فہرست کا خانہ
اگرچہ ہم سب نے "غیر مشروط محبت" کی اصطلاح کے بارے میں سنا ہوگا جو تقریباً اکثر ہماری اسکرینوں پر لازوال محبت کی کہانیوں کو پیش کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن ہم شاید ہی کبھی مشروط محبت کے تصور سے متعارف ہوئے ہوں۔ مشروط محبت جیسا کہ نام اس کی وضاحت کرتا ہے، محبت دینے کے لیے کچھ شرائط کو پورا کرنے کے لیے موجود ہے۔ ایک پارٹنر دوسرے سے صرف اسی صورت میں پیار کر سکتا ہے جب وہ کوئی مخصوص کردار، کام یا کبھی کبھی مکمل کر لے، بس اسے ایک مانوس احساس کا احساس دلائے۔
بھی دیکھو: لڑکوں سے ملے جلے سگنلز کی 13 مثالیں۔محبت ایک پیچیدہ کثیر الجہتی جذبات ہے جس کو سمجھنا بعض اوقات ناقابل یقین حد تک مشکل ہوتا ہے۔ اب جب ہم اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو ہم کتنی بار رشتے میں مشروط محبت یا شادی میں مشروط محبت میں پھنس چکے ہیں؟ کیا ہم لاشعوری طور پر اپنے شراکت داروں پر ایسی شرطیں لگا رہے ہیں جن کے بغیر ہم بالکل نہیں کر سکتے، شاید اپنے اندر کی گہری ضرورت کو پورا کرنے کے لیے؟
مشروط محبت کا کیا مطلب ہے؟
"مشروط محبت محبت نہیں ہوتی" بہت سے لوگ کہتے ہیں، لیکن یہ بیان کتنا سچا ہے؟
مشروط محبت کا مطلب محض شرائط پر مبنی محبت کی ایک قسم ہے۔ بعض اعمال ہوتے ہیں تو محبت ملتی ہے یا دی جاتی ہے۔ اگرچہ مشروط محبت کی مشق کئی پیچیدہ نتائج پیدا کر سکتی ہے، آئیے مشروط محبت کی کچھ مثالوں کی مدد سے رشتے میں مشروط محبت کو بہتر طور پر سمجھنے کی کوشش کریں۔
- "بچے، مجھے اس پر بہت خوشی اور فخر ہوگا۔ آپ لیکن صرف اس صورت میں جب آپ چیمپئن شپ ٹرافی جیتتے ہیں"
- "آپ جانتے ہیں کہ میں صرف آپ کے ساتھ ہی رہ سکتا ہوںآپ واقعی کون ہیں. چاہے آپ اپنی بہترین لگ رہی ہوں یا بدترین، وہ آپ کا احترام، حوصلہ افزائی، حمایت اور پیار کرتے ہیں چاہے کچھ بھی ہو! 3۔ 12 جب آپ کے رشتے میں خوشی کے اوقات سے زیادہ تنزلی ہوتی ہے اور محبت کم ہوتی نظر آتی ہے، جب آپ کا ساتھی مطالبہ کر رہا ہوتا ہے اور اس عمل میں آپ کے جذبات پر غور نہیں کرتا، جب وہ سراسر بدسلوکی یا نظرانداز کرتے ہیں، تو آپ کا رشتہ زہریلے مشروط محبت کے گرد مرکوز ہو سکتا ہے۔
جب کسی شخص کو یہ احساس دلایا جاتا ہے کہ اسے محبت اور اعتراف حاصل کرنے کے لیے ایک مخصوص چوکی یا رکاوٹ کو عبور کرنا ہے، تو مشروط محبت کھیل میں ہے، موجودہ نہ صرف جوڑوں کے رشتوں میں بلکہ والدین اور بچوں، بہن بھائیوں وغیرہ میں بھی۔
محبت یہ کہنا محفوظ ہے کہ محبت مشروط ہے لیکن مشروط محبت بہت زیادہ محدود ہو سکتی ہے، اور اکثر لین دین، سطحی، ظالمانہ اور کنٹرول کرنے والی لگ سکتی ہے۔ یہ بہت زیادہ درد، تناؤ اور جذبات کی الجھن کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر اس پارٹنر کے لیے جو مشروط طور پر پیار کرتا ہے۔
لیکن پھر، ہر رشتے کے لیے، افراد مختلف ہوتے ہیں اور اسی طرح ان کا رشتہ بھی۔ اگرچہ کچھ منظرناموں میں مشروط محبت ایک دلکشی کی طرح کام کر سکتی ہے، دوسروں کے لیے، بعض اوقات حالات کو ترتیب دینے سے مدد مل سکتی ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ معاہدہ توڑنے والا یا صدمے کا ایک بڑا ذریعہ ہو سکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ حالت کیا ہے۔
اس قابل اعتراض علامات کی طرف بڑھنے سے پہلے کہ آپ مشروط محبت میں ہیں، آئیے پہلے غیر مشروط محبت کی تعریف کرتے ہیں۔
غیر مشروط محبت کا کیا مطلب ہے؟
غیر مشروط محبت کے سوا کیا ہے۔غیر مشروط محبت کرتے ہیں اور اس شخص کے خیال کے واضح احساس کے ساتھ موٹی اور پتلی کے ذریعے فروغ پزیر تعاون فراہم کرتے ہیں جس سے آپ محبت کرتے ہیں؟ ان کی خوبیوں اور خامیوں کو قبول کرنے کا احساس اور ان کے تمام حصوں سے بغیر کسی شرط کے، بغیر کسی اگر یا لیکن کے، صرف بے حد محبت جس کا پیچھا کرنے یا فتح کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ غیر مشروط محبت بے لوث ہے، یہ آزادانہ طور پر پیش کی جاتی ہے۔
جبکہ غیر مشروط محبت وہ ہے جسے ہمیں اپنے لیے حاصل کرنے کی کوشش کرنی چاہیے، جب یہ دوسرے لوگوں کے لیے آتا ہے تو یہ مشکل ہو سکتا ہے۔ غلط شخص کے لیے غیر مشروط محبت اگر صحت مند حدود کے ساتھ متوازن نہ ہو تو بہت تکلیف اور الجھن کا باعث بھی بن سکتی ہے۔
مشروط محبت کے 10 سرخ پرچم
اب جب کہ ہم نے اس کی تعریف کے بارے میں جان لیا ہے ایک مشروط محبت کا رشتہ، آئیے اس بات کی نشاندہی کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ یہ ایک یا دونوں پارٹنرز کے لیے کس قدر پریشانی کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ رشتے میں مشروط محبت کی نشانیاں ہیں۔
جبکہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے پاس واقعی ڈیل توڑنے والے یا سرخ جھنڈے ہوتے ہیں جنہیں ہم صرف نظر انداز نہیں کر سکتے اور اپنے شراکت داروں سے بات چیت نہیں کر سکتے جیسے جیسے تعلقات بڑھتے ہیں۔ یہ سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے کہ اس کا کیا مطلب ہے، کیا یہ اچھے سے زیادہ نقصان پہنچاتا ہے؟
اگرچہ مواصلت ایک اہم عنصر ہے جو کسی رشتے کی رفتار کو متاثر کرتا ہے، لیکن اس کے بدلنے سے پہلے اسے کتنا آگے جانا پڑتا ہے مشروط محبت کا رشتہ؟
مشروط محبت کے رشتے کے سرخ جھنڈے درج ذیل ہیں:
1۔ آپ اچھا نہیں کر رہے ہیں۔ذہنی طور پر
آپ کچھ عرصے سے تنہا جدوجہد کر رہے ہیں اور آپ نہیں جانتے کہ رشتے میں کیسے برتاؤ کرنا ہے۔ آپ اپنے ساتھی سے خاص طور پر "آپ کو بچانے" کے لیے بہت زیادہ توقعات کے ساتھ، یا تو بہت دور یا بہت زیادہ چپچپا بن جاتے ہیں، لیکن یہ مثالی خود موجود نہیں ہے۔ انحصار ایک رشتہ قاتل ہو سکتا ہے. آپ کا ساتھی آپ کی دماغی صحت کو تبدیل نہیں کر سکتا، صرف آپ ہی یہ کر سکتے ہیں۔
2. آپ کا ساتھی انتہائی فیصلہ کن ہے
آپ کو اپنے ساتھی کے سامنے اپنے ایماندارانہ خیالات اور رائے کا اظہار کرنا مشکل لگتا ہے۔ ان کے ردعمل یا تکلیف دہ الفاظ کے خوف سے۔ آپ کو ہمیشہ ایسا لگتا ہے کہ آپ کو ان کے مطابق کسی خاص لیبل یا زمرے میں فٹ ہونا پڑے گا یا آپ کی رائے کی کوئی اہمیت نہیں ہے۔ آپ کو ڈر لگتا ہے کہ وہ آپ کا فیصلہ کرتے ہیں اور آپ کے بارے میں اپنی پیٹھ پیچھے باتیں کرتے ہیں۔ 
3. آپ کا ساتھی پوائنٹس رکھتا ہے
"میں نے یہ اس کے لیے کیا" کے متعدد مختلف مقابلوں کے بارے میں بحث کرنا بے کار ہے۔ آپ" اور "میں نے آپ کو ایسا کہا"۔ الزام تراشی کے کھیل میں پھنس جانے سے مسئلہ حل نہیں ہوگا۔ جڑ تک پہنچنا اور اس بات پر بحث کرنا کہ آپ دونوں کے لیے حل کیسے نکال سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: کیا دھوکے بازوں کو تکلیف ہوتی ہے؟ 8 طریقے بے وفائی مجرم پر ایک بڑا ٹول لیتا ہے۔4۔ آپ غیر محفوظ ہیں۔ آپ ان کے رویے کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں، آپ کے اپنے رشتے کو نقصان پہنچاتے ہیں اور ساتھ ہی آپ کے ساتھی کو جو آپ کی طرف سے صحیح کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔
5. آپ کا ساتھی آپ کو فرار کے طور پر دیکھتا ہےمسائل سے بھری دنیا سے فرار کے طور پر جس سے آپ بھاگنا پسند کریں گے۔ مثال کے طور پر، آپ ان پر زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں کہ وہ آپ کے طرز زندگی کے مطابق اپنے وقت اور زندگی کا انتظام کریں، یا آپ کا ساتھی آپ سے توقع رکھتا ہے کہ آپ ان کی محبت کو مہنگے تحائف اور خزانوں سے خریدیں گے۔ 6۔ آپ ایک پرفیکشنسٹ ہیں
آپ کو ایک کامل رشتے کے خیال کو چھوڑنے میں اتنا مشکل ہے کہ آپ مشترکہ وقت اور دیکھ بھال سے محروم رہتے ہوئے معمولی حالات اور تفصیلات پر زیادہ توجہ دیتے ہیں، جو کہ جو ایک رشتہ کو قابل قدر بناتا ہے. مثبت اور خامیوں دونوں کے ساتھ تعلقات کی طرف زیادہ متوازن راستے کی پیروی کرنے کے لیے آپ کو کمال کے خیال کو ترک کرنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ فیصلوں اور بات چیت کے ہر پہلو پر آپ پوشیدہ طور پر لگام رکھتے ہیں۔
7۔ آپ کبھی بھی کافی اچھے نہیں ہوں گے
ہر بحث اور دلیل کے ساتھ، وہ اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ کس طرح کبھی پیمائش نہیں کریں گے، آپ میں ہمیشہ کس طرح کمی ہوتی ہے اور وہ کبھی بھی اچھے حصے کو تسلیم نہیں کرتے، ہمیشہ منفی پر انحصار کرتے ہیں اور کیا ہے لاپتہ آپ مسلسل پریشان اور دباؤ میں رہتے ہیں اور اس کے نتیجے میں، آپ کے اندر، خود پر شک ظاہر ہوتا ہے۔ آپ کو صرف ان حالات میں پیار کیا جاتا ہے جب آپ نے خود کو ثابت کیا ہو۔
8. آپ ایک دوسرے کے ساتھ کھل کر بات چیت نہیں کرسکتے ہیں
جب کہ ایک ساتھی اپنی محبت کے لیے شرائط کا مطالبہ کرتا ہے، دوسرا بات چیت کرنے کے قابل نہیں ہوتا ہے۔ وہ واقعی کیسا محسوس کرتے ہیں اور دوسرے کی طرف سے کہی گئی ہر بات کو قبول کرتے ہیں، خواہ خوف کی وجہ سے ہو یااجتناب دونوں شراکت داروں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ بات چیت کے لیے کھلے رہیں ورنہ رشتہ قائم نہیں رہے گا۔
9۔ آپ نہیں جانتے کہ تنازعات کو کس طرح سمجھدار طریقے سے ہینڈل کرنا ہے
شاید آپ ان بالغوں کے آس پاس پلے بڑھے ہیں جنہوں نے تعمیری تنقید کا فن کبھی نہیں سیکھا۔ ان کے پاس جذباتی ذہانت یا صبر نہیں تھا کہ وہ اپنے خیالات کو اکٹھا کر سکیں اور بجائے احتیاط سے جواب دیں اور آپ بھی ایسا ہی کرتے ہیں۔ آپ یا تو متحرک ہوجاتے ہیں اور غصے سے چیختے ہیں یا روتے ہیں یا فطری طور پر بند ہوجاتے ہیں۔ آپ کو شاید ہی اس بات کا احساس ہو کہ اس سے نمٹنے کے بہتر طریقے موجود ہیں جہاں تمام فریقین تسلیم شدہ اور تسلیم شدہ محسوس کرتے ہیں۔
10۔ آپ کا ساتھی آپ کی اتنی مدد نہیں کرتا جتنا آپ ان کی کرتے ہیں
آپ کا ساتھی ہمیشہ آپ سے جذباتی اور اخلاقی مدد فراہم کرنے کی توقع رکھتا ہے لیکن جب آپ کو ان کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ آپ کے لیے موجود نہیں ہوتا ہے۔ یہ زیادہ تر معاملہ کم خود اعتمادی کے ساتھ ہمدرد اور رشتے میں ایک نرگسسٹ کے درمیان ہوتا ہے۔ نشہ کرنے والوں میں ہمدردی کی کمی ہوتی ہے۔
مشروط محبت بمقابلہ غیر مشروط محبت
اب جب کہ ہم جانتے ہیں کہ غیر مشروط محبت اور مشروط محبت کیا ہے، آئیے مشروط اور غیر مشروط محبت کے درمیان اہم فرق پر ایک نظر ڈالیں:
1. شرائط پر انحصار
مشروط اور غیر مشروط محبت کے درمیان بڑا فرق 'ifs' اور 'چاہے کچھ بھی ہو' کا وجود ہے۔ جبکہ مشروط محبت میں اکثر محبت کی آمادگی کی شرائط اور تقاضے شامل ہوتے ہیں۔ ہمیشہ ایک شرط ہوتی ہے‘ اگر یہاس دوران، غیر مشروط محبت اس طرح کے تقاضوں سے پاک ہے، ایک ساتھی بغیر کسی شرط کے دوسرے سے 'چاہے کچھ بھی ہو' آزادانہ طور پر محبت کرتا رہے گا۔
2. اعتماد اور استحکام
جب یہ آتا ہے غیر مشروط محبت کے لیے، دونوں شراکت دار اپنے تعلقات میں بہت زیادہ قابل اعتماد اور مستحکم محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ بغیر کسی شرط یا شرائط کے آزادانہ طور پر ایک دوسرے سے بات کر سکتے ہیں، جس سے وہ بغیر کسی خوف کے ایک دوسرے سے زیادہ رابطے میں رہتے ہیں۔ دوسری طرف، مشروط محبت ایک ساتھی کو دوسرے کے ردعمل سے زیادہ دباؤ اور خوف زدہ بناتی ہے کیونکہ وہ فکر مند ہوتے ہیں کہ اگر وہ شرائط کو نہیں سمجھ سکتے اور انہیں پورا نہیں کر سکتے تو اس کے نتائج بھیانک ہو سکتے ہیں۔ رشتے میں یہ خوف دونوں شراکت داروں کے لیے عدم تحفظ اور عدم استحکام کا باعث بن سکتا ہے۔
3. محبت کا نظریہ
محبت کا تکونی نظریہ رابرٹ اسٹرنبرگ نے اس تناظر میں تیار کیا تھا۔ ذاتی تعلقات کی. محبت کے تین اجزاء، مثلث نظریہ کے مطابق، ایک قربت کا جزو، ایک جذبہ جزو، اور فیصلہ/عزم کا جزو ہیں۔ قربت، وابستگی اور جذبہ کے تینوں اجزاء غیر مشروط محبت میں پائے جاتے ہیں لیکن مشروط محبت میں صرف جذبہ یا قربت یا دونوں کا مرکب ہو سکتا ہے۔
4. اطمینان اور قبولیت
غیر مشروط محبت میں قبولیت کی سطح ہوتی ہے۔ جو مشروط محبت سے نہیں مل سکتی۔ ایک ساتھی دوسرے کو اس کے ساتھ قبول کرتا ہے۔ان کی صلاحیتوں، صدمے اور خامیوں کی مکمل سمجھ، پھر بھی ان سب سے پیار کرتا ہے اور ان کی حمایت کرتا ہے۔ اس رشتے میں دونوں شراکت دار زیادہ پرامن اور محفوظ محسوس کرتے ہیں۔ مشروط محبت میں، اطمینان حاصل ہوتا ہے اگر ساتھی کی شرائط اور توقعات پوری ہو جائیں جو ہر وقت ممکن نہیں ہوتیں۔ یہاں قبولیت عدم توازن کی وجہ سے محکوم ہے۔
5. شراکت داروں کے درمیان تنازعہ
مشروط محبت میں دلائل اور اختلاف کو سنبھالنا غیر مشروط محبت کے بالکل برعکس ہے۔ غیر مشروط محبت میں، شراکت دار بحث کر سکتے ہیں لیکن ہمیشہ تعلقات کو برقرار رکھنے کی خاطر۔ دوسری طرف، مشروط محبت کے دلائل تعلقات کو زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں کیونکہ شراکت دار مشترکہ طور پر حل تلاش کرنے کے بجائے ایک دوسرے کے خلاف کھڑے ہوتے ہیں۔ تعلقات کی بقا کے لیے مضبوط تنازعات کے حل کی حکمت عملیوں کا ہونا ضروری ہے۔
6. کھلے نقطہ نظر اور سختی
غیر مشروط محبت میں شراکت دار لچکدار اور نئے تناظر کے لیے کھلے ہوتے ہیں جن کے بارے میں انھوں نے سوچا بھی نہیں ہو گا۔ پہلے اس طرح کے تعلقات باہمی قبولیت، کھلے پن اور ’ہم‘ ذہنیت پر مرکوز ہوتے ہیں۔ شراکت دار اپنے مسائل اور پریشانیوں کے بارے میں واضح طور پر بات کر سکتے ہیں۔ مشروط محبت میں کہانی یقیناً مختلف ہوتی ہے۔ شراکت دار بہت زیادہ بند ہیں اور اکثر ایک خاص فاصلہ برقرار رکھتے ہیں۔ وہ ایسے موضوعات پر نہیں رہنا چاہتے جو خوف یا وجہ سے لڑائی کا سبب بن سکتے ہیں۔پیشگی تصورات کی. دیواریں اوپر ہیں اور مستند گفتگو غائب ہے۔
غیر مشروط محبت کی تعریف اور مشروط محبت کے معنی دونوں کو چھو لیا گیا ہے۔ اگرچہ مشروط اور غیر مشروط محبت دونوں اپنے اپنے فائدے اور نقصانات رکھتی ہیں، دونوں کا ایک صحت بخش آمیزہ ایک متوازن صحت مند تعلقات کے لیے بہترین نسخہ ہے۔
ایک ایسے شخص کی کہانی کی طرح جو محبت کو محسوس کرتا ہے یہ عظیم اشاروں کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ اس عہد کے بارے میں ہے جو آپ ہر روز ایک ساتھ کرتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں غیر مشروط محبت مشروط محبت سے ملتی ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کیا مشروط محبت بری ہے؟رشتوں میں مشروط محبت کو کافی خراب روشنی میں ڈالا جاتا ہے کیونکہ ایک پارٹنر کے پاس ایسی شرائط ہوتی ہیں جو وہ اپنے ساتھی سے محبت شروع کرنے یا جاری رکھنے کے لیے پوری کرنا چاہتے ہیں۔ مشروط طور پر محبت کرنے سے ہمیں اپنی انفرادیت اور عزت نفس کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، اور ہماری خود غرضی کی ضروریات کو اس حد تک قبول کرنے میں مدد ملتی ہے کہ اس سے ہمارے ساتھی کو تکلیف نہ ہو۔ مشروط محبت اس وقت تک بری نہیں ہے جب تک کہ آپ اسے صحت مند غیر مشروط محبت کے ساتھ جوڑ دیں۔ کوئی کامل رشتے نہیں ہیں۔ 2۔ آپ کیسے بتائیں گے کہ کوئی آپ سے غیر مشروط محبت کرتا ہے؟
آپ کا ساتھی آپ سے غیر مشروط محبت کرتا ہے اگر وہ:1۔ اپنی ضروریات کو ترجیح دیں 2۔ بدلے میں زیادہ توقع نہ رکھیں۔ اچھے سننے والے ہیں 4۔ تبدیلی کے لیے تیار ہیں5۔ اپنے مستند خود سے پیار کریں 6۔ اپنی غلطیوں کو معاف کریں وہ آپ کو بغیر کسی پابندی کے پوری طرح پیار کرتے ہیں۔ وہ آپ کو دیکھتے ہیں۔