Серіктесіңіз ашуланған кезде заттарды бұзады ма? Немесе олар сізге айғайлай ма немесе сізді төмен сезінеді ме? Немесе сізде ешкім білмейтін кесілген жерлеріңіз/көгерген жерлеріңіз бар ма? Қарым-қатынаста қиянат жасаудың әртүрлі түрлері бар және бұл сұрақтың құрбаны екеніңізді анықтауға көмектесу үшін осында берілген.
Сондай-ақ_қараңыз: Ең жақсы досыңызбен танысу - жақсы қарым-қатынасқа арналған 10 кеңесПсихолог Прагати Сурека: «Атын шақыру, айғайлау және қорлайтын сөздерді қолдану мысал болып табылады. қарым-қатынаста қиянат жасау. Бірақ менсінбейтін күлімсіреу, қорлауға арналған әзілдер, көзді жұмып, мысқылмен пікірлер және «не болса да» деген немқұрайлы сөздер.»
Сондай-ақ_қараңыз: Қаржылық үстемдік: бұл не, ол қалай жұмыс істейді және ол сау болуы мүмкін бе?Ол былай деп қосты: «Осы уақытқа дейін қарым-қатынаста зорлық-зомбылық болмаса да, қорқытулар. жәбірленушінің бойында қорқыныш сезімін тудыруы мүмкін, бұл оларды оларда болмаған нәрселерді жасауға мәжбүр етеді. Қорқытулар әрқашан зорлық-зомбылық әрекеттеріне қатысты бола бермейді. «Менің айтқанымды істе, әйтпесе мен сенің сабақтарың үшін бұдан былай төлемеймін» - бұл қарым-қатынастағы қиянаттың мысалы». Толығырақ білу үшін осы сауалнаманы орындаңыз.
Соңында, "Мен қатыгез қарым-қатынастамын ба" сауалнамасы сізді өте қажет ететін ояту қоңырауы болуы мүмкін. Біз мұндай қарым-қатынастан шығу оңай емес екенін және тіпті мүмкін емес болып көрінетінін білеміз. Сондықтан Bonobology панеліндегі тәжірибелі кеңесшілер сізге қолдау көрсету үшін осында. Олардан көмек сұраудан тартынбаңыз.