Vaikka olemme ehkä kaikki kuulleet termistä "ehdoton rakkaus", jota lähes usein käytetään kuvaamaan ikuisia rakkaustarinoita näytöillämme, meitä tuskin koskaan esitellään ehdollisen rakkauden käsitteeseen. Ehdollinen rakkaus, kuten nimi sitä kuvaa, on olemassa tiettyjen ehtojen täyttämiseksi rakkauden myöntämiseksi. Yksi kumppani voi rakastaa toista vain, jos hän täyttää tietyn roolin, tehtävän tai joskus vain saa hänet tuntemaan itsensä.tuttu tunne.

Rakkaus on monimutkainen, monitahoinen tunne, jota voi joskus olla uskomattoman vaikea tulkita. Nyt kun ajattelemme asiaa, kuinka monta kertaa olemme jääneet kiinni ehdollisesta rakkaudesta parisuhteessa tai ehdollisesta rakkaudesta avioliitossa? Asetammeko tiedostamattamme kumppanillemme ehtoja, joita emme voi missään nimessä jättää täyttämättä, ehkä tyydyttääkseen syvän tarpeen sisällämme?

Mitä ehdollinen rakkaus tarkoittaa?

"Ehdollinen rakkaus ei ole rakkautta", sanovat monet ihmiset, mutta kuinka totta tämä väite on?

Ehdollinen rakkaus tarkoittaa vain eräänlaista rakkautta, joka perustuu ehtoihin. Jos tietyt teot tapahtuvat, vasta silloin rakkaus ansaitaan tai annetaan. Vaikka ehdollisen rakkauden harjoittaminen voi aiheuttaa useita monimutkaisia seurauksia, yritetään ymmärtää paremmin ehdollista rakkautta parisuhteessa joidenkin ehdollisen rakkauden esimerkkien avulla.

• "Lapsi, olen hyvin onnellinen ja ylpeä sinusta, mutta vain jos voitat mestaruuspokaalin."
• "Tiedät, että voin olla kanssasi todella koko sydämestäni vain, jos ostat minulle sormuksen ja oman talon"
• "Joko jätät minut tai lopetat tuollaisen käytöksen, nolaat minut"
• "Pidän sinua poikanani vain, jos johdat yritystäni."
• "Pitäisin sinusta enemmän, jos et puhuisi niin paljon koko ajan"
• "Uskon, että todella rakastat minua, jos lähetät minulle seksikkään kuvan"

Kun ihmisen annetaan tuntea, että hänen on ylitettävä tietty raja-arvo tai este saadakseen rakkautta ja tunnustusta, kyseessä on ehdollinen rakkaus, jota esiintyy parisuhteiden lisäksi myös vanhempien ja lasten, sisarusten jne. välillä.

On turvallista sanoa, että rakkaus on ehdollista, mutta ehdollinen rakkaus voi olla liian rajoittunutta, ja se voi usein vaikuttaa transaktionaaliselta, pinnalliselta, julmalta ja kontrolloivalta. Se voi aiheuttaa paljon tuskaa, stressiä ja hämmentyneitä tunteita, erityisesti kumppanille, jota ehdollisesti rakastetaan.

Mutta toisaalta taas, jokaisessa suhteessa yksilöt ovat erilaisia ja niin on myös heidän siteensä. Vaikka ehdollinen rakkaus voi joissakin tilanteissa toimia kuin viehätysvoima, toisille ehdon asettaminen voi joskus auttaa. Mutta joskus se voi olla sopimuksen katkaisija tai suuri trauman lähde riippuen siitä, mikä ehto on kyseessä.

Ennen kuin siirrytään kyseenalaisiin merkkeihin siitä, että olet ehdollisessa rakkaudessa, määritellään ensin ehdoton rakkaus.

Mitä ehdoton rakkaus tarkoittaa?

Mitä muuta on ehdoton rakkaus kuin rakastamista ehdoitta ja kukoistavan tuen antamista läpi paksun ja laihan, kun on selkeä käsitys rakastamasi henkilön ajatuksesta? Tunne siitä, että hyväksyt hänen vahvuutensa ja vikansa ja rakastat häntä kaikilta osin ilman ehtoja, ilman jos ja mutta, vain rajatonta rakkautta, jota ei tarvitse jahdata tai valloittaa. Ehdoton rakkaus on epäitsekästä, se ontarjotaan vapaasti.

Vaikka ehdoton rakkaus on se, mitä meidän pitäisi pyrkiä saavuttamaan itsellemme, se voi olla hankalaa, kun kyse on muista ihmisistä. Ehdoton rakkaus väärää ihmistä kohtaan voi myös aiheuttaa paljon tuskaa ja hämmennystä, jos sitä ei tasapainoteta terveiden rajojen kanssa.

10 ehdollisen rakkauden punaista lippua

Nyt kun olemme tutustuneet ehdollisen rakkaussuhteen määritelmään, yritetään selvittää, miten ongelmallisiksi ne voivat muodostua jommallekummalle tai molemmille kumppaneille. Nämä ovat ehdollisen rakkauden merkkejä parisuhteessa.

Vaikka niin monilla meistä on tosiaan ongelmia tai punaisia lippuja, joita emme voi jättää huomiotta ja joista kerromme kumppaneillemme, kun suhde kukoistaa, voi olla vaikea ymmärtää, mitä tämä tarkoittaa, tekeekö se enemmän haittaa kuin hyötyä?

Vaikka kommunikaatio on tärkeä tekijä, joka vaikuttaa suhteen kulkuun, kuinka pitkälle sen on mentävä, ennen kuin se muuttuu ehdolliseksi rakkaussuhteeksi?

Ehdollisen rakkaussuhteen punaiset liput ovat seuraavat:

1. Et voi henkisesti hyvin.

Olet kamppaillut yksin jo jonkin aikaa etkä tiedä, miten käyttäytyä parisuhteessa. Pitäydyt ääripäissä, tulet joko liian etääntyneeksi tai liian takertuvaksi, ja odotat kumppaniltasi paljon erityisesti sitä, että hän "pelastaa sinut", vaikka tätä ihannetta ei itsessään ole olemassa. Kodinomainen riippuvuus voi olla parisuhteen tappaja. Kumppanisi ei voi muuttaa mielenterveyttäsi, vain sinä voit tehdä sen.

2. Kumppanisi on erittäin tuomitseva

Sinun on vaikea jakaa rehellisiä ajatuksiasi ja mielipiteitäsi kumppanisi edessä, koska pelkäät heidän vastareaktioitaan tai loukkaavia sanojaan. Sinusta tuntuu aina siltä, että sinun on sovittava johonkin tiettyyn etikettiin tai kategoriaan heidän mukaansa tai että mielipiteilläsi ei ole mitään arvoa. Pelkäät, että he todella tuomitsevat sinut ja sanovat sinusta asioita heidän selkänsä takana.

3. Kumppanisi pitää pisteet

On turhaa kiistellä useista eri kohtaamisista "minä tein tämän sinun vuoksesi" ja "minä sanoin sinulle niin". Syyttelypeliin juuttuminen ei ratkaise ongelmaa. On olennaista päästä perimmäisiin syihin ja keskustella siitä, miten voitte keksiä ratkaisuja molempienne kannalta.

4. Olet epävarma

Et luota kumppaniin ja projisoit epävarmuutesi häneen. Yrität kontrolloida hänen käyttäytymistään ja vahingoitat omaa suhdettasi sekä kumppaniasi, joka yrittää toimia oikein sinua kohtaan.

5. Kumppanisi pitää sinua pakopaikkana

Näet parisuhteen pakopaikkana ongelmien täyttämästä maailmasta, jota mieluummin pakenisit. Esimerkiksi painostat häntä kovasti hoitamaan aikaansa ja elämäänsä sinun elämäntyylisi mukaan, tai kumppanisi odottaa, että ostat hänen rakkautensa kalliilla lahjoilla ja aarteilla.

6. Olet perfektionisti

Sinun on niin vaikea luopua ajatuksesta täydellisestä suhteesta, että kiinnität lopulta enemmän huomiota vähäpätöisiin olosuhteisiin ja yksityiskohtiin ja menetät samalla yhteisen ajan ja huolenpidon, jotka tekevät suhteesta arvokkaan. Sinun on vaikea luopua ajatuksesta täydellisyydestä, jotta voisit kulkea tasapainoisempaa reittiä kohti suhdetta, jossa on sekä myönteisiä että puutteellisia piirteitä.Pidät näkymättömästi ohjaksia käsissäsi kaikissa päätöksissä ja keskusteluissa.

7. Et koskaan ole tarpeeksi hyvä

Jokaisessa keskustelussa ja riidassa he tuovat esiin sen, miten et koskaan pärjää, miten sinulta aina puuttuu jotain, eivätkä he koskaan tunnusta hyviä puolia, vaan luottavat aina negatiivisuuteen ja siihen, mitä sinulta puuttuu. Olet jatkuvasti huolissasi ja stressaantunut, ja sisälläsi ilmenee puolestaan itseepäilyä. Sinua rakastetaan vain tilanteissa, joissa olet todistanut itsesi.

8. Ette voi kommunikoida avoimesti toistenne kanssa.

Kun toinen kumppani vaatii ehtoja rakkaudelleen, toinen ei pysty kertomaan, miltä hänestä todella tuntuu, ja hyväksyy kaiken, mitä toinen sanoo, joko pelosta tai välttelystä. On tärkeää, että molemmat kumppanit ovat avoimia kommunikaatiolle, muuten suhde ei kestä.

9. Et osaa käsitellä konflikteja kypsästi.

Ehkä olet kasvanut aikuisten parissa, jotka eivät koskaan oppineet rakentavan kritiikin taitoa. Heillä ei ollut tunneälyä tai kärsivällisyyttä koota ajatuksiaan ja vastata melko varovasti, ja sinä teet samoin. Joko laukeat ja päädyt huutamaan vihaisesti tai itkemään tai vaistomaisesti sulkeutumaan. Tuskin edes ymmärrät, että on olemassa parempia tapoja käsitellä asiaa, joissa kaikki osapuolet tuntevat itsensävalidoitu ja tunnustettu.

10. Kumppanisi ei tue sinua yhtä paljon kuin sinä häntä.

Kumppanisi odottaa aina, että olet emotionaalisen ja moraalisen tuen antaja, mutta hän ei kuitenkaan ole tukenasi silloin, kun tarvitset häntä. Tämä on useimmiten tilanne empaattisen, huonon itsetunnon omaavan ihmisen ja narsistin parisuhteessa. Narsisteilta puuttuu empatia.

Ehdollinen rakkaus VS ehdoton rakkaus

Nyt kun tiedämme, mitä on ehdoton rakkaus ja ehdollinen rakkaus, katsotaanpa, mitkä ovat ehdollisen ja ehdottoman rakkauden tärkeimmät erot:

1. Riippuvuus ehdoista

Ehdollisen ja ehdottoman rakkauden suuri ero on "jos" ja "vaikka mitä". Ehdolliseen rakkauteen sisältyy usein ehtoja ja vaatimuksia, jotka koskevat halukkuutta rakastaa. Aina on edellytys "jos nämä ehdot täyttyvät." Ehdoton rakkaus on puolestaan vapaa tällaisista vaatimuksista, toinen kumppani jatkaa toisen rakastamista "vaikka mitä" vapaasti.ilman mitään ehtoja.

2. Luottamus ja vakaus

Kun kyseessä on ehdoton rakkaus, molemmat kumppanit tuntevat suhteensa paljon luotettavammaksi ja vakaammaksi, koska he voivat puhua toisilleen vapaasti ilman mitään edellytyksiä tai ehtoja, mikä saa heidät pysymään enemmän yhteydessä toisiinsa ilman pelkoja. Toisaalta ehdollinen rakkaus saa toisen kumppanin stressaantuneemmaksi ja pelkäämään toisen reaktioita, koska he pelkäävät, että jos heei pysty tulkitsemaan ehtoja ja täyttämään niitä, seuraukset voivat olla ikäviä. Tämä pelko parisuhteessa voi johtaa molempien osapuolten epävarmuuden ja epävakauden lisääntymiseen.

3. Rakkauden teoria

Robert Sternberg kehitti rakkauden kolmioteorian ihmissuhteiden yhteydessä. Kolmioteorian mukaan rakkauden kolme osatekijää ovat läheisyyskomponentti, intohimokomponentti ja päätös/sitoutumiskomponentti. Kaikki kolme osatekijää, läheisyys, sitoutuminen ja intohimo, löytyvät ehdottomasta rakkaudesta, mutta ehdollisessa rakkaudessa voi olla vain intohimoa tai vain intohimoa.läheisyys tai molempien sekoitus.

4. Tyytyväisyys ja hyväksyntä

Ehdottomassa rakkaudessa on hyväksynnän taso, jota ehdollinen rakkaus ei voi saavuttaa. Toinen kumppani hyväksyy toisen täysin ymmärtäen tämän kyvyt, traumat ja haitat, mutta rakastaa ja tukee häntä kaikesta huolimatta. Molemmat kumppanit tuntevat tässä suhteessa itsensä tyydytetymmiksi ja turvallisemmiksi. Ehdollisessa rakkaudessa tyydytystä saa, jos kumppanin ehdot ja odotukset ovat olleetHyväksyminen on tässä yhteydessä epätasapainon alistama.

5. Kumppanien väliset ristiriidat

Riitojen ja erimielisyyksien käsittely ehdollisessa rakkaudessa on jyrkkä vastakohta ehdottomalle rakkaudelle. Ehdottomassa rakkaudessa kumppanit voivat riidellä, mutta aina suhteen ylläpitämisen vuoksi. Toisaalta ehdollisen rakkauden riidat voivat lopulta vahingoittaa suhdetta enemmän, koska kumppanit asettuvat vastakkain sen sijaan, että löytäisivät ratkaisun yhdessä. Jämäkkä konfliktipohjaisuusratkaisustrategiat ovat olennaisen tärkeitä suhteen säilymisen kannalta.

6. Avoimet näkökulmat ja jäykkyys

Ehdottomassa rakkaudessa kumppanit ovat joustavia ja avoimia uusille näkökulmille, joita he eivät ehkä ole aiemmin edes ajatelleet. Tällaisissa suhteissa keskitytään molemminpuoliseen hyväksyntään, avoimuuteen ja me-mentaliteettiin. Kumppanit pystyvät puhumaan selkeästi ongelmistaan ja huolistaan. Ehdollisessa rakkaudessa tilanne on ehdottomasti erilainen. Kumppanit ovat paljon sulkeutuneempia ja pitävät usein yllä tiettyä "me"-mentaliteettia.He eivät halua käsitellä aiheita, jotka saattaisivat aiheuttaa riitaa pelon tai ennakkokäsitysten vuoksi. Muurit ovat pystyssä, ja aito keskustelu puuttuu.

Ehdottoman rakkauden määritelmä ja ehdollisen rakkauden merkitys ovat molemmat käsiteltyjä. Vaikka sekä ehdollisella että ehdottomalla rakkaudella on omat etunsa ja haittansa, näiden kahden yhdistelmä on paras resepti tasapainoiseen ja terveeseen suhteeseen.

Kuin tarina ihmisestä, joka ymmärtää, ettei rakkaudessa ole kyse suurista eleistä, vaan sitoutumisesta, jonka teette yhdessä joka päivä. Siinä ehdoton rakkaus kohtaa ehdollisen rakkauden.

UKK

Ehdollinen rakkaus parisuhteessa asetetaan melko huonoon valoon, koska toisella osapuolella on ehtoja, jotka hän haluaa täyttää aloittaakseen tai jatkaakseen kumppaninsa rakastamista. Ehdollinen rakkaus auttaa meitä säilyttämään yksilöllisyytemme ja itsekunnioituksemme ja auttaa meitä hyväksymään itsensä toteuttamisen tarpeemme siinä määrin, että se ei loukkaa kumppania. Ehdollinen rakkaus ei ole huono asia, kunhan siihen yhdistetään terveellisiäEhdoton rakkaus. Täydellisiä suhteita ei ole olemassa. 2. Mistä tiedät, rakastaako joku sinua ehdoitta?

Kumppanisi rakastaa sinua ehdoitta, jos hän:1. Asettaa tarpeesi etusijalle2. Ei odota paljon vastineeksi3. On hyvä kuuntelija4. On valmis muuttumaan5. Rakastaa autenttista itseäsi6. Antaa anteeksi virheesi He rakastavat sinua täydellisesti ilman mitään rajoituksia. He näkevät sinut sellaisena kuin todella olet. Näytitpä sitten parhaimmalta tai huonoimmalta, he kunnioittavat, kannustavat, tukevat ja rakastavat sinua kaikesta huolimatta! 3. Mitä on myrkyllinen ehdollinen rakkaus?

Myrkyllinen ehdollinen rakkaus repii suhteita kappaleiksi tuhoisin seurauksin molemmille osapuolille, erityisesti sille kumppanille, joka on tekemisissä myrkyllisten olosuhteiden kanssa. Kun suhteessasi on enemmän romahduksia kuin onnellisia hetkiä ja rakkaus näyttää vähenevän, kun kumppanisi on vaativa eikä ota huomioon tunteitasi prosessissa, kun hän on suorastaan loukkaava tai laiminlyövä, suhteesi saattaa ollajonka keskiössä on myrkyllinen ehdollinen rakkaus.