Estic en una relació abusiva? Fes aquest qüestionari per esbrinar-ho!

Julie Alexander 27-10-2024
Julie Alexander

La teva parella trenca coses quan està enfadada? O et criden o et fan sentir inferior? O tens talls o contusions que ningú sap? Hi ha diversos tipus d'abús en les relacions i aquest qüestionari és aquí per ajudar-te a esbrinar si n'ets víctima.

La psicòloga Pragati Sureka diu: "Els crits, els crits i l'ús de llenguatge despectiu són exemples. d'abús en les relacions. Però també ho són un somriure de menyspreu, les bromes destinades a ser insults, els ulls en blanc, els comentaris sarcàstics i les expressions de menyspreu com "el que sigui".

Vegeu també: 7 etapes del patró de relació narcisista i com evitar-les

Afegeix: "Encara que no hi hagi hagut violència en la relació fins ara, les amenaces. pot fer que la seva por s'ampliï a la víctima, fent-la fer coses que d'altra manera no tindrien. Les amenaces no sempre es refereixen a actes de violència. "Fes el que et dic o ja no pagaré les teves classes" també és un exemple d'abús en les relacions". Fes aquest qüestionari per saber-ne més.

Finalment, el qüestionari "Estic en una relació abusiva" pot ser la trucada d'atenció que tant necessites. Sabem que deixar una relació així no és gens fàcil i fins i tot pot semblar impossible. És per això que els consellers experimentats del panel de Bonobology estan aquí per oferir-vos suport. No defugiu de demanar-los ajuda.

Vegeu també: 12 maneres de construir intimitat intel·lectual en una relació

Julie Alexander

Melissa Jones és una experta en relacions i una terapeuta amb llicència amb més de 10 anys d'experiència ajudant a parelles i persones a descodificar els secrets per a relacions més feliços i saludables. Té un màster en teràpia matrimonial i familiar i ha treballat en diversos entorns, incloses les clíniques de salut mental comunitàries i la pràctica privada. A Melissa li apassiona ajudar les persones a establir connexions més fortes amb les seves parelles i aconseguir una felicitat duradora en les seves relacions. En el seu temps lliure, li agrada llegir, practicar ioga i passar temps amb els seus propis éssers estimats. A través del seu bloc, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir els seus coneixements i experiència amb lectors de tot el món, ajudant-los a trobar l'amor i la connexió que desitgen.