Kuigi me kõik oleme võib-olla kuulnud mõistet "tingimusteta armastus", mida peaaegu sageli kasutatakse igikestvate armastuslugude kujutamiseks meie ekraanidel, ei ole me peaaegu kunagi tutvunud tingimusliku armastuse mõistega. Tingimuslik armastus, nagu selle nimi kirjeldab, eksisteerib selleks, et täita teatud tingimusi armastuse andmiseks. Üks partner saab teist armastada ainult siis, kui ta täidab teatud rolli, ülesande või mõnikord lihtsalt paneb teda tundmatuttav tunne.

Armastus on keeruline mitmetahuline emotsioon, mida võib olla kohati uskumatult raske dešifreerida. Kui palju kordi oleme nüüd järele mõeldes sattunud suhte või abielu tingimuslikule armastusele? Kas me seame alateadlikult oma partnerile eeldusi, millest me absoluutselt ei saa loobuda, võib-olla selleks, et rahuldada mingit sügavat vajadust enda sees?

Mida tähendab tingimuslik armastus?

"Tingimuslik armastus ei ole armastus" ütlevad paljud inimesed, kuid kui tõene on see väide?

Tingimuslik armastus tähendab lihtsalt teatud tingimustel põhinevat armastust. Kui toimuvad teatud tegevused, siis alles siis on armastus välja teenitud või antud. Kuigi tingimusliku armastuse praktiseerimine võib tekitada mitmeid keerulisi tagajärgi, proovime mõne tingimusliku armastuse näite abil paremini mõista tingimuslikku armastust suhetes.

• "Laps, ma olen väga õnnelik ja uhke sinu üle, aga ainult siis, kui sa võidad meistritrofee."
• "Sa tead, et ma saan olla sinuga tõeliselt kogu südamest ainult siis, kui sa ostad mulle sõrmuse ja meie oma maja"
• "Kas jätke mind või lõpetage selline käitumine, te häbistate mind"
• "Ma pean sind oma pojaks ainult siis, kui sa juhatad minu äri"
• "Tead, sa meeldiksid mulle rohkem, kui sa ei räägiks kogu aeg nii palju"
• "Ma usun, et sa tõesti armastad mind, kui sa saadad mulle seksika pildi"

Kui inimesele tekitatakse tunne, et ta peab armastuse ja tunnustuse saamiseks ületama teatava kontrollpunkti või takistuse, on tegemist tingimusliku armastusega, mis esineb mitte ainult paarisuhetes, vaid ka vanemate ja laste, õdede-vendade jne suhetes.

Kindel on öelda, et armastus on tingimuslik, kuid tingimuslik armastus võib olla liiga kitsas ja võib sageli tunduda tehinguline, pealiskaudne, julm ja kontrolliv. See võib põhjustada palju valu, stressi ja segadusseisundit, eriti selle partneri jaoks, keda tingimuslikult armastatakse.

Kuid samas on iga suhte puhul üksikisikud erinevad ja nii ka nende side. Kui mõnes stsenaariumis võib tingimuslik armastus toimida nagu võlu, siis teiste puhul võib mõnikord tingimuste seadmine aidata. Kuid mõnikord võib see sõltuvalt tingimusest olla lepingu katkestajaks või suureks trauma allikaks.

Enne kui liigume edasi küsitavate märkide juurde, mis näitavad, et oled tingimuslikus armastuses, defineerime kõigepealt tingimusteta armastuse.

Mida tähendab tingimusteta armastus?

Mis on tingimusteta armastus, kui mitte tingimusteta armastamine ja õitsva toetuse pakkumine läbi paksu ja nõrga, selge mõttega inimesele, keda sa armastad? Tundmine, et aktsepteerid tema tugevusi ja vigu ning armastad kõiki tema osi ilma igasuguste tingimusteta, ilma igasuguste kui või aga, lihtsalt piiritu armastus, mida ei pea taga ajama ega vallutama. Tingimusteta armastus on isetu, see onpakutakse vabalt.

Kuigi tingimusteta armastus on see, mida me peaksime püüdma saavutada enda jaoks, võib see olla keeruline, kui tegemist on teiste inimestega. Tingimusteta armastus vale inimese vastu võib tuua ka palju valu ja segadust, kui see ei ole tasakaalus tervete piiridega.

10 tingimusliku armastuse punased lipud

Nüüd, kui me oleme õppinud tingimusliku armastussuhte määratlust, proovime täpsustada, kuidas need võivad ühe või mõlema partneri jaoks problemaatiliseks muutuda. Need on tingimusliku armastuse tunnused suhetes.

Kuigi nii paljudel meist on tõepoolest deal-breakers või punased lipud, mida me lihtsalt ei saa ignoreerida ja teatada oma partneritele, kui suhe õitseb. Võib olla raske mõista, mida see tähendab, kas see teeb rohkem kahju kui kasu?

Kuigi suhtlemine on oluline tegur, mis mõjutab suhte kulgu, kui kaugele peab see minema, enne kui see muutub tingimuslikuks armastussuhteks?

Tingimusliku armastussuhte punased lipud on järgmised:

1. Sul ei lähe vaimselt hästi

Te olete juba mõnda aega üksi hädas ja te ei tea, kuidas suhetes käituda. Te jääte äärmustesse, muutute kas liiga distantsseks või liiga klammerduvaks, ootate oma partnerilt eriti palju, et ta teid "päästaks", kuid seda ideaali ise ei ole olemas. Kaasusõltuvus võib olla suhte tapja. Teie partner ei saa teie vaimset tervist muuta, seda saate teha ainult teie ise.

2. Teie partner on väga otsustav

Sul on raske jagada oma ausaid mõtteid ja arvamusi oma partneri ees, sest kardad nende tagasilööki või haavavaid sõnu. Tunned alati, et pead nende järgi sobima teatud sildile või kategooriasse või et sinu arvamused ei oma mingit väärtust. Kardad, et nad tegelikult mõistavad sind hukka ja ütlevad sinu kohta asju nende selja taga.

3. Teie partner hoiab punkte

On mõttetu vaielda mitmete erinevate "ma tegin seda sinu eest" ja "ma ju ütlesin sulle" kohtumiste üle. Süüdistamismängu mängimisse takerdumine ei lahenda probleemi. Oluline on jõuda juurteni ja arutada, kuidas saaksite leida lahendusi teile mõlemale.

4. Sa oled ebakindel

Te ei usalda oma partnerit ja kipute oma ebakindlust temale projitseerima. Püüate kontrollida tema käitumist, kahjustades nii enda kui ka teie partneri suhet, kes püüab teiega õigesti käituda.

5. Teie partner näeb teid põgenemisena

Sa näed suhet kui põgenemist maailma eest, mis on täis probleeme, mille eest sa pigem põgeneksid. Näiteks avaldad talle suurt survet, et ta oma aega ja elu sinu elustiili järgi majandaks, või sinu partner ootab, et sa ostaksid tema armastust kallite kingituste ja aaretega.

6. Sa oled perfektsionist

Teil on nii raske loobuda ideest täiuslikust suhtest, et lõpuks pöörate rohkem tähelepanu tühistele tingimustele ja üksikasjadele, kaotades samal ajal jagatud aja ja hoolivuse, mis teeb suhte väärtuslikuks. Teil on raske loobuda ideest täiuslikkusest, et järgida tasakaalustatumat teed suhte suunas, kus on nii positiivseid kui ka puudusi.Sa hoiad nähtamatult ohjad käes otsuste ja arutelude igas aspektis.

7. Sa ei ole kunagi piisavalt hea

Iga arutelu ja vaidluse puhul tuuakse välja, kuidas sa kunagi ei vasta, kuidas sul alati puudu on ja nad ei tunnista kunagi head osa, vaid tuginevad alati negatiivsusele ja sellele, mis on puudu. Sa oled pidevalt mures ja stressis ja sinu sees avaldub omakorda enesekindlus. Sind armastatakse ainult siis, kui sa oled ennast tõestanud. Sa oled armastatud ainult olukorras, kus sa oled ennast tõestanud.

8. Te ei saa omavahel avalikult suhelda

Kui üks partner nõuab oma armastuse eest tingimusi, ei suuda teine partner suhelda, mida ta tegelikult tunneb, ja aktsepteerib kõik, mida teine ütleb, kas siis hirmust või vältimisest. Oluline on, et mõlemad partnerid oleksid avatud suhtlemisele, muidu suhe ei kesta.

9. Te ei oska küpselt konflikte lahendada

Võib-olla kasvasite üles täiskasvanute ümber, kes ei õppinud kunagi konstruktiivse kriitika kunsti. Neil ei olnud emotsionaalset intelligentsust ega kannatlikkust, et koguda oma mõtteid ja vastata üsna ettevaatlikult, ja te teete sama. Te kas ärritute ja lõpetate vihaselt karjudes või nuttes või instinktiivselt sulgudes. Vaevalt et te isegi mõistate, et on paremaid viise, kuidas sellega toime tulla, kus kõik osapooled tunnevad endvalideeritud ja tunnustatud.

10. Sinu partner ei toeta sind nii palju kui sina teda

Teie partner ootab alati, et te oleksite emotsionaalne ja moraalne tugi, kuid ta ei ole teie jaoks olemas, kui te teda vajate. See on enamasti nii madala enesehinnanguga empaatilise ja narsistliku suhte puhul. Narsistidel puudub empaatia. Narsistidel puudub empaatia.

Tingimuslik armastus VS tingimusteta armastus

Nüüd, kui me teame, mis on tingimusteta armastus ja mis on tingimuslik armastus, vaatleme peamisi erinevusi tingimusliku ja tingimusteta armastuse vahel:

1. Sõltuvus tingimustest

Peamine erinevus tingimusliku ja tingimusteta armastuse vahel on "kui" ja "ükskõik mis" olemasolu. Kui tingimuslik armastus sisaldab sageli tingimusi ja nõudeid armastuse valmisolekule. Alati on olemas eeldus "kui need tingimused on täidetud." Samal ajal on tingimusteta armastus vaba sellistest nõuetest, üks partner jätkab teise armastamist "ükskõik mis" vabalt.ilma igasuguste tingimusteta.

2. Usaldus ja stabiilsus

Kui tegemist on tingimusteta armastusega, tunnevad mõlemad partnerid oma suhetes palju usaldusväärsemalt ja stabiilsemalt, sest nad saavad vabalt ja ilma igasuguste eelduste ja tingimusteta üksteisega rääkida, mistõttu nad jäävad üksteisega rohkem kokku ilma hirmudeta. Seevastu tingimuslik armastus muudab ühe partneri rohkem stressi ja hirmu teise reaktsioonide ees, sest nad muretsevad, et kui nad onei suuda tingimusi dešifreerida ja täita, võivad tagajärjed olla koledad. See hirm suhetes võib viia mõlema partneri ebakindluse ja ebastabiilsuse suurenemiseni.

3. Armastuse teooria

Kolmnurkse armastuse teooria on välja töötatud Robert Sternbergi poolt isiklike suhete kontekstis. Kolmnurkse teooria kohaselt on armastuse kolm komponenti intiimsuse komponent, kirglikkuse komponent ja otsuse/kohustuse komponent. Kõik kolm komponenti - intiimsus, pühendumine ja kirglikkus - esinevad tingimusteta armastuses, kuid tingimuslikus armastuses võib olla ainult kirglikkus võiintiimsus või segu mõlemast.

4. Rahulolu ja heakskiitmine

Tingimusteta armastuses on aktsepteerimise tase, mida tingimuslik armastus ei suuda saavutada. Üks partner aktsepteerib teist, olles täielikult teadlik tema võimetest, traumadest ja puudustest, kuid armastab ja toetab teda läbi kõige selle. Mõlemad partnerid tunnevad end selles suhtes rohkem rahuldust ja turvalisust. Tingimuslikus armastuses saab rahulolu, kui partneri tingimused ja ootused ontäidetud, mis ei ole kogu aeg võimalik. Aktsepteerimine on siin allutatud tasakaalustamatusele.

5. Partnerite vaheline konflikt

Tingimusliku armastuse puhul on vaidluste ja erimeelsuste käsitlemine teravas vastuolus tingimusteta armastusega. Tingimusteta armastuse puhul võivad partnerid küll vaielda, kuid alati suhte säilitamise nimel. Seevastu tingimusliku armastuse puhul võivad vaidlused lõppeda pigem suhte kahjustamisega, kuna partnerid on üksteise vastu, selle asemel et ühiselt lahendust leida. Tugeva konflikti olemasolulahendamisstrateegiad on suhte püsimajäämise seisukohalt olulised.

6. Avatud perspektiivid ja jäikus

Partnerid tingimusteta armastuses on paindlikud ja avatud uutele perspektiividele, millele nad varem ei pruugi isegi mõelda. Sellised suhted on keskendunud vastastikusele aktsepteerimisele, avatusele ja "meie" mentaliteedile. Partnerid suudavad oma probleemidest ja muredest selgelt rääkida. Tingimuslikus armastuses on lugu kindlasti teistsugune. Partnerid on palju suletumad ja säilitavad sageli teatuddistantsi. Nad ei taha hirmust või eelarvamuste tõttu jääda teemadele, mis võivad tekitada tüli. Müürid on püsti ja autentne vestlus puudub.

Tingimusteta armastuse määratlus ja tingimusliku armastuse tähendus on mõlemad käsitletud. Kuigi nii tingimuslikul kui ka tingimusteta armastusel on omad eelised ja puudused, on nende kahe tervendav segu parim retsept tasakaalustatud ja tervisliku suhte jaoks.

Nagu lugu inimesest, kes mõistab, et armastus ei seisne mitte suurtes žestides, vaid pühendumuses, mida te iga päev koos teete. See on koht, kus tingimusteta armastus kohtub tingimusliku armastusega.

KKK

Tingimuslik armastus suhetes heidetakse üsna halvas valguses, sest ühel partneril on tingimused, mida ta tahab täita, et alustada või jätkata oma partneri armastamist. Tingimuslik armastus aitab meil säilitada oma individuaalsust ja eneseväärikust ning aitab meil aktsepteerida oma eneseteostusvajadusi sellisel määral, et see ei tee partnerile haiget. Tingimuslik armastus ei ole halb, kui seda kombineerida tervislikutingimusteta armastus. Ei ole olemas täiuslikke suhteid. 2. Kuidas sa saad aru, kas keegi armastab sind tingimusteta?

Sinu partner armastab sind tingimusteta, kui ta:1. Seab sinu vajadused esikohale2. Ei oota palju vastutasuks3. On hea kuulaja4. On valmis muutuma5. Armastab sinu autentset mina6. Andestab sinu vead Nad armastavad sind täielikult ilma piiranguteta. Nad näevad sind sellisena, nagu sa tegelikult oled. Olenemata sellest, kas sa oled parim või halvim, nad austavad, julgustavad, toetavad ja armastavad sind, ükskõik, mis ka ei juhtuks! 3. Mis on toksiline tingimuslik armastus?

Toksiline tingimuslik armastus lõhub suhteid, millel on laastavad tulemused mõlemale osapoolele, eriti partnerile, kes tegeleb toksiliste tingimustega. Kui teie suhtes on rohkem ebaõnnestumisi kui õnnelikke hetki ja armastus näib vähenevat, kui teie partner on nõudlik ega arvesta seejuures teie tunnetega, kui ta on lausa kuritahtlik või hooletu, siis võib teie suhe ollamille keskmes on mürgine tingimuslik armastus.