Lai gan mēs visi, iespējams, esam dzirdējuši par terminu "beznosacījumu mīlestība", ko gandrīz bieži izmanto, lai uz ekrāniem attēlotu mūžīgas mīlestības stāstus, mēs gandrīz nekad neesam iepazīstināti ar jēdzienu "nosacīta mīlestība". Nosacīta mīlestība, kā to raksturo nosaukums, pastāv, lai izpildītu noteiktus nosacījumus, lai piešķirtu mīlestību. Viens partneris var mīlēt otru tikai tad, ja viņš izpilda noteiktu lomu, uzdevumu vai dažkārt vienkārši liek justies.pazīstama sajūta.

Mīlestība ir sarežģīta, daudzšķautņaina emocija, kuru dažkārt var būt ārkārtīgi grūti atšifrēt. Tagad, kad par to padomājam, cik reizes esam iekļuvuši nosacītā mīlestībā attiecībās vai nosacītā mīlestībā laulībā? Vai mēs neapzināti izvirzām partnerim priekšnoteikumus, bez kuriem mēs absolūti nevaram iztikt, varbūt, lai apmierinātu dziļas iekšējās vajadzības?

Ko nozīmē mīlestība ar nosacījumiem?

"Nosacījumu mīlestība nav mīlestība" saka daudzi cilvēki, bet cik patiess ir šis apgalvojums?

Nosacījuma mīlestības nozīme ir tikai tāds mīlestības veids, kas balstās uz nosacījumiem. Ja notiek noteiktas darbības, tikai tad mīlestība tiek nopelnīta vai dota. Lai gan nosacījuma mīlestības praktizēšana var radīt vairākas sarežģītas sekas, mēģināsim labāk izprast nosacījuma mīlestību attiecībās, izmantojot dažus nosacījuma mīlestības piemērus.

• "Bērniņ, es būšu ļoti priecīgs un lepns par tevi, bet tikai tad, ja tu iegūsi čempiona kausu."
• "Tu zini, ka es varu būt ar tevi no visas sirds tikai tad, ja tu nopirksi man gredzenu un mūsu māju."
• "Vai nu atstāj mani, vai pārstāj tā uzvesties, tu mani apgrūtini."
• "Es tevi uzskatīšu par savu dēlu tikai tad, ja tu vadīsi manu uzņēmumu."
• "Tu zini, man tu man patiktu vairāk, ja tu visu laiku tik daudz nerunātu."
• "Es noticēšu, ka tu mani patiešām mīli, ja tu vienkārši atsūtīsi man seksīgu bildi."

Ja cilvēkam tiek radīta sajūta, ka viņam ir jāpārvar kāds noteikts kontrolpunkts vai šķērslis, lai saņemtu mīlestību un atzinību, tad runa ir par nosacītu mīlestību, kas pastāv ne tikai pāru attiecībās, bet arī vecāku un bērnu, brāļu un māsu attiecībās utt.

Droši var teikt, ka mīlestība ir nosacīta, taču nosacīta mīlestība var būt pārāk ierobežota un bieži vien var šķist darījuma, virspusēja, nežēlīga un kontrolējoša. Tā var radīt daudz sāpju, stresu un neizpratni, īpaši nosacīti mīlētajam partnerim.

Taču, no otras puses, katras attiecības ir atšķirīgas - atšķiras indivīdi un atšķiras arī viņu saikne. Lai gan nosacīta mīlestība dažos scenārijos varētu darboties kā apburts, citiem reizēm nosacījumu izvirzīšana varētu palīdzēt. Taču dažkārt tas varētu būt darījumu laušanas vai liels traumu avots atkarībā no tā, kāds ir nosacījums.

Pirms pāriet pie apšaubāmām pazīmēm, kas liecina par to, ka jūs mīlat nosacīti, vispirms definēsim beznosacījumu mīlestību.

Ko nozīmē beznosacījumu mīlestība?

Kas ir beznosacījumu mīlestība, ja ne beznosacījumu mīlestība un nepārtraukts atbalsts cauri biezajam un plānajam ar skaidru izpratni par ideju par cilvēku, kuru mīli? Beznosacījumu mīlestība ir sajūta, ka tu pieņem viņu stiprās puses un trūkumus un mīli visas viņu daļas bez jebkādiem nosacījumiem, bez jebkādiem "ja" vai "bet", tikai bezgalīga mīlestība, kas nav jācenšas vai jāiegūst. Beznosacījumu mīlestība ir nesavtīga, tā irpiedāvā brīvi.

Lai gan beznosacījumu mīlestība ir tas, kas mums pašiem būtu jācenšas sasniegt, tas var būt sarežģīti, kad runa ir par citiem cilvēkiem. Beznosacījumu mīlestība pret nepareizu cilvēku var radīt arī daudz sāpju un apjukumu, ja tā nav līdzsvarota ar veselīgām robežām.

10 nosacītas mīlestības sarkanie karodziņi

Tagad, kad esam uzzinājuši par nosacītas mīlestības attiecību definīciju, mēģināsim noteikt, cik problemātiskas tās var kļūt vienam vai abiem partneriem. Šīs ir nosacītas mīlestības pazīmes attiecībās.

Lai gan daudziem no mums patiešām ir "deal-breakers" vai "sarkanie karogi", kurus mēs vienkārši nevaram ignorēt un par kuriem paziņojam saviem partneriem, attiecībām uzplaukstot. Var būt grūti saprast, ko tas nozīmē, vai tas nenodara vairāk ļauna nekā laba?

Lai gan saziņa ir svarīgs faktors, kas ietekmē attiecību trajektoriju, cik tālu tai ir jāiet, pirms tā pārvēršas par nosacītām mīlas attiecībām?

Nosacītas mīlestības attiecību sarkanie karogi ir šādi:

1. Jums garīgi neveicas labi.

Jūs jau kādu laiku cīnāties viens un nezināt, kā uzvesties attiecībās. Jūs pietuvojaties galējībām, kļūstot vai nu pārāk distancēts, vai pārāk uzmācīgs, ar lielām cerībām no partnera, īpaši, lai viņš jūs "glābtu", tomēr šis ideāls pats par sevi neeksistē. Līdzatkarība var būt attiecību slepkava. Jūsu partneris nevar mainīt jūsu garīgo veselību, to varat izdarīt tikai jūs.

2. Jūsu partneris ir ļoti nosodošs

Jums ir grūti dalīties ar savām godīgajām idejām un viedokļiem partnera klātbūtnē, jo baidāties no viņa reakcijas vai aizvainojošiem vārdiem. Jums vienmēr šķiet, ka jums ir jāiekļaujas noteiktā etiķetē vai kategorijā saskaņā ar viņu vai ka jūsu viedoklim nav nekādas vērtības. Jūs baidāties, ka viņi patiesībā jūs tiesā un aiz muguras saka par jums dažādas lietas.

3. Jūsu partneris saglabā punktus

Ir veltīgi strīdēties par vairākām dažādām sastapšanās reizēm ar "es tev to izdarīju" un "es tev to teicu". Aizķeršanās, spēlējot vainīgo spēli, problēmu neatrisinās. Būtiski ir nonākt pie saknes un pārrunāt, kā jūs abi varat rast risinājumus.

4. Jūs esat nedrošs

Jūs neuzticaties savam partnerim un cenšaties projicēt uz viņu savu nedrošību. Jūs mēģināt kontrolēt viņa uzvedību, tādējādi kaitējot gan savām attiecībām, gan arī partnerim, kurš cenšas darīt labu jums.

5. Jūsu partneris jūs uzskata par glābšanas līdzekli.

Jūs uzskatāt attiecības par bēgšanu no problēmu pilnas pasaules, no kuras labprātāk aizbēgtu. Piemēram, jūs uz viņu izdarāt lielu spiedienu, lai viņš savu laiku un dzīvi organizētu atbilstoši jūsu dzīvesveidam, vai arī jūsu partneris sagaida, ka jūs nopirksiet viņa mīlestību ar dārgām dāvanām un dārglietām.

6. Jūs esat perfekcionists

Jums ir tik grūti atteikties no idejas par perfektām attiecībām, ka galu galā pievēršat lielāku uzmanību nenozīmīgiem apstākļiem un sīkumiem, vienlaikus zaudējot kopīgi pavadīto laiku un rūpes, kas attiecības padara vērtīgas. Jums ir grūti atteikties no idejas par pilnību, lai dotos līdzsvarotākā ceļā uz attiecībām, kurās ir gan pozitīvie aspekti, gan trūkumi.Jūs nemanāmi turat vadību visos lēmumu un diskusiju aspektos.

7. Jūs nekad nebūsiet pietiekami labs

Ar katru diskusiju un strīdu viņi norāda, kā tu nekad neattaisnojas, kā tev vienmēr kaut kas pietrūkst, un nekad neatzīst labo pusi, vienmēr paļaujoties uz negatīvo un to, kā tev pietrūkst. Tu pastāvīgi uztraucies un esi stresā, un, savukārt, tavā iekšienē izpaužas šaubas par sevi. Tevi mīl tikai apstākļos, kad esi sevi pierādījis.

8. Jūs nevarat atklāti sazināties viens ar otru.

Kamēr viens partneris pieprasa nosacījumus savai mīlestībai, otrs nespēj paziņot, ko viņš patiešām jūt, un pieņemt visu, ko otrs saka, vai nu baiļu, vai izvairīšanās dēļ. Ir svarīgi, lai abi partneri būtu atvērti komunikācijai, citādi attiecības nebūs ilgstošas.

9. Jūs nezināt, kā briedināti risināt konfliktus.

Varbūt jūs uzaugāt ap pieaugušajiem, kuri nekad nav apguvuši konstruktīvas kritikas mākslu. Viņiem nebija ne emocionālā intelekta, ne pacietības, lai apkopotu savas domas un atbildētu diezgan uzmanīgi, un jūs darāt to pašu. Jūs vai nu izjūtat spriedzi un galu galā dusmīgi kliedzat vai raudat, vai instinktīvi izslēdzaties. Jūs diez vai pat saprotat, ka ir labāki veidi, kā to risināt, kur visas puses jūtas.apstiprināta un atzīta.

10. Jūsu partneris jūs neatbalsta tikpat daudz kā jūs viņu.

Jūsu partneris vienmēr sagaida, ka jūs būsiet emocionālā un morālā atbalsta sniedzējs, tomēr viņš nav jums līdzās, kad jums tas ir nepieciešams. Tā lielākoties notiek starp empātiju ar zemu pašvērtējumu un narcistu attiecībās. Narcistiem trūkst empātijas.

Nosacījumu mīlestība pret beznosacījumu mīlestību

Tagad, kad mēs zinām, kas ir beznosacījumu mīlestība un nosacījuma mīlestība, aplūkosim galvenās atšķirības starp nosacījuma un beznosacījumu mīlestību:

1. Atkarība no apstākļiem

Galvenā atšķirība starp nosacītu un beznosacījumu mīlestību ir tā, ka pastāv "ja" un "neatkarīgi no tā, kas". nosacītā mīlestība bieži vien ietver nosacījumus un prasības attiecībā uz vēlmi mīlēt. Vienmēr ir priekšnoteikums "ja šie nosacījumi tiks izpildīti." Savukārt beznosacījumu mīlestība ir brīva no šādām prasībām, viens partneris turpinās brīvi mīlēt otru "neatkarīgi no tā, kas".bez jebkādiem nosacījumiem.

2. Uzticība un stabilitāte

Ja runa ir par beznosacījumu mīlestību, abi partneri jūtas daudz drošāki un stabilāki savās attiecībās, jo viņi var brīvi runāt viens ar otru bez jebkādiem priekšnosacījumiem vai nosacījumiem, tādējādi viņi bez jebkādām bailēm uztur kontaktu viens ar otru. No otras puses, nosacījuma mīlestība vienam partnerim rada lielāku stresu un bailes par otra partnera reakciju, jo viņi uztraucas, ka, ja viņinespēj atšifrēt nosacījumus un tos izpildīt, sekas var būt nepatīkamas. Šīs bailes attiecībās var palielināt abu partneru nedrošību un nestabilitāti.

3. Mīlestības teorija

Mīlestības trīsstūrveida teoriju izstrādāja Roberts Šternbergs (Robert Sternberg) personisko attiecību kontekstā. Trīs mīlestības komponenti saskaņā ar trīsstūrveida teoriju ir intimitātes komponents, kaisles komponents un lēmuma/apņemšanās komponents. Beznosacījumu mīlestībā ir visi trīs komponenti - intimitāte, apņemšanās un kaisle, taču nosacītā mīlestībā var būt tikai kaislība vai kaisle.intimitāte vai abu veidu savienojums.

4. Apmierinātība un pieņemšana

Beznosacījumu mīlestībai piemīt tāds pieņemšanas līmenis, kas nav salīdzināms ar nosacītu mīlestību. Viens partneris pieņem otru ar pilnu izpratni par viņa spējām, traumām un trūkumiem, tomēr mīl un atbalsta viņu visā tajā. Abi partneri šajās attiecībās jūtas pilnvērtīgāki un drošāki. Nosacītā mīlestībā gandarījums tiek sniegts, ja ir izpildīti partnera nosacījumi un gaidas.pieņemšana šeit ir pakļauta nelīdzsvarotībai.

5. Konflikts starp partneriem

Strīdu un domstarpību risināšana nosacītā mīlestībā ir krasā pretstatā beznosacījumu mīlestībai. Beznosacījumu mīlestībā partneri var strīdēties, bet vienmēr attiecību saglabāšanas labad. No otras puses, strīdi nosacītā mīlestībā var beigties ar lielāku kaitējumu attiecībām, jo partneri ir noskaņoti viens pret otru, nevis kopīgi meklē risinājumu. Stingru konfliktu risināšana.risināšanas stratēģijas ir ļoti svarīgas attiecību izdzīvošanai.

6. Atvērtās perspektīvas un stingrība

Beznosacījumu mīlestībā partneri ir elastīgi un atvērti jaunām perspektīvām, par kurām agrāk, iespējams, pat nebija domājuši. Šādas attiecības ir vērstas uz savstarpēju pieņemšanu, atvērtību un "mēs" mentalitāti. Partneri spēj skaidri runāt par savām problēmām un raizēm. Nosacījumu mīlestībā situācija ir pavisam citāda. Partneri ir daudz noslēgtāki un bieži vien saglabā zināmu noslēgtību.Viņi nevēlas runāt par tēmām, kas varētu izraisīt strīdu, jo baidās vai ir raduši iepriekšēju priekšstatu. Sienas ir uzceltas, un trūkst autentiskas sarunas.

Tika runāts gan par beznosacījumu mīlestības definīciju, gan par nosacītās mīlestības nozīmi. Lai gan gan nosacītajai, gan beznosacījumu mīlestībai ir savas priekšrocības un trūkumi, abu mīlestību pilnvērtīgs apvienojums ir vislabākā recepte līdzsvarotām un veselīgām attiecībām.

Tāpat kā stāsts par cilvēku, kurš saprot, ka mīlestība nav saistīta ar grandioziem žestiem, bet gan ar apņemšanos, ko jūs kopā uzņematies katru dienu. Tā ir vieta, kur beznosacījumu mīlestība satiekas ar nosacītu mīlestību.

Biežāk uzdotie jautājumi

Nosacījumu mīlestība attiecībās tiek atainota diezgan sliktā gaismā, jo vienam no partneriem ir nosacījumi, kurus viņš vēlas, lai sāktu vai turpinātu mīlēt savu partneri. Nosacījumu mīlestība palīdz mums saglabāt savu individualitāti un pašcieņu, kā arī palīdz mums pieņemt savas pašrealizācijas vajadzības tādā mērā, lai tas nesāpinātu mūsu partneri. Nosacījumu mīlestība nav slikta, ja vien jūs to apvienojat ar veselīgubeznosacījumu mīlestība. Nav ideālu attiecību. 2. Kā jūs varat noteikt, vai kāds jūs mīl bez nosacījumiem?

Tavs partneris mīl tevi bez nosacījumiem, ja:1. Tev ir prioritāte tavas vajadzības2. Negaida daudz pretī3. Ir labs klausītājs4. Ir gatavs mainīties5. Mīl tavu autentisko "es "6. Piedod tavas kļūdas Viņi mīl tevi pilnībā, bez jebkādiem ierobežojumiem. Viņi redz tevi tādu, kāds tu patiesībā esi. Neatkarīgi no tā, vai tu izskaties vislabāk vai vissliktāk, viņi tevi ciena, iedrošina, atbalsta un mīl neatkarīgi no visa! 3. Kas ir toksiska, nosacīta mīlestība?

Toksiska, nosacīta mīlestība izjauc attiecības, radot postošas sekas abām pusēm, jo īpaši partnerim, kas saskaras ar toksiskajiem apstākļiem. Ja jūsu attiecībās ir vairāk kritienu nekā laimīgu brīžu un mīlestība šķiet mazinās, ja jūsu partneris ir prasīgs un neņem vērā jūsu jūtas, ja viņš ir klaji vardarbīgs vai nevērīgs, jūsu attiecības var būt.ap toksisku, nosacītu mīlestību.