Вы чулі пра дагавор аб адносінах? Гэтая канцэпцыя набірае хвалю сярод пар паўсюль. Многія партнёры, якія не знаходзяцца ў законным шлюбе, адчуваюць неабходнасць усталяваць пэўныя межы і чаканні ў сваіх адносінах. Затым яны вырашаюць скласці пагадненне, у якім будуць прапісаны ўмовы гэтых узаемавыгадных рашэнняў.

Эксперты па ўзаемаадносінах таксама выступаюць за тое, каб незамужнія пары, незалежна ад таго, знаходзяцца яны ў новых ці сур'ёзных адносінах, заключалі такія кантракты на спатканні, каб павялічыць працягласць іх сувязі. Гэта можа быць няпісанае пагадненне, але давайце будзем шчырымі - пісьмовы кантракт здаецца больш абавязковым.

Цяпер вы можаце падумаць, што ўсё занадта рана, або заінтрыгаваны ідэяй пагаднення, якое можа прывесці да здаровых адносін. Справа ў тым, што заключэнне такога пагаднення ў любы момант вашага саюза можа прадухіліць непатрэбныя непаразуменні, а таксама палепшыць зносіны з вашым партнёрам. Бяспройгрышны, кажам мы. Такім чынам, давайце разбярэмся глыбей, каб зразумець, што такое дагавор аб адносінах і як яго скласці.

Што такое кантракт аб адносінах?

Кантракт аб адносінах - гэта дакумент, які падпісваецца парай і апісвае правілы і чаканні іх адносін. Гэта таксама вядома як пагадненне аб сумесным пражыванні, калі пара жыве разам, але не ў шлюбе. Пакуль кантракту на адносіны нямарабіце цуды для вашага партнёрства

Давайце на імгненне станем рэальнымі і прымем той факт, што адносіны мяняюцца. У абодвух партнёраў ёсць патрэбы, якія з часам развіваюцца. Гэта можа быць праз некалькі месяцаў або праз пяць гадоў. Калі гэта адбудзецца, адносіны могуць атрымаць велізарную карысць ад яснага, сціслага кантракту на спатканне. І хаця нішто не можа быць высечана ў камені, любыя намаганні, накіраваныя на развіццё ўзаемнай павагі і больш глыбокай камунікацыі, толькі павялічваюць вашы шанцы на працяглае каханне.

Памятаючы пра гэта, заўсёды добра падпісаць кантракт на спатканне як мага раней. каб абараніць сябе і свае адносіны. Па меры развіцця вашага партнёрства вельмі важна перагледзець кантракт і ўнесці змены ў пункты ў адпаведнасці з новымі патрабаваннямі або сітуацыямі. Не дазваляйце дробязям апанаваць вас. Галоўнае - дзейнічаць. І зрабіць гэта неадкладна. Патэлефануйце партнёру. Пачніце гэтую размову. І пачніце справу.

15 саветаў, якія падтрымліваюць адносіны моцнымі і шчаслівымі

11 якасцей у адносінах, якія неабходна мець для шчаслівага жыцця

16 спосабаў праявіць прыхільнасць да партнёра

Кантракт аб адносінах прапануе абодвум партнёрам спосаб абмеркаваць свае чаканні і абмеркаваць іх каштоўнасць у спелай і разумнай форме. Гэта можа ўключаць такія рэчы, як:

• Хто і якую працу выконвае па хаце
• Колькасць неабходнай эмацыйнай падтрымкі
• Колькі спатканняў патрабуецца ў месяц
• Хто клапоціцца пра якія выдаткі на пражыванне
• Адкрыты дыялог аб сэксе і блізкасці

5 пераваг кантракту на адносіны

Адзін без пагрозы погляд на такую пагадненне - разглядаць гэта як пастаноўку мэтаў адносін. Калі вы ўступаеце ў адносіны, вы аўтаматычна інвестуеце - эмацыйна, фізічна і разумова. Самае вялікае перавага складання дагавора аб знаёмстве заключаецца ў тым, што ён прадугледжвае прадуманасць і ўзаемавыгадныя рашэнні, якія дапамогуць партнёрству выйсці на дыстанцыю. У чым тут праблема? Акрамя гэтага, вось галоўныя перавагі заключэння кантракта на адносіны:

Звязанае чытанне: 23 схаваныя прыкметы таго, што мужчына закахаўся ў вас

1. Гэта дапамагае вам лепш мець зносіны як пара

Сам акт сядзення разам і адкрытага выказвання сваіх патрэб з'яўляецца вялікім дасягненнем для любой пары. Трымайцепамятайце, што такія ўмовы адносін не з'яўляюцца абавязковым пагадненнем або спосабам паставіць патрэбы аднаго партнёра вышэй за патрэбы іншага. Справа не ў «вы» - у дамове аб спатканні заўсёды гаворка ідзе пра «нас». Не паддавайцеся на думку, што толькі пары, якія не ладзяць, падпішуць такі кантракт. Насамрэч усё зусім наадварот.

Нежанатыя пары, якія знаходзяць час і энергію, каб пасядзець разам і растлумачыць адно аднаму, што для іх важна, ужо далёка наперадзе гульні. Калі ў вас ёсць бяспечная прастора для зносін у здаровых адносінах, вы можаце выказваць страхі або фантазіі, пра якія раней у вас не хапала смеласці быць шчырымі. І калі вы робіце гэта рэгулярна, карысць будзе яшчэ большай.

2. Кантракт забяспечвае яснасць у вашых адносінах

Уявіце сабе гэта - вы займаецеся сваім днём, калі ваш партнёр робіць нешта, што вас раздражняе або злуе. Напрыклад, адзін з партнёраў можа не выканаць сваю частку працы па хаце або патраціць занадта шмат падчас пакупкі. Толькі чалавеку ўласціва рэагаваць расчараваннем або агрэсіяй. А цяпер удыхніце і падумайце пра кантракт, які вы падпісалі.

Калі вы і ваш партнёр ужо выклалі ўмовы адносна таго, што з'яўляецца, а што непрымальным у вашых адносінах, у вас будзе просты спосаб вырашыць гэтую сітуацыю. Цяпер лёгка зразумець абодва бакі гісторыіне марнуючы гадзіны на маркоту або ў слязах. І не, насуперак распаўсюджанаму меркаванню, такія пагадненні аб адносінах не з'яўляюцца спосабам навязаць сітуацыю "мой шлях або шаша". Хутчэй гэта сродак прыняць памылковасць адзін аднаго і паважаць чаканні іншага партнёра. Гэта не можа быць больш ясным.

3. Гэта магутны інструмент для ўзгаднення

Кантракт аб адносінах не можа вырашыць усіх вашых праблем. Гэта не чароўны інструмент для дасягнення поспеху. Аднак ён можа даць вам і вашаму партнёру дарожную карту на будучыню. Такім чынам, вы можаце працаваць над непатрэбнымі ўнутранымі крыўдамі. Калі вам і вашаму партнёру трэба паглыбіцца, напрыклад, ёсць кантракты на адкрытыя адносіны, у якіх пералічваюцца рэчы, якія трэба і чаго нельга рабіць у поліамурных адносінах. Вы можаце знайсці прыклады кантрактаў на адносіны для любой сітуацыі.

Гэтыя кантракты на спатканні - гэта толькі спосаб стварыць бяспечную прастору, дзе патрэбы абодвух партнёраў прызнаюцца і задавальняюцца. Вывучаючы ўзоры дагавораў аб адносінах (некалькі даступных у Інтэрнэце) і запісваючы на ​​паперы тое, што важна для абодвух бакоў, адбываецца аўтаматычнае ўзгадненне агульных каштоўнасцей і жаданняў. Гэта, у сваю чаргу, стварае прыроджанае разуменне таго, што абодва партнёры жадаюць укласці значныя сродкі ў гэты агульны вопыт і плануюць прайсці гэтую дыстанцыю разам.

Звязанае чытанне: Плыўныя адносіны - гэта новая рэч, і гэтая параРазбіваючы Інтэрнэт з дапамогай гэтага

4. Гэта можа абараніць вас фінансава

Хоць дагавор аб адносінах або пагадненне аб сужыцці не з'яўляецца юрыдычна абавязковым, ён можа абараніць абодва бакі рознымі спосабамі. Напрыклад, калі адносіны скончыліся, ваш кантракт можа дапамагчы вам выйсці з патэнцыйна бязладнай сітуацыі. Магчыма, у кантракце вызначана, хто з'язджае, хто па-ранейшаму плаціць арэнду або каму што дастаецца з агульнага дома.

Кантракт аб адносінах пад кіраўніцтвам жанчыны таксама можа дапамагчы пераканаць абодвух партнёраў у справядлівым размеркаванні сумесных актываў або ў тым, як вы абодва плануеце падзяліць выдаткі на пражыванне. І так, мы разумеем, што гэта можа здацца вельмі рэзкім, сухім і безэмацыйным, але важна прызнаць, што адносіны мяняюцца, і адзіны спосаб перажыць гэтыя змены - гэта стварыць жыццёвую сітуацыю, якая дапамагае пазбегнуць непатрэбных непаразуменняў з боку... ісці.

5. Гэта можа быць весела

Гэй, мы разумеем, пералічыць тое, што вы хочаце і што трэба ад іншага чалавека і вашых адносін, можа здацца не займальнай задачай. Сапраўдны працэс раскрыцця жаданняў вашага сэрца і адкрытасці з тым, што вы чакаеце ў адносінах, напэўна можа быць страшным. Але падумайце аб лёгкасці, якая наступіць. Нездаровыя чаканні больш не будуць ператварацца ў нездаровыя адносіны з-за таго, што праблемы, звязаныя з хатнімі справамі і выдаткамі на жыццё, выклікаюць непатрэбны стрэс.

З аструктуру, у якой можна манеўраваць, вы і ваш партнёр зараз можаце засяродзіцца на цікавых частках сумеснага жыцця. Тым не менш, не ўсе кантракты аб адносінах павінны быць цяжкімі і цяжкімі. Калі вы хочаце разрадзіць сітуацыю, магчыма, пашукайце смешны дагавор аб адносінах або шаблон для мілага кантракта аб адносінах. У інтэрнэце ёсць некалькі шаблонаў дагавораў аб адносінах, якія вы можаце наладзіць у адпаведнасці з вашымі патрэбамі пары.

Вам патрэбны дагавор аб адносінах? 10 спосабаў прыняць рашэнне

Для многіх людзей ідэя выказаць свае патрэбы і жаданні на словах досыць цяжкая. Дадайце да гэтага тое, што апісанне ўсіх гэтых патрабаванняў на паперы можа быць проста страшным. Аднак, як аўтар супярэчлівай артыкула New York Times , Каб закахацца, распішыцеся на пункцірнай лініі , Многі Лен Кэрон сцвярджае: «Кожныя адносіны - гэта кантракт, мы проста робячы ўмовы больш дакладнымі».

Незалежна ад таго, ці толькі вы пачынаеце адносіны, ці яны ўжо прайшлі пяць гадоў, заўсёды варта вывучыць свае пачуцці і чаканні. Калі вы ўсё яшчэ думаеце, ці прынясе карысць вашым адносінам кантракт на спатканне, задайце сабе наступныя пытанні. Калі вы адкажаце «так» на пяць і больш, вам абавязкова трэба пералічыць свае ўмовы спатканняў.

1. Вы саромеецеся і вам цяжка выказаць свае пачуцці?
2. Вы рэгулярнаадчуваеце крыўду з-за дысбалансу намаганняў, прыкладзеных да вашых адносін?
3. У вас ёсць моцныя жаданні, якія трэба выканаць?
4. Вы жадаеце абмеркаваць фінансы, дзяцей, партнёрства, сем'і і вашу жыццёвую сітуацыю ў спакойнай, без пагрозы форме?
5. Вы зарабляеце больш (ці менш), чым ваш партнёр, і хочаце весці справядлівы лад жыцця?
6. Ці бачыце вы, што вашы адносіны працягнуцца пяць, 10 ці 15 гадоў?
7. Ці хочаце вы, каб у вашых адносінах было больш цікавых мерапрыемстваў, такіх як спатканні і адпачынак на выходных?
8. Ці трэба акрэсліць межы вакол ідэй вернасці, сумленнасці і адданасці?
9. Вы хацелі б правесці больш якаснага часу і спатканняў са сваім партнёрам, але не ведаеце, як спытаць?
10. Вы хочаце захаваць уласнае пачуццё ідэнтычнасці і заахвочваць свайго партнёра да клопату пра сябе?

Як скласці кантракт аб адносінах

Яшчэ сумняваецеся ў заключэнні кантракта? Вось 4 шаблоны кантрактаў на адносіны, якія дапамогуць вам выкласці свае пачуцці на паперы. У нас ёсць прыклады дагавораў для ўсіх тыпаў дагавораў. Няхай гэта будзе лёгкае пагадненне або сур'ёзнае пагадненне адносна важных жыццёвых рашэнняў. Проста пераканайцеся, што вы прапісалі ў кантракце наступныя ўмовы адносін:

• Ваша імя і імя вашага партнёра
• Дата пачатку і дата заканчэння пагаднення
• Укажыце канкрэтныя пункты, якія ўзгадняюццана
• Вы можаце разбіць іх на такія падраздзелы, як любоўнае жыццё, сэксуальнае жыццё, фінансы, вернасць, хатнія справы і падзел працы, рэлігійныя фактары і метады вырашэння канфліктаў
• У якасці дадатку да вашага дагавора аб адносінах узор, вы таксама можаце абмеркаваць і вырашыць, якія будуць наступствы ў выпадку парушэння правілаў

Звязанае чытанне: Шлюбнае пагадненне – як яно можа абараніць вашу будучыню

1. Смешны шаблон кантракту на адносіны

Смешны кантракт на адносіны легкадумны і гумарыстычны, але ў сваёй сутнасці ён усё яшчэ змяшчае некаторыя даволі магутныя прапановы. Аднак гэта можа быць адным са спосабаў паменшыць стрэс і чаканні, звязаныя з такімі кантрактамі.

2. Шаблон дагавора аб адносінах пад кіраўніцтвам жанчыны

Ёсць некалькі сітуацый у адносінах, калі жанчына-партнёр адчувае, што яе пакінулі з кароткім канцом палкі. Кантракт аб адносінах пад кіраўніцтвам жанчыны можа дапамагчы вырашыць гэтыя праблемы і абараніць інтарэсы абодвух бакоў.

Звязаная літаратура: 21, што трэба і чаго нельга рабіць, калі пачынаць новыя адносіны

3. Шаблон дагавора аб адкрытых адносінах

Для пар, якія думаюць аб адкрытых адносінах, лепшы спосаб справіцца з усімі гэтымі сумненнямі і страхамі - гэта выкласці ўсё гэта ў дагаворы аб адкрытых адносінах. Такія кантракты таксама дапамагаюць стварыць атмасферу празрыстасці ісумленнасць у пачатку адносін, каб пазбегнуць непаразуменняў у будучыні.

4. Сімпатычны шаблон дагавора аб адносінах

Не заўсёды ўсё звязана з правіламі і правіламі. Адносіны - гэта таксама весяліцца і пасмяяцца. Сімпатычныя кантракты на адносіны могуць быць толькі білетам, каб захаваць усё прыемнае і гумарыстычнае.

Падобнае чытанне: Сумневы ў адносінах – 21 пытанне, якое трэба задаць сабе, каб ачысціць галаву

5. Шаблон кантракта на сур'ёзныя адносіны

На супрацьлеглым канцы мілы кантракт на адносіны - гэта сур'ёзны кантракт. Калі вы і ваш партнёр не любіце мілагучнасці і гульні, то гэты просты кантракт для вас. Усё па сутнасці і не пакідае месца для памылак - музыка для вушэй усіх людзей тыпу А. Акрамя таго, калі вы збіраецеся завязаць сур'ёзныя адносіны, вам можа спатрэбіцца больш сур'ёзны кантракт, каб кіраваць імі.

Асноўныя ўказанні

• Кантракт аб адносінах - гэта спосаб даць адчуць і зразумець вашы чаканні
• Кантракты аб спатканнях можна выкарыстоўваць для вызначэння межаў, прадухілення непаразуменняў і паляпшэння зносін
• Ёсць розныя віды дагавораў адносін. Яны вар'іруюцца ад мілых і смешных да сур'ёзных версій з падрабязнымі інструкцыямі
• Эксперты па ўзаемаадносінах рэкамендуюць пераглядаць ваш кантракт кожныя адзін-пяць гадоў. Гэта праверка пачуццяў на рэгулярнай аснове будзе