ڇا توهان جو ساٿي ناراض ٿيڻ تي شيون ٽوڙي ٿو؟ يا اهي توهان تي رڙيون ڪندا آهن يا توهان کي گهٽ محسوس ڪندا آهن؟ يا ڇا توهان وٽ ڪٽ / زخم آهن جن بابت ڪنهن کي به خبر ناهي؟ رشتن ۾ غلط استعمال جا مختلف قسم آهن ۽ هي سوال هتي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ آهي اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان ڪنهن جو شڪار آهيو.

ماهر نفسيات پرگتي سوريڪا جو چوڻ آهي ته، ”نالو سڏڻ، رڙ ڪرڻ ۽ توهين آميز ٻولي استعمال ڪرڻ جا مثال آهن. رشتن ۾ بدسلوڪي. پر ائين ئي هڪ توهين آميز مسڪراهٽ آهي، مذاق جو مطلب بي عزتي، اکيون ڦاڙي، طنزيه تبصرا، ۽ رد ڪرڻ وارا اظهار جهڙوڪ 'جيڪو به'. ان جي خوف کي متاثر ڪندڙ تي وڏو ڪري سگهي ٿو، انهن کي اهي شيون ڪري سگهي ٿو جيڪي ٻي صورت ۾ نه هجن. ڌمڪيون هميشه تشدد جي عملن سان لاڳاپيل نه آهن. "جيئن مان چوان ٿو ائين ڪريو يا مان توهان جي ڪلاسن لاءِ وڌيڪ ادائيگي نه ڪندس" پڻ رشتن ۾ غلط استعمال جو هڪ مثال آهي. وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ هي کوئز وٺو.

آخرڪار، ’آءٌ هڪ بدسلوڪي رشتي ۾ آهيان‘ ڪوئز ٿي سگهي ٿو جاڳائڻ واري ڪال، جنهن جي توهان کي سخت ضرورت آهي. اسان ڄاڻون ٿا ته اهڙي رشتي کي ڇڏڻ بلڪل آسان ناهي ۽ اهو ناممڪن به لڳي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته بونوبولوجي جي پينل جا تجربا صلاحڪار هتي آهن توهان کي مدد پيش ڪرڻ لاءِ. انهن کان مدد وٺڻ کان پري نه ٿيو.