Comment rédiger un contrat de relation et en avez-vous besoin ?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Avez-vous déjà entendu parler d'un contrat de relation ? Le concept fait des vagues parmi les couples du monde entier. De nombreux partenaires, qui ne sont pas légalement mariés, ressentent le besoin de fixer certaines limites et attentes dans leur relation. Ils décident alors de rédiger un accord qui précisera les termes de ces décisions mutuellement bénéfiques.

Les experts en relations amoureuses sont eux aussi favorables à ce que les couples non mariés, qu'il s'agisse d'une nouvelle relation ou d'une relation sérieuse, adoptent ce type de contrat afin d'accroître la longévité de leur relation. Il peut s'agir d'un accord non écrit, mais soyons honnêtes, un contrat écrit semble plus contraignant.

Vous pouvez penser que tout cela est trop tôt ou être intrigué par l'idée d'un accord qui pourrait conduire à une relation saine. La vérité est que la conclusion d'un tel accord à n'importe quel moment de votre union peut éviter des malentendus inutiles et améliorer la communication avec votre partenaire. Tout le monde y gagne, disons-nous. Alors, allons plus loin pour comprendre ce qu'est une relation.et comment vous pouvez l'établir.

Qu'est-ce qu'un contrat de relation ?

Un contrat de relation est un document signé par un couple qui décrit les règles et les attentes de leur relation. Il est également connu sous le nom d'accord de cohabitation si le couple vit ensemble mais n'est pas marié. Bien qu'un contrat de relation ne soit pas juridiquement contraignant, il peut contribuer à rendre les termes de votre partenariat plus explicites et plus faciles à mettre en œuvre. Voyez les choses sous cet angle : être ouvert et franc.Il n'est déjà pas facile d'exprimer ses besoins dans une relation.

Un contrat de relation permet aux deux partenaires d'exprimer leurs attentes et de discuter de leur valeur d'une manière mature et raisonnable. Ce contrat peut comprendre des éléments tels que

  • Qui fait quelles tâches ménagères ?
  • La quantité de soutien émotionnel nécessaire
  • Combien de rendez-vous par mois sont nécessaires ?
  • Qui prend en charge quels frais de subsistance
  • Un dialogue ouvert sur la sexualité et l'intimité

5 avantages d'un contrat de relation

Une façon non menaçante d'envisager un tel accord est de le considérer comme une définition des objectifs de la relation. Lorsque vous vous engagez dans une relation, vous vous investissez automatiquement - émotionnellement, physiquement et mentalement. Le plus grand avantage de rédiger un contrat de rencontre est qu'il implique une réflexion et des décisions mutuellement bénéfiques qui aideront le partenariat à tenir la distance. Maintenant, où est laEn outre, voici les principaux avantages d'un contrat de relation :

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1. il vous aide à mieux communiquer en tant que couple

Le simple fait de s'asseoir ensemble et d'exprimer ouvertement ses besoins est un énorme accomplissement pour n'importe quel couple. Gardez à l'esprit que ces conditions de relation ne constituent pas un accord contraignant ou un moyen de faire passer les besoins d'un partenaire avant ceux de l'autre. Ne tombez pas dans le piège de penser que seuls les couples qui ne s'entendent pas signeraient un contrat de rencontre.En fait, c'est tout le contraire.

Les couples non mariés qui prennent le temps et l'énergie de s'asseoir ensemble et de s'expliquer ce qui compte pour eux ont déjà une longueur d'avance. Lorsque vous disposez d'un espace de communication sûr dans une relation saine, vous pouvez exprimer des craintes ou des fantasmes que vous n'auriez peut-être pas eu le courage d'avouer auparavant. Et lorsque vous le faites régulièrement, les avantages sont encore plus grands.

2. un contrat clarifie votre relation

Imaginez la situation suivante : vous êtes en train de vaquer à vos occupations lorsque votre partenaire fait quelque chose qui vous irrite ou vous met en colère. Par exemple, l'un des partenaires n'a pas fait sa part du travail ménager ou a dépensé trop d'argent en faisant les courses. Il est tout à fait humain de réagir avec déception ou agressivité. Maintenant, prenez une respiration et pensez au contrat de relation que vous avez signé.

Si vous et votre partenaire avez déjà défini les conditions de ce qui est acceptable et de ce qui ne l'est pas dans votre relation, vous disposerez d'un moyen simple d'aborder cette situation. Il est désormais facile de comprendre les deux côtés de l'histoire sans passer des heures à bouder ou à pleurer. Et non, contrairement à ce que l'on pense souvent, ces accords relationnels ne sont pas un moyen d'imposer un "à ma façon ou à la façon de faire".Il s'agit plutôt d'un moyen d'accepter la faillibilité de l'autre et de respecter ses attentes. On ne peut pas être plus clair.

3. c'est un outil puissant pour l'alignement

Un contrat de relation ne peut pas résoudre tous vos problèmes. Ce n'est pas un outil magique pour réussir. Ce qu'il peut faire, cependant, c'est vous fournir, à vous et à votre partenaire, une feuille de route pour l'avenir. De cette façon, vous pouvez travailler à l'élimination des ressentiments intériorisés inutiles. Si vous et votre partenaire avez besoin d'aller plus loin, il existe des contrats de relation ouverts, par exemple, qui énumèrent les choses à faire et à ne pas faire dans le cadre d'une relation polyamoureuse, ou encore des contrats de relation ouverts.Vous pouvez trouver des exemples de contrats de relation pour toutes les situations.

Ces contrats de rencontre ne sont qu'un moyen de créer un espace sûr, où les besoins des deux partenaires sont reconnus et satisfaits. En explorant des exemples de contrats de relation (plusieurs sont disponibles en ligne) et en mettant sur papier ce qui est important pour les deux parties, il y a un alignement automatique des valeurs et des désirs partagés. Ce qui, à son tour, crée une compréhension innée du fait que les deux partenaires veulentinvestissent fortement dans cette expérience commune et prévoient de tenir la distance ensemble.

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4. il peut vous protéger financièrement

Bien qu'un contrat de relation ou un accord de cohabitation ne soit pas juridiquement contraignant, il peut protéger les deux parties de multiples façons. Par exemple, si la relation prend fin, votre contrat peut vous aider à sortir d'une situation potentiellement délicate. Le contrat peut stipuler qui part, qui continue à payer le loyer ou qui reçoit quels objets de la maison partagée.

Un contrat de relation dirigé par une femme peut également contribuer à rassurer les deux partenaires quant à la répartition équitable des biens détenus en commun ou à la manière dont vous envisagez de partager vos frais de subsistance. Et oui, nous comprenons que cela peut sembler très sec et sans émotion, mais il est important de reconnaître que les relations changent et que le seul moyen de traverser ces changements est de créer une situation de vie quipermet d'éviter les malentendus inutiles dès le départ.

5. il peut être amusant

Nous comprenons que l'énumération de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin de la part d'une autre personne et de votre relation ne semble pas être une tâche agréable. Le processus consistant à exposer les désirs de votre cœur et à dire ouvertement ce que vous attendez d'une relation peut être intimidant, c'est certain. Mais pensez à la facilité qui s'ensuivra. Des attentes malsaines ne se transformeront plus en une relation malsaine en raison de problèmes liés à desles tâches ménagères et les frais de subsistance causent un stress inutile.

Grâce à cette structure, vous et votre partenaire pouvez maintenant vous concentrer sur les aspects agréables de votre relation. Cela dit, tous les contrats de relation ne doivent pas nécessairement être lourds et pesants. Si vous voulez détendre l'atmosphère, vous pouvez peut-être chercher un contrat de relation amusant ou un modèle de contrat de relation mignon. Il existe plusieurs modèles de contrat de relation disponibles en ligne que vous pouvez utiliser dans le cadre de votre relation.peut être adaptée pour répondre à vos besoins uniques en tant que couple.

Avez-vous besoin d'un contrat de relation ? 10 façons de décider

Pour de nombreuses personnes, l'idée de verbaliser leurs besoins et leurs désirs est déjà assez difficile. Si l'on ajoute à cela l'implication de mettre toutes ces exigences sur papier, cela peut être carrément décourageant. Cependant, comme l'auteur de l'ouvrage controversé New York Times pièce, Pour tomber amoureux, il faut signer la ligne pointillée De nombreux Len Caron déclarent : "Toute relation est un contrat, nous ne faisons qu'en rendre les termes plus explicites".

Que vous soyez au début d'une relation ou que vous en ayez déjà une depuis cinq ans, il est toujours utile d'examiner vos sentiments et vos attentes. Si vous vous demandez encore si votre relation bénéficierait d'un contrat de rencontre, posez-vous les questions suivantes. Si vous répondez "oui" à cinq questions ou plus, vous avez certainement besoin d'établir un cahier des charges pour votre relation.

  1. Êtes-vous timide et avez-vous du mal à exprimer vos sentiments ?
  2. Vous arrive-t-il régulièrement d'éprouver du ressentiment face au déséquilibre des efforts déployés dans votre relation ?
  3. Avez-vous des désirs profonds qui doivent être satisfaits ?
  4. Voulez-vous discuter de finances, d'enfants, de partenariat, de familles et de votre situation de vie d'une manière calme et non menaçante ?
  5. Vous gagnez plus (ou moins) que votre partenaire et souhaitez un mode de vie équitable ?
  6. Pensez-vous que votre relation durera cinq, dix ou quinze ans ?
  7. Souhaitez-vous que votre relation comprenne davantage d'activités amusantes, telles que des sorties en amoureux et des escapades le week-end ?
  8. Avez-vous besoin de fixer des limites aux notions de fidélité, d'honnêteté et d'engagement ?
  9. Vous aimeriez passer plus de temps de qualité et de soirées avec votre partenaire, mais vous ne savez pas comment le lui demander ?
  10. Souhaitez-vous préserver votre propre identité et encourager votre partenaire à prendre soin de lui-même ?

Comment rédiger un contrat de relation

Vous ne savez toujours pas comment établir un contrat ? Voici quatre modèles de contrat de relation qui vous aideront à mettre vos sentiments sur papier. Nous avons des exemples de contrats de relation pour tous les types d'accords, qu'il s'agisse d'un accord léger ou d'un accord sérieux concernant des décisions importantes de la vie. Assurez-vous simplement d'énoncer les termes suivants dans votre contrat de relation :

  • Votre nom et celui de votre partenaire
  • La date de début et la date de fin de l'accord
  • Indiquer les points spécifiques qui font l'objet de l'accord
  • Vous pouvez les diviser en sous-sections telles que la vie amoureuse, la vie sexuelle, les finances, la fidélité, les tâches ménagères et la répartition des tâches, les facteurs religieux et les méthodes de gestion des conflits.
  • Dans l'addendum à votre modèle de contrat de relation, vous pouvez également discuter et décider des conséquences en cas de non-respect des règles.

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1. modèle de contrat de relation amusante

Un contrat de relation amusant est léger et humoristique, mais au fond, il contient toujours des suggestions assez puissantes. Cependant, il pourrait être un moyen d'atténuer le stress et les attentes associés à de tels contrats.

2. modèle de contrat de relation dirigé par une femme

Il existe plusieurs situations dans une relation où la partenaire féminine a l'impression d'être laissée pour compte. Un contrat de relation dirigé par une femme peut aider à résoudre ces problèmes et à protéger les intérêts des deux parties.

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3. modèle de contrat de relation ouverte

Pour les couples qui envisagent une relation ouverte, la meilleure façon de répondre à tous ces doutes et à toutes ces craintes pourrait être de tout formuler dans un contrat de relation ouverte. De tels contrats contribuent également à créer une atmosphère de transparence et d'honnêteté au début d'une relation, ce qui permet d'éviter tout malentendu à l'avenir.

4. modèle de contrat de relation mignon

Tout n'est pas toujours une question de règles et de règlements. Les relations sont également synonymes de plaisir et d'humour. Des contrats de relation mignons peuvent être le bon moyen de garder les choses douces et pleines d'humour.

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5. modèle de contrat de relation sérieuse

À l'opposé du contrat de relation mignon, il y a le contrat sérieux. Si vous et votre partenaire détestez les mignardises et les jeux, ce contrat est fait pour vous. Tout est précis et ne laisse aucune place à l'erreur - de la musique pour les personnalités de type A. De plus, si vous vous dirigez vers une relation sérieuse, vous aurez peut-être besoin d'un contrat plus sérieux pourle parcourir.

Pointeurs de clé

  • Un contrat de relation est un moyen de faire sentir et comprendre vos attentes
  • Les contrats de rencontre peuvent être utilisés pour définir les limites, prévenir les malentendus et améliorer la communication.
  • Il existe différents types de contrats de relation, allant de contrats mignons et amusants à des versions plus sérieuses avec des instructions détaillées.
  • Les experts en relations humaines suggèrent de revoir votre contrat tous les ans ou tous les cinq ans. Cet examen régulier des sentiments fera des merveilles pour votre partenariat.

Soyons réalistes et acceptons le fait que les relations changent. Les deux partenaires ont des besoins qui évoluent au fil du temps. Cela peut se produire dans quelques mois ou cinq ans plus tard. Lorsque cela se produit, une relation peut bénéficier énormément d'un contrat de rencontre clair et concis. Et bien que rien ne puisse être gravé dans le marbre, tous les efforts déployés pour exploiter le respect mutuel et une communication plus profonde ne peuvent qu'être bénéfiques pour les deux partenaires.d'augmenter vos chances de vivre un amour durable.

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En gardant cela à l'esprit, c'est toujours une bonne idée de signer un contrat de rencontre au plus tôt afin de vous protéger et de protéger votre relation. Au fur et à mesure que votre partenariat progresse, il est essentiel que vous revoyiez votre contrat et que vous en modifiiez les clauses en fonction des nouvelles exigences ou situations. Ne vous laissez pas submerger par les détails. Ce qui est important, c'est d'agir. Et faites-le immédiatement. Appelez votre partenaire.Amenez cette conversation et mettez les choses en route.

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Julie Alexander

Melissa Jones est une experte en relations et une thérapeute agréée avec plus de 10 ans d'expérience à aider les couples et les individus à décoder les secrets pour des relations plus heureuses et plus saines. Elle est titulaire d'une maîtrise en thérapie conjugale et familiale et a travaillé dans divers milieux, y compris des cliniques communautaires de santé mentale et des cabinets privés. Melissa est passionnée d'aider les gens à établir des liens plus solides avec leurs partenaires et à atteindre un bonheur durable dans leurs relations. Dans ses temps libres, elle aime lire, pratiquer le yoga et passer du temps avec ses proches. Grâce à son blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espère partager ses connaissances et son expérience avec des lecteurs du monde entier, les aidant à trouver l'amour et la connexion qu'ils désirent.