যদিও আমরা প্রায়শই আমাদের পর্দায় চিরস্থায়ী প্রেমের গল্পগুলিকে চিত্রিত করতে ব্যবহৃত "নিঃশর্ত প্রেম" শব্দটি শুনেছি, আমরা শর্তসাপেক্ষ প্রেমের ধারণার সাথে খুব কমই পরিচিত হই। শর্তসাপেক্ষ ভালবাসা নামটি বর্ণনা করে, ভালবাসা প্রদানের জন্য কিছু শর্ত পূরণের জন্য বিদ্যমান। একজন সঙ্গী কেবল তখনই অন্যজনকে ভালোবাসতে পারে যদি তারা একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা, কাজ বা কখনও কখনও সম্পূর্ণ করে, কেবল তাদের একটি পরিচিত অনুভূতি অনুভব করে।

ভালোবাসা হল একটি জটিল মাল্টিপ্লেক্সড আবেগ যা কখনও কখনও বোঝানো অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে। এখন আমরা যখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করি, আমরা কতবার একটি সম্পর্কের মধ্যে শর্তযুক্ত প্রেম বা বিবাহের শর্তাধীন প্রেমে আটকে গেছি? আমরা কি অবচেতনভাবে আমাদের অংশীদারদের উপর পূর্বশর্ত স্থাপন করছি যেগুলি ছাড়া আমরা একেবারেই করতে পারি না, হয়ত আমাদের ভিতরের গভীর প্রয়োজন মেটানোর জন্য?

শর্তসাপেক্ষ প্রেমের অর্থ কী?

"শর্তগত প্রেম ভালবাসা নয়" অনেক লোক বলে থাকে, কিন্তু এই বিবৃতিটি কতটা সত্য?

শর্তগত ভালবাসার অর্থ হল শর্তের উপর ভিত্তি করে এক ধরনের ভালবাসা। যদি কিছু ক্রিয়া ঘটে, তবেই ভালবাসা অর্জিত বা দেওয়া হয়। যদিও শর্তসাপেক্ষ প্রেমের অনুশীলন বেশ কিছু জটিল পরিণতি তৈরি করতে পারে, চলুন শর্তসাপেক্ষ প্রেমের কিছু উদাহরণের সাহায্যে সম্পর্কের শর্তসাপেক্ষ প্রেমকে আরও ভালোভাবে বোঝার চেষ্টা করি।

• “বাচ্চা, আমি খুব খুশি এবং গর্বিত হব আপনি কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনি চ্যাম্পিয়নশিপ ট্রফি জিততে পারেন”
• “আপনি জানেন আমি কেবল আপনার সাথেই থাকতে পারিআপনি আসলে কে আপনি আপনার সেরা বা খারাপ দেখছেন না কেন, তারা আপনাকে সম্মান, উত্সাহিত, সমর্থন এবং ভালবাসে যাই হোক না কেন! 3. বিষাক্ত শর্তাধীন প্রেম কি?

  বিষাক্ত শর্তাধীন প্রেম উভয় পক্ষের জন্য, বিশেষ করে বিষাক্ত অবস্থার সাথে মোকাবিলাকারী অংশীদারের জন্য বিধ্বংসী ফলাফলের সাথে সম্পর্ককে ছিঁড়ে দেয়। যখন আপনার সম্পর্কের সুখের সময়ের চেয়ে বেশি পতন হয় এবং প্রেম কমে যাচ্ছে বলে মনে হয়, যখন আপনার সঙ্গী দাবি করে এবং প্রক্রিয়ার মধ্যে আপনার অনুভূতিগুলি বিবেচনা করে না, যখন তারা সরাসরি আপত্তিজনক বা অবহেলিত হয়, তখন আপনার সম্পর্ক বিষাক্ত শর্তাধীন প্রেমের চারপাশে কেন্দ্রীভূত হতে পারে।

যখন একজন ব্যক্তি অনুভব করা হয় যে তাকে একটি নির্দিষ্ট চেকপয়েন্ট অতিক্রম করতে হবে বা ভালবাসা এবং স্বীকৃতি প্রাপ্তির জন্য বাধা অতিক্রম করতে হবে, তখন শর্তাধীন ভালবাসা খেলার মধ্যে রয়েছে, বিদ্যমান শুধুমাত্র দম্পতিদের সম্পর্কের ক্ষেত্রেই নয়, পিতামাতা এবং সন্তান, ভাইবোন, ইত্যাদির ক্ষেত্রেও৷

ভালোবাসাকে শর্তসাপেক্ষ বলা নিরাপদ কিন্তু শর্তসাপেক্ষ প্রেম খুব সংকুচিত হতে পারে এবং প্রায়শই লেনদেনমূলক, অতিমাত্রায়, নিষ্ঠুর এবং নিয়ন্ত্রক বলে মনে হতে পারে৷ এটি অনেক ব্যথা, চাপ এবং আবেগের একটি বিভ্রান্তিকর অবস্থার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে শর্তসাপেক্ষে ভালোবাসার সঙ্গীর জন্য।

তবে আবারও, প্রতিটি সম্পর্কের জন্য ব্যক্তি আলাদা হয় এবং তাদের বন্ধনও হয়। যদিও কিছু পরিস্থিতিতে শর্তসাপেক্ষ প্রেম একটি কবজ হিসাবে কাজ করতে পারে, অন্যদের জন্য, কখনও কখনও শর্ত স্থাপন সাহায্য করতে পারে। তবে কখনও কখনও এটি শর্তের উপর নির্ভর করে একটি চুক্তি ভঙ্গকারী বা মানসিক আঘাতের একটি বড় উত্স হতে পারে৷

আপনি শর্তসাপেক্ষ প্রেমে আছেন এমন সন্দেহজনক লক্ষণগুলিতে যাওয়ার আগে, আসুন প্রথমে নিঃশর্ত প্রেমের সংজ্ঞা দেওয়া যাক৷

শর্তহীন ভালবাসা মানে কি?

নিঃশর্ত ভালবাসা ছাড়া আর কিনিঃশর্তভাবে ভালোবাসুন এবং আপনি যাকে ভালোবাসেন তার ধারণার একটি পরিষ্কার ধারণার সাথে পুরু এবং পাতলা মাধ্যমে সমৃদ্ধ সমর্থন প্রদান করুন? তাদের শক্তি এবং ত্রুটিগুলি স্বীকার করার অনুভূতি এবং তাদের সমস্ত অংশকে কোনও শর্ত ছাড়াই, কোনও যদি বা বাট ছাড়াই, কেবল সীমাহীন ভালবাসা যাকে তাড়া বা জয় করার দরকার নেই। নিঃশর্ত ভালবাসা নিঃস্বার্থ, এটি অবাধে দেওয়া হয়৷

যদিও নিঃশর্ত ভালবাসা হল যা আমাদের নিজেদের জন্য অর্জন করার চেষ্টা করা উচিত, এটি অন্য লোকেদের ক্ষেত্রে কঠিন হতে পারে৷ ভুল ব্যক্তির প্রতি নিঃশর্ত ভালবাসাও অনেক কষ্ট এবং বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে যদি সুস্থ সীমানার সাথে ভারসাম্য না হয়।

শর্তাধীন ভালবাসার 10 লাল পতাকা

এখন আমরা এর সংজ্ঞা সম্পর্কে শিখেছি একটি শর্তসাপেক্ষ প্রেমের সম্পর্ক, আসুন চিহ্নিত করার চেষ্টা করি যে এটি এক বা উভয় অংশীদারের জন্য কতটা সমস্যাযুক্ত হতে পারে। এগুলি একটি সম্পর্কের শর্তযুক্ত ভালবাসার লক্ষণ৷

যদিও আমাদের মধ্যে অনেকেরই চুক্তি-ব্রেকার বা লাল পতাকা রয়েছে যেগুলিকে আমরা উপেক্ষা করতে পারি না এবং সম্পর্ক বিকাশের সাথে সাথে আমাদের অংশীদারদের সাথে যোগাযোগ করতে পারি না৷ এটির অর্থ কী তা বোঝা কঠিন হতে পারে, এটি কি ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে?

যদিও যোগাযোগ একটি প্রধান কারণ যা একটি সম্পর্কের গতিপথকে প্রভাবিত করে, তবে এটি পরিণত হওয়ার আগে এটিকে কতদূর যেতে হবে শর্তাধীন প্রেমের সম্পর্ক?

শর্তযুক্ত প্রেমের সম্পর্কের লাল পতাকাগুলি নিম্নরূপ:

1. আপনি ভাল করছেন নামানসিকভাবে

আপনি কিছু সময়ের জন্য একা সংগ্রাম করছেন এবং আপনি জানেন না কিভাবে সম্পর্কের মধ্যে আচরণ করতে হয়। আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে বিশেষ করে "আপনাকে বাঁচানোর" জন্য উচ্চ প্রত্যাশা সহ, আপনি হয় খুব বেশি দূরত্বে বা খুব আঁকড়ে ধরে থাকেন, তবে এই আদর্শটি নিজেই বিদ্যমান নেই। সহনশীলতা একটি সম্পর্কের হত্যাকারী হতে পারে। আপনার সঙ্গী আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে পারে না, শুধুমাত্র আপনি তা করতে পারেন।

2. আপনার সঙ্গী অত্যন্ত বিচারপ্রবণ

আপনার সঙ্গীর সামনে আপনার সৎ ধারণা এবং মতামত শেয়ার করা আপনার পক্ষে কঠিন তাদের প্রতিক্রিয়া বা আঘাতমূলক কথার ভয়ে। আপনি সর্বদা অনুভব করেন যে আপনাকে তাদের অনুসারে একটি নির্দিষ্ট লেবেল বা বিভাগে ফিট করতে হবে বা আপনার মতামতের কোনও মূল্য নেই। আপনি ভয় পাচ্ছেন যে তারা আসলে আপনাকে বিচার করে এবং তাদের পিছনে আপনার সম্পর্কে কিছু বলে৷

3. আপনার সঙ্গী পয়েন্ট রাখে

"আমি এটি করার জন্য এটি করেছি" এর কয়েকটি ভিন্ন মুখোমুখি সম্পর্কে তর্ক করা বৃথা আপনি" এবং "আমি আপনাকে তাই বলেছি"। ব্লেম গেম খেলে আটকে থাকা সমস্যার সমাধান হবে না। মূলে যাওয়া এবং কিভাবে আপনি উভয়ের জন্য সমাধান নিয়ে আসতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করা অপরিহার্য।

4. আপনি অনিরাপদ

আপনি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেন না এবং তাদের মধ্যে আপনার নিরাপত্তাহীনতা তুলে ধরতে থাকেন। আপনি তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন, আপনার নিজের সম্পর্কের ক্ষতি করে এবং সেইসাথে আপনার সঙ্গী যে আপনার দ্বারা সঠিক কাজ করার চেষ্টা করছে।সমস্যায় ভরা পৃথিবী থেকে পালানোর জন্য যেটা থেকে আপনি পালিয়ে যেতে চান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার জীবনধারা অনুযায়ী তাদের সময় এবং জীবন পরিচালনা করার জন্য তাদের উপর উচ্চ চাপ দেন, অথবা আপনার সঙ্গী আশা করে যে আপনি দামী উপহার এবং ধন-সম্পদ দিয়ে তাদের ভালবাসা কিনতে পারবেন।

6. আপনি একজন পারফেকশনিস্ট

একটি নিখুঁত সম্পর্কের ধারণাটি ছেড়ে দিতে আপনার এত কঠিন সময় রয়েছে যে আপনি ভাগ করা সময় এবং যত্ন হারানোর সময় তুচ্ছ অবস্থা এবং বিবরণগুলিতে আরও বেশি মনোযোগ দিতে পারেন, যা হল যা একটি সম্পর্ককে সার্থক করে তোলে। ইতিবাচক এবং ত্রুটি উভয়ের সাথে সম্পর্কের দিকে আরও ভাল-ভারসাম্যপূর্ণ পথ অনুসরণ করার জন্য আপনার পরিপূর্ণতার ধারণাটি ছেড়ে দেওয়া কঠিন সময়। সিদ্ধান্ত এবং আলোচনার প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনি অদৃশ্যভাবে লাগাম ধরে রাখেন।

7. আপনি কখনই যথেষ্ট ভাল হতে পারবেন না

প্রতিটি আলোচনা এবং তর্কের সাথে, তারা নির্দেশ করে কিভাবে আপনি কখনই পরিমাপ করবেন না, কীভাবে আপনার সর্বদা অভাব রয়েছে এবং তারা কখনই ভাল অংশকে স্বীকার করে না, সর্বদা নেতিবাচকতা এবং কীসের উপর নির্ভর করে অনুপস্থিত আপনি ক্রমাগত উদ্বিগ্ন এবং চাপে থাকেন এবং এর ফলে আপনার ভিতরে আত্ম-সন্দেহ প্রকাশ পায়। আপনি কেবল সেই পরিস্থিতিতেই ভালোবাসেন যখন আপনি নিজেকে প্রমাণ করেছেন।

8. আপনি একে অপরের সাথে খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করতে পারবেন না

যখন একজন অংশীদার তাদের ভালবাসার জন্য শর্ত দাবি করে, অন্যজন যোগাযোগ করতে সক্ষম হয় না তারা সত্যিই কেমন অনুভব করে এবং অন্যের দ্বারা যা বলা হয় তা গ্রহণ করে, ভয়ের কারণে হোক বাপরিহার. উভয় অংশীদারের জন্য যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়তো সম্পর্ক স্থায়ী হবে না।

9. আপনি জানেন না কিভাবে পরিপক্কভাবে দ্বন্দ্ব সামলাতে হয়

হয়তো আপনি এমন প্রাপ্তবয়স্কদের আশেপাশে বেড়ে উঠেছেন যারা গঠনমূলক সমালোচনা করার শিল্প কখনো শেখেননি। তাদের চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করার এবং বরং সাবধানে প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য তাদের মানসিক বুদ্ধিমত্তা বা ধৈর্য ছিল না এবং আপনিও তাই করেন। আপনি হয় ট্রিগার হয়ে যান এবং ক্রুদ্ধভাবে চিৎকার করে বা কান্নাকাটি করে বা সহজাতভাবে বন্ধ হয়ে যান। আপনি খুব কমই বুঝতে পারেন যে এটি পরিচালনা করার আরও ভাল উপায় রয়েছে যেখানে সমস্ত পক্ষ বৈধ এবং স্বীকৃত বোধ করে৷

10. আপনার সঙ্গী আপনাকে ততটা সমর্থন করে না যতটা আপনি তাদের করেন

আপনার সঙ্গী সর্বদা আশা করে যে আপনি মানসিক এবং নৈতিক সমর্থন প্রদানকারী হবেন তবুও যখন আপনার প্রয়োজন তখন তারা আপনার জন্য নেই। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কম আত্মসম্মানসম্পন্ন সহানুভূতিশীল এবং সম্পর্কের মধ্যে একজন নার্সিসিস্টের মধ্যে ঘটে। নার্সিসিস্টদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে।

শর্তসাপেক্ষ প্রেম বনাম শর্তহীন প্রেম

এখন যেহেতু আমরা জানি নিঃশর্ত প্রেম এবং শর্তসাপেক্ষ প্রেম কী, আসুন শর্তসাপেক্ষ এবং শর্তহীন প্রেমের মধ্যে মূল পার্থক্যগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক:

1. শর্তের উপর নির্ভরতা

শর্তহীন এবং শর্তহীন ভালবাসার মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল 'ifs' এবং 'যাই হোক না কেন' এর অস্তিত্ব। যদিও শর্তসাপেক্ষ প্রেমের মধ্যে প্রায়শই ভালবাসার ইচ্ছার শর্ত এবং প্রয়োজনীয়তা অন্তর্ভুক্ত থাকে। সবসময় একটা পূর্বশর্ত থাকে ‘যদি এগুলোশর্ত পূরণ করা হয়।' এদিকে, নিঃশর্ত ভালবাসা এই ধরনের প্রয়োজনীয়তা থেকে মুক্ত, একজন সঙ্গী অন্যকে 'যাই হোক না কেন' কোনো শর্ত ছাড়াই অবাধে ভালোবাসতে থাকবে।

2. বিশ্বাস এবং স্থিতিশীলতা

যখন আসে নিঃশর্ত ভালবাসার জন্য, উভয় অংশীদারই তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক বেশি নির্ভরযোগ্য এবং স্থিতিশীল বোধ করে কারণ তারা কোনও পূর্বশর্ত বা শর্ত ছাড়াই একে অপরের সাথে স্বাধীনভাবে কথা বলতে পারে, যাতে তারা কোনও ভয় ছাড়াই একে অপরের সাথে আরও বেশি যোগাযোগ রাখতে পারে। অন্যদিকে, শর্তসাপেক্ষ প্রেম একজন অংশীদারকে আরও বেশি চাপ দেয় এবং অন্যের প্রতিক্রিয়ার ভয়ে ভীত করে কারণ তারা উদ্বিগ্ন যে তারা যদি শর্তগুলি বুঝতে না পারে এবং সেগুলি পূরণ করতে না পারে, তাহলে পরিণতি কুৎসিত হতে পারে। সম্পর্কের এই ভয় উভয় অংশীদারের জন্য নিরাপত্তাহীনতা এবং অস্থিরতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

3. প্রেমের তত্ত্ব

প্রেমের ত্রিভুজাকার তত্ত্বটি রবার্ট স্টার্নবার্গ দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, প্রেক্ষাপটে ব্যক্তিগত সম্পর্কের। ত্রিভুজাকার তত্ত্ব অনুসারে প্রেমের তিনটি উপাদান হল একটি অন্তরঙ্গতা উপাদান, একটি আবেগ উপাদান এবং একটি সিদ্ধান্ত/প্রতিশ্রুতি উপাদান। ঘনিষ্ঠতা, প্রতিশ্রুতি এবং আবেগের তিনটি উপাদানই শর্তহীন প্রেমে পাওয়া যায় তবে শর্তসাপেক্ষ প্রেমে শুধুমাত্র আবেগ বা অন্তরঙ্গতা বা উভয়ের মিশ্রণ থাকতে পারে।

4. সন্তুষ্টি এবং গ্রহণযোগ্যতা

নিঃশর্ত ভালবাসার একটি গ্রহণযোগ্যতা রয়েছে। যা শর্তসাপেক্ষ ভালোবাসার সাথে মেলানো যায় না। একজন অংশীদার অন্যটিকে সাথে গ্রহণ করেতাদের ক্ষমতা, ট্রমা এবং অপূর্ণতা সম্পর্কে পূর্ণ বোঝাপড়া, তবুও তাদের ভালবাসা এবং সমর্থন করে। এই সম্পর্কের উভয় অংশীদারই আরও পরিপূর্ণ এবং নিরাপদ বোধ করে। শর্তসাপেক্ষ প্রেমে, সন্তুষ্টি দেওয়া হয় যদি একজন সঙ্গীর শর্ত এবং প্রত্যাশা পূরণ করা হয় যা সব সময় সম্ভব হয় না। এখানে গ্রহণযোগ্যতা ভারসাম্যহীনতার দ্বারা বশীভূত হয়।

5. অংশীদারদের মধ্যে দ্বন্দ্ব

শর্তসাপেক্ষ প্রেমে তর্ক ও মতবিরোধ পরিচালনা করা নিঃশর্ত ভালবাসার সম্পূর্ণ বিপরীত। নিঃশর্ত প্রেমে, অংশীদাররা তর্ক করতে পারে তবে সবসময় সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য। অন্যদিকে, শর্তযুক্ত প্রেমের যুক্তিগুলি সম্পর্কের আরও ক্ষতি করতে পারে কারণ অংশীদাররা যৌথভাবে সমাধান খুঁজে পাওয়ার পরিবর্তে একে অপরের বিরুদ্ধে দাঁড়ায়। সম্পর্কের টিকে থাকার জন্য দৃঢ় দ্বন্দ্ব সমাধানের কৌশল থাকা অপরিহার্য।

6. উন্মুক্ত দৃষ্টিভঙ্গি এবং অনমনীয়তা

নিঃশর্ত প্রেমের অংশীদাররা নমনীয় এবং নতুন দৃষ্টিভঙ্গির জন্য উন্মুক্ত যেগুলি সম্পর্কে তারা চিন্তাও করেনি আগে এই ধরনের সম্পর্কগুলি পারস্পরিক গ্রহণযোগ্যতা, খোলামেলাতা এবং একটি 'আমরা' মানসিকতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। অংশীদাররা তাদের সমস্যা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে স্পষ্টভাবে কথা বলতে সক্ষম। শর্তসাপেক্ষ প্রেমে, গল্পটি অবশ্যই আলাদা। অংশীদাররা অনেক বেশি বন্ধ থাকে এবং প্রায়ই একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব বজায় রাখে। তারা এমন বিষয়গুলিতে থাকতে চায় না যা ভয়ের কারণে বা কারণে লড়াইয়ের কারণ হতে পারেপূর্বকল্পিত ধারণার। দেয়াল উঠে গেছে এবং খাঁটি কথোপকথন অনুপস্থিত।

নিঃশর্ত প্রেমের সংজ্ঞা এবং শর্তসাপেক্ষ প্রেমের অর্থ উভয়ই স্পর্শ করা হয়েছে। যদিও শর্তসাপেক্ষ এবং নিঃশর্ত প্রেম উভয়ই তাদের নিজ নিজ সুবিধা এবং অসুবিধা ধারণ করে, উভয়ের একটি সুষম মিশ্রণ একটি সুষম স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্য সেরা রেসিপি।

একজন ব্যক্তির গল্পের মতো যিনি প্রেম উপলব্ধি করেন তা বড় অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে নয় , এটা আপনি প্রতিদিন একসাথে করা প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে. সেখানেই শর্তহীন ভালোবাসা শর্তসাপেক্ষ ভালোবাসার সাথে মিলিত হয়।

FAQs

সম্পর্কের শর্তযুক্ত প্রেমটি বেশ খারাপ আলোতে নিক্ষেপ করা হয় কারণ একজন সঙ্গীর শর্ত থাকে যে তারা তাদের সঙ্গীকে ভালবাসা শুরু করতে বা চালিয়ে যেতে চায়। শর্তসাপেক্ষে প্রেম করা আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং আত্মসম্মান বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আমাদের আত্ম-সিদ্ধি প্রয়োজনকে এমন পরিমাণে গ্রহণ করতে সহায়তা করে যাতে এটি আমাদের সঙ্গীর ক্ষতি না করে। শর্তযুক্ত প্রেম ততক্ষণ খারাপ নয় যতক্ষণ না আপনি এটিকে সুস্থ নিঃশর্ত ভালবাসার সাথে একত্রিত করেন। কোন নিখুঁত সম্পর্ক আছে. 2. 12 আপনার প্রয়োজনগুলিকে অগ্রাধিকার দিন 2. বিনিময়ে বেশি আশা করবেন না ৩. একজন ভালো শ্রোতা 4. পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক 5. আপনার খাঁটি নিজেকে ভালবাসুন6. আপনার ভুলগুলো ক্ষমা করুন তারা আপনাকে সম্পূর্ণ ভালোবাসে কোনো বাধা ছাড়াই। তারা আপনাকে দেখতে