Gava ku me hemiyan peyva "evîna bê şert" bihîstiye ku hema hema pir caran ji bo xêzkirina çîrokên evînê yên herheyî li ser ekranên me tê bikar anîn, em çu carî bi têgeha evîna bi şert nayê nasîn. Evîna bi şert wekî ku navê wê diyar dike, ji bo pêkanîna hin mercan heye ku evînê bide. Hevjînek tenê dikare ji yê din hez bike heke ew rolek, peywirek taybetî an carinan biqedîne, tenê wan bi hestek nas bike.

Evîn hestek piralî ya tevlihev e ku carinan deşîfrekirina wê pir dijwar e. Naha ku em li ser wê difikirin, çend caran em di têkiliyek an evîna şertî de di zewacê de hatine girtin? Ma em bêhiş şert û mercan didin ser hevjînên xwe yên ku em bê guman nikarin bêyî wan bikin, belkî ji bo têrkirina hewcedariyek kûr di hundurê xwe de?

Evîna Bi şert tê çi wateyê?

"Evîna bi şert ne evîn e" ji hêla gelek kesan ve tê gotin, lê ev gotin çiqas rast e?

Wateya evîna bi şert tenê celebek evîna li gorî şert û mercan e. Ger hin kiryar çêbibin, tenê hingê evînê tê qezençkirin an jî dayîn. Dema ku evîna bi şert dikare çend encamên tevlihev derxe holê, bila em hewl bidin ku bi alîkariya çend mînakên evîna şertî di têkiliyekê de evîna bi şert baştir fam bikin.

• “Zarok, ez ê bi vê yekê pir kêfxweş û serbilind bim. tu lê bi tenê eger tu trofeya şampiyoniyê bi dest bixî"
• "Tu dizanî ez tenê dikarim bi rastî bi te re bimtu bi rastî kî yî. Ma hûn çêtirîn xwe an jî ya herî xirab digerin, ew ji we re rêz digirin, teşwîq dikin, piştgirî dikin û ji we hez dikin çi dibe bila bibe! 3. Evîna şertî ya jehrîn çi ye?

  Evîna şertî ya jehrî têkiliyan ji hev qut dike û encamên wêranker ji bo her du aliyan, nemaze hevjînê ku bi şert û mercên jehrîn re mijûl dibe. Gava ku têkiliya we ji demên bextewar zêdetir têkçûn û evîn kêm dibe, dema ku hevjîna we daxwaz dike û di pêvajoyê de hestên we nahesibîne, gava ku ew bi rastî destdirêjî an paşguh dikin, dibe ku têkiliya we li dora evîna şert û mercên jehrîn be.

Dema ku mirov hîs bike ku ji bo wergirtina evîn û pejirandinê divê ji nuqteyek kontrolê an astengek taybetî derbas bibe, evîna şert û mercî tê lîstin, heye. ne tenê di têkiliyên hevjînan de, di heman demê de di dêûbav û zarok, xwişk û bira û hwd de jî.

Pêdivî ye ku mirov bibêje evîna şert û mercî ye, lê evîna bi şert dikare pir teng be, û pir caran dikare wekî kirrûbir, rûpî, hovane û kontrolker xuya bike. Ew dikare bibe sedema gelek êş, stres û hestên tevlihev, nemaze ji bo hevjînê ku bi şert û merc jê tê hezkirin.

Lê dîsa, ji bo her pêwendiyê, kes ji hev cihê dibin û girêdana wan jî wisa ye. Digel ku evîna şertî di hin senaryoyan de dikaribû mîna xelekek bixebite, ji bo yên din, carinan danîna şertan dikare bibe alîkar. Lê carinan dibe ku ev yek li gorî şert û mercê çi dibe bila bibe peymanek an jî çavkaniyek mezin a trawmayê be.

Berî ku em biçin ser nîşanên gumanbar ku hûn di evîna şert û mercî de ne, em pêşî evîna bê şert û merc diyar bikin.

Evîna Bêşert tê çi wateyê?

Evîna bê şert û merc ji bilî çi yebê şert û merc jê hez bikin û bi têgihiştinek zelal a ramana kesê ku hûn jê hez dikin re piştgiriyek geş peyda bikin? Hestek pejirandina hêz û kêmasiyên wan û hezkirina ji hemû beşên wan bê şert û merc, bê eger û lê, tenê evîna bêsînor ku ne hewce ye ku were şopandin an jî têkbirin. Evîna bê şert û merc fedakar e, bi serbestî tê pêşkêş kirin.

Her çend evîna bê şert û merc ew e ku em ji bo xwe bi dest bixin, lê dema ku mijar tê ser mirovên din dibe ku bibe xapandin. Hezkirina bê şert û merc ji bo kesê xelet jî dikare gelek êş û tevliheviyê bi xwe re bîne heke bi sînorên saxlem re hevseng nebe.

10 alayên sor ên evîna şertî

Niha ku em li ser pênaseya têkiliyek evînê ya bi şert, em hewl bidin ku diyar bikin ka ev ji bo yek an her du hevalbendan çiqasî pirsgirêk dikarin bibin. Di têkiliyekê de ev nîşanên evîna şert û mercî ne.

Tevî ku gelek ji me bi rastî xwediyên peymanan an alayên sor in ku em tenê nikarin paşguh bikin û bi hevalbendên xwe re ragihînin dema ku têkilî geş dibe. Zehmet e ku meriv têgihîştina wateya vê yekê çi ye, gelo ew ji qenciyê bêtir zirarê dike?

Tevî ku ragihandin faktorek sereke ye ku bandorê li trajektora têkiliyekê dike jî, divê ew çiqasî biçe berî ku ew bibe têkiliyek. Têkiliya evîna bi şert?

Alên sor ên têkiliyeke evîna bi şert wiha ne:

1. Tu baş nakîji aliyê derûnî ve

Hûn demekê bi tena serê xwe têdikoşin û hûn nizanin di têkiliyekê de çawa tevbigerin. Hûn xwe digihînin tundiyê, dibin yan pir dûr an jî pir gemar, bi hêviyên mezin ji hevjîna xwe bi taybetî ku hûn "te xilas bikin" lê ev îdeal bixwe tune. Codependency dikare kujerek têkiliyek be. Hevjîna we nikare tendurustiya derûniya we biguhere, tenê hûn dikarin wiya bikin.

2. Hevjîna we pir dadbar e

Hûn zehmet e ku hûn raman û ramanên xwe yên rast li pêşberî hevjînê xwe parve bikin. ji tirsa paşverû an gotinên wan ên birîndar. Hûn her gav hîs dikin ku hûn neçar in ku li gorî wan di nav etîketek an kategoriyek diyar de cîh bigirin an ku ramanên we qîmetê nagirin. Hûn ditirsin ku ew bi rastî we dadbar bikin û li ser pişta xwe tiştan li ser we bibêjin.

3. Hevjîna we xalan diparêze

Bêjeh e ku meriv li ser çend hevdîtinên cûda nîqaş bike "Min ev ji bo tu" û "min ji te re got". Di lîstina lîstika sûcdariyê de asê mabûn dê pirsgirêkê çareser neke. Pêwist e ku hûn xwe bigihînin bingehê û nîqaş bikin ka hûn çawa dikarin ji bo we herduyan çareyan peyda bikin.

4. Hûn bêbawer in

Hûn ji hevjîna xwe bawer nakin û mêl dikin ku bêewlehiya xwe li ser wan proje bikin. Hûn hewl didin ku reftarên wan kontrol bikin, zirarê didin têkiliya xwe û hem jî hevjînê xwe yê ku hewl dide rast bi destê we bike.

5. Hevjîna we we wekî revê dibîne

Hûn têkiliyê dibîninwekî revînek ji cîhanek tijî pirsgirêkên ku hûn tercîh dikin jê birevin. Mesele, tu zora mezin dikî ser wan, ku ew wext û jîyîna xwe li gora şêwazê jîyîna xwe îdare bikin, yan jî hevjînê te hêvî dike ku tu evîna wan bi diyarî û xezîneyên giranbiha bikirî.

6. Tu kamilperest î

Tu pir zehmet e ku dev ji ramana têkiliyek bêkêmasî berde, ku di dawiyê de tu zêdetir bala xwe bidî şert û mercên piçûk û hûrgulî dema ku dem û lênihêrîna hevpar winda dikî, ku ev e. çi têkiliyek hêja dike. Zehmet e ku hûn dev ji ramana kamilbûnê berdin da ku hûn rêyek hevsengtir bişopînin ber bi têkiliyek hem erênî û hem jî kêmasiyan. Hûn di her warî de di biryar û nîqaşan de bi awayekî nexuyayî di destê we de ne.

7. Hûn ê tu carî têra xwe nebin

Bi her nîqaş û nîqaşê re, ew destnîşan dikin ku hûn ê çawa qet pîv nekin, hûn çawa her gav kêm in û ew qet beşa baş qebûl nakin, her gav xwe dispêrin neyînî û çi wenda. Hûn bi domdarî di fikar û stresê de ne û, di encamê de, di hundurê we de, xwebawerî diyar dibe. Tenê di şert û mercên ku we xwe îspat kiriye de ji we tê hezkirin.

8. Hûn nikarin bi eşkereyî bi hev re têkilî daynin

Dema ku hevjînek ji bo evîna xwe şert û mercan bixwaze, yê din nikare têkiliyê deyne. ew bi rastî çawa hîs dikin û her tiştê ku ji hêla din ve tê gotin qebûl dikin, çi ji tirsa an jîjiseravêtinî. Ji bo her du hevalbendan girîng e ku ji ragihandinê re vekirî bin an jî têkilî dê nedomîne.

9. Hûn nizanin ka meriv çawa bi gihîştî bi nakokiyan re mijûl dibe

Dibe ku hûn li dora mezinan mezin bûne ku qet fêrî hunera rexneya çêker nebûne. Ew îstîxbarata hestyarî an sebira wan tune bû ku ramanên xwe berhev bikin û bi baldarî bersiv bidin û hûn jî heman tiştî bikin. Hûn an dişewitînin û bi hêrs diqîrin an digirîn an jî bi însînktîf xwe digirin. Tewra tu nizane ku rêyên çêtir hene ji bo birêvebirina wê li ku derê hemî alî xwe rastdar û pejirandî hîs dikin.

10. Hevjîna we bi qasî ku hûn ji wan re piştgirî nakin

Hevjîna we her gav hêvî dike ku hûn bibin pêşkêşvanê piştevaniya hestyarî û exlaqî lê dema ku hûn hewceyê wan bin ew li cem we ne. Ev bi piranî di navbera empatek bi xwebaweriya kêm û narsîsîstek di têkiliyek de ye. Narcissists ji empatiyê kêm in.

Evîna bi şert VS Evîna Bêşert

Naha ku em dizanin evîna bê şert û evîna şert û merc çi ye, bila em li cûdahiyên sereke di navbera evîna bi şert û merc de binêrin:

1. Girêdana bi şert û mercan

Cûdahiya sereke di navbera evîna bi şert û merc de hebûna 'heke' û 'çi dibe bila bibe' ye. Digel ku evîna bi şert bi gelemperî şert û mercên ji bo dilxwaziya hezkirinê vedihewîne. Her tim şertek heye 'eger vanaşert û merc pêk tên.' Di vê navberê de, evîna bê şert û merc ji van hewcedariyên bêpar e, hevjînek wê bi serbestî bêyî şert û merc hezkirina xwe ya 'çi dibe bila bibe' bidomîne.

2. Bawerî û aramî

Dema ku ew hat ji evîna bê şert û merc re, her du heval di têkiliya xwe de pir pêbawer û bi îstîkrar hîs dikin ji ber ku ew dikarin bêyî şert û mercan bi serbestî bi hev re biaxivin, û dihêle ku ew bêtir bêyî tirs bi hev re di têkiliyê de bin. Ji hêla din ve, evîna şertî yek hevalbendek ji reaksiyonên yê din bêtir stres dike û ditirse ji ber ku ew ditirsin ku heke ew nikaribin şert û mercan deşîfre bikin û wan bi cih bînin, dibe ku encam xirab bin. Ev tirsa di pêwendiyê de dibe sedema zêdebûna bêewlehî û bêîstîqrarê ji bo her du hevalan.

3. Teoriya evînê

Teoriya sêgoşe ya evînê ji aliyê Robert Sternberg ve, di çarçoveya têkiliyên şexsî. Sê pêkhateyên evînê, li gorî teoriya sêgoşeyî, hêmanek nêzîkbûnê, pêkhateyek dilşewatî û pêkhateyek biryar/pabendbûn in. Di evîna bê şert û merc de her sê hêmanên nêzîkbûn, pabendbûn û azwerî têne dîtin lê evîna bi şert tenê dibe ku xwedan azwerî an nêzîkatî an tevliheviya her duyan be.

4. Têrbûn û pejirandin

Evîna bê şert xwedî astek pejirandinê ye. ku bi evîna şertî nayê hevber kirin. Hevkarek bi ya din qebûl diketêgihîştina tam a qabiliyetên wan, travma û kêmasiyên wan, di heman demê de ji wan hez dike û piştgirî dide wan. Di vê têkiliyê de her du heval xwe bikêrtir û ewledartir hîs dikin. Di evîna şert û mercî de, razîbûn tê dayîn ger şert û hêviyên hevjînê ku her dem ne mimkun be pêk were. Qebûlkirin li vir ji ber bêhevsengiyê tê bindestkirin.

5. Nakokiya di navbera hevalbendan de

Raberkirina nîqaş û nakokiyan di evîna şert û mercî de berevajiyê evîna bê şert e. Di evîna bê şert û merc de, dibe ku heval nîqaş bikin, lê her gav ji bo domandina têkiliyê. Ji hêla din ve, argumanên evîna şertî dikarin bêtir zirarê bidin têkiliyê ji ber ku hevalbend li hember hevûdu têne xêz kirin ne ku bi hev re çareseriyek bibînin. Hebûna stratejiyên bihêz ên çareserkirina nakokiyan ji bo saxbûna pêwendiyê girîng e.

6. Perspektîfên vekirî û hişkî

Partnerên di evîna bê şert û merc de nerm in û ji perspektîfên nû re vekirî ne ku dibe ku li ser wan nefikirîne jî. berê. Têkiliyên bi vî rengî li ser hev qebûlkirin, vekirîbûn û zîhniyeta 'em' e. Hevkar dikarin bi zelalî li ser pirsgirêk û xemên xwe biaxivin. Di evîna şertî de, çîrok bê guman cûda ye. Hevkar pir bêtir girtî ne û bi gelemperî dûrek diyar diparêzin. Ew naxwazin li ser mijarên ku dibe sedema şer ji tirsa an jî ji berji ramanên pêşwext. Dîwar jor in û sohbeta otantîk tune ye.

Pênase evîna bê şert û evîna bi şert û merc li ser herduyan hatine destgirtin. Digel ku evîna bi şert û merc awantaj û dezawantajên xwe dihewîne jî, tevliheviyek bikêr a her duyan ji bo têkiliyek tendurist a hevseng baştirîn rêçete ye.

Mîna çîroka kesek ku fam dike ku evînê ne li ser tevgerên mezin e. , ew li ser pabendbûna ku hûn her roj bi hev re didin. Li wê derê evîna bê şert û merc bi evîna şert û mercî re digihîje hev.

Pirsên Pirsîn

Evîna bi şert di têkiliyan de di ronahiyek pir xirab de tê avêtin ji ber ku yek ji hevjînek şertên ku ew dixwazin pêk werin hene da ku dest pê bikin an bidomînin ji hevjîna xwe hez bikin. Hezkirina bi şert ji me re dibe alîkar ku kesayetî û xwe-hurmeta xwe biparêzin, û ji me re dibe alîkar ku em hewcedariyên xwe-pêkhatina xwe qebûl bikin ta radeyekê ku ew zirarê nede hevjîna me. Evîna bi şert ne xirab e heya ku hûn wê bi evîna bê şert û tendurist re bikin yek. Têkiliyên tekûz nîn in. 2. Tu çawa dibêjî kesek bê şert û merc ji te hez dike?

Hevalê te bê şert û merc ji te hez dike eger ew:1. Pêdiviyên xwe pêşîn bikin 2. Di vegerê de zêde hêvî nekin3. Guhdarekî baş in4. Dixwazin biguherînin5. Ji xweya xweya rastîn hez bikin6. Çewtiyên xwe bibaxşînin Ew bi tevahî bê sînor ji we hez dikin. Ew ji bo we dibînin