Mens vi måske alle har hørt om udtrykket "ubetinget kærlighed", der næsten ofte bruges til at skildre evige kærlighedshistorier på vores skærme, bliver vi næsten aldrig introduceret til begrebet betinget kærlighed. Betinget kærlighed, som navnet beskriver det, eksisterer for at opfylde visse betingelser for at give kærlighed. En partner kan kun elske en anden, hvis de udfylder en bestemt rolle, opgave eller nogle gange bare får dem til at føle envelkendt følelse.

Kærlighed er en kompliceret følelse, der til tider kan være utrolig svær at tyde. Når vi nu tænker over det, hvor mange gange er vi så ikke blevet fanget i betinget kærlighed i et forhold eller betinget kærlighed i et ægteskab? Stiller vi ubevidst krav til vores partnere, som vi absolut ikke kan undvære, måske for at tilfredsstille et dybt behov inden i os?

Hvad betyder betinget kærlighed?

"Betinget kærlighed er ikke kærlighed" siger mange mennesker, men hvor sandt er dette udsagn?

Betinget kærlighed er blot en form for kærlighed, der er baseret på betingelser. Hvis visse handlinger finder sted, er det den eneste måde at gøre sig fortjent til eller give kærlighed på. Betinget kærlighed kan have flere komplicerede konsekvenser, men lad os prøve at forstå betinget kærlighed i et forhold bedre ved hjælp af nogle eksempler på betinget kærlighed.

• "Barn, jeg vil være meget glad og stolt af dig, men kun hvis du vinder mesterskabstrofæet."
• "Du ved, at jeg kun kan være sammen med dig af hele mit hjerte, hvis du køber mig en ring og vores eget hus."
• "Enten forlader du mig, eller også holder du op med at opføre dig sådan her, du gør mig forlegen."
• "Jeg vil kun betragte dig som min søn, hvis du driver min forretning."
• "Jeg ville bedre kunne lide dig, hvis du ikke talte så meget hele tiden."
• "Jeg vil tro på, at du virkelig elsker mig, hvis du bare sender mig et sexet billede."

Når en person føler, at han eller hun skal krydse et bestemt checkpoint eller en forhindring for at modtage kærlighed og anerkendelse, er der tale om betinget kærlighed, som ikke kun findes i parforhold, men også mellem forældre og børn, søskende osv.

Det er sikkert at sige, at kærlighed er betinget, men betinget kærlighed kan være for snæver og kan ofte virke transaktionel, overfladisk, grusom og kontrollerende. Det kan forårsage en masse smerte, stress og en forvirret tilstand af følelser, især for den partner, der er betinget elsket.

Men igen, i ethvert forhold er individerne forskellige, og det samme er deres bånd. Mens betinget kærlighed i nogle scenarier kan fungere som en charme, kan det for andre nogle gange hjælpe at stille betingelser. Men nogle gange kan det være en deal-breaker eller en stor kilde til traumer afhængigt af, hvad betingelsen er.

Før vi går videre til de tvivlsomme tegn på, at du er i betinget kærlighed, så lad os først definere ubetinget kærlighed.

Hvad betyder betingelsesløs kærlighed?

Hvad er betingelsesløs kærlighed andet end at elske betingelsesløst og give blomstrende støtte i tykt og tyndt med en klar fornemmelse af ideen om den person, du elsker? En følelse af accept af deres styrker og fejl og at elske alle dele af dem uden betingelser, uden hvis'er eller men'er, bare grænseløs kærlighed, der ikke behøver at blive jagtet eller erobret. Betingelsesløs kærlighed er uselvisk, den ertilbydes gratis.

Mens betingelsesløs kærlighed er det, vi bør stræbe efter at opnå for os selv, kan det være vanskeligt, når det kommer til andre mennesker. Betingelsesløs kærlighed til den forkerte person kan også medføre en masse smerte og forvirring, hvis den ikke afbalanceres med sunde grænser.

10 røde flag for betinget kærlighed

Nu, hvor vi har lært om definitionen af et forhold med betinget kærlighed, skal vi prøve at finde ud af, hvor problematisk det kan blive for en eller begge parter. Dette er tegnene på betinget kærlighed i et forhold.

Selvom mange af os faktisk har deal-breakers eller røde flag, som vi bare ikke kan ignorere og kommunikere til vores partnere, mens forholdet blomstrer. Det kan være svært at forstå, hvad det betyder, gør det mere skade end gavn?

Selvom kommunikation er en vigtig faktor, der påvirker et forholds udvikling, hvor langt skal det så gå, før det bliver til et betinget kærlighedsforhold?

De røde flag for et betinget kærlighedsforhold er som følger:

1. Du har det ikke godt mentalt

Du har kæmpet alene i et stykke tid, og du ved ikke, hvordan du skal opføre dig i et forhold. Du holder dig til ekstremerne og bliver enten for fjern eller for klæbende med høje forventninger til, at din partner især skal "redde dig", men dette ideal findes ikke i sig selv. Medafhængighed kan være en forholdsdræber. Din partner kan ikke ændre din mentale sundhed, det kan kun du gøre.

2. Din partner er meget fordømmende

Du har svært ved at dele dine ærlige ideer og meninger foran din partner af frygt for deres modreaktion eller sårende ord. Du føler altid, at du skal passe ind i en bestemt etiket eller kategori ifølge dem, eller at dine meninger ikke har nogen værdi. Du er bange for, at de rent faktisk dømmer dig og siger ting om dig bag deres ryg.

3. Din partner beholder point

Det er nytteløst at skændes om flere forskellige møder med "jeg gjorde det for din skyld" og "hvad sagde jeg". Det løser ikke problemet at blive ved med at skyde skylden på hinanden. Det er vigtigt at finde ind til kernen og diskutere, hvordan I kan finde løsninger for jer begge.

4. Du er usikker

Du stoler ikke på din partner og har en tendens til at projicere din usikkerhed over på ham eller hende. Du forsøger at kontrollere hans eller hendes adfærd, hvilket skader både dit eget forhold og din partner, som forsøger at gøre det rigtige for dig.

5. Din partner ser dig som en flugtvej

Du ser forholdet som en flugt fra en verden fuld af problemer, som du hellere vil flygte fra. For eksempel lægger du et stort pres på dem for at styre deres tid og liv i overensstemmelse med din livsstil, eller din partner forventer, at du køber deres kærlighed med dyre gaver og skatte.

6. Du er perfektionist

Du har så svært ved at give slip på ideen om det perfekte forhold, at du ender med at lægge mere vægt på de trivielle forhold og detaljer, mens du mister den fælles tid og omsorg, som er det, der gør et forhold værdifuldt. Du har svært ved at give slip på ideen om perfektion for at følge en mere velafbalanceret vej mod et forhold med både positive og negative sider.Du holder usynligt tøjlerne i alle aspekter af beslutninger og diskussioner.

7. Du vil aldrig være god nok

For hver diskussion og hvert skænderi peger de på, hvordan du aldrig vil leve op til kravene, hvordan du altid mangler noget, og de anerkender aldrig det gode, men fokuserer altid på det negative og det, der mangler. Du er konstant bekymret og stresset, og inden i dig manifesterer tvivlen sig. Du er kun elsket under omstændigheder, hvor du har bevist dit værd.

8. I kan ikke kommunikere åbent med hinanden

Mens den ene partner kræver betingelser for sin kærlighed, er den anden ikke i stand til at kommunikere, hvad de virkelig føler og acceptere, hvad den anden siger, hvad enten det er af frygt eller undgåelse. Det er vigtigt for begge parter at være åbne for kommunikation, ellers vil forholdet ikke vare ved.

9. Du ved ikke, hvordan man håndterer konflikter på en moden måde

Måske er du vokset op blandt voksne, der aldrig har lært kunsten at give konstruktiv kritik. De havde ikke den følelsesmæssige intelligens eller tålmodighed til at samle deres tanker og svare ret omhyggeligt, og du gør det samme. Du bliver enten trigget og ender med at råbe vredt eller græde eller instinktivt lukke af. Du er næppe engang klar over, at der er bedre måder at håndtere det på, hvor alle parter føler sigvalideret og anerkendt.

10. Din partner støtter dig ikke lige så meget, som du gør ham/hende

Din partner forventer altid, at du er den følelsesmæssige og moralske støtte, men de er der ikke for dig, når du har brug for dem. Dette er for det meste tilfældet mellem en empat med lavt selvværd og en narcissist i et forhold. Narcissister mangler empati.

Betinget kærlighed VS ubetinget kærlighed

Nu hvor vi ved, hvad betingelsesløs og betingelsesbaseret kærlighed er, skal vi se på de vigtigste forskelle mellem betingelsesbaseret og betingelsesløs kærlighed:

1. Afhængighed af betingelser

Den største forskel mellem betinget og ubetinget kærlighed er eksistensen af "hvis" og "uanset hvad". Mens betinget kærlighed ofte indeholder betingelser og krav til viljen til at elske. Der er altid en forudsætning, "hvis disse betingelser er opfyldt." I mellemtiden er ubetinget kærlighed fri for sådanne krav, en partner vil fortsætte med at elske den anden "uanset hvad" frit.uden nogen betingelser.

2. Tillid og stabilitet

Når det kommer til ubetinget kærlighed, føler begge parter sig meget mere pålidelige og stabile i deres forhold, da de kan tale frit til hinanden uden nogen forudsætninger eller betingelser, hvilket gør dem mere i kontakt med hinanden uden frygt. På den anden side gør betinget kærlighed den ene partner mere stresset og bange for den andens reaktioner, fordi de er bekymrede for, at hvis deHvis man ikke kan afkode betingelserne og opfylde dem, kan det få grimme konsekvenser. Denne frygt i forholdet kan føre til øget usikkerhed og ustabilitet for begge parter.

3. Teori om kærlighed

Den trekantede teori om kærlighed blev udviklet af Robert Sternberg i forbindelse med personlige forhold. De tre komponenter i kærlighed er ifølge den trekantede teori en intimitetskomponent, en lidenskabskomponent og en beslutning/forpligtelseskomponent. Alle tre komponenter af intimitet, forpligtelse og lidenskab findes i ubetinget kærlighed, men betinget kærlighed kan kun have lidenskab ellerintimitet eller en blanding af begge dele.

4. Tilfredshed og accept

Ubetinget kærlighed har et niveau af accept, der ikke kan matches af betinget kærlighed. En partner accepterer den anden med fuld forståelse af deres evner, traumer og ulemper, men elsker og støtter dem gennem det hele. Begge partnere i dette forhold føler sig mere opfyldte og sikre. I betinget kærlighed gives tilfredshed, hvis en partners betingelser og forventninger harAccept bliver her undertrykt af ubalance.

5. Konflikt mellem partnere

Håndtering af argumenter og uenigheder i betinget kærlighed er en stærk kontrast til ubetinget kærlighed. I ubetinget kærlighed kan partnere skændes, men altid for at bevare forholdet. På den anden side kan argumenter i betinget kærlighed ende med at skade forholdet mere, da partnere sættes op mod hinanden i stedet for at finde en løsning i fællesskab. At have en robust konfliktløsningsstrategier er afgørende for forholdets overlevelse.

6. Åbne perspektiver og stivhed

Partnere i ubetinget kærlighed er fleksible og åbne over for nye perspektiver, som de måske ikke engang har tænkt på tidligere. Sådanne forhold er fokuseret på gensidig accept, åbenhed og en 'vi'-mentalitet. Partnere er i stand til at tale klart om deres problemer og bekymringer. I betinget kærlighed er historien helt anderledes. Partnere er meget mere lukkede og opretholder ofte en visDe ønsker ikke at dvæle ved emner, der kan forårsage et skænderi af frygt eller på grund af forudfattede meninger. Murene er oppe, og der mangler en autentisk samtale.

Ubetinget kærlighed definition og betinget kærlighed betydning er begge blevet berørt. Mens både betinget og ubetinget kærlighed har deres respektive fordele og ulemper, er en sund blanding af de to den bedste opskrift på et velafbalanceret sundt forhold.

Som historien om en person, der indser, at kærlighed ikke handler om de store armbevægelser, men om den forpligtelse, man indgår sammen hver dag. Det er der, hvor betingelsesløs kærlighed møder betinget kærlighed.

Ofte stillede spørgsmål

Betinget kærlighed i forhold sættes i et ret dårligt lys, fordi den ene partner har betingelser, de vil have opfyldt for at begynde eller fortsætte med at elske deres partner. At elske betinget hjælper os med at bevare vores individualitet og selvrespekt og hjælper os med at acceptere vores selvopfyldelsesbehov i en grad, så det ikke sårer vores partner. Betinget kærlighed er ikke dårlig, så længe du kombinerer den med sundebetingelsesløs kærlighed. Der findes ingen perfekte forhold. 2. Hvordan ved du, om nogen elsker dig betingelsesløst?

Din partner elsker dig betingelsesløst, hvis de:1. prioriterer dine behov2. ikke forventer meget til gengæld3. er gode til at lytte4. er villige til at ændre sig5. elsker dit autentiske jeg6. tilgiver dine fejl De elsker dig helt uden begrænsninger. De ser dig for den, du virkelig er. Uanset om du ser bedst eller værst ud, respekterer, opmuntrer, støtter og elsker de dig uanset hvad! 3. Hvad er giftig betinget kærlighed?

Giftig betinget kærlighed river forhold fra hinanden med ødelæggende resultater for begge parter, især den partner, der er udsat for de giftige forhold. Når dit forhold har flere nedture end lykkelige stunder, og kærligheden synes at være aftagende, når din partner er krævende og ikke tager hensyn til dine følelser i processen, når de er direkte voldelige eller forsømmelige, kan dit forhold værecentreret omkring giftig, betinget kærlighed.