Ar esate girdėję apie santykių sutartį? Ši sąvoka visur populiarėja tarp porų. Daugelis partnerių, kurie nėra teisiškai susituokę, jaučia poreikį nustatyti tam tikras ribas ir lūkesčius savo santykiuose. Tada jie nusprendžia sudaryti sutartį, kurioje būtų išdėstytos šių abiem pusėms naudingų sprendimų sąlygos.

Santykių ekspertai taip pat pritaria tam, kad nesusituokusios poros, tiek užmezgusios naujus, tiek užmezgusios rimtus santykius, sudarytų tokias pasimatymų sutartis ir taip padidintų savo ryšio ilgaamžiškumą. Tai galėtų būti nerašytinis susitarimas, tačiau būkime atviri - rašytinė sutartis tiesiog labiau įpareigoja.

Galbūt manote, kad visa tai per daug ir per anksti, arba jus intriguoja susitarimo, galinčio paskatinti sveikus santykius, idėja. Tiesa ta, kad tokio susitarimo sudarymas bet kuriuo jūsų sąjungos laikotarpiu gali padėti išvengti nereikalingų nesusipratimų, taip pat pagerinti bendravimą su partneriu. Mes sakome, kad laimės visi. Taigi, pasinerkime giliau, kad suprastume, kas yra santykiai.sutartis ir kaip ją sudaryti.

Kas yra santykių sutartis?

Santykių sutartis - tai poros pasirašomas dokumentas, kuriame išdėstomos jų santykių taisyklės ir lūkesčiai. Ji taip pat vadinama sugyventinių sutartimi, jei pora gyvena kartu, bet nėra susituokusi. Nors santykių sutartis nėra teisiškai įpareigojanti, ji gali padėti aiškiau apibrėžti jūsų partnerystės sąlygas ir lengviau jas įgyvendinti. Žiūrėkite į tai taip - būkite atviri ir nuoširdūs.apie savo poreikius santykiuose yra pakankamai sudėtinga.

Santykių sutartyje abu partneriai gali pateikti savo lūkesčius ir brandžiai bei protingai aptarti jų vertę:

• Kas atlieka kokius namų ruošos darbus
• Reikalingos emocinės paramos kiekis
• Kiek pasimatymų per mėnesį reikia
• Kas kokiomis gyvenimo išlaidomis rūpinasi
• Atviras dialogas apie seksą ir intymumą

5 santykių sutarties privalumai

Vienas iš negąsdinančių būdų pažvelgti į tokią sutartį - laikyti ją santykių tikslų nustatymu. Kai užmezgate santykius, automatiškai investuojate - emociškai, fiziškai ir protiškai. Didžiausia pasimatymų sutarties sudarymo nauda yra ta, kad ji reiškia apgalvotumą ir abipusiai naudingus sprendimus, kurie padės partnerystei nueiti ilgesnį kelią.Be to, pateikiame svarbiausius santykių sutarties privalumus:

Susijęs skaitymas: 23 paslėpti ženklai, kad vyras jus įsimylėjo

1. Tai padeda jums geriau bendrauti kaip porai

Jau vien tai, kad susėdate kartu ir atvirai išreiškiate savo poreikius, yra didžiulis pasiekimas bet kuriai porai. Nepamirškite, kad tokios santykių sąlygos nėra įpareigojantis susitarimas ar būdas iškelti vieno partnerio poreikius aukščiau už kito. Tai nėra apie "jus" - pasimatymų sutartyje visada kalbama apie "mus". Neįkliūkite į spąstus manydami, kad sutartį pasirašo tik poros, kurios nesusitvarko.Iš tikrųjų yra priešingai.

Nesusituokusios poros, kurios skiria laiko ir jėgų susėsti kartu ir paaiškinti vienas kitam, kas jiems svarbu, jau yra gerokai priekyje. Kai turite saugią erdvę bendravimui sveikuose santykiuose, galite išsakyti baimes ar fantazijas, apie kurias anksčiau galbūt nedrįsote atvirai kalbėti. O kai tai darote reguliariai, nauda dar didesnė.

2. Sutartis suteikia aiškumo jūsų santykiams

Įsivaizduokite, kad einate savo dienos reikalais, kai jūsų partneris padaro ką nors, kas jus erzina ar piktina. Pavyzdžiui, vienas iš partnerių galbūt neatliko savo dalies namų ruošos darbų arba per daug išleido apsipirkdamas. Žmogiška reaguoti nusivylimu ar agresija. Dabar atsikvėpkite ir pagalvokite apie santykių sutartį, kurią pasirašėte.

Jei jūs ir jūsų partneris jau išdėstėte sąlygas, kas jūsų santykiuose yra priimtina, o kas ne, turėsite būdą be triukšmo spręsti šią situaciją. Dabar lengva suprasti abi istorijos puses, nepraleidžiant valandų valandas dūsaujant ar ašarojant. Ir ne, priešingai populiariai nuomonei, tokie susitarimai dėl santykių nėra būdas primesti "mano argreitkelio" situaciją. Tai veikiau priemonė priimti vienas kito klystamumą ir gerbti kito partnerio lūkesčius. Aiškiau nei tai būti negali.

3. Tai galingas derinimo įrankis

Santykių sutartis negali išspręsti visų jūsų problemų. Tai nėra stebuklinga sėkmės priemonė. Tačiau ji gali padėti jums ir jūsų partneriui sudaryti ateities veiksmų planą. Tokiu būdu galite siekti nereikalingų internalizuotų nuoskaudų. Jei jums ir jūsų partneriui reikia įsigilinti, yra atvirų santykių sutarčių, kuriose, pavyzdžiui, išvardijami poliamoriškų santykių privalumai ir trūkumai.santykių. Galite rasti santykių sutarčių pavyzdžių bet kokiai situacijai.

Šios pažinčių sutartys - tai tik būdas sukurti saugią erdvę, kurioje pripažįstami ir tenkinami abiejų partnerių poreikiai. Išnagrinėjus santykių sutarčių pavyzdžius (jų galima rasti internete) ir popieriuje užrašius tai, kas svarbu abiem šalims, automatiškai suderinamos bendros vertybės ir troškimai. Tai savo ruožtu sukuria įgimtą supratimą, kad abu partneriai noridaug investuokite į šią bendrą patirtį ir planuokite kartu nueiti visą kelią.

Susijęs skaitymas: Skysčių santykiai yra naujas dalykas, ir ši pora juo sudaužo internetą

4. Tai gali apsaugoti jus finansiškai

Nors santykių sutartis arba sugyventinių sutartis nėra teisiškai įpareigojanti, ji gali įvairiais būdais apsaugoti abi šalis. Pavyzdžiui, jei santykiai nutrūktų, jūsų sutartis gali padėti išsisukti iš galimai nemalonios situacijos. Sutartyje gali būti numatyta, kas išeina, kas vis dar moka nuomos mokestį arba kas gauna kokius daiktus iš bendrų namų.

Moterų sudaryta santykių sutartis taip pat gali padėti užtikrinti abu partnerius dėl teisingo bendrai valdomo turto paskirstymo arba dėl to, kaip abu planuojate pasidalyti pragyvenimo išlaidas. Ir taip, mes suprantame, kad tai gali atrodyti labai sausa ir be emocijų, tačiau svarbu pripažinti, kad santykiai keičiasi, ir vienintelis būdas išgyventi šiuos pokyčius yra sukurti tokią gyvenimo situaciją, kuripadeda išvengti nereikalingų nesusipratimų nuo pat pradžių.

5. Tai gali būti smagu

Suprantame, kad išvardyti, ko norite ir ko jums reikia iš kito asmens ir jūsų santykių, gali atrodyti ne itin smagi užduotis. Tikrasis procesas, kai atskleidžiate savo širdies troškimus ir atvirai pasakote, ko tikitės iš santykių, tikrai gali būti bauginantis. Tačiau pagalvokite, kaip palengvės. Nebereikės, kad nesveiki lūkesčiai virstų nesveikais santykiais dėl problemų, susijusių sunamų ruoša ir gyvenimo išlaidos kelia nereikalingą stresą.

Turėdami struktūrą, pagal kurią galėsite judėti, jūs ir jūsų partneris galėsite susitelkti į smagias buvimo kartu dalis. Tačiau ne visos santykių sutartys turi būti sunkios ir sudėtingos. Jei norite palengvinti situaciją, galbūt ieškokite juokingos santykių sutarties arba mielos santykių sutarties šablono. Internete galima rasti keletą santykių sutarčių šablonų, kuriuos galitegalite pritaikyti pagal savo, kaip poros, unikalius poreikius.

Ar jums reikia santykių sutarties? 10 būdų apsispręsti

Daugeliui žmonių mintis, kad reikia išsakyti savo poreikius ir norus, yra pakankamai sunki. Tačiau, kaip teigia prieštaringai vertinamos knygos autorius, visus šiuos reikalavimus reikia užrašyti ant popieriaus. "New York Times gabalas, Norėdami įsimylėti, pasirašykite ant punktyrinės linijos , Daugelis Len Caron teigia: "Kiekvienas santykis yra sutartis, mes tik aiškiau apibrėžiame jos sąlygas."

Nesvarbu, ar santykiai dar tik prasideda, ar jau penkerius metus tęsiasi, visada verta ištirti savo jausmus ir lūkesčius. Jei vis dar svarstote, ar jūsų santykiams būtų naudinga sudaryti pasimatymų sutartį, užduokite sau šiuos klausimus. Jei į penkis ar daugiau klausimų atsakote "taip", jums tikrai reikia įvardyti savo pasimatymų sąlygas.

1. Ar jaučiatės nedrąsiai ir sunkiai išreiškiate savo jausmus?
2. Ar nuolat jaučiate nuoskaudą dėl to, kad į jūsų santykius dedama nevienodai pastangų?
3. Ar turite stiprių troškimų, kuriuos reikia įgyvendinti?
4. Ar norite ramiai ir be grėsmės aptarti finansus, vaikus, partnerystę, šeimą ir savo gyvenimo situaciją?
5. Ar uždirbate daugiau (arba mažiau) nei jūsų partneris ir norite turėti vienodą gyvenimo būdą?
6. Ar jūsų santykiai truks penkerius, dešimt ar penkiolika metų?
7. Ar norite, kad jūsų santykiuose būtų daugiau smagios veiklos, pavyzdžiui, pasimatymų ir savaitgalio išvykų?
8. Ar jums reikia nustatyti ribas, susijusias su ištikimybės, sąžiningumo ir įsipareigojimo idėjomis?
9. Ar norėtumėte daugiau laiko praleisti su savo partneriu, bet nežinote, kaip to paprašyti?
10. Ar norite išlaikyti savo tapatybės jausmą ir skatinti partnerio rūpinimąsi savimi?

Kaip sudaryti santykių sutartį

Vis dar nesuprantate, kaip sudaryti sutartį? Pateikiame 4 santykių sutarties šablonus, kurie padės jums išreikšti savo jausmus popieriuje. Turime santykių sutarčių pavyzdžių visų tipų susitarimams. Nesvarbu, ar tai būtų lengvabūdiškas susitarimas, ar rimtas susitarimas, susijęs su svarbiais gyvenimo sprendimais. Tik įsitikinkite, kad sutartyje išdėstėte šiuos santykių terminus:

• Jūsų ir partnerio vardas ir pavardė
• Susitarimo pradžios ir pabaigos data
• Nurodykite konkrečius dalykus, dėl kurių susitarta.
• Juos galite suskirstyti į poskyrius, pavyzdžiui, meilės gyvenimas, seksualinis gyvenimas, finansai, ištikimybė, namų ruoša ir darbų pasidalijimas, religiniai veiksniai ir konfliktų sprendimo būdai.
• Santykių sutarties pavyzdžio priede taip pat galite aptarti ir nuspręsti, kokios bus pasekmės, jei bus pažeistos kokios nors taisyklės.

Susijęs skaitymas: Priešvedybinė sutartis - kaip ji gali apsaugoti jūsų ateitį

1. Juokingų santykių sutarties šablonas

Juokinga santykių sutartis yra lengvo pobūdžio ir humoristinė, tačiau jos esmė - vis tiek tvarkomi gana stiprūs pasiūlymai. Tačiau tai gali būti vienas iš būdų sumažinti su tokiomis sutartimis susijusį stresą ir lūkesčius.

2. Moterų vadovaujamų santykių sutarties šablonas

Santykiuose pasitaiko situacijų, kai partnerė jaučiasi esanti nuskriausta. Moterų sudaryta santykių sutartis gali padėti išspręsti šias problemas ir apsaugoti abiejų šalių interesus.

Susijęs skaitymas: 21 "Dos" ir "Don't" pradedant naujus santykius

3. Atvirų santykių sutarties šablonas

Apie atvirus santykius galvojančioms poroms geriausias būdas įveikti visas abejones ir baimes gali būti viską išdėstyti atvirų santykių sutartyje. Tokios sutartys taip pat padeda sukurti skaidrumo ir sąžiningumo atmosferą santykių pradžioje, taip išvengiant bet kokių nesusipratimų ateityje.

4. Mielų santykių sutarties šablonas

Santykiai - tai ir linksmybės bei juokas. Mielos santykių sutartys gali būti kaip tik tai, kas padeda išlaikyti saldumą ir humoro jausmą.

Susijęs skaitymas: Abejonės dėl santykių - 21 klausimas, kurį užduokite sau, kad išsivalytumėte galvą

5. Rimtų santykių sutarties šablonas

Priešinga mielų santykių sutartis yra rimta sutartis. Jei jūs ir jūsų partneris nekenčiate mielumo ir žaidimų, ši sutartis yra skirta jums. Viskas išdėstyta iki galo ir nepalieka vietos klaidoms - tai muzika visiems A tipo asmenybėms. Be to, jei ketinate užmegzti rimtus santykius, jums gali prireikti rimtesnės sutarties.naršyti.

Pagrindinės nuorodos

• Santykių sutartis - tai būdas išreikšti savo lūkesčius ir juos suprasti.
• Pasimatymų sutartys gali būti naudojamos siekiant nustatyti ribas, išvengti nesusipratimų ir pagerinti bendravimą.
• Yra įvairių rūšių santykių sutarčių. Jos gali būti įvairios - nuo mielų ir juokingų iki rimtų versijų su išsamiomis instrukcijomis.
• Santykių ekspertai siūlo peržiūrėti sutartį kas vienerius-penkerius metus. Toks reguliarus jausmų patikrinimas padarys stebuklus jūsų partnerystei.

Akimirką tapkime realūs ir pripažinkime, kad santykiai keičiasi. Abiejų partnerių poreikiai laikui bėgant keičiasi. Tai gali būti po kelių mėnesių ar po penkerių metų. Kai taip nutinka, santykiams gali būti labai naudinga aiški, glausta pasimatymų sutartis. Ir nors niekas negali būti iškalta akmenyje, bet bet kokios pastangos, dedamos siekiant abipusės pagarbos ir gilesnio bendravimo, tikpadidinsite savo šansus patirti ilgalaikę meilę.

Turint tai omenyje, visada pravartu kuo anksčiau pasirašyti pasimatymų sutartį, kad apsaugotumėte save ir savo santykius. Partnerystei įsibėgėjant būtina peržiūrėti sutartį ir pakeisti jos sąlygas pagal naujus reikalavimus ar situacijas. Neleiskite, kad smulkmenos jus užvaldytų. Svarbiausia - imtis veiksmų. Ir tai padaryti nedelsiant. Paskambinkite savo partneriui.Užveskite šį pokalbį. Ir pradėkite darbą.

15 patarimų, kaip išlaikyti tvirtus ir laimingus santykius

11 santykių savybių, kurias būtina turėti, kad gyvenimas būtų laimingas

16 būdų, kaip parodyti prieraišumą partneriui