γκρινιάζουν μπορεί κάλλιστα να βρίσκεται στο παρελθόν τους. Μπορεί να γκρινιάζει σήμερα εξαιτίας κάποιου ή κάποιων που την αδίκησαν στο παρελθόν.

"Μπορεί να αισθάνεται ότι η ζωή ήταν άδικη ή ότι την έχουν εξαπατήσει ή ότι οι προσδοκίες της δεν έχουν ικανοποιηθεί. Για να αντιμετωπίσετε τη γκρίνια της συζύγου, πρέπει να τη ρωτήσετε για ποιο λόγο έχει πληγωθεί ή αν υπάρχει κάτι στο οποίο επιμένει ακόμα και να προσπαθήσετε να καταλάβετε την προοπτική της, γιατί αυτό μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει τη σχέση", λέει η Ridhi.

7. Μιλήστε για την προοπτική σας

Είναι σημαντικό για τη σύζυγό σας να κατανοήσει και τη δική σας οπτική γωνία. Όταν η σύζυγός σας γκρινιάζει, πείτε της πώς αισθάνεστε. Πείτε της πόσο πολύ η γκρίνια της επηρεάζει την ψυχική σας ηρεμία και εμποδίζει και τις άλλες σας υποχρεώσεις. Αν αισθάνεστε ότι ελέγχει, πείτε της το. Βεβαιωθείτε ότι η σύζυγός σας γνωρίζει πώς η γκρίνια της σας επηρεάζει.

Η Ridhi εξηγεί: "Ακριβώς όπως είναι σημαντικό να ακούτε και να κατανοείτε την άποψή της, για να σταματήσει η γυναίκα σας να γκρινιάζει, πρέπει και εσείς να προβάλλετε τη δική σας οπτική γωνία σε θέματα όπου οι απόψεις διαφέρουν ή συγκρούονται. Προέρχεστε και οι δύο από διαφορετικά υπόβαθρα και μπορεί να έχετε διαφορετικά σύνολα πεποιθήσεων που σας κάνουν να βλέπετε τις σχέσεις διαφορετικά. Η βελτίωση της επικοινωνίας στη σχέση σας μπορεί να λειτουργήσει ως γέφυραγια αυτές τις διαφορές.

"Αυτό μας φέρνει σε ένα άλλο σημαντικό ερώτημα - τι να πείτε σε μια γυναίκα που γκρινιάζει; Επικεντρωθείτε στο να παρουσιάσετε τη δική σας οπτική γωνία χωρίς να κατηγορείτε, να επιρρίπτετε ευθύνες ή να επικρίνετε τις επιλογές ή τις προσδοκίες της. Για παράδειγμα, αν η σύζυγός σας γκρινιάζει να έρχεστε στο σπίτι μια συγκεκριμένη ώρα, αλλά οι επαγγελματικές σας υποχρεώσεις δεν το επιτρέπουν, πείτε της ότι προσπαθείτε να στήσετε μια επιχείρηση ή στοχεύετε να πάρετε αυτό τοπροσοδοφόρα προαγωγή (ή όποιοι άλλοι στόχοι σας) και ότι έχετε ορισμένες φιλοδοξίες που θα θέλατε να εκπληρώσετε.

"Όταν της εξηγείς τη δική σου πλευρά της ιστορίας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να καταλάβει ή τουλάχιστον να καταλάβει από πού έρχεσαι και να μην το κάνει θέμα. Όταν ένα θέμα αντιμετωπίζεται καθώς προκύπτει, μπορείς να το καταπνίξεις εν τη γενέσει του. Με αυτόν τον τρόπο δεν της δίνεις την ευκαιρία να σου γκρινιάζει για το ίδιο πράγμα, μέρα με τη μέρα. Έτσι θα τελειώσει το θέμα αμέσως".

8. Δουλέψτε με τον εαυτό σας

Πολλές σύζυγοι απογοητεύονται επειδή οι σύζυγοι συνεχίζουν να ζουν τη ζωή τους σαν εργένηδες και δεν θέλουν να εργαστούν για να γίνουν πιο ώριμοι και να βελτιώσουν τις δεξιότητες ζωής. Ίσως περιμένει από εσάς να βοηθήσετε στις δουλειές του σπιτιού. Ή θέλει να είστε πιο τρυφεροί απέναντί της.

Πρέπει να καταλάβετε ότι είστε παντρεμένοι πλέον και ο γάμος φέρνει πολλές ευθύνες και υποχρεώσεις που πρέπει να εκπληρώσετε. Θα πρέπει να προσαρμόσετε τις ευθύνες που φέρνει ο γάμος στη ζωή σας. Δουλέψτε πάνω στις παλιές σας συνήθειες και προσπαθήστε να τις βελτιώσετε για να γίνετε ένα καλύτερο και πιο υπεύθυνο άτομο για τη γυναίκα σας.

Ξεκινήστε με τα μικρά πράγματα, όπως το να λέτε συχνά "σ' αγαπώ" στη γυναίκα σας, να φέρνετε τα ψώνια, να πλένετε τα πιάτα κ.λπ. Ήρθε η ώρα να μεγαλώσετε και να γίνετε επιτέλους ενήλικας. Κάνοντας στοχαστικές και ρομαντικές χειρονομίες για εκείνη, μπορείτε να την κάνετε να δει ότι είστε έτοιμος να γίνετε σύντροφός της με την πραγματική έννοια του όρου. Μόλις αυτή η συνειδητοποίηση γίνει αντιληπτή, θα σταματήσει να σας γκρινιάζει.

9. Κατανοήστε το ρόλο της έναντι του δικού σας

Οι άνδρες και οι γυναίκες φέρουν διαφορετικές ετικέτες που βασίζονται στις ευθύνες και τις σχέσεις τους. Η γυναίκα σας μπορεί να φέρει ετικέτες όπως κόρη, σύζυγος, μητέρα, επιχειρηματίας και ό,τι άλλο. Οι άνδρες επίσης φέρουν διάφορες ετικέτες όπως σύζυγος, επιχειρηματίας, γιος κ.λπ.

Η διαφορά εδώ είναι ότι παρόλο που οι άνδρες και οι γυναίκες του σήμερα φέρουν παρόμοιες ταμπέλες, οι ρόλοι και οι ευθύνες τους διαφέρουν σημαντικά. Οι γυναίκες τείνουν να ξεπερνούν τον εαυτό τους όταν πρόκειται να φέρουν εις πέρας τις ευθύνες τους και γίνονται ειδικοί στο multitasking. Όταν οι άνδρες δεν ανταποκρίνονται στους ρόλους και τις ευθύνες τους, τότε είναι που οι γυναίκες αρχίζουν να γκρινιάζουν.

Πρέπει να καταλάβετε ότι η σύζυγός σας δεν είναι μια υπερ-γυναίκα και ότι είναι η ανθρώπινη πλευρά της που σας γκρινιάζει ως κραυγή για βοήθεια. Για να σταματήσει η σύζυγός σας να γκρινιάζει, ίσως ήρθε η ώρα να επαναπροσδιορίσετε τους ρόλους των δύο φύλων στο γάμο σας και να τον κάνετε μια συνεργασία ίσων.

10. Διαπραγματευτείτε μαζί της

Ο γάμος έχει να κάνει με προσαρμογές και συμβιβασμούς. Πρέπει και οι δύο να συμβιβαστείτε σε κομμάτια της προσωπικής σας ζωής, προκειμένου να χωρέσετε στις υποχρεώσεις που έχετε και οι δύο απέναντι στο γάμο. Διαπραγματευτείτε με τη σύζυγό σας και βρείτε μια λειτουργική λύση. Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να επιλυθεί και θα μπορέσετε και οι δύο να καταστρώσετε ένα σχέδιο.

Αν η γυναίκα σας σας γκρινιάζει και σας λέει να πλένετε τα πιάτα κάθε μέρα, πείτε της: "Γλυκιά μου, οι Τετάρτες και τα Σάββατα είναι δύσκολα στο γραφείο. Θα πλύνω τα πιάτα τις άλλες μέρες αντί γι' αυτό." Δεν υπάρχει τίποτα που να μην είναι διαπραγματεύσιμο. Η Ρίντι λέει: "Η διαπραγμάτευση είναι το κλειδί για να αντιμετωπίσετε σωστά μια γυναίκα που γκρινιάζει. Είναι επίσης κάτι στο οποίο μια γυναίκα που γκρινιάζει θα ανταποκριθεί, καθώς θα την κάνει να δει ότι είστεπροετοιμασμένος να τη συναντήσει στα μισά του δρόμου.

"Ναι, δεν μπορεί να αναμένεται από εσάς να εκπληρώσετε 100% τις επιθυμίες και τις επιθυμίες της, αλλά αντί να πηγαίνετε από το 0 στο 10 στην κλίμακα της προσπάθειας σε μια σχέση, μπορείτε τουλάχιστον να την συναντήσετε στο 5. Αυτό στέλνει επίσης το μήνυμα ότι πρέπει και εκείνη να σας συναντήσει στα μισά του δρόμου, γιατί κανείς σε μια σχέση δεν μπορεί να περπατήσει μέχρι τέλους - ούτε εκείνη ούτε εσείς. Ας ξαναγυρίσουμε στο παράδειγμα της γυναίκας σας που σας γκρινιάζει νανα επιστρέφετε σπίτι νωρίς. Πείτε ότι περιμένει να είστε σπίτι στις 5 ή 6 το απόγευμα και ότι συνήθως επιστρέφετε από το γραφείο μετά τις 10 μ.μ.

"Έτσι, όταν η γυναίκα σας θίγει το θέμα του να έρχεστε σπίτι στην ώρα σας, αντί να το απορρίψετε με ένα ρητορικό "Γιατί οι γυναίκες παραπονιούνται τόσο πολύ;", επικεντρωθείτε στο να βρείτε μια ρύθμιση που να λειτουργεί και για τους δυο σας. Ίσως τότε μπορείτε να συμφωνήσετε ότι θα έρχεστε σπίτι στις 7 αντί για τις 10 το βράδυ ή ότι θα έρχεστε σπίτι στην ώρα σας 3 ημέρες την εβδομάδα και τον υπόλοιπο χρόνο, θα επικεντρωθείτε στη δουλειά σας καιδεν σας ενοχλεί".

11. Ζητήστε της να σας αποδεχτεί

Γίνεται απογοητευτικό όταν η γυναίκα σας δεν σας αποδέχεται γι' αυτό που είστε. Η πικρία αρχίζει να παρεισφρέει και να απειλεί τα θεμέλια του γάμου σας. Είναι ένα από τα χαρακτηριστικά μιας γκρινιάρας συζύγου. Το ηθικό και η αυτοεκτίμησή σας αρχίζουν να δέχονται πλήγμα εξαιτίας της γυναίκας σας που δείχνει σχεδόν συνέχεια τη δυσαρέσκειά της για εσάς.

Πείτε στη γυναίκα σας ότι αυτό είναι το άτομο που παντρεύτηκε και ήξερε ποιος ήσασταν πριν το γάμο. Ο γάμος δεν αλλάζει ένα άτομο σε κάποιον άλλο από τη μια μέρα στην άλλη. Πρέπει να σας αποδεχτεί γι' αυτό που είστε για να λειτουργήσει αυτός ο γάμος. Ταυτόχρονα, επικεντρωθείτε στο να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Έτσι ώστε να μην χρειάζεται να αντιμετωπίζετε μια γυναίκα που σας γκρινιάζει για κάθε μικρό πράγμα και να μην χρειάζεται νανα μετατραπεί στην τρομερή γκρινιάρα σύζυγο.

12. Μιλήστε σε έναν σύμβουλο

Η συμβουλευτική έχει πολλά οφέλη και μπορεί να σας βοηθήσει αν δεν έχετε καταφέρει να βρείτε λύση στα προβλήματα του έγγαμου βίου σας. Αν η συνεχής γκρίνια και οι καβγάδες της συζύγου σας δεν σταματούν ό,τι κι αν κάνετε, ήρθε η ώρα για μια νέα ματιά και μια νέα προοπτική.

Η ενασχόληση με τη θεραπεία ζευγαριών θα σας βοηθήσει και τους δύο να ανοιχτείτε ο ένας στον άλλον με τους πιο εκπληκτικούς τρόπους. Όλα αυτά τα χρόνια συσσωρευμένου θυμού και απογοήτευσης θα βγουν επιτέλους στην επιφάνεια. Θα μπορέσετε και οι δύο να παρουσιάσετε τον πραγματικό σας εαυτό ο ένας μπροστά στον άλλον και θα εντοπιστεί επιτέλους η ρίζα του προβλήματός σας.

Η έννοια της γκρίνιας σε μια σχέση είναι η συνεχής έκφραση δυσαρέσκειας προς τον σύντροφό σας. Η γυναίκα σας ξέρει τι είναι καλύτερο για εσάς, ακόμα κι αν εσείς θέλετε να διαφωνήσετε. Η έκτη της αίσθηση σε συνδυασμό με την κατανόηση του περιβάλλοντος κάνει θαύματα σε αυτές τις περιπτώσεις. Η γκρίνια δεν έρχεται ποτέ από το πουθενά. Αν η γυναίκα σας μόλις εξερράγη, κάτι δεν πάει σίγουρα καλά.

Ορισμένες γυναίκες γκρινιάζουν εξαιτίας της αρσενικής ενέργειας που κινείται μέσα τους. Νιώθουν ότι πρέπει να είναι η ανώτερη και κυρίαρχη δύναμη, γεγονός που τις κάνει να γκρινιάζουν συνεχώς. Αν η γυναίκα σας γκρινιάζει για μικρά πράγματα που μπορείτε να βελτιώσετε, μπορείτε να δουλέψετε πάνω στον εαυτό σας και να βελτιώσετε τις συνήθειές σας. Αν όμως η γυναίκα σας είναι παράλογη στις απαιτήσεις της, πρέπει να σκεφτείτε κάτι.