Niyə evə qayıtmamısan? Ərzaqları nə vaxt gətirəcəksən? Ofisiniz niyə hələ bitməyib? Əgər bu suallar sizi evliliyinizi təsəvvür etməyə vadar edibsə, deməli, arvadın yaltaq əlamətləri ilə qarşılaşırsınız. Siz işdən evə nəhayət sülh əldə edəcəyinizi düşünərək gəlirsiniz, amma əslində əldə etdiyiniz şey müharibədir.

Dırtıldayan və hörmətsiz arvad heç vaxt kişisindən razı qalmır və hər fürsətdə onu baltalayır. O, bütün günü mübahisə edir və kişinin enerjisini o həddə sovurur ki, o, qərar qəbul etmə qabiliyyətini itirir və təslim olur. Dırşan arvadın stressi kişini daim qıcıqlandırır.

Necə deyərlər, “A xoşbəxt həyat yoldaşı, xoşbəxt həyat”. Ancaq həyat yoldaşınızın hər addımda sizi narahat etməsi ilə qarşılaşırsınızsa, bilirsiniz ki, bu məsəl sizin üçün doğru deyil. Onun daimi tələbləri, şikayətləri, iğtişaşları və rişxəndləri sizi hətta qadınların niyə yaltaqladığına təəccüblənə bilər. Qadınlar niyə bu qədər şikayətlənirlər və bu nümunəni pozmaq üçün yaltaq arvadına nə deyəcəyiniz daim həll etməyə çalışdığınız ən böyük müəmmalara çevrilə bilər.

Əgər arvadınız sizi küsdürürsə, onda siz sadəcə olaraq bir şey etməlisiniz. evə qayıdarkən qulaqcıqları taxmaq məcburiyyətində qalmadığınızdan əmin olmaq üçün bəzi şeylər. Qida psixoloqu olan və sevgisiz evliliklər, ayrılıqlar və digər məsələlərlə bağlı məsləhətləşmədə ixtisaslaşan məsləhətçi Ridhi Qoleçha (Psixologiya üzrə Magistr) ilə məsləhətləşərək, bunların nə olduğunu sizə izah etmək üçün buradayıq.arvadına tez-tez “səni sevirəm” demək, ərzaq gətirmək, qab-qacaq yumaq və s.. Artıq böyümək və nəhayət, yetkin olmaq vaxtıdır. Onun üçün düşüncəli və romantik jestlər edərək, ona sözün əsl mənasında onun tərəfdaşı olmağa hazır olduğunuzu göstərə bilərsiniz. Bunu başa düşdükdən sonra o, sizi incitməyi dayandıracaq.

9. Onun rolu ilə sizin rolunuzu anlayın

Kişilər və qadınlar məsuliyyətlərinə və münasibətlərinə əsaslanan müxtəlif etiketlər daşıyırlar. Həyat yoldaşınız qızı, arvad, ana, sahibkar və nə kimi etiketlər daşıya bilər. Kişilər də ər, sahibkar, oğul və s. kimi müxtəlif etiketləri daşıyırlar.

Burada fərq ondadır ki, bugünkü kişilər və qadınlar oxşar etiketlər daşısalar da, onların rolları və məsuliyyətləri çox fərqlidir. Qadınlar öz öhdəliklərini yerinə yetirməkdə özlərini üstələyir və çoxşaxəli mütəxəssis olurlar. Kişilər öz rollarını və öhdəliklərini yerinə yetirmədikdə, qadınlar naz etməyə başlayırlar.

Siz başa düşməlisiniz ki, həyat yoldaşınız super qadın deyil və onun insan tərəfi sizə kömək üçün yalvarır. Arvadınızın nazını dayandırmaq üçün, nikahınızdakı gender rollarını yenidən müəyyənləşdirməyin və onu bərabər tərəfdaşlıq halına gətirməyin vaxtı gələ bilər.

10. Onunla danışıqlar aparın

Evlilik tənzimləmələr və güzəştlər deməkdir. . Hər ikiniz şəxsi həyatınızın bəzi hissələrində güzəştə getməlisinizhər ikinizin evliliyə qarşı olan öhdəliklərinə uyğun gəlir. Həyat yoldaşınızla danışın və işlək həll yolu tapın. Həll olunmayacaq heç nə yoxdur və siz ikiniz də plan hazırlaya biləcəksiniz.

Əgər arvadınız sizə nalayiq danışırsa və hər gün qabları yumağınızı deyirsə, ona deyin: “Balı, çərşənbə və şənbə günləri çətin keçir. ofisdə. Qalan günlərdə qabları yuyacam”. Danışıq olmayan heç nə yoxdur. Ridhi deyir: “Danışıqlar düzgün yolda olan arvadın öhdəsindən gəlmək üçün açardır. Bu, həm də yalvaran arvadın cavab verəcəyi bir şeydir, çünki bu, onu yarı yolda qarşılamağa hazır olduğunuzu görməsinə səbəb olacaq.

“Bəli, sizdən onun istək və istəklərinin 100%-ni yerinə yetirəcəyini gözləmək olmaz, əksinə Münasibətlərdəki səylər miqyasında 0-dan 10-a qalxsanız, ən azı 5-də onunla görüşə bilərsiniz. Bu, həm də onun da sizinlə yarı yolda görüşməli olduğu mesajını göndərir, çünki münasibətdə heç kim bütün yolu gedə bilməz. axıra qədər - nə o, nə də sən. Gəlin həyat yoldaşınızın evə tez gəlməyinizi xahiş etməsi nümunəsinə yenidən baxaq. Deyin ki, o, axşam saat 5 və ya 6-da evdə olmanızı gözləyir və siz adətən axşam saat 22:00-dan sonra ofisdən qayıdırsınız.

“Beləliklə, arvadınız sizin evə vaxtında gəlməyinizə dair məsələni gündəmə gətirəndə, “Qadınlar niyə bu qədər şikayətlənir?” ritorikası ilə bunu rədd edərək, hər ikiniz üçün uyğun bir tənzimləmə tapmağa diqqət edin. Bəlkə o zaman razılaşarsınızevə gecə saat 10 deyil, saat 7-də gələcəyini və ya həftənin 3 günü evə vaxtında gəldiyini və qalan vaxtını işinə cəmlədiyini və səni narahat etmədiyini.

11. Ondan sizi qəbul etməsini xahiş edin

Arvadınızın sizi olduğunuz kimi qəbul etməməsi əsəbiləşir. Acı içəri girməyə başlayır və nikahınızın təməlini təhdid edir. Bu, nazlı arvadın xüsusiyyətlərindən biridir. Arvadınızın demək olar ki, hər zaman sizdən narazılığını nümayiş etdirdiyi üçün mənəviyyatınız və özünə hörmətiniz zərbə almağa başlayır.

Arvadınıza deyin ki, bu, evləndiyi şəxsdir və o, evlənməmişdən əvvəl sizin kim olduğunuzu bilirdi. Evlilik insanı bir gecədə başqasına çevirmir. Bu evliliyin işləməsi üçün səni kim olduğun kimi qəbul etməlidir. Eyni zamanda, özünüzün ən yaxşı versiyası olmağa diqqət edin. Arvadın sizi hər xırda şeyə görə incitməsi ilə məşğul olmamağınız və o, qorxulu nagging arvadına çevrilməməsi üçün.

12. Məsləhətçi ilə danışın

Məsləhətləşmənin bir çox faydası var və evlilik həyatınızdakı problemlərə həll yolu tapa bilmədiyiniz halda, o sizə kömək edə bilər. Əgər nə etsəniz də, arvadınızın daimi naşılığı və mübahisəsi dayanmırsa, yeni baxışlar və yeni perspektivlər zamanıdır.

Cütlük terapiyasına başlamaq hər ikinizin bir-birinizə daha çox açılmasına kömək edəcək.təəccüblü yollar. Bütün bu illərlə yığılmış qəzəb və məyusluq nəhayət üzə çıxacaq. Hər ikiniz bir-birinizin önündə əsl mənliyinizi ortaya qoya biləcəksiniz və probleminizin kökü nəhayət müəyyən olunacaq.

Münasibətlərdə küsməyin mənası daima partnyorunuzdan narazılığınızı ifadə etməkdir. Razılaşmaq istəsəniz belə, həyat yoldaşınız sizin üçün nəyin daha yaxşı olduğunu bilir. Onun altıncı hissi ətrafı anlamaqla birləşərək bu hallarda möcüzələr yaradır. Nagging heç bir yerdən çıxmır. Əgər həyat yoldaşınız indicə partlayıbsa, burada mütləq səhv olan bir şey var.

Bəzi qadınlar içlərində hərəkət edən kişi enerjisinə görə yaltaqlanırlar. Onlar hiss edirlər ki, onları daim yaltaq edən üstün və hakim qüvvə olmaq lazımdır. Əgər həyat yoldaşınız yaxşılaşdıra biləcəyiniz kiçik şeylər üçün sizə naz edirsə, özünüz üzərində işləyə və vərdişlərinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Amma əgər həyat yoldaşınız öz tələblərində əsassızdırsa, bunu etməli olduğunuz bəzi fikirlər var.

Nagging Arvadın İşarələri

Sən necə bilirsən ki, arabir əhval dəyişikliyi və ya qəzəb problemi olan biri deyil, yaltaq arvadı var? Arvadınızla olan problemlərinizi daha yaxşı həll edə bilməniz üçün sizə nagging arvadın xüsusiyyətlərini izah edəcəyik.

Ridhi izah edir: “Dirşən arvadın bəzi əlamətlərinə köməksiz hiss etmək, bütün həyat yoldaşının qurbanı kimi hiss etmək daxildir. zamana həddən artıq nəzarət edir”. O, həmçinin diqqət yetirməli olduğu bəzi digər nağıl əlamətlərini də izah edir:

• Təkrar rejimi aktivdir: Həyat yoldaşınız adətən sizə nə desə, təkrar etməyə davam edir. Dırıltılı arvadın ən əlamətdar əlamətlərindən biri odur ki, o, heç vaxt bir dəfə nəsə deyə bilməz və mesajın alındığına əmin ola bilərsiniz
• Ev stresli bir mühitdir: Siz nazlı arvadınızdan stress keçirirsiniz, çünki o, həmişə kifayət qədər iş görmədiyinizi hiss etdirir. Onun lüğətində “istək” sözü yoxdur. O, yalnız tələb edir və əmr edir. Və bu tələblər yerinə yetirilmədikdə, o, qəzəblənir və siz onun əsəbi nöqsanlarından qorxursunuz
• O, nəzarətdə inkişaf edir: O, nəzarətçi kimi görünür. O, hər şeyi mikro idarə etmək istəyir - uşaqları, evi və həmçinin etdiyiniz hər şeyi. O, sizinlə həyat yoldaşı deyil, valideyn kimi davranır. Nagging arvad təbiətcə ana ola bilər və həyatınızın hər sahəsinə nəzarət etmək istəyə bilər. O bilərhəm də son dərəcə itaətkar görünürlər,” Ridhi deyir
• Nəhv tapmaq missiyasında: “Sizi yalvaran bir arvad adətən etdiyiniz hər işdə nöqsanlar tapması ilə özünü göstərir. O, sizin hər hərəkətinizi tənqid edir və bütün sevgi hərəkətlərini rədd edir. Münasibətləriniz daimi tənqid və heç bir qiymətləndirmə ilə xarakterizə olunur. O, heç vaxt öz hərəkətlərinə baxmır, lakin həmişə başqalarının, xüsusən də həyat yoldaşının davranışına diqqət yetirir” Ridhi izah edir
• Münasibətiniz zərbə vurur: Münaqişəkar arvadla necə davranmağın yollarını tapmaq lazımdır. onunla əlaqəniz üçün bir ödəniş. Həmişə qışqırır, nags edir, mübahisə edir. Gecələr onunla yatağa girəndə o qədər küskün olursan ki, hətta qucaqlaşmaq belə hiss etmirsən, hətta sekslə məşğul olmaq istəmirsən
• Onun sözləri incidir və alçaldıcıdır: “Dirən arvad elə ifadələr işlədə bilər ki, həyat yoldaşını çox tətikləyir və təhqir edirlər. Əgər “sən həmişə belə edirsən”, “səndən başqa nə gözləmək olar!”, “bu qədər məsuliyyətsizsən”, “bunu etmək üçün sənə arxalana bilərəmmi?”, “mən bilirdim ki, unuda bilərsən, çünki siz heç vaxt qulaq asmırsınız”, - deyə Ridhi deyir

2. İzləyin onun aparıcısı

Xeyr, biz demirik ki, həyat yoldaşınız sizin patronunuzdur və hər şeydə son sözü o deyir. Bununla belə, qadınların niyə bu qədər şikayət etdiklərinə baxsanız, bunun əsas səbəbi onların yorğunluq hissi keçirmələridir.məişət vəzifələrinin demək olar ki, bütün yükünü daşımaq. Bu, nəhayət, küskünlüyə gətirib çıxarır və nagging və döyüş şəklində ortaya çıxır.

Əgər böyük və xırda şeylər haqqında sizi sonsuz naz-qışqıran, mübahisəli arvadla rəftar etməyin yollarını axtarırsınızsa, o zaman fikirlərinizi dəyişdirməyin vaxtı gəldi. məsuliyyətlərinizin bərabər bölünüb-bölünməməsinə diqqət yetirin. Əgər başa düşsəniz ki, o, ev təsərrüfatlarını ayaqda saxlamaqda ən böyük işin öhdəsindən layiqincə gəlir, deməli, o, hər şeyi öz yoluna qoymağa öyrəşib.

Bu faktı nə qədər tez qəbul etsəniz, sizin üçün bir o qədər asan olacaq. . Odur ki, bəlkə də onun rəhbərliyinə tabe olmağa və hər şeyi onun bəyəndiyi şəkildə etməyə çalışın – bəlkə də o, bunda israrlıdır, çünki yerləşdirdiyi sistemin qüsursuz işlədiyini hiss edir. Mübahisə etməyə başlasanız, davam edəcək. Əgər arvadınız sizinlə mübahisə edirsə, ağıllı ər təhlükəsiz oynamaq və onun haqlı olduğunu söyləmək istərdi. Bu, onu sakitləşdirəcək və onun daimi mübahisələri bir müddət dayanacaq. Danışan arvadın stressi də azalacaq.

3. Danışan arvadla ünsiyyət – Danışın

Evliliklərin çoxu aralarındakı ünsiyyətin olmaması səbəbindən bədbəxt evliliklərə çevrilir. Əgər həyat yoldaşınız sizi daim incidirsə, bunun səbəbini anlamağa çalışın. Bunu danışmaq və problemi başa düşmək lazımdır. İşlər sadəcə sehrli şəkildə öz-özünə düzəlməyəcək. 15 dəqiqəlik söhbət 3 aylıq uşağı düzəldə bilərproblem.

Mənim dostum çox unutqan idi, bu da arvadının onu daim incitməsinə səbəb olurdu. Fikirləşdi ki, arvadının sadəcə nazlamaq vərdişidir. Bir dəfə onunla nagginginin əsl səbəbi haqqında danışdı, bunun kiçik bir məsələ olduğunu başa düşdü və daha az unutqan olmağa çalışdı. Arvadı da onu incitməyi dayandırdı.

İki tərəfdaş arasında sağlam ünsiyyətin həll edə bilməyəcəyi heç bir şey yoxdur. Qadınlar niyə incidir və ya qadınlar niyə bu qədər şikayətlənirlər kimi suallarla öz-özünə yazığı gəlməkdənsə, həyat yoldaşınızla əlaqə saxlayın və onun sizi niyə bu qədər incitdiyini öyrənməyə çalışın.

4. Səhvinizi müəyyənləşdirin. və üzr diləyin

Gəlin etiraf edək ki, ilin əri olmaya bilərsiniz. Əgər arvadınız sizi incidirsə, bu o deməkdir ki, siz onu ləkələmək üçün bir şey etmisiniz. Arvadlar heç bir səbəb olmadan həmişə çılğınlaşmırlar. Əksər ərlər kimi, siz də onu gözdən salmaq üçün nə etdiyiniz barədə heç bir fikriniz olmayacaq. Amma düzünü desəm, əslində siz günahkar ola bilərsiniz. Keçmiş fəaliyyətlərinizi nəzərdən keçirin və harada səhv etməli olduğunuzu anlamağa çalışın.

Başlanğıc üçün, siz məsuliyyətlərinizi artırmağa və ya karyeranızı ciddiyə almaya bilərsiniz. Evlilikdən əvvəl ona verdiyiniz sözlərə əməl edirsinizmi? Danışan bir arvadın əlamətlərini axtarmaq əvəzinə, harada səhv etdiyinizi özünüz axtarın.

“Sizi davamlı olaraq incidən mübahisəli arvadla məşğul olmaq üçün öz hərəkətlərinizi və hərəkətlərinizi introspektsiya etməlisiniz.davranışlar. Səhvinizi müəyyənləşdirin və heç bir ifs və buts olmadan üzr istəyin. Mən burada vurğulamaq istəyirəm ki, siz yalvaran bir arvadla qarşılaşdığınız zaman onun bu davranışının tutduğu çoxlu ağrı və inciklikdən qaynaqlandığını unutmayın.

“Heç kim yaltaqlanmağı sevmir. Bu, illərin və illərin eşidilməməsinin və uzun müddət bu ağrı ilə yaşamağın nəticəsidir, nəticədə kiçik şeylər üçün arvadlar da yalvarmağa meyllidirlər. Səhvinizi anladıqdan sonra səmimi olaraq üzr istəyin. Sadə bir peşmanlıq, nazlı bir heyvanı yenidən gözəl arvadınıza çevirə bilər”, - Ridhi deyir.

5. Onun dediklərinə qulaq asın

Ərlər arvadlarının dediklərinə əhəmiyyət verməmələri ilə məşhurdurlar. Arvadları onlara naz etdikdə, ərlər diqqətini arvadının onları dırdır etdiyi hissəyə yönəldir, lakin arvadının nagging edərkən dediklərinə qulaq asmır. Növbəti dəfə arvadınız sizi incidirsə, onun nə danışdığını dinləyin. Əgər söhbət onun xoşlamadığı vərdişinizdən və ya sizin törətdiyiniz səhvlərdən gedirsə, çaşqınlığın daha da pisləşməsinə imkan verməkdənsə, onları yaxşılaşdırmağa çalışın.

Bəzən diqqətinizi o qədər cəmləmiş olursunuz ki, söhbətinizi susdurursunuz. yaltaq arvad ki, onun dediklərinə fikir vermirsən. Bunu etmə. Özünü dəyiş. “Onun dediklərini dinləyir. Həyat yoldaşınızın inkişaf etdirdiyi bu tendensiyanın öhdəsindən gələ bilmək üçün ilk növbədə qadınların niyə dırdır etdiyini başa düşməlisiniz. Çox vaxt arvadlar nag olur, çünkieşitmədiklərini hiss edirlər. Bir şəxs eşitmədiyini hiss etdikdə, hekayənin öz tərəfini izah etməyə çalışdıqları üçün bir məqamı təkrar-təkrar təkrarladıqlarına əmin olacaqlar və fikrinin digər şəxsə çatdığından əmin olacaqlar.

“Arvadını dayandırmaq üçün naggingdən, ilk addımda qulaq asmaq və etmək istədikləri nöqtəni anlamaq vacibdir. Bu məqamı qəbul edin ki, onun dediklərini dinlədiyinizi və başa düşdüyünüzü bilsin. Bunu etsəniz, o, eyni məqamı ətraflı izah etməli və şişirtməli olmayacaq. Sadəcə daha yaxşı dinləməklə siz münasibətlərinizi yaxşılaşdıra və nazlı arvadınıza münaqişə mənbəyinə çevrilmiş bu modeli pozmağa kömək edə bilərsiniz,” Ridhi deyir.

6. Hər şeyə onun nöqteyi-nəzərindən baxmağa çalışın

Çalışın arvadınızın niyə belə davrandığını anlamaq üçün. Onun perspektivini anlamaq üçün onun yerinə durun. Keçmiş səhvlərini gündəmə gətirməyə davam edərsə, bunun səbəbini anlayın. Ağlınızda başqa şeylər varsa, arvadınızın məyusluğunun səbəbini anlaya bilməyəcəksiniz. Hər şeyə onun nöqteyi-nəzərindən baxmaqla, siz onu daha yaxşı başa düşə və onun nazını həll etməyin bir yolunu tapa bilərsiniz.

“Hər şeyə onun nöqteyi-nəzərindən baxmaq çox vacibdir, çünki hər kəs fərqli köklərdən gəlir və fərqli şeylər daşıyır. baqaj, keçmiş ağrılar və təcrübələr. Qadınların niyə dırdır etməsinin cavabı onların içində ola bilərkeçmiş. O, bu gün nəyəsə və ya keçmişdə ona zülm edən kimsəyə görə yalvara bilər.

“O, həyatın ədalətsiz olduğunu və ya aldadıldığını və ya gözləntilərinin yerinə yetirilmədiyini hiss edə bilər. Ridhi deyir ki, arvadın yaltaqlanması ilə məşğul olmaq üçün ondan nəyə görə incidiyini və ya hələ də saxladığı bir şeyin olub-olmadığını soruşmalı və perspektivi anlamağa çalışmalısınız, çünki bu, həqiqətən də münasibətləri sağalda bilər.

7. Perspektiviniz haqqında danışın

Həyat yoldaşınızın da perspektivinizi başa düşməsi vacibdir. Həyat yoldaşınız sizi incidirsə, ona nə hiss etdiyinizi söyləyin. Ona deyin ki, onun yaltaqlığı sizin zehni dincliyinizə nə qədər təsir edir və digər nişanlarınıza da mane olur. Əgər onun nəzarət etdiyini hiss edirsinizsə, bunu ona deyin. Əmin olun ki, arvadınız onun nazının sizə necə təsir etdiyini bilsin.

Ridhi izah edir: “Onun baxışlarını eşitmək və başa düşmək necə vacibdirsə, arvadınızın nazlanmasının qarşısını almaq üçün siz də məsələlərə öz perspektivinizi ortaya qoymalısınız. baxış nöqtələrinin fərqli və ya toqquşduğu yerlərdə. Hər ikiniz fərqli mənşəlisiniz və münasibətlərə fərqli baxmağınıza səbəb olan fərqli inanclarınız ola bilər. Münasibətlərinizdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq bu fərqlər üçün körpü rolunu oynaya bilər.

“Bu, bizi başqa bir vacib suala gətirir – yalvaran arvadına nə demək lazımdır? İttiham etmədən, günahlandırmadan və ya öz perspektivinizi ortaya qoymağa diqqət yetirinseçimlərini və ya gözləntilərini tənqid edir. Məsələn, əgər həyat yoldaşınız sizi müəyyən vaxtda evə gəlməyinizi tələb edirsə, lakin peşəkar öhdəlikləriniz buna imkan vermirsə, ona iş qurmağa və ya bu gəlirli yüksəlişi əldə etmək niyyətində olduğunuzu (və ya hər hansı bir işin öhdəsindən gəlməyə çalışdığınızı) deyin. hədəfləriniz ola bilər) və həyata keçirmək istədiyiniz müəyyən ambisiyalarınız var.

“Ona hekayənin tərəfini izah edəndə, onun başa düşməsi və ya heç olmasa harada olduğunuzu görməsi üçün yaxşı şans var' yenidən gəlir və bundan böyük bir şey etməyəcək. Problem yarandığı anda həll edildikdə, onu qönçəyə sıxa bilərsiniz. Beləliklə, ona gündən-günə eyni şeyə görə sizi incitmək şansı vermirsiniz. Mövzunu elə orada bitirəcək.”

8. Öz üzərinizdə işləyin

Bir çox arvadlar əsəbiləşirlər, çünki ərlər öz həyatlarını bakalavr kimi yaşamağa davam edirlər və olmaq üçün işləmək istəmirlər. daha yetkin və həyat bacarıqlarını təkmilləşdirir. Ola bilsin ki, o, sizdən ev işlərində kömək etməyinizi gözləyir. Ya da o, sizin ona qarşı daha mehriban olmanızı istəyir.

Siz indi evli olduğunuzu və evliliyin yerinə yetirilməsi üçün çoxlu məsuliyyət və öhdəliklər gətirdiyini başa düşməlisiniz. Həyatınızda evliliklə gələn məsuliyyətləri yerinə yetirməli olacaqsınız. Köhnə vərdişləriniz üzərində işləyin və həyat yoldaşınız üçün daha yaxşı və daha məsuliyyətli bir insan olmaq üçün onları təkmilləşdirməyə çalışın.

Bu kimi kiçik şeylərdən başlayın.