Sizning sherigingiz jahli chiqqanda narsalarni buzadimi? Yoki ular sizga baqirishadimi yoki o'zingizni past his qilasizmi? Yoki sizda hech kim bilmaydigan kesilgan/ko'karganlaringiz bormi? Munosabatlarda turli xil suiiste'mollik turlari mavjud va bu viktorina sizning qurboni ekanligingizni aniqlashga yordam beradi.

Psixolog Pragati Sureka shunday deydi: “Ismlarni chaqirish, baqirish va haqoratli so'zlarni ishlatish bunga misoldir. munosabatlardagi suiiste'mollik. Ammo nafrat bilan tabassum, haqoratga mo‘ljallangan hazillar, ko‘zni qamashtirish, kinoyali mulohazalar va “nima bo‘lsa ham” kabi rad etuvchi iboralar ham shunday. jabrlanuvchining qo'rquvini kuchaytirib, ularni o'zlarida bo'lmagan narsalarni qilishga majbur qilishi mumkin. Tahdidlar har doim ham zo'ravonlik harakatlariga taalluqli emas. "Men aytganimni qiling, aks holda men sizning darslaringiz uchun pul to'lamayman" ham munosabatlardagi suiiste'mollikka misoldir. Batafsil ma’lumot olish uchun ushbu testdan o‘ting.

Nihoyat, “Men haqoratli munosabatdamanmi?” viktorinasi sizga juda zarur bo‘lgan uyg‘otuvchi qo‘ng‘iroq bo‘lishi mumkin. Biz bilamizki, bunday munosabatlarni tark etish oson emas va hatto imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin. Shuning uchun Bonobology panelidagi tajribali maslahatchilar sizga yordam berish uchun shu yerda. Ulardan yordam so'rashdan qochmang.