Hefurðu heyrt um sambandssamning? Hugmyndin er að gera öldur meðal para alls staðar. Margir félagar, sem eru ekki löglega giftir, finna fyrir þörf til að setja ákveðin mörk og væntingar í samböndum sínum. Þeir ákveða síðan að semja samning sem mun útlista skilmála þessara ákvarðana sem eru til hagsbóta.

Sambandssérfræðingar eru líka hlynntir því að ógift pör, hvort sem þau eru í nýju eða alvarlegu sambandi, taki upp slíka stefnumótasamninga til að auka endingu sambandsins. Þetta gæti verið óskrifaður samningur en við skulum vera heiðarleg - skriflegur samningur finnst bara meira bindandi.

Nú gætirðu annað hvort haldið að þetta sé allt of snemmt eða ert forvitinn um hugmyndina um samning sem gæti leitt til heilbrigt samband. Sannleikurinn í málinu er sá að það að gera slíkan samning hvenær sem er í stéttarfélagi þínu getur komið í veg fyrir óþarfa misskilning og bætt samskipti við maka þinn. Win-win, segjum við. Svo, við skulum kafa dýpra til að skilja hvað tengslasamningur snýst um og hvernig þú getur búið til einn.

Hvað er tengslasamningur?

Sambandssamningur er skjal sem er undirritað af pari sem útlistar reglur og væntingar um samband þeirra. Það er einnig þekkt sem sambúðarsamningur ef hjón eru í sambúð en ekki gift. Þó að sambandssamningur sé það ekkigerðu kraftaverk fyrir samstarfið þitt

Við skulum verða raunveruleg í smástund og sætta okkur við þá staðreynd að sambönd breytast. Báðir samstarfsaðilar hafa þarfir sem þróast með tímanum. Það gæti verið nokkrir mánuðir á leiðinni eða fimm árum síðar. Þegar það gerist getur samband haft gríðarlegan gagn af skýrum, hnitmiðuðum stefnumótasamningi. Og þó að ekkert sé hægt að stinga í stein, þá eykur allar tilraunir til að virkja gagnkvæma virðingu og dýpri samskipti aðeins líkurnar á að þú haldir ástinni.

Með þetta í huga er alltaf góð hugmynd að skrifa undir stefnumótasamning sem fyrst. til að vernda sjálfan þig og samband þitt. Þegar lengra líður á samstarf þitt er nauðsynlegt að þú skoðir samninginn þinn aftur og breytir ákvæðunum í samræmi við nýjar kröfur eða aðstæður. Ekki láta smáatriðin yfirgnæfa þig. Það sem skiptir máli er að grípa til aðgerða. Og gerðu það strax. Hringdu í maka þinn. Komdu með þetta samtal. Og koma hlutunum í gang.

15 ráð til að halda sambandi sterku og hamingjusömu

11 sambandseiginleikar sem eru nauðsynlegar fyrir farsælt líf

16 leiðir til að sýna maka þínum ástúð

Sambandssamningur býður báðum aðilum leið til að koma væntingum sínum að borðinu og ræða gildi þeirra á þroskaðan, sanngjarnan hátt. Þetta gæti falið í sér hluti eins og:

• Hver sinnir hvaða heimilisstörfum
• Hve mikla tilfinningalega stuðning þarf
• Hversu mörg stefnumót þarf á mánuði
• Hver sér um hvaða framfærslukostnað
• Opinská samræða um kynlíf og nánd

5 kostir sambandssamnings

Ein óógnandi leið til að líta á slíkan samkomulag er að líta á það sem markmið sambandsins. Þegar þú kemst í samband ertu sjálfkrafa fjárfest - tilfinningalega, líkamlega og andlega. Stærsti ávinningurinn af því að semja stefnumótasamning er að hann felur í sér hugulsemi og gagnkvæmar ákvarðanir sem munu hjálpa samstarfinu að fara langt. Nú, hvar er vandamálið með það? Fyrir utan þetta eru hér helstu kostir þess að hafa sambandssamning:

Tengd lestur: 23 falin merki um að maður er ástfanginn af þér

1. Það hjálpar þér að hafa betri samskipti sem par

Það að sitja saman og tjá þarfir sínar opinskátt er gríðarlegt afrek fyrir hvaða par sem er. Haldaí huga að slíkir sambandsskilmálar eru ekki bindandi samningur eða leið til að setja þarfir eins félaga fram yfir þarfir hins. Þetta snýst ekki um „þig“ - með stefnumótasamningi snýst þetta alltaf um „okkur“. Ekki falla í þá gryfju að halda að aðeins pör sem ná ekki saman myndu skrifa undir slíkan samning. Reyndar er það þveröfugt.

Ógift pör sem gefa sér tíma og orku til að sitja saman og útskýra fyrir hvort öðru hvað skiptir þau máli eru þegar á undan í leiknum. Þegar þú hefur öruggt rými fyrir samskipti í heilbrigðu sambandi geturðu tjáð ótta eða fantasíur sem þú hefðir kannski ekki haft þor til að vera heiðarlegur um áður. Og þegar þú gerir þetta reglulega er ávinningurinn enn meiri.

2. Samningur gefur skýrleika í sambandi þínu

Ímyndaðu þér þetta – þú ert að fara um daginn þegar maki þinn gerir eitthvað sem pirrar þig eða pirrar þig. Til dæmis gæti einn félagi ekki sinnt heimilisverkunum sínum eða eytt of miklu á meðan hann verslaði. Það er bara mannlegt að bregðast við með vonbrigðum eða yfirgangi. Taktu nú andann og hugsaðu um sambandssamninginn sem þú skrifaðir undir.

Ef þú og maki þinn hefur þegar útskýrt skilmála og skilyrði um hvað er og hvað er ekki ásættanlegt í sambandi þínu, þá muntu hafa lætilausa leið til að takast á við þetta ástand. Það er auðvelt núna að skilja báðar hliðar sögunnarán þess að eyða klukkutímum í grenjandi eða grátandi. Og nei, öfugt við almennar skoðanir, eru slíkir sambandssamningar ekki leið til að koma á "my way or the highway" ástandi. Frekar er það leið til að sætta sig við mistök hvers annars og virða væntingar hins maka. Það getur ekki orðið skýrara en það.

3. Það er öflugt tæki til að samræma

Sambandssamningur getur ekki leyst öll vandamál þín. Það er ekki töfrandi tæki til að ná árangri. Það sem það getur hins vegar gert er að veita þér og maka þínum vegvísi fyrir framtíðina. Þannig geturðu unnið að óþarfa innbyrðis gremju. Ef þú og maki þinn þarft að kafa dýpra, þá eru til opnir sambandssamningar, til dæmis, sem skráir hvað má og ekki má í fjölástarsambandi. Þú getur fundið dæmi um sambandssamninga fyrir allar aðstæður.

Þessir stefnumótasamningar eru bara leið til að skapa öruggt rými þar sem þarfir beggja maka eru viðurkenndar og uppfylltar. Með því að kanna sýnishorn af tengslasamningum (það eru nokkrir fáanlegir á netinu) og setja á blað það sem er mikilvægt fyrir báða aðila, er sjálfvirk samræming sameiginlegra gilda og langana. Það sem aftur á móti skapar er meðfæddur skilningur á því að báðir samstarfsaðilar vilja fjárfesta mikið í þessari sameiginlegu reynslu og ætla að fara langt saman.

Tengdur lestur: Vökvasamband er nýr hlutur og þetta par erBreaking the Internet With It

4. Það getur verndað þig fjárhagslega

Þó að sambúðarsamningur eða sambúðarsamningur sé ekki lagalega bindandi getur hann verndað báða aðila á margan hátt. Til dæmis, ef sambandinu lýkur, getur samningurinn þinn hjálpað þér að losa þig út úr hugsanlega sóðalegum aðstæðum. Kannski kveður samningurinn á um hver fer, hver greiðir enn leiguna eða hver fær hvaða hluti af sameiginlegu heimilinu.

Sambandssamningur undir stjórn kvenna getur einnig hjálpað til við að fullvissa báða maka um sanngjarna skiptingu á sameiginlegum eignum eða hvernig þið ætlið báðir að skipta framfærslukostnaði ykkar. Og já, við skiljum að þetta kann að virðast mjög skorið og þurrt og tilfinningalaust en það er mikilvægt að viðurkenna að sambönd breytast, og eina leiðin til að komast í gegnum þessar breytingar er að búa til lífsskilyrði, sem hjálpar til við að forðast óþarfa misskilning frá upphafi- fara.

5. Það getur verið skemmtilegt

Hey, við skiljum það, listi út hvað þú vilt og þarft frá annarri manneskju og samband þitt virðist kannski ekki skemmtilegt verkefni. Raunverulegt ferlið að afhjúpa langanir hjartans og vera opinn með það sem þú býst við í sambandi getur verið ógnvekjandi. En hugsaðu um vellíðan sem mun fylgja. Óheilbrigðar væntingar munu ekki lengur breytast í óhollt samband vegna vandamála sem tengjast heimilisstörfum og framfærslukostnaði valda óþarfa streitu.

Með auppbygging til að stjórna, þú og maki þinn getur nú einbeitt þér að skemmtilegum hlutum þess að vera saman. Sem sagt, ekki þurfa allir sambandssamningar að vera þungir og þungir. Ef þú vilt létta á ástandinu, leitaðu kannski að fyndnum sambandssamningi eða sniðmáti fyrir sætan sambandssamning. Það eru nokkur sniðmát fyrir sambandssamninga í boði á netinu sem þú getur lagað til að passa einstaka þarfir þínar sem par.

Þarftu að hafa sambandssamning? 10 leiðir til að ákveða

Fyrir marga er hugmyndin um að orða þarfir þeirra og langanir nógu erfið. Að bæta því við að það að setja allar þessar kröfur niður á blað getur verið beinlínis ógnvekjandi. Hins vegar, eins og höfundur hins umdeilda New York Times verks, To Fall in Love, Sign on the Dotted Line , segir margir Len Caron: „Sérhvert samband er samningur, við erum bara að gera skilmálana skýrari."

Hvort sem þú ert nýbyrjaður í sambandi eða þegar fimm ár í eitt, þá er alltaf þess virði að skoða tilfinningar þínar og væntingar. Ef þú ert enn að velta því fyrir þér hvort samband þitt myndi njóta góðs af stefnumótasamningi skaltu spyrja sjálfan þig eftirfarandi spurninga. Ef þú svarar „já“ við fimm eða fleiri þarftu örugglega að skrá stefnumótaskilmálana þína.

1. Ertu feiminn og átt erfitt með að tjá tilfinningar þínar?
2. Ertu reglulegafinnst gremja yfir ójafnvæginu í átaki sem lagt er í sambandið þitt?
3. Ertu með sterkar óskir sem þarf að uppfylla?
4. Viltu ræða fjármál, börn, samstarf, fjölskyldur og lífsástand þitt á rólegan og óógnandi hátt?
5. Ertu með meira (eða minna) laun en maki þinn og vilt hafa sanngjarnan lífsstíl?
6. Sérðu sambandið þitt vara í fimm, 10 eða 15 ár?
7. Viltu að sambandið þitt innihaldi skemmtilegri starfsemi eins og stefnumót og helgarferðir?
8. Þarftu að draga mörk í kringum hugmyndir um trúmennsku, heiðarleika og skuldbindingu?
9. Vilt þú eyða meiri gæðatíma og stefnumótakvöldum með maka þínum en veist ekki hvernig á að spyrja?
10. Viltu viðhalda eigin sjálfsmynd og hvetja til sjálfumhyggju maka þíns?

Hvernig á að semja sambandssamning

Enn ruglaður með að gera samning? Hér eru 4 sniðmát fyrir sambandssamninga til að hjálpa þér að setja tilfinningar þínar á blað. Við höfum fengið dæmi um tengslasamninga fyrir allar tegundir samninga. Hvort sem það er léttur samningur eða alvarlegur samningur varðandi stórar ákvarðanir í lífinu. Gakktu úr skugga um að þú útskýrir eftirfarandi sambandsskilmála í samningnum þínum:

• Nafn þitt og nafn maka þíns
• Upphafsdagur og lokadagsetning samningsins
• Tilgreinið tiltekna hluti sem verið er að samþykkjaá
• Þú getur skipt þessu upp í undirkafla eins og ástarlíf, kynlíf, fjármál, trúmennsku, heimilisstörf og verkaskiptingu, trúarþætti og aðferðir til að takast á við átök
• Sem viðbót í sambandssamningnum þínum sýnishorn, þú getur líka rætt og ákveðið hverjar afleiðingarnar yrðu ef einhverjar reglur væru brotnar

Tengd lesning: Hjúskaparsamningur – Hvernig það getur verndað framtíðina þína

1. Fyndið sniðmát fyrir sambandssamning

Fyndinn sambandssamningur er léttur og fyndinn en í hjarta sínu er hann enn að meðhöndla ansi öflugar tillögur. Hins vegar gæti það verið ein leið til að draga úr streitu og væntingum sem fylgja slíkum samningum.

2. Sniðmát fyrir kvenkyns sambandssamning

Það eru nokkrar aðstæður í sambandi þar sem kvenkyns maka finnst eins og hún hafi verið skilin eftir með stutta endann á prikinu. Sambandssamningur undir forystu kvenna getur hjálpað til við að takast á við þessi mál og vernda hagsmuni beggja aðila.

Tengdur lestur: 21 má og ekki gera þegar nýtt samband hefst

3. Sniðmát fyrir opið sambandssamning

Fyrir pör sem hugsa um opið samband, besta leiðin til að takast á við allar þessar niggling efasemdir og ótta gæti verið að stafa það allt út í opnum sambandssamningi. Slíkir samningar hjálpa einnig til við að skapa andrúmsloft gagnsæis ogheiðarleika í upphafi sambands og forðast þannig allan framtíðarmisskilning.

4. Sniðugt samskiptasamningssniðmát

Allt snýst ekki alltaf um reglur og reglugerðir. Sambönd snúast líka um að skemmta sér og deila hlátri. Sætur sambandssamningar geta verið bara miðinn til að halda hlutunum sætum og fyndnum.

Tengdur lestur: Sambands efasemdir – 21 spurningar til að spyrja sjálfan þig til að hreinsa höfuðið

5. Sniðmát fyrir alvarlegt sambandssamning

Í hinum enda á sætur sambandssamningurinn er þessi, alvarlegi samningurinn. Ef þú og maki þinn hata sætleika og leik, þá er þessi klippi-og-þurrka samningur fyrir þig. Allt er til marks og gefur ekkert pláss fyrir villur - tónlist í eyrum allra ykkar Type A persónuleika þarna úti. Einnig, ef þú ert á leið í alvarlegt samband gætirðu þurft alvarlegri samning til að sigla það.

Lykilatriði

• Sambandssamningur er leið til að gera væntingar þínar skilið og skilja
• Stefnumótasamningum er hægt að nota til að skilgreina mörk, koma í veg fyrir misskilning og auka samskipti
• Það eru mismunandi gerðir tengslasamninga. Þetta eru allt frá sætum og fyndnum upp í alvarlegar útgáfur með nákvæmum leiðbeiningum
• Sambandssérfræðingar mæla með því að endurskoða samninginn þinn á eins til fimm ára fresti. Þessi skoðun á tilfinningum reglulega mun gera það