Biz hammamiz ekranlarimizda abadiy sevgi hikoyalarini tasvirlash uchun ishlatiladigan "shartsiz sevgi" atamasini eshitgan bo'lsak-da, biz shartli sevgi tushunchasi bilan deyarli tanishmaganmiz. Nomi ta'riflaganidek, shartli sevgi sevgini berish uchun ma'lum shartlarni bajarish uchun mavjud. Hamkorlardan biri boshqasini sevishi mumkin, agar ular ma'lum bir rolni, vazifani bajarsa yoki ba'zida ularga tanish tuyg'uni uyg'otsa.

Sevgi - bu murakkab multipleks tuyg'u bo'lib, uni ba'zida tushunish nihoyatda qiyin bo'lishi mumkin. Endi o'ylab ko'rsak, biz necha marta munosabatlardagi shartli sevgi yoki nikohda shartli sevgiga duchor bo'lganmiz? Biz o'z sheriklarimizga ongsiz ravishda o'zimiz qila olmaydigan shartlarni qo'yamizmi, ehtimol ichimizdagi chuqur ehtiyojni qondirish uchun?

Shartli sevgi nimani anglatadi?

“Shartli sevgi muhabbat emas” deb ko'pchilik aytadi, lekin bu gap qanchalik to'g'ri?

Shartli sevgi ma'nosi shunchaki shartlarga asoslangan sevgi turidir. Agar ma'lum harakatlar sodir bo'lsa, faqat sevgi qozoniladi yoki beriladi. Shartli sevgi bilan shug'ullanish bir qancha murakkab oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, keling, shartli sevgining ba'zi misollari yordamida munosabatlardagi shartli sevgini yaxshiroq tushunishga harakat qilaylik.

• “Bola, men bundan juda xursandman va faxrlanaman. Agar siz chempionlik kubogini qo'lga kiritsangizgina"
• "Bilasizmi, men faqat siz bilan bo'lishim mumkinsiz aslida kimsiz. Siz o'zingizning eng yaxshi yoki yomon ko'rinishingizdan qat'i nazar, ular sizni hurmat qiladi, rag'batlantiradi, qo'llab-quvvatlaydi va nima bo'lishidan qat'iy nazar sevadi! 3. Zararli shartli sevgi nima?

  Zaharli shartli sevgi munosabatlarni buzadi, bu har ikki tomon uchun ham, ayniqsa toksik sharoitlar bilan shug'ullanadigan sherik uchun halokatli oqibatlarga olib keladi. Agar sizning munosabatingiz baxtli vaqtlardan ko'ra ko'proq tanazzulga uchrasa va sevgi susayayotganga o'xshasa, sherigingiz sizning his-tuyg'ularingizni talab qilsa va bu jarayonda sizning his-tuyg'ularingizni hisobga olmasa, ular to'g'ridan-to'g'ri haqoratli yoki beparvo bo'lsa, sizning munosabatingiz zaharli shartli sevgi atrofida bo'lishi mumkin.

Agar inson sevgi va e'tirofni qabul qilish yo'lida ma'lum bir nazorat punkti yoki to'siqni kesib o'tish kerakligini his qilsa, shartli sevgi o'ynaydi. nafaqat er-xotin munosabatlarida, balki ota-onalar va bolalar, aka-uka va opa-singillar va boshqalarda ham

Sevgi shartli, lekin shartli sevgi haddan tashqari tor bo'lishi mumkin va ko'pincha tranzaktsion, yuzaki, shafqatsiz va nazorat qiluvchi ko'rinishi mumkin. Bu juda ko'p og'riq, stress va hayajonli his-tuyg'ularga sabab bo'lishi mumkin, ayniqsa shartli ravishda sevilgan sherik uchun.

Ammo yana, har bir munosabatlar uchun shaxslar bir-biridan farq qiladi va ularning rishtalari ham shunday. Ba'zi stsenariylarda shartli sevgi joziba kabi ishlashi mumkin bo'lsa-da, boshqalar uchun ba'zida shartlarni qo'yish yordam berishi mumkin. Ammo ba'zida bu vaziyatga qarab kelishuvni buzish yoki katta travma manbai bo'lishi mumkin.

Shartli sevgida ekanligingizning shubhali belgilariga o'tishdan oldin, keling, shartsiz sevgini aniqlab olaylik.

Shartsiz sevgi nimani anglatadi?

Shartsiz sevgidan boshqa nimaso'zsiz seving va siz sevgan odamning g'oyasini aniq tuyg'u bilan qalin va nozik orqali gullab-yashnayotgan qo'llab-quvvatlang? Ularning kuchli va kamchiliklarini qabul qilish tuyg'usi va ularning barcha qismlarini hech qanday shartlarsiz, hech qanday bo'lmasa yoki biroqsiz sevish, shunchaki cheksiz sevgi, uni ta'qib qilish yoki zabt etish kerak emas. Shartsiz sevgi fidoiydir, u erkin taklif qilinadi.

Shartsiz sevgi o'zimiz uchun erishishimiz kerak bo'lgan narsa bo'lsa-da, boshqa odamlar haqida gap ketganda, bu qiyin bo'lishi mumkin. Noto'g'ri odamga bo'lgan so'zsiz sevgi, agar sog'lom chegaralar bilan muvozanatlanmagan bo'lsa, ko'p og'riq va chalkashliklarga olib kelishi mumkin.

Shartli sevgining 10 ta qizil bayrog'i

Endi biz bu tushunchaning ta'rifini bilib oldik. shartli sevgi munosabatlari, keling, bu bir yoki ikkala sherik uchun qanchalik muammoli bo'lishi mumkinligini aniqlashga harakat qilaylik. Bular munosabatlardagi shartli sevgining belgilaridir.

Agar ko'pchiligimiz haqiqatan ham kelishuvni buzuvchilar yoki qizil bayroqlarga ega bo'lsak-da, biz ularni e'tiborsiz qoldira olmaymiz va munosabatlar gullab-yashnagan paytda sheriklarimizga xabar beramiz. Bu nimani anglatishini tushunish qiyin bo'lishi mumkin, bu yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradimi?

Muloqot munosabatlarning traektoriyasiga ta'sir qiluvchi asosiy omil bo'lsa-da, u munosabatlarga aylanishi uchun qancha masofani bosib o'tishi kerak. shartli sevgi munosabatlari?

Shartli sevgi munosabatlarining qizil bayroqlari quyidagilardan iborat:

1. Siz yaxshi ish qilmayapsizaqliy

Siz bir muncha vaqt yolg'iz kurashdingiz va munosabatlarda o'zingizni qanday tutishni bilmayapsiz. Siz haddan tashqari qattiqqo'l bo'lib qolasiz, yo o'ta uzoq yoki o'ta yopishib qolasiz, sherigingizdan ayniqsa "sizni qutqarish"ni katta umidlar bilan kutasiz, lekin bu idealning o'zi mavjud emas. O'zaro bog'liqlik munosabatlarning qotili bo'lishi mumkin. Sizning sherigingiz ruhiy sog'ligingizni o'zgartira olmaydi, faqat siz buni qila olasiz.

2. Sizning sherigingiz o'ta tanqidiydir

Siz sherigingiz oldida halol fikr va mulohazalaringizni baham ko'rishga qiynalasiz. ularning noroziligi yoki ranjituvchi so'zlaridan qo'rqish uchun. Siz har doim ma'lum bir yorliq yoki toifaga mos kelishingiz kerakligini his qilasiz yoki sizning fikringiz hech qanday ahamiyatga ega emas. Siz qo'rqasiz, ular sizni hukm qiladilar va siz haqingizda orqalaridan gapiradi.

3. Sizning sherigingiz o'z fikrlarini saqlab qoladi

Bir nechta turli xil uchrashuvlar haqida bahslashish befoyda. siz" va "Men sizga aytdim". Aybdor o'yinni o'ynab qolib ketish muammoni hal qilmaydi. Ildizga kirish va ikkalangiz uchun qanday yechim topish mumkinligini muhokama qilish juda muhim.

4. Siz ishonchsizsiz

Siz sherigingizga ishonmaysiz va o'z ishonchsizligingizni unga ko'rsatishga moyilsiz. Siz ularning xulq-atvorini nazorat qilishga harakat qilasiz, o'zingizning munosabatlaringizga, shuningdek, siz to'g'ri qilishga urinayotgan sherigingizga putur etkazasiz.

5. Hamkoringiz sizni qochish sifatida ko'radi

Siz munosabatlarni ko'rasiz.siz qochmoqchi bo'lgan muammolarga to'la dunyodan qochish sifatida. Masalan, siz ularning vaqtini va hayotini turmush tarzingizga ko'ra boshqarish uchun ularga katta bosim o'tkazasiz yoki sherigingiz sizdan ularning sevgisini qimmatbaho sovg'alar va xazinalar bilan sotib olishingizni kutadi.

6. Siz mukammallik tarafdorisiz

Siz mukammal munosabatlar g'oyasidan voz kechishda shunchalik qiynalayapsizki, siz umumiy vaqt va g'amxo'rlikni yo'qotib, arzimas shartlar va tafsilotlarga ko'proq e'tibor qaratasiz. munosabatlarni nimaga arziydi. Ijobiy va kamchiliklari bilan munosabatlarga yanada muvozanatli yo'l tutish uchun siz mukammallik g'oyasidan voz kechishingiz qiyin. Qarorlar va munozaralarning barcha jabhalarida siz ko'rinmas tarzda jilovni ushlab turasiz.

7. Siz hech qachon etarlicha yaxshi bo'la olmaysiz

Har bir munozara va bahs-munozaralar bilan ular sizning hech qachon o'lchanmasligingizni, qanday qilib siz doimo etishmayotganingizni aniqlab beradilar va ular hech qachon yaxshi tomonni tan olmaydilar, har doim salbiy va nimaga tayanadilar. yo'qolgan. Siz doimo tashvishlanasiz va stressdasiz va o'z navbatida sizning ichingizda o'zingizga shubha paydo bo'ladi. Siz faqat o'zingizni isbotlagan sharoitda sevilasiz.

8. Siz bir-biringiz bilan ochiq muloqot qila olmaysiz

Biri o'z sevgisi uchun shart-sharoit talab qilsa, ikkinchisi muloqot qila olmaydi. ular qo'rquvdanmi yoki boshqasi tomonidan aytilgan hamma narsani qanday his qilishadi va qabul qilishadiqochish. Ikkala hamkor ham muloqotga ochiq bo'lishi muhim, aks holda munosabatlar davom etmaydi.

9. Siz mojarolarni qanday qilib etuk tarzda hal qilishni bilmayapsiz

Balki siz konstruktiv tanqid san'atini hech qachon o'rganmagan kattalar atrofida o'sgansiz. Ularda o'z fikrlarini to'plash va ehtiyotkorlik bilan javob berish uchun hissiy aql yoki sabr-toqat yo'q edi va siz ham xuddi shunday qilasiz. Siz yo qo'zg'alasiz va oxir-oqibat jahl bilan baqirasiz yoki yig'laysiz yoki instinktiv ravishda yopiladi. Agar barcha tomonlar o'zlarini tasdiqlagan va e'tirof etilgandek his qilsalar, buni hal qilishning yaxshiroq yo'llari borligini hatto tushunmaysiz.

10. Sizning sherigingiz sizni siz kabi qo'llab-quvvatlamaydi

Sizning sherigingiz har doim sizdan hissiy va ma'naviy yordam ko'rsatuvchi bo'lishingizni kutadi, lekin ular sizga kerak bo'lganda yoningizda bo'lmaydi. Bu, asosan, o'zini past baholaydigan empat va munosabatlardagi narsist o'rtasida sodir bo'ladi. Narsistlarda empatiya yetishmaydi.

Shartli sevgi VS shartsiz sevgi

Endi biz shartsiz sevgi va shartli sevgi nima ekanligini bilamiz, keling shartli va shartsiz sevgi o'rtasidagi asosiy farqlarni ko'rib chiqamiz:

1. Shartlarga bog'liqlik

Shartli va shartsiz sevgi o'rtasidagi asosiy farq "agar" va "nima bo'lishidan qat'iy nazar" mavjudligidir. Shartli sevgi ko'pincha sevishga tayyorlik uchun shartlar va talablarni o'z ichiga oladi. Har doim "agar bular" bo'lsa, old shart mavjudshartlar bajariladi.' Ayni paytda, so'zsiz sevgi bunday talablardan xoli bo'lib, bir sherik boshqasini hech qanday shartlarsiz "nima bo'lishidan qat'iy nazar" erkin sevishda davom etadi.

2. Ishonch va barqarorlik

U kelganda. so'zsiz sevgiga, har ikkala sherik ham o'z munosabatlarida ancha ishonchli va barqaror his qiladilar, chunki ular hech qanday shart yoki shartlarsiz bir-birlari bilan erkin gaplasha oladilar, bu esa ularni hech qanday qo'rquvsiz bir-birlari bilan ko'proq aloqada bo'lishga imkon beradi. Boshqa tomondan, shartli sevgi bir sherikni ko'proq stressga olib keladi va boshqasining reaktsiyalaridan qo'rqadi, chunki ular shartlarni hal qila olmasalar va ularni bajara olmasalar, oqibatlari xunuk bo'lishi mumkinligidan xavotirdalar. O'zaro munosabatlardagi bu qo'rquv ikkala sherik uchun ishonchsizlik va beqarorlikning kuchayishiga olib kelishi mumkin.

3. Sevgi nazariyasi

Sevgining uchburchak nazariyasi kontekstda Robert Sternberg tomonidan ishlab chiqilgan. shaxsiy munosabatlardan. Sevgining uchta komponenti, uchburchak nazariyasiga ko'ra, yaqinlik komponenti, ehtiros komponenti va qaror / majburiyat komponentidir. Yaqinlik, sadoqat va ehtirosning uchta tarkibiy qismi shartsiz sevgida topiladi, lekin shartli sevgi faqat ehtiros yoki yaqinlik yoki ikkalasining aralashmasi bo'lishi mumkin.

4. Qoniqish va qabul qilish

Shartsiz sevgi qabul qilish darajasiga ega. buni shartli sevgi bilan tenglashtirib bo'lmaydi. Bir sherik ikkinchisini qabul qiladiularning qobiliyatlari, jarohatlari va kamchiliklarini to'liq tushunish, lekin bularning barchasi orqali ularni sevadi va qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu munosabatlardagi ikkala sherik ham o'zlarini yanada to'liq va xavfsiz his qilishadi. Shartli sevgida, agar sherikning shartlari va umidlari bajarilgan bo'lsa, qoniqish beriladi, bu har doim ham mumkin emas. Bu erda qabul qilish nomutanosiblik bilan bo'ysunadi.

5. Hamkorlar o'rtasidagi ziddiyat

Shartli sevgida tortishuvlar va kelishmovchiliklarni hal qilish shartsiz sevgidan keskin farq qiladi. Shartsiz sevgida sheriklar bahslashishlari mumkin, lekin har doim munosabatlarni saqlab qolish uchun. Boshqa tomondan, shartli sevgi bahslari munosabatlarga ko'proq zarar etkazishi mumkin, chunki sheriklar birgalikda yechim topishdan ko'ra bir-biriga qarama-qarshi bo'lishadi. Mojarolarni hal qilishning qat'iy strategiyalariga ega bo'lish munosabatlarning saqlanib qolishi uchun zarurdir.

6. Ochiq istiqbollar va qat'iylik

Shartsiz sevgidagi sheriklar moslashuvchan va yangi istiqbollarga ochiqdirlar, ular hatto o'ylab ham ko'rmagan bo'lishi mumkin. avvalroq. Bunday munosabatlar o'zaro qabul qilish, ochiqlik va "biz" mentalitetiga qaratilgan. Hamkorlar o'zlarining muammolari va tashvishlari haqida aniq gapirishlari mumkin. Shartli sevgida hikoya, albatta, boshqacha. Hamkorlar ancha yopiq va ko'pincha ma'lum masofani saqlab turishadi. Ular qo'rquv yoki janjal sabab bo'lishi mumkin bo'lgan mavzularda to'xtashni xohlamaydilaroldindan o'ylangan tushunchalar. Devorlar ko'tarilgan va haqiqiy suhbat yo'q.

Shartsiz sevgi ta'rifi va shartli sevgi ma'nosi ikkalasiga ham to'xtalib o'tildi. Shartli va so'zsiz sevgi o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega bo'lsa-da, ikkalasining foydali kombinatsiyasi yaxshi muvozanatli sog'lom munosabatlar uchun eng yaxshi retseptdir.

Sevgi buyuk imo-ishoralar haqida emasligini anglagan odamning hikoyasi kabi , bu har kuni birgalikda qabul qilgan majburiyat haqida. Bu yerda shartsiz sevgi shartli sevgi bilan uchrashadi.

Tez-tez so'raladigan savollar

O'zaro munosabatlardagi shartli sevgi juda yomon ko'rinadi, chunki sheriklardan biri o'z sherigini sevishni boshlash yoki davom ettirish uchun bajarilishi kerak bo'lgan shartlarga ega. Shartli ravishda sevish bizning individualligimiz va o'zimizni hurmatimizni saqlab qolishimizga yordam beradi va sherigimizga zarar keltirmaydigan darajada o'zimizni qondirish ehtiyojlarini qabul qilishga yordam beradi. Shartli sevgi, agar siz uni sog'lom, so'zsiz sevgi bilan birlashtirsangiz, yomon emas. Mukammal munosabatlar yo'q. 2. Kimdir sizni so'zsiz sevishini qanday aniqlash mumkin?

Sizning sherigingiz sizni so'zsiz sevadi, agar u:1. Ehtiyojlaringizni birinchi o'ringa qo'ying 2. Buning evaziga ko'p narsa kutmang3. Yaxshi tinglovchi 4. O'zgartirishga tayyor 5. O'zingizning haqiqiy o'zingizni seving6. Xatolaringizni kechiring Ular sizni hech qanday cheklovlarsiz butunlay sevadilar. Ular sizni ko'rishadi