Míg a "feltétel nélküli szeretet" kifejezésről mindannyian hallhattunk már, szinte gyakran használjuk a képernyőnkön az örökké tartó szerelmi történetek ábrázolására, addig a feltételes szeretet fogalmával aligha ismerkedünk meg. A feltételes szeretet, ahogy a neve is leírja, bizonyos feltételek teljesítésére létezik a szeretet megadásához. Az egyik partner csak akkor tudja szeretni a másikat, ha az teljesít egy bizonyos szerepet, feladatot, vagy néha csak úgy érzi, hogyismerős érzés.

A szerelem egy bonyolult, sokrétű érzelem, amit néha hihetetlenül nehéz megfejteni. Most, hogy belegondolunk, hányszor kerültünk már bele egy párkapcsolatban vagy egy házasságban feltételes szerelembe? Tudattalanul olyan feltételeket támasztunk a partnerünkkel szemben, amelyek nélkül semmiképpen sem tudunk meglenni, talán azért, hogy kielégítsünk egy mélyen bennünk lévő szükségletet?

Mit jelent a feltételes szeretet?

"A feltételes szeretet nem szeretet" - mondják sokan, de mennyire igaz ez az állítás?

A feltételes szeretet jelentése csupán egyfajta feltételeken alapuló szeretet. Ha bizonyos cselekedetek bekövetkeznek, csak akkor érdemeljük ki vagy adjuk meg a szeretetet. Bár a feltételes szeretet gyakorlása számos bonyolult következményt okozhat, próbáljuk meg jobban megérteni a feltételes szeretetet egy kapcsolatban néhány feltételes szeretetre vonatkozó példa segítségével.

• "Gyermekem, nagyon boldog és büszke leszek rád, de csak akkor, ha megnyered a bajnoki trófeát."
• "Tudod, hogy csak akkor lehetek veled igazán teljes szívemből, ha veszel nekem egy gyűrűt és egy saját házat"
• "Vagy hagyj el, vagy ne viselkedj így, mert zavarba hozol."
• "Csak akkor foglak a fiamnak tekinteni, ha te vezeted az üzletemet."
• "Tudod, jobban szeretnélek, ha nem beszélnél állandóan annyit."
• "Elhiszem, hogy tényleg szeretsz, ha küldesz egy szexi képet"

Amikor az ember úgy érzi, hogy át kell lépnie egy bizonyos ellenőrzőponton vagy akadályon ahhoz, hogy szeretetet és elismerést kapjon, akkor feltételes szeretetről van szó, amely nem csak a párkapcsolatokban, hanem a szülők és gyermekek, testvérek stb. között is létezik.

Nyugodtan mondhatjuk, hogy a szeretet feltételes, de a feltételes szeretet túlságosan is beszűkült lehet, és gyakran tűnhet tranzakciósnak, felszínesnek, kegyetlennek és irányítónak. Sok fájdalmat, stresszt és tanácstalan érzelmi állapotot okozhat, különösen annak a partnernek, akit feltételesen szeretnek.

De aztán megint, minden kapcsolat esetében az egyének különböznek, és így a kötődésük is. Míg a feltételes szerelem bizonyos forgatókönyvekben úgy működhet, mint a bűbáj, mások esetében néha a feltételek lefektetése segíthet. De néha ez lehet egy üzletbontó vagy egy nagy trauma forrása, attól függően, hogy mi a feltétel.

Mielőtt rátérnénk a feltételes szeretet megkérdőjelezhető jeleire, először is definiáljuk a feltétel nélküli szeretetet.

Mit jelent a feltétel nélküli szeretet?

Mi más a feltétel nélküli szeretet, mint feltétel nélkül szeretni és gyarapító támogatást nyújtani sűrűn és gyengén keresztül, tisztán látva a szeretett személy eszméjét? Az erősségeinek és hibáinak elfogadása és minden részének szeretete minden feltétel nélkül, minden ha és de nélkül, csak határtalan szeretet, amit nem kell üldözni vagy meghódítani. A feltétel nélküli szeretet önzetlen, ez aszabadon felajánlva.

Míg a feltétel nélküli szeretet az, amire magunk számára törekednünk kell, addig más emberek esetében ez trükkös lehet. A rossz ember iránti feltétel nélküli szeretet sok fájdalmat és zavart is okozhat, ha nem egyensúlyozunk egészséges határokkal.

10 Vörös zászlók a feltételes szerelem

Most, hogy megismertük a feltételes szerelmi kapcsolat definícióját, próbáljuk meg pontosan meghatározni, hogy ezek mennyire problémássá válhatnak az egyik vagy mindkét partner számára. Ezek a feltételes szerelem jelei egy kapcsolatban.

Miközben nagyon sokunknak valóban vannak olyan deal-breakerek vagy piros zászlók, amelyeket egyszerűen nem tudunk figyelmen kívül hagyni és kommunikálni a partnerünkkel, ahogy a kapcsolat virágzik. Nehéz lehet megérteni, hogy ez mit jelent, többet árt, mint használ?

Bár a kommunikáció fontos tényező, amely befolyásolja egy kapcsolat alakulását, mégis meddig kell elmennie, hogy feltételes szerelmi kapcsolattá váljon?

A feltételes szerelmi kapcsolat piros zászlói a következők:

1. Mentálisan nem vagy jól.

Egyedül küzdesz egy ideje, és nem tudod, hogyan viselkedj egy kapcsolatban. A végletekhez ragaszkodsz, vagy túlságosan távolságtartó vagy túlságosan ragaszkodó leszel, és nagy elvárásokat támasztasz a partnereddel szemben, különösen, hogy "megmentsen téged", pedig ez az ideál maga nem létezik. A társfüggőség kapcsolatgyilkos lehet. A partnered nem tudja megváltoztatni a lelki egészségedet, ezt csak te tudod megtenni.

2. Az Ön partnere nagyon ítélkező

Nehezen osztod meg őszinte ötleteidet és véleményedet a párod előtt, mert félsz a visszatetszéstől vagy a bántó szavaktól. Mindig úgy érzed, hogy szerintük be kell illeszkedned egy bizonyos címkébe vagy kategóriába, vagy hogy a véleményednek nincs értéke. Félsz, hogy valójában elítélnek és a hátuk mögött mondanak rólad dolgokat.

3. A partnered megtartja a pontokat

Hiábavaló a "miattad tettem ezt" és az "én megmondtam" többféle találkozásán vitatkozni. Ha megrekedsz a hibáztatós játékon, az nem oldja meg a problémát. A gyökerekhez való eljutás és annak megbeszélése, hogy hogyan tudtok mindkettőtök számára megoldást találni, alapvető fontosságú.

4. Bizonytalan vagy

Nem bízol a partneredben, és hajlamos vagy a bizonytalanságodat kivetíteni rá. Megpróbálod irányítani a viselkedését, ezzel ártva a saját kapcsolatodnak és a partnerednek is, aki megpróbál jót tenni veled.

5. A partnere menekülésként tekint Önre

A kapcsolatra úgy tekintesz, mint menekülésre a problémákkal teli világ elől, amely elől inkább menekülnél. Például nagy nyomást gyakorolsz rá, hogy az idődet és az életedet az életstílusod szerint alakítsd, vagy a partnered elvárja, hogy drága ajándékokkal és kincsekkel vásárold meg a szerelmét.

6. Perfekcionista vagy

Olyan nehezen engeded el a tökéletes kapcsolat eszméjét, hogy végül több figyelmet fordítasz a triviális feltételekre és részletekre, miközben elveszted a közös időt és törődést, ami miatt érdemes egy kapcsolatot fenntartani. Nehezen mondasz le a tökéletesség eszméjéről, hogy kiegyensúlyozottabb utat kövess egy olyan kapcsolat felé, amely pozitívumokkal és hibákkal egyaránt rendelkezik.Láthatatlanul a kezedben tartod a gyeplőt a döntések és megbeszélések minden aspektusában.

7. Sosem leszel elég jó

Minden egyes vitával és veszekedéssel rámutatnak arra, hogy sosem fogsz megfelelni, hogy mindig hiányzol, és sosem ismerik el a jó oldaladat, mindig a negatívumokra és a hiányzó dolgokra támaszkodnak. Állandóan aggódsz és stresszelsz, és viszont benned megnyilvánul az önbizalomhiány. Csak olyan körülmények között szeretnek, amikor már bizonyítottál.

8. Nem tudtok nyíltan kommunikálni egymással

Miközben az egyik partner feltételeket követel a szeretetéért, a másik nem képes kommunikálni, hogy mit érez valójában, és elfogadja, amit a másik mond, akár félelemből, akár kerülésből. Fontos, hogy mindkét partner nyitott legyen a kommunikációra, különben a kapcsolat nem lesz tartós.

9. Nem tudod, hogyan kell éretten kezelni a konfliktusokat.

Talán olyan felnőttek között nőttél fel, akik soha nem tanulták meg az építő kritika művészetét. Nem volt meg bennük az érzelmi intelligencia vagy a türelem ahhoz, hogy összeszedjék a gondolataikat és meglehetősen óvatosan reagáljanak, és te is így teszel. Vagy kiváltod a dolgot, és a végén dühösen kiabálsz vagy sírsz, vagy ösztönösen bezárkózol. Alig veszed észre, hogy vannak jobb kezelési módok is, ahol minden fél úgy érzi, hogyérvényesítve és elismerve.

10. A partnered nem támogat téged annyira, mint te őt.

A partnered mindig elvárja, hogy te legyél az érzelmi és erkölcsi támasz, mégsem áll melletted, amikor szükséged van rá. Ez többnyire egy alacsony önbecsüléssel rendelkező empatikus és egy nárcisztikus párkapcsolatban élők között fordul elő. A nárcisztikusokból hiányzik az empátia.

Feltételes szeretet VS feltétel nélküli szeretet

Most, hogy tudjuk, mi a feltétel nélküli és a feltételes szeretet, nézzük meg a legfontosabb különbségeket a feltételes és a feltétel nélküli szeretet között:

1. A feltételektől való függőség

A fő különbség a feltételes és a feltétel nélküli szeretet között a "ha" és a "mindegy, hogy mi van" létezése. Míg a feltételes szeretet gyakran tartalmaz feltételeket és követelményeket a szeretetre való hajlandósághoz. Mindig van egy előfeltétel, "ha ezek a feltételek teljesülnek." Eközben a feltétel nélküli szeretet mentes az ilyen követelményektől, az egyik partner továbbra is szabadon szereti a másikat "mindegy, hogy mi van".minden feltétel nélkül.

2. Bizalom és stabilitás

A feltétel nélküli szeretet esetén mindkét partner sokkal megbízhatóbbnak és stabilabbnak érzi a kapcsolatát, mivel szabadon, minden előfeltétel és feltétel nélkül beszélhetnek egymással, így félelmek nélkül, sokkal inkább kapcsolatban maradnak egymással. Ezzel szemben a feltételes szeretet esetén az egyik partner sokkal stresszesebb és félelmetesebb a másik reakcióitól, mert attól tart, hogy hanem tudja megfejteni a feltételeket és teljesíteni azokat, a következmények csúnyák lehetnek. Ez a félelem a kapcsolatban mindkét partner számára fokozott bizonytalansághoz és instabilitáshoz vezethet.

3. A szerelem elmélete

A szerelem háromszögelméletét Robert Sternberg dolgozta ki a személyes kapcsolatokkal összefüggésben. A háromszögelmélet szerint a szerelem három összetevője az intimitás összetevője, a szenvedély összetevője és a döntés/kötelezettség összetevője. A feltétel nélküli szerelemben mindhárom összetevő, az intimitás, az elkötelezettség és a szenvedély megtalálható, ugyanakkor a feltételes szerelemben csak szenvedély vagyintimitás vagy a kettő keveréke.

4. Elégedettség és elfogadás

A feltétel nélküli szeretet olyan szintű elfogadással jár, amelyhez a feltételes szeretet nem fogható. Az egyik partner elfogadja a másikat annak képességeinek, traumáinak és hátrányainak teljes tudatában, mégis szereti és támogatja őt mindezek ellenére. Ebben a kapcsolatban mindkét partner teljesebbnek és biztonságosabbnak érzi magát. A feltételes szeretetben az elégedettség akkor valósul meg, ha a partner feltételei és elvárásaiAz elfogadást itt az egyensúlytalanság uralja.

5. Konfliktus a partnerek között

A viták és nézeteltérések kezelése a feltételes szeretetben szöges ellentétben áll a feltétel nélküli szeretettel. A feltétel nélküli szeretetben a partnerek vitatkozhatnak, de mindig a kapcsolat fenntartása érdekében. Ezzel szemben a feltételes szeretetben a viták a kapcsolatnak inkább árthatnak, mivel a partnerek egymás ellen fordulnak, ahelyett, hogy közösen találnának megoldást. Robusztus konfliktusokkal rendelkeznekmegoldási stratégiák alkalmazása elengedhetetlen a kapcsolat fennmaradása szempontjából.

6. Nyitott perspektívák és merevség

A feltétel nélküli szerelemben a partnerek rugalmasak és nyitottak az újabb perspektívákra, amelyekre korábban talán nem is gondoltak. Az ilyen kapcsolatok a kölcsönös elfogadásra, a nyitottságra és a "mi" mentalitásra összpontosítanak. A partnerek képesek világosan beszélni a problémáikról és aggodalmaikról. A feltételes szerelemben a történet határozottan más. A partnerek sokkal zárkózottabbak és gyakran fenntartanak egy bizonyos "mi" mentalitást.távolságtartás. Nem akarnak olyan témákra kitérni, amelyek félelemből vagy előítéletek miatt veszekedést okozhatnak. Fennállnak a falak, és hiányzik a hiteles beszélgetés.

A feltétel nélküli szeretet definíciója és a feltételes szeretet jelentése egyaránt szóba került. Bár mind a feltételes, mind a feltétel nélküli szeretetnek megvannak a maga előnyei és hátrányai, a kettő egészséges keveréke a legjobb recept egy kiegyensúlyozott, egészséges kapcsolathoz.

Mint egy olyan ember története, aki rájön, hogy a szerelem nem a nagy gesztusokról szól, hanem arról az elkötelezettségről, amit együtt tesznek meg minden nap. Ez az, ahol a feltétel nélküli szerelem találkozik a feltételes szerelemmel.

GYIK

A feltételes szeretet a kapcsolatokban elég rossz fényben tűnik fel, mert az egyik partnernek vannak olyan feltételei, amelyeket teljesíteni szeretne, hogy elkezdje vagy folytassa a partnere szeretetét. A feltételes szeretet segít megőrizni egyéniségünket és önbecsülésünket, és segít elfogadni az önmegvalósítási igényeinket olyan mértékben, hogy az ne sértse a partnerünket. A feltételes szeretet nem rossz, amíg ezt egészségesfeltétel nélküli szeretet. Nincsenek tökéletes kapcsolatok. 2. Honnan tudod, hogy valaki feltétel nélkül szeret téged?

A partnered feltétel nélkül szeret téged, ha:1. Prioritást ad az igényeidnek2. Nem vár sokat cserébe3. Jó hallgatóság4. Hajlandó változtatni5. Szereti autentikus énedet6. Megbocsátja a hibáidat Teljesen, korlátok nélkül szeretnek. Annak látnak, aki valójában vagy. Akár a legjobb, akár a legrosszabb formádat hozod, tisztelnek, bátorítanak, támogatnak és szeretnek, bármi is legyen! 3. Mi a mérgező feltételes szeretet?

A mérgező feltételes szeretet szétszakítja a kapcsolatokat, ami mindkét fél számára pusztító következményekkel jár, különösen a mérgező körülményekkel küzdő partner számára. Amikor a kapcsolatodban több a bukás, mint a boldogság, és a szeretet csökkenni látszik, amikor a partnered követelőző és nem veszi figyelembe az érzéseidet a folyamatban, amikor egyenesen bántalmazó vagy elhanyagoló, a kapcsolatod lehet, hogyközéppontjában a mérgező feltételes szeretet áll.