Ndonëse të gjithë mund të kemi dëgjuar për termin "dashuri e pakushtëzuar" e përdorur pothuajse shpesh për të përshkruar histori të përjetshme dashurie në ekranet tona, ne pothuajse nuk jemi njohur ndonjëherë me konceptin e dashurisë së kushtëzuar. Dashuria e kushtëzuar siç e përshkruan emri, ekziston për të përmbushur disa kushte për të dhënë dashuri. Një partner mund ta dashurojë një tjetër vetëm nëse kryen një rol të caktuar, detyrë ose ndonjëherë, thjesht i bën të ndiejnë një ndjenjë të njohur.

Dashuria është një emocion i ndërlikuar i shumëfishtë që mund të jetë tepër i vështirë për t'u deshifruar ndonjëherë. Tani që e mendojmë, sa herë na ka zënë dashuria e kushtëzuar në një lidhje apo dashuria e kushtëzuar në martesë? A po vendosim në mënyrë të pandërgjegjshme parakushte te partnerët tanë pa të cilat absolutisht nuk mund të bëjmë, ndoshta për të kënaqur një nevojë të thellë brenda nesh?

Çfarë do të thotë Dashuria me kusht?

"Dashuria me kusht nuk është dashuri" thuhet nga shumë njerëz, por sa e vërtetë është kjo deklaratë?

Kuptimi i dashurisë me kusht është thjesht një lloj dashurie e bazuar në kushte. Nëse ndodhin veprime të caktuara, vetëm atëherë dashuria fitohet ose jepet. Ndërsa praktikimi i dashurisë me kusht mund të krijojë disa pasoja të komplikuara, le të përpiqemi ta kuptojmë më mirë dashurinë e kushtëzuar në një marrëdhënie me ndihmën e disa shembujve të dashurisë së kushtëzuar.

• “Fëmijë, do të jem shumë i lumtur dhe krenar për ju por vetëm nëse fitoni trofeun e kampionatit”
• “Ti e di se unë mund të jem vetëm me ty me të vërtetëkush jeni ne te vertete. Pavarësisht nëse dukeni më të mirën apo më të keqen, ata ju respektojnë, inkurajojnë, mbështesin dhe ju duan pa marrë parasysh çfarë! 3. Çfarë është dashuria e kushtëzuar toksike?

  Dashuria e kushtëzuar toksike prish marrëdhëniet me rezultate shkatërruese për të dyja palët, veçanërisht për partnerin që përballet me kushtet toksike. Kur marrëdhënia juaj ka më shumë rënie sesa kohë të lumtura dhe dashuria duket se po zvogëlohet, kur partneri juaj është kërkues dhe nuk i merr parasysh ndjenjat tuaja në proces, kur ato janë abuzive ose neglizhuese, marrëdhënia juaj mund të përqendrohet rreth dashurisë toksike të kushtëzuar.

Kur një person ndihet se duhet të kalojë një pikë kontrolli ose pengesë specifike për të marrë dashurinë dhe mirënjohjen, dashuria e kushtëzuar është në lojë, ekziston jo vetëm në marrëdhëniet e çifteve, por edhe në prindërit dhe fëmijët, vëllezërit e motrat, etj.

Me siguri se dashuria është e kushtëzuar, por dashuria e kushtëzuar mund të jetë shumë e ngushtë dhe shpesh mund të duket transaksionale, sipërfaqësore, mizore dhe kontrolluese. Mund të shkaktojë shumë dhimbje, stres dhe një gjendje emocionesh të hutuara, veçanërisht për partnerin që është i dashur me kusht.

Por përsëri, për çdo marrëdhënie, individët ndryshojnë dhe po ashtu edhe lidhja e tyre. Ndërsa dashuria e kushtëzuar në disa skenarë mund të funksionojë si një hijeshi, për të tjerët, ndonjëherë vendosja e kushteve mund të ndihmojë. Por ndonjëherë mund të jetë një prishje e marrëveshjes ose një burim i madh traume në varësi të gjendjes.

Para se të kalojmë te shenjat e dyshimta se jeni në dashuri të kushtëzuar, së pari le të përcaktojmë dashurinë e pakushtëzuar.

Çfarë do të thotë dashuri e pakushtëzuar?

Çfarë është dashuria e pakushtëzuar veçse tëdashuroni pa kushte dhe ofroni mbështetje të lulëzuar në mënyrë të trashë dhe të hollë me një ndjenjë të qartë të idesë së personit që doni? Ndjenja e pranimit të pikave të forta dhe të metave të tyre dhe dashuria për të gjitha pjesët e tyre pa asnjë kusht, pa asnjë nëse apo por, thjesht dashuri e pakufishme që nuk ka nevojë të ndiqet apo të pushtohet. Dashuria e pakushtëzuar është vetëmohuese, ajo ofrohet lirisht.

Ndërsa dashuria e pakushtëzuar është ajo që duhet të përpiqemi të arrijmë për veten tonë, ajo mund të jetë e ndërlikuar kur bëhet fjalë për njerëzit e tjerë. Dashuria e pakushtëzuar për personin e gabuar mund të sjellë gjithashtu shumë dhimbje dhe konfuzion nëse nuk balancohet me kufij të shëndetshëm.

10 flamuj të kuq të dashurisë së kushtëzuar

Tani që kemi mësuar për përkufizimin e një marrëdhënie dashurie e kushtëzuar, le të përpiqemi të përcaktojmë se sa problematike mund të bëhen këto për njërin ose të dy partnerët. Këto janë shenjat e dashurisë së kushtëzuar në një marrëdhënie.

Ndërsa kaq shumë prej nesh kanë vërtet prishës të marrëveshjeve ose flamuj të kuq që thjesht nuk mund t'i injorojmë dhe t'i komunikojmë me partnerët tanë ndërsa marrëdhënia lulëzon. Mund të jetë e vështirë të kuptosh se çfarë do të thotë kjo, a bën më shumë dëm sesa mirë?

Megjithëse komunikimi është një faktor kryesor që ndikon në trajektoren e një marrëdhënieje, sa larg duhet të shkojë përpara se të kthehet në një marrëdhënie dashurie e kushtëzuar?

Flamujt e kuq të një marrëdhënie dashurie të kushtëzuar janë si më poshtë:

1. nuk po kaloni miremendërisht

Ju jeni duke luftuar vetëm për një kohë dhe nuk dini si të silleni në një lidhje. Ju qëndroni në ekstremet, duke u bërë ose shumë i largët ose shumë i ngjitur, me pritshmëri të mëdha nga partneri juaj, veçanërisht për t'ju "shpëtuar", por vetë ky ideal nuk ekziston. Kovarësia mund të jetë një vrasës i marrëdhënieve. Partneri juaj nuk mund të ndryshojë shëndetin tuaj mendor, vetëm ju mund ta bëni këtë.

2. Partneri juaj është shumë gjykues

E keni të vështirë të ndani idetë dhe mendimet tuaja të sinqerta përpara partnerit tuaj nga frika e reagimit të tyre ose fjalëve lënduese. Ju gjithmonë ndiheni sikur duhet të përshtateni në një etiketë ose kategori të caktuar sipas tyre ose se mendimet tuaja nuk kanë ndonjë vlerë. Jeni të frikësuar se ata në fakt ju gjykojnë dhe thonë gjëra për ju pas shpine.

3. Partneri juaj mban pikë

Është e kotë të debatoni për disa takime të ndryshme të "Unë e bëra këtë për ti” dhe “të thashë”. Të qenit i mbërthyer duke luajtur lojën e fajësimit nuk do ta zgjidhë problemin. Është thelbësore të arrini në rrënjë dhe të diskutoni se si mund të gjeni zgjidhje për të dy.

4. Jeni të pasigurt

Ju nuk keni besim tek partneri juaj dhe keni tendencën të projektoni pasigurinë tuaj tek ai. Ju përpiqeni të kontrolloni sjelljen e tyre, duke dëmtuar marrëdhënien tuaj si dhe partnerin tuaj që po përpiqet të bëjë të drejtën nga ju.

5. Partneri juaj ju sheh si një shpëtim

Ju e shihni marrëdhëniensi një arratisje nga një botë plot probleme nga e cila do të preferonit të ikni. Për shembull, ju ushtroni presion të lartë mbi ta për të menaxhuar kohën dhe jetën e tyre sipas stilit tuaj të jetesës, ose partneri juaj pret që ju t'i blini dashurinë e tyre me dhurata dhe thesare të shtrenjta.

6. Ju jeni një perfeksionist

Ju e keni kaq të vështirë të hiqni dorë nga ideja e një marrëdhënieje perfekte, saqë përfundoni duke i kushtuar më shumë vëmendje kushteve dhe veçorive të parëndësishme duke humbur kohën dhe kujdesin e përbashkët, që është ajo që e bën një marrëdhënie të vlefshme. E keni të vështirë të hiqni dorë nga ideja e përsosmërisë në mënyrë që të ndiqni një rrugë më të ekuilibruar drejt një marrëdhënieje me pozitive dhe me të meta. Ju mbani në mënyrë të padukshme frenat në çdo aspekt të vendimeve dhe diskutimeve.

7. Ju kurrë nuk do të jeni mjaftueshëm të mirë

Me çdo diskutim dhe argument, ata tregojnë se si nuk do të matni kurrë, se si ju mungon gjithmonë dhe ata kurrë nuk e pranojnë pjesën e mirë, gjithmonë duke u mbështetur në negativitetin dhe atë që është i zhdukur. Jeni vazhdimisht të shqetësuar dhe të stresuar dhe, nga ana tjetër, brenda jush shfaqet vetë-dyshimi. Ju duan vetëm në rrethana kur e keni provuar veten.

8. Ju nuk mund të komunikoni hapur me njëri-tjetrin

Ndërsa njëri partner kërkon kushte për dashurinë e tij, tjetri nuk është në gjendje të komunikojë si ndihen realisht dhe pranojnë çdo gjë që thuhet nga tjetri, qoftë nga frika aposhmangia. Është e rëndësishme që të dy partnerët të jenë të hapur ndaj komunikimit ose marrëdhënia nuk do të zgjasë.

9. Ju nuk dini si ta trajtoni në mënyrë të pjekur konfliktin

Ndoshta jeni rritur rreth të rriturve që nuk e kanë mësuar kurrë artin e kritikës konstruktive. Ata nuk kishin inteligjencën emocionale apo durimin për të mbledhur mendimet e tyre dhe për t'u përgjigjur me shumë kujdes dhe ju bëni të njëjtën gjë. Ju ose nxiteni dhe përfundoni duke bërtitur me zemërim ose duke qarë ose duke u mbyllur instinktivisht. Vështirë se e kuptoni se ka mënyra më të mira për ta trajtuar atë ku të gjitha palët ndihen të vërtetuara dhe të pranuara.

10. Partneri juaj nuk ju mbështet aq sa ju e bëni atë

Partneri juaj pret gjithmonë që ju të jeni ofruesi i mbështetjes emocionale dhe morale, por ai nuk është aty për ju kur keni nevojë për të. Ky është kryesisht rasti midis një empatie me vetëbesim të ulët dhe një narcisist në një marrëdhënie. Narcistëve u mungon empatia.

Dashuria e kushtëzuar VS Dashuria e pakushtëzuar

Tani që e dimë se çfarë është dashuria e pakushtëzuar dhe dashuria e kushtëzuar, le të hedhim një vështrim në ndryshimet kryesore midis dashurisë së kushtëzuar dhe asaj të pakushtëzuar:

1. Varësia nga kushtet

Dallimi kryesor midis dashurisë së kushtëzuar dhe të pakushtëzuar është ekzistenca e 'nëse' dhe 'pavarësisht se çfarë është. Ndërsa dashuria e kushtëzuar shpesh përfshin kushte dhe kërkesa për gatishmërinë për të dashuruar. Gjithmonë ekziston një parakusht ‘nëse këtokushtet janë plotësuar.' Ndërkohë, dashuria e pakushtëzuar është e lirë nga kërkesa të tilla, njëri partner do të vazhdojë ta dojë tjetrin 'pa marrë parasysh çfarë' lirisht pa asnjë kusht.

2. Besimi dhe stabiliteti

Kur vjen puna ndaj dashurisë së pakushtëzuar, të dy partnerët ndihen shumë më të besueshëm dhe më të qëndrueshëm në marrëdhënien e tyre pasi mund të flasin lirshëm me njëri-tjetrin pa asnjë parakusht apo kusht, duke i bërë ata të qëndrojnë më në kontakt me njëri-tjetrin pa asnjë frikë. Nga ana tjetër, dashuria e kushtëzuar e bën një partner më të stresuar dhe më të frikësuar nga reagimet e tjetrit, sepse ata shqetësohen se nëse nuk mund t'i deshifrojnë kushtet dhe t'i përmbushin ato, pasojat mund të jenë të shëmtuara. Kjo frikë në marrëdhënie mund të çojë në rritjen e pasigurive dhe paqëndrueshmërisë për të dy partnerët.

3. Teoria e dashurisë

Teoria trekëndore e dashurisë u zhvillua nga Robert Sternberg, në kontekstin të marrëdhënieve personale. Tre komponentët e dashurisë, sipas teorisë trekëndore, janë një komponent intimiteti, një komponent pasioni dhe një komponent vendim/angazhim. Të tre komponentët e intimitetit, angazhimit dhe pasionit gjenden në dashurinë e pakushtëzuar, por dashuria e kushtëzuar mund të ketë vetëm pasion ose intimitet ose një përzierje të të dyjave.

4. Kënaqësia dhe pranimi

Dashuria e pakushtëzuar ka një nivel pranimi që nuk mund të krahasohet me dashurinë e kushtëzuar. Njëri partner pranon tjetrin metë kuptuarit e plotë të aftësive, traumave dhe të metave të tyre, megjithatë i do dhe i mbështet gjatë gjithë kësaj. Të dy partnerët në këtë marrëdhënie ndihen më të plotësuar dhe të sigurt. Në dashurinë e kushtëzuar, kënaqësia jepet nëse kushtet dhe pritshmëritë e partnerit janë përmbushur, gjë që nuk është e mundur gjatë gjithë kohës. Pranimi këtu nënshtrohet nga çekuilibri.

5. Konflikti midis partnerëve

Trajtimi i argumenteve dhe mosmarrëveshjeve në dashurinë e kushtëzuar është një kontrast i fortë me dashurinë e pakushtëzuar. Në dashurinë e pakushtëzuar, partnerët mund të debatojnë, por gjithmonë për hir të ruajtjes së marrëdhënies. Nga ana tjetër, debatet e kushtëzuara të dashurisë mund të përfundojnë duke e dëmtuar më shumë marrëdhënien pasi partnerët përballen me njëri-tjetrin në vend që të gjejnë një zgjidhje bashkërisht. Të kesh strategji të fuqishme për zgjidhjen e konflikteve është thelbësore për mbijetesën e marrëdhënies.

6. Perspektiva të hapura dhe ngurtësia

Partnerët në dashuri të pakushtëzuar janë fleksibël dhe të hapur ndaj perspektivave më të reja për të cilat mund të mos kenë menduar as më herët. Marrëdhënie të tilla janë të përqendruara në pranimin reciprok, çiltërsinë dhe mentalitetin "ne". Partnerët janë në gjendje të flasin qartë për problemet dhe shqetësimet e tyre. Në dashurinë e kushtëzuar, historia është padyshim ndryshe. Partnerët janë shumë më të mbyllur dhe shpesh mbajnë një distancë të caktuar. Ata nuk duan të ndalen në tema që mund të shkaktojnë një grindje nga frika ose sepsetë nocioneve të paracaktuara. Muret janë ngritur dhe mungojnë biseda autentike.

Përkufizimi i dashurisë së pakushtëzuar dhe dashuria e kushtëzuar që do të thotë të dyja janë prekur. Ndërsa dashuria e kushtëzuar dhe e pakushtëzuar kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre përkatëse, një përzierje e shëndetshme e të dyjave është receta më e mirë për një marrëdhënie të shëndetshme të ekuilibruar mirë.

Si historia e një personi që kupton se dashuria nuk ka të bëjë me gjestet madhështore , bëhet fjalë për angazhimin që bëni së bashku çdo ditë. Këtu dashuria e pakushtëzuar takohet me dashurinë e kushtëzuar.

Pyetjet e shpeshta

Dashuria e kushtëzuar në marrëdhënie hidhet në një dritë mjaft të keqe, sepse njëri partner ka kushte që dëshiron të plotësohen për të filluar ose për të vazhduar të dashurojë partnerin e tij. Dashuria me kusht na ndihmon të ruajmë individualitetin dhe respektin për veten, dhe na ndihmon të pranojmë nevojat tona të vetë-përmbushjes në një masë që nuk e lëndon partnerin tonë. Dashuria me kusht nuk është e keqe për sa kohë që e kombinoni me dashuri të shëndetshme pa kushte. Nuk ka marrëdhënie perfekte. 2. Si e dalloni nëse dikush ju do pa kushte?

Partneri juaj ju do pa kushte nëse:1. Prioritizoni nevojat tuaja2. Mos prisni shumë në këmbim3. Janë dëgjues të mirë4. Janë të gatshëm të ndryshojnë5. Duajeni veten tuaj autentike6. Falni gabimet tuaja Ata ju duan plotësisht pa asnjë kufizim. Ata ju shohin për