Hvis du tenker på skilsmisse, er du sannsynligvis preget av forvirring og overrasket av ubesluttsomhet. Eller pendler mellom tankene «jeg vil skilles» og «jeg vet ikke engang hvordan jeg skal forestille meg et liv uten ektefellen min». Tross alt er skilsmisse en livsendrende beslutning, og definitivt ikke en som bør tas lett eller basert på et innfall. Å vurdere en skilsmisse kan fremkalle en rekke ofte motstridende tanker.

Når du vurderer å skille deg, kan du finne deg selv dratt mellom hvis og men, hvorfor og kanskje. Du vet at du trenger skilsmisse. Ekteskapet har stått på sine siste bein en stund nå. Men hva med barna, familien din, livet du har bygget for deg selv, og det sosiale stigmaet du kan møte? For ikke å nevne, de skremmende utsiktene til å skille livet ditt fra ektefellen din og starte fra bunnen av. Det er ikke uvanlig at de som vurderer å oppløse ekteskapet gjemmer seg bak slike resonnementer og fortsetter å bli i et ulykkelig ekteskap.

Selvfølgelig er det en lang liste over ting du bør vurdere når du tenker på om og når du skal skilles. Blant dem er også den ubestridelige realiteten at den langvarige kampen kan tappe deg fysisk, økonomisk, mentalt og viktigst av alt, følelsesmessig. For å gjøre avgjørelsen litt enklere, er vi her for å fortelle deg hva du skal gjøre når du tenker på å skille deg i samråd med advokat Siddhartha Mishradisse tankene og utarbeide en konkret livsplan for livet ditt etter skilsmissen. En realitetssjekk av hvordan livet ville vært etter skilsmisse kan hjelpe deg med å utsette eventuelle forhastede avgjørelser», råder Siddhartha.

Hva du skal gjøre hvis du tenker på skilsmisse

Når du har gjort opp tankene dine om å gå gjennom skilsmissen, kan du finne deg selv på mottakersiden av mange uønskede råd, hvorav mange kan være motstridende. Det er ikke lett å sile ut de riktige rådene fra et hav av meninger, ideer og forslag. For å hjelpe til med å skille hveten fra agnene, tilbyr advokat Siddhartha Mishra noen praktiske tips til de som tenker på skilsmisse:

1. Skilsmissemekling

Ikke alle skilsmisser lander i retten og blir bestridt. En bestridt betyr regelmessige rettsmøter og tap av økonomiske ressurser, og det er best å unngå. Prøv å velge skilsmissemekling eller skilsmisse etter gjensidig samtykke for å gjøre hele prosessen enklere for dere begge.

2. Gjør papirene klare

Få på plass økonomiske og juridiske papirer hvis du tenker på en skilsmisse. Å være organisert om disse tingene vil gjøre ting enklere for deg. Vurder å få en finansiell rådgiver også, hvis du ikke har den nødvendige kunnskapen til å ta smarte økonomiske beslutninger.

3. Det er ingen klar vinner

Enten det er en omstridt skilsmisse eller en gjennom gjensidig samtykke , ingen er virkelig en vinner. Du kan ende opp med å betalemindre underholdsbidrag eller underhold, men har samtidig begrenset samværsrett. Du vinner noen, du taper noen.

4. Hold barna unna komplikasjonene

Ikke dra barna inn i kampen, slemme hverandre foran dem eller fortsett å kjempe foran dem. Negativiteten mellom deg og din ektefelle kan forverre de negative effektene av skilsmisse på barn.

5. Vær ærlig

Fristelsen til å skjule investeringer eller eiendeler kan være reell ettersom du finner deg selv desperat etter å beskytte din økonomiske interesse i en skilsmisse. Men å gi falsk informasjon i en juridisk prosess kan slå tilbake og få stygge konsekvenser. Det er best å være ærlig med advokaten og ektefellen din.

6. Ikke la deg påvirke av følelser

Det er bare naturlig at følelsene dine er over alt når du går gjennom en skilsmisse. Men ikke la såret, sinnet, smerten og følelsen av tap hindre din objektivitet og klarhet i tankene. En skilsmisse vil snu opp ned på livet ditt, og du må ikke la deg blende av følelser for å kunne samle brikkene og starte på nytt.

7. Hold styr på all kommunikasjonen din med ektefellen din

Hold oversikt over og oppretthold all kommunikasjon mellom deg og ektefellen din etter at beslutningen om skilsmisse er endelig. Dette inkluderer brev, telefonsamtaler, interaksjoner på sosiale medier så vel som personlige samtaler. Disse kan vise seg å væreviktige våpen for å styrke saken din, spesielt hvis det er noen form for misbruk eller trussel involvert.

Nøkkelpunkter

• En skilsmisse er ikke en avgjørelse du kan hoppe inn i. Tenk lenge og hardt før du skiller deg
• Hvis du har barn, sett grenser og tenk på dine samforeldrevaner
• Ikke involver hele verden i skilsmissen, deres motstridende råd kan gjøre ting rotete
• Forstå lovene og bli kjent med prosessen med å få en skilsmisse, slik at ting kan gå greit
• Prøv ditt beste for å redde ekteskapet for enhver pris, og vurder skilsmisse som en siste utvei

Skilsmisselovgivningen varierer fra land til land. I India er det et must å bo separat før du søker om skilsmisse. På den annen side, i mange stater i USA, er separasjon før en skilsmisse ikke nødvendig. Noen steder lages separasjonsavtalen først etter at skilsmissen er meldt. Så kjenn dine juridiske rettigheter og ta skritt deretter hvis du ser tegnene på at skilsmisse er uunngåelig.

Skilsmisseadvokat James Sexton sier: "Når folk kjøper et hus, fyller de ut 50 skjemaer og vil vite de juridiske implikasjonene av lånet de tar, rettighetene til eiendommen og så videre. Men når de gifter seg er alt de ønsker å snakke om dekorasjonen på bryllupskaken. Ekteskap er også juridisk bindende, og du bør vite alle detaljer om det nårdu sklir på gifteringen.»

Denne artikkelen ble oppdatert i april 2022.

Vanlige spørsmål

Det er et tegn på at ekteskapet ditt ikke er i den beste tilstanden. Dette betyr imidlertid ikke at skilsmisse er det eneste alternativet som er tilgjengelig for deg. Evaluer ekteskapet ditt og utforsk måter å forbedre det på, og spar skilsmisse som siste utvei. 2. Er det normalt å tenke på skilsmisse?

Det avhenger av hvor ofte og hvor dypt du har tanker om skilsmisse. Hvis det er en flyktig tanke i et øyeblikk av sinne eller raseri mot din ektefelle, så er det både normalt og ufarlig. På den annen side, hvis det er en tanke du bare ikke kan riste av deg, selv når ting tilsynelatende er normalt mellom deg og partneren din, så peker det på et dypere problem i ekteskapet.

Utroskap, avhengighet, misbruk, å gli fra hverandre, bryte ned kommunikasjonskanaler, hyppige slåsskamper, bli forelsket, finne deg selv tiltrukket av andre mennesker er noen av de vanlige varseltegnene på skilsmisse. 4. Kan jeg unngå skilsmisse?

Ja, i de fleste tilfeller kan skilsmisse unngås. Å vurdere en skilsmisse og faktisk få en er to forskjellige ting. Uansett hvor grusom situasjonen kan være, er det alltid klokt å sikre at du har brukt opp alle alternativene dine før du slår dødsstøtet for dinekteskap.

Når er skilsmisse det rette svaret?

Hvis din mann eller kone misbruker eller en av ektefellene er utro, er det en gyldig grunn til å avslutte ekteskapet. På samme måte, hvis ektefellen din sliter med avhengighet og nekter å få hjelp, kan skilsmisse bli avgjørende for selvoppholdelsesdrift. I situasjoner som disse er det å tenke på en skilsmisse helt forståelig og berettiget, og du vil sannsynligvis finne støtte fra venner, familie og kjære for å gå gjennom avgjørelsen din.

Men dynamikken i forhold er t alltid så svart-hvitt. Og misbruk, avhengighet og utroskap er ikke de eneste grunnene til at folk velger å avslutte ekteskapet. Fra harme til udekkede behov, å vokse fra hverandre og falle ut av kjærlighet, kan det være en rekke andre faktorer som kan få skilsmisse til å virke som et bedre forslag enn å bli sittende fast i et uoppfyllende forhold.

Det vanskelige er imidlertid at det kan være vanskelig å finne ut om det er på tide å avslutte forholdet eller om det er mer du kan gjøre for å få ekteskapet ditt til å fungere. Hvis du har lurt på «Bør jeg skilles?», er her to viktige råd vi har til deg:

Ikke bare skynd deg inn i det

Hvis din ektefelle har gjort noe for å såre deg dypt – for eksempel utro mot deg eller skjule viktige detaljer om livet deres, forlatt degføles som om du nesten ikke kjenner personen du er gift med – å gå bort fra ekteskapet kan virke som den eneste måten å takle orkanen av følelser som nettopp har rammet deg.

Men skilsmisse bør ikke være en følelsesmessig beslutning, men en pragmatisk. Det er derfor det er best å ikke skynde seg inn i det og ta den avgjørelsen når følelsene er høye. Uansett hvor alvorlig situasjonen er, gi deg selv tid til å få grep om følelsene dine før du tar denne livsendrende avgjørelsen. Før du ringer en skilsmissetrener eller en skilsmisseadvokat, tenk lenge og grundig på om du virkelig ønsker å gå bort fra ektefellen din, ekteskapet ditt og livet dere har bygget sammen.

Vurder parrådgivning først

Med mindre du er et offer for fysisk, seksuell eller følelsesmessig overgrep, bør skilsmisse være siste utvei – en du vurderer å ha brukt alle midler til å redde ekteskapet ditt. Et slikt middel er å søke parrådgivning. Siddhartha sier: "Når skilsmisse ikke lenger er tabu, har antallet par som bryter ekteskapsløftene økt. Mens mange yngre par er ivrige etter å fikse forholdet sitt, er det fortsatt et stort antall mennesker som gir opp ekteskapene sine uten engang å vurdere å få den nødvendige hjelpen til å løse problemene sine.

"Når du" vurderer å avslutte et ekteskap, husk at det ikke er noe slikt som en smertefri skilsmisse. Som enadvokat, jeg råder par til ikke å gå inn i den smertefulle og slitsomme separasjonssaken. Men til min overraskelse, i de fleste tilfeller er hensikten å få overtaket over ektefellen, noe som gjør at par ofte engasjerer seg i påstander og motanklager.»

Når du tenker på å avslutte ekteskapet ditt, sørg for at du er 100 % trygg og overbevist om at dette er det riktige valget for deg. Og bruk aldri D-ordet som en tom trussel for å få partneren din til å stå på linjen, bare for å løpe tilbake i armene deres så snart de etterkommer. Det bagatelliserer hele saken enormt. Og selvfølgelig ødelegger den mentale helsen til alle involverte.

3. Tenk på barna dine, hvis du har noen

“Min kone og jeg hadde bestemt oss for å gå gjennom skilsmissen og bodde allerede separat. i nesten 6 måneder. Så, en dag, hørte jeg min 7 år gamle sønn spørre sin kusine: «Vet du hva du skal gjøre hvis foreldrene dine ønsker å skilles? Jeg er redd faren min ville glemme alt om meg.» Så la vi merke til at han utviklet et stammeproblem. For å redde ham fra all smerten, bestemte vi oss for å gi ekteskapet en ny sjanse, sier Bob, en markedsføringsekspert som bor i New York.

Det stygge med varetektskamper så vel som det følelsesmessige og mentale traumet som barn går gjennom når foreldrene deres blir skilt, må tas med i betraktningen og vurderes behørig. "Skilsmisse oppløser ikke bare enekteskap, men også river en familie fra hverandre. Det er en sterk sammenheng mellom familiebakgrunn og problemer som kriminalitet, overgrep og omsorgssvikt og avhengighet. Skilsmisse hindrer læring hos barn ved å forstyrre produktive studiemønstre ettersom barn blir tvunget til å flytte mellom bopel. Det øker også angst og risiko for depresjon hos både foreldre og barn, sier Siddhartha.

4. Begynn å spare

Bør jeg skilles, spør du? Vel, bare hvis du er forberedt på å takle ikke bare den følelsesmessige uroen, men også den økonomiske belastningen den fører med seg. Bortsett fra rettssaken og å ansette en advokat – som begge krever en betydelig sum penger – må du også begynne å spare penger for å opprettholde deg selv etter at du har separert fra ektefellen din. Du må kanskje til og med få en finansiell rådgiver for å ordne opp.

Har du tenkt å flytte ut av hjemmet du deler med din ektefelle? I så fall må du finne et sted å bo. Også likvide kontanter til daglig næring. Å åpne en sparekonto bare for bruk etter skilsmisse er en god måte å begynne livet etter skilsmissen. Siddhartha sier: "Hvis du ser klare tegn på at du er klar for skilsmisse etter ditt langsiktige ekteskap, er det viktig å begynne å konsolidere økonomien din så snart som mulig. For dette trenger du klarhet i din og din ektefelles økonomiske stilling. Dette inkluderer gjeld, eiendeler, sparing og inntekt. «

5. Startser etter en skilsmisseadvokat

Ikke alle advokater vil gi de samme rådene. Selv om du har en familieadvokat, er det en god ting å prøve å holde dem utenfor løkken for denne. Hvis du fortsatt vurderer skilsmisse og ønsker å konsultere en advokat bare for å finne ut hvilke alternativer du har, kan det å ta inn en familieadvokat unødvendig utløse alarmklokkene.

Hvis du fortsatt er på gjerdet om denne avgjørelsen og sliter med dilemmaer som "Jeg er redd for å fortelle mannen min at jeg tror jeg vil skilles" eller "Jeg tror jeg vil skilles, men min kone kan ikke forsørge seg selv, hvordan skal jeg håndtere denne situasjonen?”, er det best å søke råd fra en profesjonell som ikke er knyttet til familien din på noen måte.

• Ta deg tid til å finne en skilsmisseadvokat: Gjør uttømmende undersøkelser på egen hånd, og finn tre til fire advokater hvis syn best samsvarer med dine behov og mål. For eksempel, hvis du vil ha en klar gevinst og ikke bryr deg om ektefellen din blir skadet på slutten av det lange løp, kan det være bedre å velge noen med gode resultater
• Dyrt er ikke alltid best: Å ansette dyre advokater er kanskje ikke den beste avgjørelsen, spesielt hvis skilsmissen sannsynligvis vil resultere i en alvorlig pengekrise
• Ikke tenk bare på å vinne: Det er viktig å huske at du må tenke på livet ditt etter skilsmisse. Å bruke penger på en dyr advokat kan forlate degpengeløs. Det er best å velge en skilsmisseadvokat som passer til dine økonomiske, juridiske og følelsesmessige behov

6. Utsett for tidlige kunngjøringer om skilsmisse

Dette er en slutt på ekteskapet. Unødvendig å si vil livet ditt være et komplisert rot i det minste i overskuelig fremtid. Så motstå fristelsen til å fortelle venner og familie at du tenker på en skilsmisse før du har fått det til. De fleste vil prøve å få detaljene om det smuldrende ekteskapet ditt og bruke det som sladder til søndagsbrunsjen.

Selv velmenende velvillige vil ikke kunne hjelpe deg med å ta avgjørelsen. Så ikke gå rundt og spør hver eneste person du kjenner: "Skal jeg skilles fra partneren min?" eller "Min kone er respektløs mot meg, jeg burde forlate henne, ikke sant?" Ikke alle vil være der for deg slik de burde eller forstår situasjonen din.

Men husk at du ikke trenger sympati fra noen. Du må tenke rett og ta konkrete grep. Dessuten, hvis du har ønsket å skille deg fra denne personen i årevis og endelig har bestemt deg for å gå gjennom det, kan alle disse uønskede rådene gjøre deg forvirret igjen.

7. Les deg opp om alle lovene for skilsmisse

Ja, du må forstå rettssystemet for å få et best mulig resultat i en skilsmissekamp. Du må lese deg opp om begrunnelsen for å søke oppløsning av ekteskapet, spesielt hvis dette er tilfellekommer ikke til å være en gjensidig skilsmisse. Dette vil hjelpe deg bedre å navigere i hele skilsmisseprosessen. «Hvis den ene ektefellen er familiens eneste forsørger og den andre har gitt opp karrieren sin for å ta vare på familien, er sannsynligheten stor for at en dommer gir underhold og underhold under slike omstendigheter,» sier Siddhartha.

Tilsvarende, hvis en ektefelle blir behandlet med grusomhet i ekteskapet, har de rett til underholdspenger. På samme måte, hvis du har barn, blir det like viktig å lære om forvaringsrettigheter og rettssystemet når det gjelder å skilles fra noen.

8. Hold deg unna sosiale medier for din egen mentale helse.

Dette kan ikke understrekes nok – hold deg unna fristelsen til å tulle på nettet eller skam/skamme ektefellen din i det virtuelle riket. Skilsmisse og sosiale medier kan være en flyktig blanding hvis de ikke håndteres på en moden måte. Husk at sosiale medier bare ikke er stedet for å fortelle noen om problemene i ekteskapet ditt eller det faktum at det faller fra hverandre.

Å lufte det skitne sengetøyet ditt offentlig kan gi tilbakeslag, hvis og når du bestemmer deg for å skille deg fra partneren din og er viklet inn i en juridisk kamp med dem. Det er også en god idé å rense sosiale medier for alle innlegg der optikken er feil. Det høres kanskje ut som mye arbeid, men hvis du vurderer hva en liten forglemmelse kan koste deg, er det vel verdt det.

9. Ta vare på deg selv

Å gå gjennom en skilsmisseer en opprivende opplevelse og kan være en av de mest utfordrende fasene i livet ditt. Det er nettopp derfor du må prioritere egenomsorg og jobbe for å holde fornuften intakt under en skilsmisse. Her er noen måter du kan ta vare på deg selv mens du håndterer traumet ved en skilsmisse:

• Sett en rutine for deg selv og hold deg til en rutine for å unngå å skli inn på det farlige stedet der du lar sorgen ta overhånd og bare la gå
• Sett av tid til tingene du liker – det kan være alt fra baking til sykling til fotturer eller bare krøll deg sammen med en bok på slutten av en lang dag
• Ikke slutt å henge med venner og kjære ones
• Gjør en innsats for å gjenopprette kontakten med gamle venner og utvidede familie, nå som du har mer tid til rådighet
• Gjør plass til trening i rutinen din – du trenger de feel-good endorfinene for å motvirke bluesen du sliter med med
• Spis godt og ta hensyn til ditt fysiske og psykiske velvære

10. Begynn å forestille deg livet ditt etter skilsmisse

Ikke fornekt virkeligheten i livet ditt selv når du ser tegnene på at du er klar for skilsmisse. Tenk på hvordan du får råd til et nytt hjem. Vil du ha støtte til barnet (barna)? Vil du klare å oppdra barnet alene? Kan du ta deg av dagligvarer, regninger, bank, investeringer og barns utdanning helt selv?

«Det er en god idé å journalføre