Sa maraming kaguluhang pinagdadaanan ng isang relasyon, ang paglabag sa tiwala at kawalang-galang na isinasama ng pagtataksil ay ang pinakamapangwasak. Ang pang-unawang ito ay higit na hinuhubog sa pamamagitan ng pagtingin sa pagtataksil mula sa pananaw ng isa na niloko. Ngunit madalas nating hindi nakikita ito: Ano ang nararamdaman ng mga manloloko sa kanilang sarili?

Ang estado ng pag-iisip ng isang manloloko ay hindi wastong na-stereotipo. Itinuturing silang mga taong walang kabuluhan na hindi kumikibo bago ilantad ang kanilang relasyon sa panganib ng pagkawasak at ang kanilang kapareha sa isang habambuhay na emosyonal na trauma. Ngunit ano ang pakiramdam ng isang manloloko pagkatapos na mahuli? Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral na alam ng mga manloloko kung ano ang kanilang ginawa ay mali, masama ang pakiramdam, at alam nilang may peklat sila sa isang tao habang buhay. Gayunpaman, ang ilan ay nanloloko pa rin at nagagawang bawasan ang kanilang mga hindi pagpapasya kahit papaano. Higit pa rito, natuklasan ng pananaliksik na malaki ang posibilidad na manloko silang muli.

Gayunpaman, ang isip ng manloloko ay puno ng damdamin ng pagkakasala, takot na mahuli, at ang kawalan ng katiyakan sa hinaharap ng parehong relasyon. Napagtanto ba ng mga manloloko kung ano ang nawala sa kanila? Miss na ba ng mga manloloko ang ex nila? Paano makakaapekto ang cheater sa cheater? Alamin natin ang mga sagot sa pamamagitan ng pagdinig sa mga pag-amin ng mga taong nanloko sa kanilang mga partner.

What Is Cheating?

Bago tayo mag-decode ng ‘paano nakakaapekto ang panloloko sa manloloko?’ at ‘ano ang pakiramdam na niloko mo ang taong mahal mo?’, ito aysiya, nauna na ako at nag one-night stand. Nakagawa ako ng isa sa mga klasikong pagkakamali sa isang long-distance na relasyon ng pagpapaalam sa distansya na masira ang tiwala. Nang maglaon, nalaman kong tinutulungan lang ng mga kaibigan ko si Swarna na magplano ng sorpresang pagbisita para makita ako. Ito ay isang kakila-kilabot na paraan upang 'sorpresa' ako.

"Nilakad ako ni Swarna sa kama kasama ng ibang tao at nakipaghiwalay sa akin kinabukasan. Paano ko siya piniling saktan? Sinira ko ang relasyon ko sa pagmamadali kong paghihiganti. Nagmakaawa ako at gusto kong magkatuluyan kami pero wala na sa tanong. Hinding-hindi ako maka-get over sa guilt sa ginawa ko sa kanya. Hindi ko man lang maipaliwanag ang nararamdaman ko sa sarili ko pagkatapos ng panloloko. Napagtanto ba ng mga manloloko kung ano ang nawala sa kanila, itatanong mo? Bawat sandali. Ang mga manloloko ay labis na nagdurusa, sabi ko.”

6. “Sinuportahan ako ng misis ko noong sinimulan akong i-blackmail ng secretary ko” – Roman

“Nakipagrelasyon ako sa secretary ko. Ang aking asawa, ina ng aking dalawang anak: isinakripisyo niya ang kanyang karera para alagaan ako, ang aking mga anak at ang aking pamilya, at ginantimpalaan ko siya sa pamamagitan ng panloloko sa kanya. Pinabayaan ko siya at ginugol ko ang lahat ng oras ko sa aking sekretarya.

“Kailangan kong sabihin sa aking asawa ang tungkol sa affair nang magsimulang i-blackmail ako ng aking sekretarya. Sinuportahan ako ng aking asawa at tinulungan akong harapin ang sitwasyon. Pero nawalan ako ng tiwala sa kanya. Ginagawa ko ang lahat para maibalik ang pagmamahal at tiwala sa kasal ko pero hindi ko alam kung magiging sapat pa ba para makabawi siya sa kanya.heartbreak. Ngayon lang ako nakaramdam ng pagsisisi at wala nang iba pa.”

Nagsisisi ba ang mga Serial Cheaters?

Ang mga serial cheater ay iba sa isang beses na cheater dahil ang pagdaraya ay dumarating sa kanila sa pathologically at ito ay bahagi ng kanilang system. Ang mga serial cheater ay maaaring patuloy na manloloko nang may tuwid na mukha at patuloy na kumbinsihin ang kanilang mga kasosyo sa tuwing ang lahat ay hunky-dory. Ang mga serial cheater ay karaniwang mga narcissist na tumitingin sa bawat tao bilang isang posibleng pananakop, sila ay napaka-kaakit-akit at walang pagsisisi sa pagdaraya. Sa mga bihirang pagkakataon, kung nagkasala sila tungkol sa pagdaraya, mabilis nilang isinasantabi iyon at babalik sa kanilang mga gawi. Kaya kung tatanungin mo ang mga serial cheaters kung ano ang nararamdaman nila tungkol sa kanilang sarili, malamang na masasabi nilang maganda ang pakiramdam nila.

Mga Pangunahing Punto

• Ang pagtataksil at ang saklaw nito ay napaka-subjective para sa lahat
• Sinisira nito ang taong niloko, ngunit maaari rin itong mag-iwan ng permanenteng peklat sa manloloko
• Ang mga tao ay nanloloko. dahil sa pagiging nasa isang hindi sapat na relasyon, kanilang sariling trauma pattern, mababang pagpapahalaga sa sarili, pagnanasa at tukso, at isang pangangailangan para sa pagtakas o bago
• Maaaring makaramdam sila ng kalayaan kapag sila ay nahuli dahil sa wakas ay maaari na nilang ihinto ang pagsisinungaling at pagtago ng mga lihim
• Pagkatapos ng paunang kilig, karamihan sa mga manloloko ay nanghihinayang sa epekto ng kanilang mga aksyon sa kanilang kapareha, at tuluyang nakaramdam ng guilt dahil sa pananakit ng taong mahal nila at iginagalang
• Ang mga serial cheater ay hindi nakakaramdam ng anumang pagsisisi atkadalasang narcissistic ang kalikasan

Kung may nanloko sa iyo at nagpasya kang lokohin siya sa ibang tao, magtiwala ka sa akin, ikaw ay hindi gagaling sa ganitong paraan. Ang pagdaraya ay isang banta na sumisira sa buhay at pamilya. Higit sa lahat, sinisira nito ang tiwala sa isang relasyon at ang iyong sariling kapayapaan ng isip: iyon ay tunay na isang nakakapanghinayang pagkawala. Ito ay nangangailangan ng toll sa lahat ng kasangkot, kabilang ang manloloko. Kung niloloko mo ang iyong kapareha at hindi mo alam kung paano tapusin ang pag-iibigan bago maging huli ang lahat, alamin na hindi ka nag-iisa. Abutin ang iyong mga mahal sa buhay. Makipag-usap sa iyong mga kaibigan at kamag-anak para sa suporta. Maniwala ka na kaya mong ayusin ang iyong bond.

Maraming tao ang nakikipaglaban sa mga katulad na dilemma at nakikinabang sa pagpapayo kung saan nauunawaan nila kung paano sirain ang mga problemang pattern ng attachment. Ang katotohanan na gusto mong gumawa ng mga pagbabago ay isang hakbang sa tamang direksyon. Maaari kang dumaan sa paglalakbay na ito sa gabay ng isang dalubhasang therapist. Sa mga lisensyado at may karanasang therapist sa panel ng Bonobology, isang click lang ang tamang tulong.

Na-update ang artikulong ito noong Enero 2023.

Gayunpaman, tulad ng sinabi namin dati, pagdating sa mga kumplikadong emosyonal na usapin, ang mga bagay ay halos hindi itim at puti. Kadalasan mayroong maraming kulay-abo na lugar upang mag-navigate. Halimbawa, para sa ilang mga tao, kahit na ang pagtingin sa ibang tao bilang isang bagay ng pagnanasa ay panloloko. Maaaring naniniwala sila na walang tinatawag na hindi nakakapinsalang panliligaw kapag ikaw ay nasa isang nakatuong relasyon.

Gayundin, ang pagtingin sa mga larawan ng iyong lumang apoy sa social media ay maaaring ituring na panloloko sa iyong kapareha. Ang pagdaraya ay maaaring napaka-subjective at kung paano tinutukoy ng isang tao ang pagdaraya ay ganap na nakasalalay sa kanilang pananaw sa bagay na ito. Ang mga tao ay maaaring micro-cheating at itinuturing ito bilang isang maliit na hindi nakakapinsalang kasiyahan o maaari silang masangkot sa isang emosyonal na relasyon nang hindi nila napagtatanto na sila ay hindi tapat sa kanilang kapareha.

Ang pagdaraya ay may iba't ibang anyo sa modernong edad ngunit ano ang pakiramdam ng mga manloloko sa kanilang sarili? Ito ay isang napakahalagang aspeto na tumutukoy kung paano makakaapekto ang panloloko sa isang relasyon. Maliban na lang kung ang isang tao ay isang batikang serial cheater, ang pagtataksil sa tiwala ng kanilang kapareha ay nangangailangan ng malaking pinsala sa kanilang kapayapaan ng isip at emosyonal na kalusugan bago pa man mahayag ang kanilang paglabag, at magingkung hindi man lang ito malantad.

Ano ang Pakiramdam ng mga Manloloko Tungkol sa Sarili Nila?

• Ano ang pakiramdam ng isang manloloko pagkatapos na mahuli?
• Nakuha ba ng mga manloloko ang kanilang karma? Nagdurusa ba ang mga manloloko?
• Napagtanto ba ng mga manloloko ang nawala sa kanila?
• Nami-miss ba ng mga manloloko ang kanilang dating?
• Nahihiya ba sila?
• Ano ang pakiramdam ng lokohin ang taong mahal mo? Wala ba silang kahit katiting na pagkakasala?

Nagsisimulang umiikot sa ating isipan ang mga tanong na tulad nito kapag tayo ay niloloko. Umaasa kami na sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga tamang tanong sa isang hindi tapat na asawa o kapareha, mababawasan namin ang aming sakit. Kapag hindi iyon natuloy, gusto naming maramdaman ng partner namin ang sakit na pinagdadaanan namin. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga manloloko ay nakakaramdam ng pagsisisi sa kanilang mga aksyon bago pa sila mahuli.

Gayunpaman, ang mga tao ay nanloloko at patuloy na lumalakad sa landas ng pagsasabotahe sa kanilang sarili sa kanilang mga relasyon, alam na alam ang mga kahihinatnan ng kanilang mga aksyon. Kahit na ang pagdaraya ay isang kahinaan, ito ay nagpapadama sa mga tao na makapangyarihan at may kontrol sa kanilang mga kuwento kahit na panandalian. Marahil, ito ay nagbibigay sa kanila ng isang pakiramdam ng kasiyahan sa sandaling ito o nagdudulot ng matinding kilig, pananabik, at pagnanasa sa kanilang buhay.

Anuman ang dahilan sa likod ng hilig na ito sa paglalaro ng apoy na may potensyal na lamunin kanilang buong mundo at ginagawa itong abo, ang mga manloloko ay nagdurusa sa damdamin sa bawat hakbang ng paraan. Ang pagtataksil ay maaaring isang malungkot na karanasan, na maaaring maging isangnagpapahirap na halo ng pagkakasala, kahihiyan, at takot.

Ano ang Nararamdaman ng mga Manloloko Kapag Nahuli Sila?

Isang bagay na pinagkapareho ng lahat ng manloloko ay kapag nahuli sila at natuklasan ang kanilang lihim na relasyon, kadalasan, nakakapagpalaya ito. Para sa lahat ng kahihiyan, sakit, pananakit, at mga akusasyon, ang isang pag-iibigan na lumiwanag ay nagdudulot din nito ng pagwawakas sa lihim, pagtatago, at isang maingat na ginawang web ng mga kasinungalingan upang panatilihing nasa dilim ang kapareha. Iyon ay maaaring maging isang malugod na kaluwagan para sa isang cheating partner dahil karamihan sa mga tao ay batid, sa likod ng kanilang isipan, na ang isang panghabambuhay na relasyon ay isang pambihira at ang isang ipinagbabawal na lihim na relasyon ay may limitadong buhay.

Hindi maikakaila na ang mga aksyon ng isang manloloko ay may masamang epekto sa taong niloko. Samantala, ito ang nangyayari sa manloloko kapag nalantad ang pakikipagrelasyon:

• Napipilitan ang manloloko na pumili sa pagitan ng kanilang kapareha at kaibigan
• Nagbabago ang pananaw ng manloloko tungkol sa kanilang relasyon at sa sikreto affair
• Ngayon, medyo natutuwa sila na hindi na nila kailangang gawin ang mga bagay nang palihim
• Makikiusap sila sa kanilang partner na patawarin sila o matutuwa sila na tapos na ang lahat at naalikabok na

Ang mahuli ay nagdudulot ng isang manloloko nang harapan na may malinaw na mga pagpipilian sa unahan nila: ang pag-survive sa relasyon at muling pagtatayo ng relasyon (sa kondisyon na ang kanilang kapareha ay handang magbigay sa kanila ng isa papagkakataon), pagsisimula ng bagong buhay kasama ang kanilang karelasyon, o pag-iwan sa dalawang relasyon at pagbabalik ng bagong dahon sa kanilang buhay.

Ano ang nararamdaman ng mga manloloko sa kanilang sarili kapag nahuli? Gaano man kahigpit ang nararamdaman ng isang tao kapag niloloko ang kanyang kapareha, hindi madaling tanggapin ang pagkatuklas sa kanilang paglabag. Ang mga manloloko ay dumaranas ng mga kahihinatnan at ang bawat manloloko ay dumaraan sa iba't ibang yugto ng pagkakasala sa panahong ito, mula sa paglilipat ng sisihin sa kanilang kapareha hanggang sa pagsisikap na iligtas ang relasyon, pagkadulas sa depresyon sa kung ano ang nawala sa kanila, at sa wakas, pagtanggap sa mga kahihinatnan ng kanilang mga aksyon.

Kaya napagtanto ng mga manloloko kung ano ang nawala sa kanila? Talagang ginagawa nila. Gayunpaman, sa panahong iyon, maraming pinsala na ang naidulot sa lahat ng mga partidong kasangkot.

Ano ang Sikolohiya ng mga Manloloko?

Sa pangkalahatan, apat na uri ng kaisipan ang humahantong sa panloloko:

• Una, kapag hindi ka makakagawa ng malinis na pahinga sa iyong kasalukuyang relasyon at nangangailangan ng alinman sa pansamantalang pagtakas o daan palabas
• Pangalawa, kapag mayroon kang pattern ng pagsasabotahe sa sarili mo sa iyong sariling kaligayahan
• Pangatlo, kapag ang tuksong manloko ay madali at madaling makuha at malapit, kahit na masaya ka. ang iyong pangunahing kapareha
• Pang-apat, kapag gusto mo ng bagong romansa dahil sa tingin mo ay may karapatan ka rito

Maaari kang mandaya dahil sa mga sumusunod na dahilan:

• Malalim-rooted insecurities
• Mahina ang istilo ng attachment
• Sense of unfulfillment in your primary relationship
• Isa itong mekanismo ng pagtakas

Ilan ang mga manloloko ay nagdurusa, at nakakaramdam ng kahihiyan at pagkakasala, dahil sa kanilang mga insecurities. Ang ilan ay nagbibigay-katwiran sa lahat maliban sa aktwal na pakikipagtalik bilang kaswal o hindi nakakapinsala. Ang ilan ay walang pagsisisi at mayroon ang lahat ng mga marka ng serial cheaters perspectives. Ang huling uri ay dapat magsumikap na masira ang pattern sa pamamagitan ng paghahanap ng ugat nito sa tulong ng isang dalubhasang tagapayo o therapist. Kakaiba, minsan nagi-guilty ang mga asawang babae kapag niloloko ang kanilang asawa.

6 Cheaters Sabi sa Amin Kung Ano ang Nararamdaman Nila Tungkol sa Kanilang Sarili Pagkatapos Manloko

Nakuha ba ng mga manloloko ang kanilang karma? Kung gayon, ano ang mga karmic na kahihinatnan ng pagdaraya? Nakakaramdam ba sila ng kakila-kilabot sa kanilang sarili dahil sa panloloko sa kanilang mga kapareha? Paano sila natutulog sa gabi at tinitingnan ang kanilang sarili sa salamin? Ano ang pakiramdam ng mga manloloko sa kanilang sarili? Ang isip ay maaaring tunay na magulo sa pamamagitan ng isang barrage ng mga tanong na maaaring rake up ng pagtataksil. Nandito kami para tumulong na sagutin ang kahit ilan sa mga iyon sa pamamagitan ng mga insight sa kung paano naaapektuhan ng panloloko ang manloloko mula sa mga taong nakaranas ng mga karanasang ito nang direkta. Ito ay mga totoong kwento at samakatuwid ang mga pangalan ay binago.

1. “I cheated before my marriage” – Randal

“Anim na taon na kaming kasal ni Brianna. Nahuli akong nanloloko. Niloko ko siya with God knows howmaraming tao. Pero bago pa kami kasal. Inalis ko agad lahat ng dating site pagkatapos ng kasal. Hindi ko sinabi sa kanya nang mas maaga dahil naisip ko na hindi mahalaga, ngunit umamin ako kamakailan, kahit na hindi ko pa rin iniisip na ang aking mga aksyon ay isang malaking bagay. Sinubukan kong sabihin iyon sa kanya pero hindi siya nakinig. Then she asked me something that made me realize kung saan ako nagkamali.

“She asked me, why did you hide it in the first place for so many years if it doesn’t matter? Sa kauna-unahang pagkakataon, nagsimula akong nahuhulog sa pamamagitan ng pagdaraya ng pagkakasala at natanto kung bakit ko ito itinago sa kanya nang napakatagal. Mali ako noon at mali ako ngayon. Naramdaman ko na ang karmic na kahihinatnan ng pagdaraya pagkatapos ng aking paglabag. Ang nararamdaman ko para sa kanya ay true love at ngayon ay heartbroken siya. Binigyan niya ako ng isa pang pagkakataon at nagpasya kaming manatili. I can only hope she will find it in her heart na patawarin ako ng lubusan. Araw-araw, sinisikap kong maging mas mabuting tao, at humihingi ng kapatawaran sa maraming paraan. Napagtanto ko ngayon na naghihirap din ang mga manloloko.”

2. “I feel horrible about her questioning eyes” – Kayla

“Pi is the only person I’ve ever true loved. Siya ang aking tahanan. Ngunit sa loob ng maraming taon ay niloko ko siya dahil nakaramdam ako ng pagkalugi dahil sa aking mababang pagpapahalaga sa sarili. But then, these affairs started feeling like a burden and I wanted to be released from it. Nagsimula akong magkaroon ng panghihinayang ng manloloko. Alam kong ginawa koisang pagkakamali sa pamamagitan ng panloloko sa taong tunay kong mahal. Kaya, ipinagtapat ko ang lahat kay Pi at sa huli, pinatawad niya ako. Oo, naging unfaithful partner ako pero pinatawad niya ako. Gayunpaman, hindi ko mapapatawad ang aking sarili. I cheated on her because of my own insecurities.

“My commitment issues got the better of me and it was the biggest mistake of my life. I'm trying my best na ayusin ang mga bagay-bagay. Kung tatanungin mo ako kung ano ang nararamdaman ng mga manloloko sa kanilang sarili, masasabi ko lang ang isang salita, kakila-kilabot. Nabura ko na ang ngiti niya. Sa tuwing nagri-ring ang phone ko o nakakatanggap ako ng text, tinitingnan niya ako na may tanong sa kanyang mga mata ngunit hindi siya nagsasalita. Pakiramdam ko ay nasa kulungan ako ng sarili kong kasalanan. Sobrang pagsisisi ang nararamdaman ko. Sinira ko ang relasyon natin.”

3. “Bumalik sa akin ang Karma” – Bihu

“Nung nililigawan ko si Sam, niloko ko siya ni Deb. Nagtagal ito hanggang sa tuluyan na akong nakipaghiwalay kay Sam at nakipag-date kay Deb. Nalungkot si Sam pero wala akong pakialam. Naapektuhan lang ako nung nalaman kong niloloko din pala ako ng bago kong partner na si Deb. Doon ko naiintindihan ang nararamdaman ni Sam. Kapag niloko mo ang isang tao, may ibang manloloko sa iyo sa hinaharap. Naramdaman ko ang parehong sakit na ibinigay ko sa isang tao. That’s cheater’s karma.

“Tinawagan ko si Sam para humingi ng tawad pero huli na. Nasa masayang relasyon na siya. Ang sakit ng panloloko ko ay hinamon lang ng kasalanan ko sa panloloko kay Sam. GawinNakuha ng mga manloloko ang kanilang karma? Kung ako ang tatanungin mo, masasabi kong walang makakatakas dito. Bumalik sa akin ang karma. Ang sitwasyon ay tunay na malungkot at nagturo sa akin ng isang kahila-hilakbot na aral. Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit sinasabi ko sa aking mga kaibigan na huwag nang lokohin ang isang taong mahal nila, dahil ang mga taong manloloko ay hindi na magkakapareho. Ang kasalanan ng kanilang mga aksyon ay sumasagi sa kanila magpakailanman.”

4. “Nako-guilty ako kapag nagpapakita siya ng pagmamahal” – Nyla

“Nang magtrabaho si Prat sa ibang bansa, sobrang nalungkot ako. Hindi ko napigilan ang mga damdaming ito ng kalungkutan. Ilang beses kaming naging intimate ni Roger, ang kasamahan ko, ngunit alam naming dalawa na hindi ito seryoso. Matagal na, pero ngayon nakauwi na si Prat at gusto na akong pakasalan. I feel guilty pero hindi ko alam kung dapat ko bang sabihin sa kanya ang lahat. I also can’t say yes to the marriage without telling him anything.

“I feel like I have betrayed his trust and can never have a normal life with him. Bawat kilos ng pagmamahal na ipinapakita niya sa akin ay mas lalo akong nakonsensya araw-araw. Gusto kong magkatuluyan tayo ngunit hindi ko alam kung paano haharapin ang aking pagkakasala, na nag-iiwan sa akin ng sagabal sa bawat sandali. Ganyan talaga ang epekto ng pagdaraya sa manloloko.”

5. “Nasira ang lahat ng aking padalos-dalos na desisyon” – Salma

“Ang aking kasintahan, si Swarna, ay nakipagrelasyon sa tatlong iba pang babae sa aking klase, o kaya pinaniwalaan ako ng isa sa aking mga kaibigan. Nakaramdam ako ng insulto at niloko. Upang makabalik sa