Þó að við höfum kannski öll heyrt um hugtakið „skilyrðislaus ást“ sem næstum oft er notað til að sýna eilífar ástarsögur á skjánum okkar, erum við varla kynnt fyrir hugtakinu skilyrt ást. Skilyrt ást eins og nafnið lýsir henni er til staðar til að uppfylla ákveðin skilyrði til að veita ást. Einn félagi getur aðeins elskað annan ef hann klárar ákveðið hlutverk, verkefni eða stundum, lætur þá bara finna fyrir kunnuglegri tilfinningu.

Ást er flókin margföld tilfinning sem getur verið ótrúlega erfitt að ráða stundum. Nú þegar við hugsum um það, hversu oft höfum við verið lent í skilyrtri ást í sambandi eða skilyrtri ást í hjónabandi? Erum við ómeðvitað að setja forsendur á samstarfsaðila okkar sem við getum alls ekki verið án, kannski til að fullnægja djúpri þörf innra með okkur?

Hvað þýðir skilyrt ást?

„Skilyrt ást er ekki ást“ er sagt af mörgum, en hversu sönn er þessi fullyrðing?

Skilyrt ást merking er aðeins tegund af ást sem byggir á aðstæðum. Ef ákveðnar aðgerðir eiga sér stað, þá er ástin áunnin eða gefin. Þó að iðka skilyrt ást geti skapað nokkrar flóknar afleiðingar, skulum við reyna að skilja betur skilyrta ást í sambandi með hjálp nokkurra dæma um skilyrta ást.

• “Barn, ég mun vera mjög ánægður og stoltur af þú en aðeins ef þú vinnur meistarabikarinn“
• “Þú veist að ég get bara verið með þér sannarlegahver þú ert í raun og veru. Hvort sem þú lítur best út eða verst, þeir virða, hvetja, styðja og elska þig, sama hvað! 3. Hvað er eitruð skilyrt ást?

  Eitruð skilyrt ást rífur í sundur sambönd með hrikalegum afleiðingum fyrir báða aðila, sérstaklega maka sem glímir við eiturástandið. Þegar sambandið þitt hefur fleiri fall en ánægjulegar stundir og ástin virðist vera að minnka, þegar maki þinn er krefjandi og tekur ekki tillit til tilfinninga þinna í ferlinu, þegar þær eru beinlínis móðgandi eða vanrækslu, gæti sambandið þitt snúist um eitraða skilyrta ást.

Þegar einstaklingur er látinn líða að hann þurfi að fara yfir ákveðinn eftirlitsstöð eða hindrun til að fá ást og viðurkenningu, þá er skilyrt ást að spila, fyrir hendi. ekki aðeins í samböndum hjóna heldur einnig í foreldrum og börnum, systkinum o.s.frv.

Það er óhætt að segja að ást sé skilyrt en skilyrt ást getur verið of þrengd og getur oft virst viðskiptaleg, yfirborðsleg, grimm og stjórnsöm. Það getur valdið miklum sársauka, streitu og ráðvilltu tilfinningaástandi, sérstaklega fyrir maka sem er skilyrt elskaður.

En aftur á móti, fyrir hvert samband, eru einstaklingarnir ólíkir og tengsl þeirra líka. Þó að skilyrt ást í sumum tilfellum gæti virkað eins og heilla, fyrir aðra gæti það stundum hjálpað að setja skilyrði. En stundum gæti það verið samningsbrjótur eða stór uppspretta áfalla, allt eftir því hvernig ástandið er.

Áður en haldið er áfram að vafasömum merkjum um að þú sért í skilyrtri ást, skulum við fyrst skilgreina skilyrðislausa ást.

Hvað þýðir skilyrðislaus ást?

Hvað er skilyrðislaus ást annað en aðelska skilyrðislaust og veita blómlegan stuðning í gegnum súrt og sætt með skýrri tilfinningu fyrir hugmyndinni um manneskjuna sem þú elskar? Tilfinning um að samþykkja styrkleika þeirra og galla og elska alla hluta þeirra án nokkurra skilyrða, án efs eða ens, bara takmarkalausa ást sem ekki þarf að elta eða sigra. Skilyrðislaus ást er óeigingjörn, hún er boðin frjálslega.

Þó skilyrðislaus ást sé það sem við ættum að leitast við að ná fyrir okkur sjálf, getur það verið erfiður þegar kemur að öðru fólki. Skilyrðislaus ást á röngum manneskju getur líka valdið miklum sársauka og ruglingi ef það er ekki í jafnvægi með heilbrigðum mörkum.

10 Red Flags Of Conditional Love

Nú þegar við höfum lært um skilgreiningu á skilyrt ástarsamband, við skulum reyna að benda á hversu erfið þau geta orðið fyrir annan eða báða maka. Þetta eru merki um skilyrta ást í sambandi.

Þó svo mörg okkar séu örugglega með samningsbrjóta eða rauða fána sem við getum bara ekki hunsað og miðlað til maka okkar þegar sambandið blómstrar. Það getur verið erfitt að skilja hvað þetta þýðir, gerir það meiri skaða en gagn?

Þó samskipti séu stór þáttur sem hefur áhrif á feril sambands, hversu langt þarf það að ganga áður en það breytist í samband. skilyrt ástarsamband?

Rauðu fánar skilyrts ástarsambands eru sem hér segir:

1. Þér gengur ekki velandlega

Þú hefur verið að berjast einn í nokkurn tíma og þú veist ekki hvernig þú átt að haga þér í sambandi. Þú heldur þig við öfgarnar, verður annað hvort of fjarlægur eða of viðloðandi, með miklar væntingar frá maka þínum sérstaklega til að „bjarga þér“ en þessi hugsjón sjálf er ekki til. Meðvirkni getur verið sambandsmorðingi. Maki þinn getur ekki breytt geðheilsu þinni, aðeins þú getur gert það.

2. Maki þinn er mjög dómhörð

Þér finnst erfitt að deila heiðarlegum hugmyndum þínum og skoðunum fyrir framan maka þinn af ótta við bakslag þeirra eða meiðandi orð. Þér finnst alltaf eins og þú þurfir að passa inn í ákveðið merki eða flokk samkvæmt þeim eða að skoðanir þínar hafi ekkert gildi. Þú ert hræddur um að þeir dæmi þig í raun og veru og segi hluti um þig fyrir aftan bakið á sér.

3. Félagi þinn heldur stigum

Það er tilgangslaust að rífast um nokkur mismunandi kynni af „Ég gerði þetta fyrir þú" og "Ég sagði þér það". Að vera fastur í að spila kennaleikinn mun ekki leysa vandamálið. Það er nauðsynlegt að komast að rótum og ræða hvernig þið getið komið með lausnir fyrir ykkur bæði.

4. Þú ert óörugg

Þú treystir ekki maka þínum og hefur tilhneigingu til að varpa óöryggi þínu á hann. Þú reynir að stjórna hegðun þeirra, skaða þitt eigið samband sem og maka þinn sem er að reyna að gera rétt hjá þér.

5. Maki þinn lítur á þig sem flótta

Þú sérð sambandiðsem flótta frá heimi fullum af vandamálum sem þú vilt frekar flýja frá. Þú setur til dæmis mikla pressu á þá að stjórna tíma sínum og lífi í samræmi við lífsstíl þinn, eða maki þinn ætlast til að þú kaupir ástina þeirra með dýrum gjöfum og gersemum.

6. Þú ert fullkomnunaráráttumaður

Þú átt svo erfitt með að sleppa hugmyndinni um fullkomið samband að þú endar með því að gefa léttvægum aðstæðum og sérkennum meiri gaum á meðan þú tapar á sameiginlegum tíma og umhyggju, sem er hvað gerir samband þess virði. Þú átt í erfiðleikum með að gefast upp á hugmyndinni um fullkomnun til að fylgja jafnvægislegri leið í átt að sambandi með bæði jákvæðum og göllum. Þú heldur ósýnilega um stjórnartaumana í öllum þáttum ákvarðana og umræðu.

7. Þú verður aldrei nógu góður

Með hverri umræðu og rifrildi benda þeir á hvernig þú munt aldrei mælast, hvernig þig skortir alltaf og þeir viðurkenna aldrei góða hluti, treysta alltaf á neikvæðnina og hvað er vantar. Þú ert stöðugt áhyggjufullur og stressaður og aftur á móti, innra með þér, birtist efasemdir um sjálfan þig. Þú ert aðeins elskaður við aðstæður þegar þú hefur sannað sjálfan þig.

8. Þið getið ekki átt í opnum samskiptum við hvert annað

Á meðan annar félaginn krefst skilyrða fyrir ást sinni, getur hinn ekki átt samskipti hvernig þeim raunverulega líður og sætta sig við hvað sem er sagt af hinum, hvort sem það er af ótta eðaforðast. Það er mikilvægt fyrir báða maka að vera opnir fyrir samskiptum annars endist sambandið ekki.

9. Þú veist ekki hvernig á að takast á við átök með fullorðnum hætti

Kannski ólst þú upp í kringum fullorðna sem aldrei lærðu listina að gagnrýna. Þeir höfðu ekki tilfinningagreind eða þolinmæði til að safna saman hugsunum sínum og bregðast frekar varlega við og þú gerir það sama. Þú verður annaðhvort kveikt og endar með því að öskra reiðilega eða grátandi eða ósjálfrátt lokað. Þú áttar þig varla einu sinni á því að það eru betri leiðir til að meðhöndla það þar sem allir aðilar finna fyrir fullgildingu og viðurkenningu.

10. Maki þinn styður þig ekki eins mikið og þú gerir hann

Maki þinn ætlast alltaf til að þú sért tilfinningalegur og siðferðilegur stuðningsaðili en hann er ekki til staðar fyrir þig þegar þú þarft á honum að halda. Þetta er aðallega tilfellið á milli samúðar með lágt sjálfsálit og narcissista í sambandi. Narsissista skortir samkennd.

Skilyrt ást VS skilyrðislaus ást

Nú þegar við vitum hvað er skilyrðislaus ást og skilyrt ást skulum við skoða lykilmuninn á skilyrtri og skilyrðislausri ást:

1. Að vera háð skilyrðum

Stærsti munurinn á skilyrtri og skilyrðislausri ást er tilvist „ef“ og „sama hvað er. Þó að skilyrt ást feli oft í sér skilyrði og kröfur um vilja til að elska. Það er alltaf forsenda 'ef þessarskilyrði eru uppfyllt.“ Á meðan er skilyrðislaus ást laus við slíkar kröfur, annar félagi mun halda áfram að elska hinn „sama hvað“ án nokkurra skilyrða.

2. Traust og stöðugleiki

Þegar það kemur til skilyrðislausrar ástar, finnst báðum maka miklu áreiðanlegri og stöðugri í sambandi sínu þar sem þeir geta talað frjálslega saman án nokkurra forsendna eða skilyrða, sem gerir það að verkum að þeir halda meira sambandi við hvort annað án nokkurs ótta. Á hinn bóginn gerir skilyrt ást einn maka meira stressaður og hræddari við viðbrögð hins vegna þess að þeir hafa áhyggjur af því að ef þeir geta ekki greint skilyrðin og uppfyllt þau geti afleiðingarnar verið ljótar. Þessi ótti í sambandinu getur leitt til aukins óöryggis og óstöðugleika fyrir báða maka.

3. Kenning um ást

Þríhyrningskenningin um ást var þróuð af Robert Sternberg, í samhengi af persónulegum samskiptum. Þrír þættir ástarinnar, samkvæmt þríhyrningskenningunni, eru nándsþáttur, ástríðuþáttur og ákvörðunar/skuldbindingarþáttur. Allir þrír þættir nánd, skuldbindingar og ástríðu finnast í skilyrðislausri ást en skilyrt ást getur aðeins haft ástríðu eða nánd eða blöndu af hvoru tveggja.

4. Ánægja og samþykki

Skilyrðislaus ást hefur stig viðurkenningar sem getur ekki jafnast á við skilyrt ást. Annar félagi samþykkir hinn meðfullan skilning á getu þeirra, áföllum og göllum, en elskar og styður þá í gegnum allt. Báðir félagar í þessu sambandi finnst þeir fullnægjandi og öruggari. Í skilyrtri ást er fullnæging veitt ef skilyrði og væntingar maka hafa verið uppfyllt sem er ekki hægt allan tímann. Samþykki hér er undirokað af ójafnvægi.

5. Átök milli maka

Að höndla rifrildi og ágreining í skilyrtri ást er algjör andstæða við skilyrðislausa ást. Í skilyrðislausri ást geta félagar rifist en alltaf til að viðhalda sambandinu. Á hinn bóginn gætu skilyrtar ástardeilur endað með því að skaða sambandið meira þar sem maka er stillt upp á móti hvor öðrum frekar en að finna lausn í sameiningu. Að hafa öflugar aðferðir til að leysa úr ágreiningi er nauðsynlegt til að sambandið lifi af.

6. Opið sjónarhorn og stífni

Samstarfsaðilar í skilyrðislausri ást eru sveigjanlegir og opnir fyrir nýrri sjónarhornum sem þeir hafa kannski ekki einu sinni hugsað um Fyrr. Slík sambönd eru lögð áhersla á gagnkvæma viðurkenningu, hreinskilni og „við“ hugarfar. Samstarfsaðilar geta talað skýrt um vandamál sín og áhyggjur. Í skilyrtri ást er sagan örugglega önnur. Samstarfsaðilar eru miklu lokaðari og halda oft ákveðinni fjarlægð. Þeir vilja ekki dvelja við efni sem gætu valdið átökum af ótta eða vegna þessaf fyrirfram ákveðnum hugmyndum. Veggirnir eru uppi og ekta samtal vantar.

Skilyrðislaus ástskilgreining og skilyrt ást sem þýðir hvort tveggja hefur verið snert. Þó að bæði skilyrt og skilyrðislaus ást geymi sína kosti og galla, þá er heilnæm blanda af þessu tvennu besta uppskriftin að heilbrigðu sambandi í góðu jafnvægi.

Eins og sagan um manneskju sem gerir sér grein fyrir að ást snýst ekki um stórkostlegar athafnir , það snýst um skuldbindinguna sem þið gerið saman á hverjum degi. Það er þar sem skilyrðislaus ást mætir skilyrtri ást.

Algengar spurningar

Skilyrt ást í samböndum er varpað í frekar slæmt ljós vegna þess að einn maki hefur skilyrði sem hann vill uppfyllt til að hefja eða halda áfram að elska maka sinn. Að elska með skilyrðum hjálpar okkur að viðhalda persónuleika okkar og sjálfsvirðingu og hjálpar okkur að sætta okkur við sjálfsuppfyllingarþarfir okkar að því marki að það skaði ekki maka okkar. Skilyrt ást er ekki slæm svo lengi sem þú sameinar hana heilbrigðri skilyrðislausri ást. Það eru engin fullkomin sambönd. 2. Hvernig segirðu hvort einhver elskar þig skilyrðislaust?

Maki þinn elskar þig skilyrðislaust ef hann:1. Forgangsraðaðu þörfum þínum 2. Ekki búast við miklu í staðinn 3. Eru góður hlustandi4. Ertu til í að breyta 5. Elskaðu ekta sjálfið þitt6. Fyrirgefðu mistökin Þeir elska þig algjörlega án nokkurra takmarkana. Þeir sjá þig fyrir