Έχετε ακούσει για το συμβόλαιο σχέσης; Η έννοια αυτή κάνει θραύση ανάμεσα στα ζευγάρια παντού. Πολλοί σύντροφοι, οι οποίοι δεν είναι νομικά παντρεμένοι, αισθάνονται την ανάγκη να καθορίσουν ορισμένα όρια και προσδοκίες μέσα στις σχέσεις τους. Αποφασίζουν τότε να καταρτίσουν ένα συμβόλαιο που θα καθορίζει τους όρους αυτών των αμοιβαία επωφελών αποφάσεων.

Οι ειδικοί σε θέματα σχέσεων, επίσης, τάσσονται υπέρ του να υιοθετούν τα ανύπαντρα ζευγάρια, είτε βρίσκονται σε μια νέα είτε σε μια σοβαρή σχέση, τέτοιου είδους συμβόλαια γνωριμιών για να αυξήσουν τη μακροβιότητα της σύνδεσής τους. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια άγραφη συμφωνία, αλλά ας είμαστε ειλικρινείς - ένα γραπτό συμβόλαιο απλά μοιάζει πιο δεσμευτικό.

Τώρα, μπορεί είτε να νομίζετε ότι όλα αυτά είναι πάρα πολύ σύντομα είτε να σας ιντριγκάρει η ιδέα μιας συμφωνίας που μπορεί να οδηγήσει σε μια υγιή σχέση. Η αλήθεια είναι ότι η σύναψη μιας τέτοιας συμφωνίας σε οποιοδήποτε σημείο της ένωσής σας μπορεί να αποτρέψει τις περιττές παρεξηγήσεις, καθώς και να βελτιώσει την επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Κερδισμένοι και οι δύο, λέμε εμείς. Ας εμβαθύνουμε λοιπόν για να καταλάβουμε τι είναι μια σχέσησυμβόλαιο και πώς μπορείτε να το καταρτίσετε.

Τι είναι ένα συμβόλαιο σχέσης;

Το συμβόλαιο σχέσης είναι ένα έγγραφο που υπογράφεται από ένα ζευγάρι και περιγράφει τους κανόνες και τις προσδοκίες της σχέσης τους. Είναι επίσης γνωστό ως σύμφωνο συμβίωσης, εάν το ζευγάρι ζει μαζί αλλά δεν είναι παντρεμένο. Αν και το συμβόλαιο σχέσης δεν είναι νομικά δεσμευτικό, μπορεί να βοηθήσει να γίνουν οι όροι της συνεργασίας σας πιο σαφείς και πιο εύκολα υλοποιήσιμοι. Δείτε το με αυτόν τον τρόπο - να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς.για τις ανάγκες σας σε μια σχέση είναι αρκετά δύσκολο.

Ένα συμβόλαιο σχέσης προσφέρει και στους δύο συντρόφους έναν τρόπο να θέσουν τις προσδοκίες τους στο τραπέζι και να συζητήσουν την αξία τους με ώριμο και λογικό τρόπο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως:

• Ποιος κάνει ποιες δουλειές του σπιτιού
• Το ποσό της απαιτούμενης συναισθηματικής υποστήριξης
• Πόσες βραδιές ραντεβού χρειάζονται το μήνα
• Ποιος φροντίζει για ποια έξοδα διαβίωσης
• Ένας ανοιχτός διάλογος για το σεξ και την οικειότητα

5 Οφέλη ενός συμβολαίου σχέσης

Ένας μη απειλητικός τρόπος να δούμε μια τέτοια συμφωνία είναι να τη θεωρήσουμε ως μια ρύθμιση των στόχων της σχέσης. Όταν μπαίνεις σε μια σχέση, αυτόματα επενδύεις - συναισθηματικά, σωματικά και διανοητικά. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της κατάρτισης ενός συμβολαίου γνωριμιών είναι ότι υποδηλώνει στοχασμό και αμοιβαία επωφελείς αποφάσεις που θα βοηθήσουν τη συνεργασία να πάει μακριά. Τώρα, πού είναι ηΕκτός από αυτό, εδώ είναι τα κορυφαία οφέλη της σύναψης συμβολαίου σχέσης:

Σχετική ανάγνωση: 23 Κρυφά σημάδια ότι ένας άντρας είναι ερωτευμένος μαζί σας

1. Σας βοηθά να επικοινωνείτε καλύτερα ως ζευγάρι

Η ίδια η πράξη του να κάθεστε μαζί και να εκφράζετε ανοιχτά τις ανάγκες σας είναι ένα τεράστιο επίτευγμα για κάθε ζευγάρι. Να έχετε κατά νου ότι τέτοιοι όροι σχέσης δεν είναι μια δεσμευτική συμφωνία ή ένας τρόπος να βάζετε τις ανάγκες του ενός συντρόφου πάνω από τις ανάγκες του άλλου. Δεν πρόκειται για "εσάς" - με ένα συμβόλαιο γνωριμιών, πρόκειται πάντα για "εμάς". Μην πέσετε στην παγίδα να σκεφτείτε ότι μόνο τα ζευγάρια που δεν τα πάνε καλά θα υπέγραφανΣτην πραγματικότητα, είναι ακριβώς το αντίθετο.

Τα ανύπαντρα ζευγάρια που αφιερώνουν χρόνο και ενέργεια για να καθίσουν μαζί και να εξηγήσουν ο ένας στον άλλον τι τους ενδιαφέρει είναι ήδη πολύ μπροστά στο παιχνίδι. Όταν έχετε έναν ασφαλή χώρο επικοινωνίας σε μια υγιή σχέση, μπορείτε να εκφράσετε φόβους ή φαντασιώσεις για τις οποίες ίσως να μην είχατε τα κότσια να είστε ειλικρινείς πριν. Και όταν το κάνετε αυτό σε τακτική βάση, τα οφέλη είναι ακόμη μεγαλύτερα.

2. Μια σύμβαση παρέχει σαφήνεια στη σχέση σας

Φανταστείτε το εξής - συνεχίζετε τη μέρα σας όταν ο σύντροφός σας κάνει κάτι που σας εκνευρίζει ή σας θυμώνει. Για παράδειγμα, ο ένας σύντροφος μπορεί να μην έχει κάνει το μερίδιο που του αναλογεί στις δουλειές του σπιτιού ή να έχει ξοδέψει πάρα πολλά ενώ ψωνίζει. Είναι ανθρώπινο να αντιδράσετε με απογοήτευση ή επιθετικότητα. Τώρα, πάρτε μια ανάσα και σκεφτείτε το συμβόλαιο σχέσης που υπογράψατε.

Αν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε ήδη διευκρινίσει τους όρους και τις προϋποθέσεις για το τι είναι και τι δεν είναι αποδεκτό στη σχέση σας, θα έχετε έναν τρόπο να αντιμετωπίσετε την κατάσταση χωρίς φασαρία. Είναι εύκολο πλέον να καταλάβετε και τις δύο πλευρές της ιστορίας χωρίς να ξοδεύετε ώρες με μούτρα ή με δάκρυα. Και όχι, αντίθετα με τη δημοφιλή άποψη, τέτοιες συμφωνίες σχέσεων δεν είναι ένας τρόπος να επιβάλλετε ένα "my way or thehighway" κατάσταση. Αντίθετα, είναι ένα μέσο για να αποδεχτούμε ο ένας την αστοχία του άλλου και να σεβαστούμε τις προσδοκίες του άλλου συντρόφου. Δεν μπορεί να γίνει πιο ξεκάθαρο από αυτό.

3. Είναι ένα ισχυρό εργαλείο ευθυγράμμισης

Ένα συμβόλαιο σχέσης δεν μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματά σας. Δεν είναι ένα μαγικό εργαλείο για την επιτυχία. Αυτό που μπορεί να κάνει, ωστόσο, είναι να παρέχει σε εσάς και τον σύντροφό σας έναν οδικό χάρτη για το μέλλον. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εργαστείτε προς την κατεύθυνση των περιττών εσωτερικευμένων δυσαρεσκειών. Αν εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να ψάξετε βαθύτερα, υπάρχουν συμβόλαια ανοιχτής σχέσης, για παράδειγμα, που απαριθμούν τα dos και τα don'ts μιας πολυγαμικήςΜπορείτε να βρείτε παραδείγματα συμβολαίων σχέσεων για κάθε περίπτωση.

Αυτά τα συμβόλαια γνωριμιών είναι απλώς ένας τρόπος να δημιουργηθεί ένας ασφαλής χώρος, όπου οι ανάγκες και των δύο συντρόφων αναγνωρίζονται και ικανοποιούνται. Με την εξερεύνηση δειγμάτων συμβολαίων σχέσεων (υπάρχουν αρκετά διαθέσιμα στο διαδίκτυο) και την καταγραφή στο χαρτί όσων είναι σημαντικά και για τα δύο μέρη, υπάρχει μια αυτόματη ευθυγράμμιση των κοινών αξιών και επιθυμιών. Αυτό που, με τη σειρά του, δημιουργεί είναι μια έμφυτη κατανόηση ότι και οι δύο σύντροφοι θέλουν ναεπενδύουμε σημαντικά σε αυτή την κοινή εμπειρία και σχεδιάζουμε να διανύσουμε την απόσταση μαζί.

Σχετική ανάγνωση: Η σχέση ρευστών είναι ένα νέο πράγμα και αυτό το ζευγάρι σπάει το διαδίκτυο με αυτό

4. Μπορεί να σας προστατεύσει οικονομικά

Παρόλο που ένα συμβόλαιο σχέσης ή συμβόλαιο συμβίωσης δεν είναι νομικά δεσμευτικό, μπορεί να προστατεύσει και τα δύο μέρη με πολλαπλούς τρόπους. Για παράδειγμα, εάν η σχέση τελειώσει, το συμβόλαιό σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από μια δυνητικά βρώμικη κατάσταση. Ίσως το συμβόλαιο ορίζει ποιος φεύγει, ποιος εξακολουθεί να πληρώνει το ενοίκιο ή ποιος παίρνει ποια αντικείμενα από το κοινό σπίτι.

Ένα συμβόλαιο σχέσης υπό την ηγεσία της γυναίκας μπορεί επίσης να βοηθήσει να διαβεβαιωθούν και οι δύο σύντροφοι για μια δίκαιη κατανομή των κοινών περιουσιακών στοιχείων ή για το πώς σκοπεύετε και οι δύο να μοιράσετε τα έξοδα διαβίωσης. Και ναι, καταλαβαίνουμε ότι αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ κομμένο και στεγνό και χωρίς συναισθήματα, αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι σχέσεις αλλάζουν και ο μόνος τρόπος για να τα καταφέρετε μέσα από αυτές τις αλλαγές είναι να δημιουργήσετε μια κατάσταση διαβίωσης, η οποίαβοηθά στην αποφυγή περιττών παρεξηγήσεων από την αρχή.

5. Μπορεί να είναι διασκεδαστικό

Έι, το καταλαβαίνουμε, το να καταγράφετε τι θέλετε και τι χρειάζεστε από ένα άλλο άτομο και τη σχέση σας μπορεί να μην φαίνεται διασκεδαστικό έργο. Η πραγματική διαδικασία του να εκθέσετε τις επιθυμίες της καρδιάς σας και να είστε ανοιχτοί με το τι περιμένετε από μια σχέση μπορεί να είναι σίγουρα τρομακτική. Αλλά σκεφτείτε την ευκολία που θα ακολουθήσει. Πλέον οι ανθυγιεινές προσδοκίες δεν θα μετατρέπονται σε μια ανθυγιεινή σχέση εξαιτίας προβλημάτων που σχετίζονται με τηνοι δουλειές του σπιτιού και τα έξοδα διαβίωσης προκαλούν περιττό άγχος.

Με μια δομή εντός της οποίας μπορείτε να ελιχθείτε, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε τώρα να επικεντρωθείτε στα διασκεδαστικά μέρη του να είστε μαζί. Τούτου λεχθέντος, δεν χρειάζεται όλα τα συμβόλαια σχέσης να είναι βαριά και βαρύγδουπα. Αν θέλετε να ελαφρύνετε την κατάσταση, ίσως αναζητήσετε ένα αστείο συμβόλαιο σχέσης ή ένα πρότυπο για ένα χαριτωμένο συμβόλαιο σχέσης. Υπάρχουν πολλά πρότυπα συμβολαίων σχέσης διαθέσιμα στο διαδίκτυο που μπορείτε ναμπορείτε να προσαρμόσετε για να ταιριάζει στις μοναδικές ανάγκες σας ως ζευγάρι.

Χρειάζεστε ένα συμβόλαιο σχέσης; 10 τρόποι για να αποφασίσετε

Για πολλούς ανθρώπους, η ιδέα να διατυπώσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους είναι αρκετά δύσκολη. Αν σε αυτό προστεθεί και το γεγονός ότι όλες αυτές οι απαιτήσεις πρέπει να καταγραφούν στο χαρτί, μπορεί να είναι εντελώς τρομακτικό. Ωστόσο, όπως αναφέρει ο συγγραφέας του αμφιλεγόμενου βιβλίου New York Times κομμάτι, Για να ερωτευτείτε, υπογράψτε στη διακεκομμένη γραμμή , Πολλοί Len Caron δηλώνουν: "Κάθε σχέση είναι ένα συμβόλαιο, απλώς κάνουμε τους όρους πιο σαφείς".

Είτε μόλις ξεκινάτε μια σχέση είτε είστε ήδη πέντε χρόνια σε μια σχέση, αξίζει πάντα να εξετάζετε τα συναισθήματα και τις προσδοκίες σας. Αν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε αν η σχέση σας θα ωφεληθεί από ένα συμβόλαιο γνωριμιών, κάντε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις. Αν απαντάτε "ναι" σε πέντε ή περισσότερες, πρέπει οπωσδήποτε να καταγράψετε τους όρους και τις προϋποθέσεις του ραντεβού σας.

1. Αισθάνεστε ντροπαλοί και δυσκολεύεστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας;
2. Αισθάνεστε τακτικά δυσαρέσκεια για την ανισορροπία των προσπαθειών που καταβάλλονται στη σχέση σας;
3. Έχετε έντονες επιθυμίες που πρέπει να εκπληρωθούν;
4. Θέλετε να συζητήσετε τα οικονομικά, τα παιδιά, τη συνεργασία, την οικογένεια και την κατάσταση της ζωής σας με ήρεμο, μη απειλητικό τρόπο;
5. Κερδίζετε περισσότερα (ή λιγότερα) από τον σύντροφό σας και θέλετε να έχετε έναν ισότιμο τρόπο ζωής;
6. Βλέπετε τη σχέση σας να διαρκεί πέντε, 10 ή 15 χρόνια;
7. Θέλετε η σχέση σας να περιλαμβάνει περισσότερες διασκεδαστικές δραστηριότητες, όπως βραδιές ραντεβού και αποδράσεις το Σαββατοκύριακο;
8. Χρειάζεται να θέσετε όρια γύρω από τις ιδέες της πίστης, της ειλικρίνειας και της δέσμευσης;
9. Θα θέλατε να περνάτε περισσότερο ποιοτικό χρόνο και βραδιές ραντεβού με τον σύντροφό σας, αλλά δεν ξέρετε πώς να το ζητήσετε;
10. Θέλετε να διατηρήσετε τη δική σας αίσθηση ταυτότητας και να ενθαρρύνετε την αυτοφροντίδα του συντρόφου σας;

Πώς να συντάξετε ένα συμβόλαιο σχέσης

Ακόμα μπερδεύεστε για τη σύνταξη ενός συμβολαίου; Ακολουθούν 4 υποδείγματα συμβολαίων σχέσεων για να σας βοηθήσουν να αποτυπώσετε τα συναισθήματά σας στο χαρτί. Έχουμε παραδείγματα συμβολαίων σχέσεων για όλους τους τύπους συμφωνιών. Είτε πρόκειται για μια ανάλαφρη συμφωνία είτε για μια σοβαρή συμφωνία που αφορά σημαντικές αποφάσεις ζωής. Απλά βεβαιωθείτε ότι θα διευκρινίσετε τους ακόλουθους όρους της σχέσης στο συμβόλαιό σας:

• Το όνομά σας και το όνομα του συντρόφου σας
• Η ημερομηνία έναρξης και λήξης της συμφωνίας
• Αναφέρετε τα συγκεκριμένα στοιχεία που συμφωνούνται
• Μπορείτε να τα χωρίσετε σε υποενότητες όπως η ερωτική ζωή, η σεξουαλική ζωή, τα οικονομικά, η πίστη, οι δουλειές του σπιτιού και ο καταμερισμός της εργασίας, οι θρησκευτικοί παράγοντες και οι μέθοδοι αντιμετώπισης των συγκρούσεων.
• Ως προσθήκη στο δείγμα του συμβολαίου σχέσης σας, μπορείτε επίσης να συζητήσετε και να αποφασίσετε ποιες θα είναι οι συνέπειες σε περίπτωση παραβίασης οποιουδήποτε κανόνα.

Σχετική ανάγνωση: Προγαμιαίο σύμφωνο - Πώς μπορεί να προστατεύσει το μέλλον σας

1. Αστείο πρότυπο σύμβασης σχέσης

Ένα αστείο συμβόλαιο σχέσης είναι ανάλαφρο και χιουμοριστικό, αλλά στην καρδιά του, εξακολουθεί να χειρίζεται κάποιες αρκετά ισχυρές προτάσεις. Ωστόσο, θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος για να μειώσετε το άγχος και τις προσδοκίες που συνδέονται με τέτοιου είδους συμβόλαια.

2. Υπόδειγμα σύμβασης σχέσης υπό την ηγεσία των γυναικών

Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις σε μια σχέση, όπου η γυναίκα σύντροφος αισθάνεται ότι έχει μείνει με το βραχύ χέρι. Ένα συμβόλαιο σχέσης με γυναίκα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων και να προστατεύσει τα συμφέροντα και των δύο μερών.

Σχετική ανάγνωση: 21 Dos και Don'ts όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση

3. Υπόδειγμα σύμβασης ανοικτής σχέσης

Για τα ζευγάρια που σκέφτονται μια ανοιχτή σχέση, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσουν όλες αυτές τις αμφιβολίες και τους φόβους που τους βασανίζουν θα μπορούσε να είναι να τα διευκρινίσουν όλα σε ένα συμβόλαιο ανοιχτής σχέσης. Τέτοια συμβόλαια βοηθούν επίσης στη δημιουργία μιας ατμόσφαιρας διαφάνειας και ειλικρίνειας στην αρχή μιας σχέσης, αποφεύγοντας έτσι τυχόν μελλοντικές παρεξηγήσεις.

4. Χαριτωμένο πρότυπο σύμβασης σχέσης

Οι σχέσεις έχουν επίσης να κάνουν με τη διασκέδαση και το κοινό γέλιο. Τα χαριτωμένα συμβόλαια σχέσεων μπορεί να είναι το κατάλληλο εισιτήριο για να διατηρήσουν τα πράγματα γλυκά και χιουμοριστικά.

Σχετική ανάγνωση: Αμφιβολίες για τη σχέση - 21 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να καθαρίσετε το κεφάλι σας

5. Πρότυπο σύμβασης σοβαρής σχέσης

Στον αντίποδα του χαριτωμένου συμβολαίου σχέσης βρίσκεται αυτό, το σοβαρό συμβόλαιο. Αν εσείς και ο σύντροφός σας απεχθάνεστε τη χαριτωμενιά και το παιχνίδι, τότε αυτό το κομμένο και ραμμένο συμβόλαιο είναι το κατάλληλο για εσάς. Όλα είναι στην ουσία και δεν αφήνουν περιθώρια για λάθη - μουσική στα αυτιά όλων εσάς των προσωπικοτήτων τύπου Α εκεί έξω. Επίσης, αν οδεύετε προς μια σοβαρή σχέση, μπορεί να χρειαστείτε ένα πιο σοβαρό συμβόλαιο για ναπλοηγηθείτε σε αυτό.

Βασικοί δείκτες

• Ένα συμβόλαιο σχέσης είναι ένας τρόπος να κάνετε αισθητές και κατανοητές τις προσδοκίες σας.
• Τα συμβόλαια ραντεβού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθορισμό των ορίων, την αποφυγή παρεξηγήσεων και την αύξηση της επικοινωνίας
• Υπάρχουν διάφοροι τύποι συμβολαίων σχέσεων, από χαριτωμένα και αστεία μέχρι σοβαρά με λεπτομερείς οδηγίες.
• Οι ειδικοί σε θέματα σχέσεων προτείνουν να επανεξετάζετε το συμβόλαιό σας κάθε ένα έως πέντε χρόνια. Αυτή η εξέταση των συναισθημάτων σε τακτική βάση θα κάνει θαύματα για τη συνεργασία σας.

Ας γίνουμε ρεαλιστές για μια στιγμή και ας αποδεχτούμε το γεγονός ότι οι σχέσεις αλλάζουν. Και οι δύο σύντροφοι έχουν ανάγκες που εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να είναι λίγους μήνες αργότερα ή πέντε χρόνια αργότερα. Όταν συμβαίνει αυτό, μια σχέση μπορεί να ωφεληθεί πάρα πολύ από ένα σαφές, συνοπτικό, συμβόλαιο γνωριμιών. Και ενώ τίποτα δεν μπορεί να οριστεί σε πέτρα, κάθε προσπάθεια που γίνεται προς την κατεύθυνση της αξιοποίησης του αμοιβαίου σεβασμού και της βαθύτερης επικοινωνίας μόνονα αυξήσετε τις πιθανότητές σας για διαρκή αγάπη.

Έχοντας αυτό κατά νου, είναι πάντα μια καλή ιδέα να υπογράψετε ένα συμβόλαιο γνωριμιών το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τη σχέση σας. Καθώς η συνεργασία σας εξελίσσεται, είναι σημαντικό να επανεξετάσετε το συμβόλαιό σας και να τροποποιήσετε τις ρήτρες σύμφωνα με τυχόν νέες απαιτήσεις ή καταστάσεις. Μην αφήνετε τις λεπτομέρειες να σας καταβάλλουν. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να αναλάβετε δράση. Και να το κάνετε αμέσως. τηλεφωνήστε στο σύντροφό σας.Αναφέρετε αυτή τη συζήτηση και ξεκινήστε τα πράγματα.

15 συμβουλές που κρατούν μια σχέση δυνατή και ευτυχισμένη

11 χαρακτηριστικά σχέσεων που είναι απαραίτητα για μια ευτυχισμένη ζωή

16 τρόποι για να δείξετε στοργή στον σύντροφό σας