Nasisira ba ng iyong kapareha ang mga bagay kapag galit? O sinisigawan ka ba nila o pinabababa ka nila? O may mga hiwa/bugbog ka na walang nakakaalam? Mayroong iba't ibang uri ng pang-aabuso sa mga relasyon at ang pagsusulit na ito ay narito upang tulungan kang malaman kung ikaw ay biktima ng isa.

Sinabi ng psychologist na si Pragati Sureka, “Ang pagtawag sa pangalan, pagsigaw at paggamit ng mapang-abusong pananalita ay mga halimbawa ng pang-aabuso sa mga relasyon. Ngunit gayundin ang isang mapang-asar na ngiti, mga biro na sinadya upang maging insulto, pag-ikot ng mga mata, mga sarkastikong komento, at mga nakakawalang ekspresyon tulad ng 'kahit ano'."

Idinagdag niya, "Kahit na walang karahasan sa relasyon sa ngayon, mga pagbabanta maaaring magdulot ng matinding takot sa biktima, na nagpapagawa sa kanila ng mga bagay na maaaring wala sa kanila. Ang mga pagbabanta ay hindi palaging nauugnay sa mga gawa ng karahasan. "Gawin ang sinasabi ko o hindi na ako magbabayad para sa iyong mga klase" ay isa ring halimbawa ng pang-aabuso sa mga relasyon." Sagutan ang pagsusulit na ito para malaman ang higit pa.

Sa wakas, ang pagsusulit na ‘Ako ba ay nasa isang mapang-abusong relasyon’ ay maaaring maging wake-up call na lubhang kailangan mo. Alam namin na ang pag-alis sa gayong relasyon ay hindi madali at maaaring mukhang imposible. Ito ang dahilan kung bakit narito ang mga bihasang tagapayo mula sa panel ng Bonobology upang mag-alok sa iyo ng suporta. Huwag mahiya sa paghingi ng tulong sa kanila.