Ekranlarımızda əbədi sevgi hekayələrini təsvir etmək üçün demək olar ki, tez-tez istifadə olunan "şərtsiz sevgi" ifadəsini hamımız eşitmiş olsaq da, biz şərti sevgi anlayışı ilə demək olar ki, tanış olmamışıq. Şərti sevgi, adından da göründüyü kimi, sevgi bəxş etmək üçün müəyyən şərtləri yerinə yetirmək üçün mövcuddur. Tərəfdaşlardan biri digərini yalnız müəyyən bir rolu, tapşırığı yerinə yetirdikdə və ya bəzən sadəcə onlara tanış hisslər yaşatdıqda sevə bilər.

Sevgi bəzən deşifrə edilməsi inanılmaz dərəcədə çətin ola bilən mürəkkəb multipleks emosiyadır. İndi fikirləşəndə ​​biz neçə dəfə münasibətdə şərti sevgiyə və ya evlilikdə şərti sevgiyə qapılmışıq? Şüursuz olaraq partnyorlarımıza onsuz edə bilməyəcəyimiz ilkin şərtlər qoyuruq, bəlkə də içimizdəki dərin ehtiyacı ödəmək üçün?

Şərti Sevgi Nə deməkdir?

“Şərti sevgi məhəbbət deyil” deyirlər, lakin bu ifadə nə dərəcədə doğrudur?

Şərti sevgi mənası sadəcə şərtlərə əsaslanan sevgi növüdür. Müəyyən hərəkətlər baş verərsə, yalnız o zaman sevgi qazanılır və ya verilir. Şərti sevgi ilə məşğul olmaq bir neçə mürəkkəb nəticələr yarada bilsə də, gəlin şərti sevginin bəzi nümunələrinin köməyi ilə münasibətdə şərti məhəbbəti daha yaxşı anlamağa çalışaq.

• “Uşaq, mən bundan çox xoşbəxt və fəxr edəcəm. sən ancaq çempionluq kubokunu qazansan"
• "Bilirsən ki, mən yalnız səninlə ola bilərəmsən həqiqətən kimsən. Ən yaxşı və ya ən pis görünməyinizdən asılı olmayaraq, onlar sizə hörmət edir, həvəsləndirir, dəstəkləyir və nə olursa olsun sevirlər! 3. Zəhərli şərti sevgi nədir?

  Zəhərli şərti məhəbbət hər iki tərəf, xüsusən də zəhərli şərtlərlə məşğul olan tərəfdaş üçün dağıdıcı nəticələrlə münasibətləri parçalayır. Münasibətləriniz xoşbəxt vaxtlardan daha çox tənəzzülə uğradıqda və sevgi azalan kimi görünəndə, tərəfdaşınız tələbkar olduqda və bu prosesdə hisslərinizi nəzərə almadıqda, onlar açıq şəkildə təhqiramiz və ya laqeyd olduqda, əlaqəniz zəhərli şərti sevgi ətrafında cəmləşə bilər.

Şəxs sevgi və etirafı almaq üçün müəyyən keçid məntəqəsini və ya maneəni keçməli olduğunu hiss etdirdikdə, şərti sevgi oyundadır, mövcud sevgidir. təkcə cütlük münasibətlərində deyil, həm də valideynlər və uşaqlar, bacı-qardaşlar və s.

Məhəbbətin şərti olduğunu söyləmək təhlükəsizdir, lakin şərti məhəbbət həddən artıq məhdud ola bilər və çox vaxt tranzaksiya xarakterli, səthi, qəddar və nəzarətçi görünə bilər. Bu, xüsusilə şərti olaraq sevilən partnyor üçün çoxlu ağrı, stress və çaşqın emosiya vəziyyətinə səbəb ola bilər.

Lakin yenə də hər bir münasibət üçün fərdlər fərqlidir və onların bağları da fərqlidir. Bəzi ssenarilərdə şərti sevgi cazibə kimi işləsə də, digərləri üçün bəzən şərtlər qoymaq kömək edə bilər. Ancaq bəzən vəziyyətin nə olduğundan asılı olaraq bu, sövdələşməni pozan və ya böyük travma mənbəyi ola bilər.

Şərti sevgidə olduğunuzun şübhəli əlamətlərinə keçməzdən əvvəl gəlin şərtsiz sevgini müəyyənləşdirək.

Şərtsiz sevgi nə deməkdir?

Qeyd-şərtsiz sevgidən başqa nədirqeyd-şərtsiz sevmək və sevdiyiniz insanın fikrini aydın hiss edərək qalın və incə bir şəkildə inkişaf edən dəstək vermək? Güclü və çatışmazlıqlarını qəbul etmək və onların bütün hissələrini heç bir şərt olmadan, heç bir ifs və ya əksinə, təqib etmək və ya fəth etmək lazım olmayan sərhədsiz sevgi hissi. Şərtsiz sevgi fədakardır, sərbəst şəkildə təqdim olunur.

Qeyd-şərtsiz sevgi özümüz üçün nail olmaq üçün səy göstərməli olduğumuz şey olsa da, başqa insanlara gəldikdə bu, çətin ola bilər. Yanlış insana qarşı qeyd-şərtsiz sevgi, sağlam sərhədlərlə tarazlaşdırılmasa, çoxlu ağrı və çaşqınlıq da gətirə bilər.

Şərti Sevginin 10 Qırmızı Bayrağı

İndi biz bu sevginin tərifini öyrəndik. şərti bir sevgi münasibəti, gəlin bunların bir və ya hər iki tərəfdaş üçün nə qədər problemli ola biləcəyini müəyyənləşdirməyə çalışaq. Bunlar münasibətdə şərti məhəbbətin əlamətləridir.

Bizim bir çoxumuz həqiqətən də sövdələşməni pozanlara və ya qırmızı bayraqlara malik olsaq da, biz sadəcə olaraq onları görməməzliyə vura və əlaqələr çiçəkləndikcə tərəfdaşlarımızla əlaqə saxlaya bilmərik. Bunun nə demək olduğunu başa düşmək çətin ola bilər, bunun xeyirdən çox zərəri varmı?

Rabitə əlaqənin trayektoriyasına təsir edən əsas amil olsa da, əlaqəyə çevrilməmişdən əvvəl nə qədər irəliləmək lazımdır? şərti sevgi münasibəti?

Şərti sevgi münasibətinin qırmızı bayraqları aşağıdakılardır:

1. yaxşı getmirsənmental olaraq

Bir müddətdir təkbaşına mübarizə aparırsan və münasibətdə necə davranacağını bilmirsən. Siz ifratlara sadiq qalırsınız, ya çox uzaqlaşır, ya da çox yapışqan olursunuz, tərəfdaşınızdan xüsusilə “səni xilas etmək” üçün yüksək gözləntilər gözləyirsiniz, lakin bu idealın özü mövcud deyil. Qarşılıqlı bağlılıq münasibətlərin qatili ola bilər. Partnyorunuz psixi sağlamlığınızı dəyişə bilməz, bunu yalnız siz edə bilərsiniz.

2. Partnyorunuz çox mühakimə edir

Dürüst fikirlərinizi və fikirlərinizi partnyorunuz qarşısında bölüşməkdə çətinlik çəkirsiniz. onların reaksiyasından və ya incidəcək sözlərindən qorxduğu üçün. Həmişə onlara uyğun olaraq müəyyən bir etiket və ya kateqoriyaya uyğunlaşmalı olduğunuzu və ya fikirlərinizin heç bir dəyəri olmadığını hiss edirsiniz. Qorxursan ki, həqiqətən səni mühakimə edəcəklər və arxalarından sənin haqqında nəsə danışacaqlar.

3. Partnyorunuz xalları saxlayır

“Mən bunu ona görə etdim” kimi bir neçə fərqli qarşılaşma haqqında mübahisə etmək əbəsdir. sən" və "Mən sənə dedim". Günahlandırma oyununda ilişib qalmaq problemi həll etməyəcək. Kökünə varmaq və hər ikiniz üçün necə həll yolları tapa biləcəyinizi müzakirə etmək vacibdir.

4. Özünüzə güvənsizsiniz

Siz partnyorunuza güvənmirsiniz və öz güvənsizliyinizi ona yönəldirsiniz. Siz onların davranışlarını idarə etməyə çalışırsınız, həm öz münasibətinizə, həm də sizin tərəfinizdən düzgün davranmağa çalışan tərəfdaşınıza zərər verirsiniz.

5. Partnyorunuz sizi xilas yolu kimi görür

Siz əlaqəni görürsünüz.qaçmağı üstün tutduğunuz problemlərlə dolu bir dünyadan qaçmaq kimi. Məsələn, siz onların vaxtını və həyatını öz həyat tərzinizə uyğun idarə etmələri üçün onlara yüksək təzyiq edirsiniz və ya tərəfdaşınız sizdən onların sevgisini bahalı hədiyyələr və xəzinələrlə satın almanızı gözləyir.

6. Siz mükəmməllikçisiniz

Mükəmməl münasibət ideyasını buraxmaqda elə çətinlik çəkirsiniz ki, ortaq vaxt və qayğını itirməklə yanaşı, əhəmiyyətsiz şərtlərə və detallara daha çox diqqət yetirirsiniz. əlaqəni dəyərli edən şey. Həm müsbət, həm də qüsurları olan bir əlaqəyə doğru daha balanslı bir marşrut izləmək üçün mükəmməllik ideyasından imtina etməkdə çətinlik çəkirsiniz. Qərarların və müzakirələrin hər bir aspektində cilovu gözəgörünməz şəkildə siz saxlayırsınız.

7. Siz heç vaxt kifayət qədər yaxşı olmayacaqsınız

Hər müzakirə və mübahisə ilə onlar sizin heç vaxt ölçüb-biçməyəcəyinizi, necə əskik olduğunuzu dəqiq müəyyənləşdirirlər və heç vaxt yaxşı tərəfi qəbul etmirlər, həmişə neqativə və nəyə arxalanırlar. itkin. Daim narahat olursunuz və stress keçirirsiniz və öz növbəsində özünüzə şübhə edirsiniz. Siz ancaq özünüzü sübut etdiyiniz şəraitdə sevilirsiniz.

8. Bir-birinizlə açıq ünsiyyət qura bilmirsiniz

Bir tərəfdaş sevgisi üçün şərtlər tələb edərkən, digəri ünsiyyət qura bilmir. istər qorxudan, istərsə də digərinin dediklərini həqiqətən necə hiss edir və qəbul edirqaçmaq. Hər iki tərəfdaşın ünsiyyətə açıq olması vacibdir, əks halda münasibətlər davam etməyəcək.

9. Siz konfliktləri necə düzgün idarə edəcəyinizi bilmirsiniz

Bəlkə də siz heç vaxt konstruktiv tənqid sənətini öyrənməyən böyüklərin ətrafında böyümüsünüz. Onların düşüncələrini toplamaq və kifayət qədər diqqətlə cavab vermək üçün emosional zəkaları və ya səbrləri yox idi və siz də eyni şeyi edirsiniz. Ya tetiklenirsiniz və sonunda qəzəbli qışqırırsınız, ya da ağlayırsınız və ya instinktiv olaraq bağlanırsınız. Siz hətta başa düşmürsünüz ki, bütün tərəflər özlərini təsdiqlənmiş və qəbul edilmiş hiss etdikdə, bununla məşğul olmağın daha yaxşı yolları var.

10. Partnyorunuz sizə sizin onları etdiyiniz qədər dəstək vermir

Partnyorunuz həmişə sizdən emosional və mənəvi dəstək təminatçısı olmağınızı gözləyir, lakin ehtiyac duyduğunuz zaman onlar sizin yanınızda deyillər. Bu, daha çox özünə hörməti aşağı olan bir empatiya ilə münasibətdə narsist arasında baş verir. Narsistlərdə empatiya yoxdur.

Şərti Sevgi VS Qeyri-şərtsiz Sevgi

İndi qeyd-şərtsiz sevginin və şərti sevginin nə olduğunu bildiyimiz üçün gəlin şərtli və qeyd-şərtsiz sevgi arasındakı əsas fərqlərə nəzər salaq:

1. Şərtlərdən asılılıq

Şərti və qeyd-şərtsiz məhəbbət arasındakı əsas fərq 'ifs' və 'nə olursa olsun' mövcudluğudur. Şərti sevgi çox vaxt sevməyə hazır olmaq üçün şərtlər və tələbləri ehtiva edir. Əgər bunlar varsa, həmişə bir ilkin şərt varşərtlər yerinə yetirilir.' Bu arada qeyd-şərtsiz sevgi belə tələblərdən azaddır, bir tərəfdaş digərini heç bir şərt olmadan sərbəst şəkildə "nə olursa olsun" sevməyə davam edəcək.

2. Güvən və sabitlik

Gəldiyi zaman. qeyd-şərtsiz sevgiyə görə, hər iki tərəfdaş münasibətlərində daha etibarlı və sabit hiss edirlər, çünki onlar bir-birləri ilə heç bir şərt və ya şərt olmadan sərbəst danışa bilirlər, bu da onları heç bir qorxu olmadan bir-birləri ilə daha çox əlaqə saxlamağa imkan verir. Digər tərəfdən, şərti məhəbbət bir tərəfdaşı daha çox stresə salır və digərinin reaksiyalarından qorxur, çünki şərtləri deşifrə edə və yerinə yetirə bilməsələr, nəticələrin çirkin ola biləcəyindən narahat olurlar. Münasibətlərdəki bu qorxu hər iki tərəfdaş üçün etibarsızlığın və qeyri-sabitliyin artmasına səbəb ola bilər.

3. Sevgi nəzəriyyəsi

Sevginin üçbucaqlı nəzəriyyəsi kontekstdə Robert Sternberq tərəfindən işlənib hazırlanmışdır. şəxsi münasibətlərdən. Sevginin üç komponenti, üçbucaq nəzəriyyəsinə görə, yaxınlıq komponenti, ehtiras komponenti və qərar/öhdəlik komponentidir. Yaxınlıq, bağlılıq və ehtirasın hər üç komponenti qeyd-şərtsiz sevgidə tapılır, lakin şərti məhəbbət yalnız ehtiras və ya yaxınlıq və ya hər ikisinin qarışığı ola bilər.

4. Məmnunluq və qəbul

Qeyri-şərtsiz sevginin qəbul səviyyəsi var. bunu şərti sevgi ilə müqayisə etmək olmaz. Bir tərəfdaş digərini qəbul ediröz qabiliyyətlərini, travmalarını və çatışmazlıqlarını tam başa düşür, lakin bütün bunlarla onları sevir və dəstəkləyir. Bu münasibətdə olan hər iki tərəfdaş özlərini daha dolğun və təhlükəsiz hiss edirlər. Şərti sevgidə, hər zaman mümkün olmayan bir tərəfdaşın şərtləri və gözləntiləri yerinə yetirildikdə məmnunluq verilir. Burada qəbul etmək disbalansa tabedir.

5. Tərəfdaşlar arasında münaqişə

Şərti sevgidə mübahisə və fikir ayrılıqlarının həlli qeyd-şərtsiz sevgi ilə kəskin ziddiyyət təşkil edir. Şərtsiz məhəbbətdə tərəfdaşlar mübahisə edə bilər, lakin həmişə münasibətləri qorumaq naminə. Digər tərəfdən, şərti sevgi mübahisələri ortaq həll yolu tapmaqdansa, tərəfdaşlar bir-birinə qarşı durduqları üçün münasibətlərə daha çox zərər verə bilər. Güclü münaqişələrin həlli strategiyalarına malik olmaq münasibətlərin davam etməsi üçün vacibdir.

6. Açıq perspektivlər və sərtlik

Qeyd-şərtsiz məhəbbətdə tərəfdaşlar çevikdirlər və hətta ağlına belə gətirmədikləri yeni perspektivlərə açıqdırlar. əvvəllər. Bu cür münasibətlər qarşılıqlı qəbul, açıqlıq və “biz” mentalitetinə yönəlib. Tərəfdaşlar öz problemləri və narahatlıqları barədə aydın danışa bilirlər. Şərti sevgidə hekayə mütləq fərqlidir. Tərəfdaşlar daha çox qapalıdır və tez-tez müəyyən məsafə saxlayırlar. Onlar qorxudan və ya ona görə döyüşə səbəb ola biləcək mövzular üzərində dayanmaq istəmirlərqərəzli təsəvvürlərdən. Divarlar yuxarı qalxıb və əsl söhbət yoxdur.

Qeyri-şərtsiz sevgi tərifi və şərti sevgi mənasına hər ikisinə toxunulub. Həm şərti, həm də qeyd-şərtsiz məhəbbət öz üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini saxlasa da, hər ikisinin faydalı qarışığı balanslaşdırılmış sağlam münasibətlər üçün ən yaxşı reseptdir.

Sevginin böyük jestlərdən ibarət olmadığını dərk edən bir insanın hekayəsi kimi. , bu, hər gün birlikdə etdiyiniz öhdəlikdən bəhs edir. Qeyri-şərtsiz sevginin şərti məhəbbətlə qarşılaşdığı yer budur.

Tez-tez verilən suallar

Münasibətlərdə şərti sevgi olduqca pis işıqlandırılır, çünki bir tərəfdaşın tərəfdaşını sevməyə başlamaq və ya davam etdirmək üçün yerinə yetirmək istədiyi şərtlər var. Şərti olaraq sevmək fərdiliyimizi və özümüzə hörmətimizi qoruyub saxlamağa kömək edir və tərəfdaşımıza zərər verməyəcək dərəcədə özümüzü yerinə yetirmə ehtiyaclarımızı qəbul etməyimizə kömək edir. Şərti sevgi, onu sağlam, şərtsiz sevgi ilə birləşdirdiyiniz müddətcə pis deyil. Mükəmməl münasibətlər yoxdur. 2. Birinin sizi qeyd-şərtsiz sevdiyini necə deyə bilərsiniz?

Partnyorunuz sizi qeyd-şərtsiz sevir, əgər o:1. Ehtiyaclarınızı prioritetləşdirin2. Qarşılığında çox şey gözləməyin3. Yaxşı dinləyicisiniz 4. Dəyişməyə hazırdır5. Özünü sev 6. Səhvlərinizi bağışlayın Onlar sizi heç bir məhdudiyyət olmadan tamamilə sevirlər. Səni görürlər