Серед багатьох потрясінь, через які проходять стосунки, порушення довіри і неповага, які втілює зрада, є найбільш руйнівними. Таке розуміння здебільшого формується, якщо дивитися на зраду з точки зору того, кому зрадили. Але ми часто не помічаємо цього: що відчувають самі зрадники?

Душевний стан зрадника є хибним стереотипом. Про них говорять як про бездушних людей, які не здригаються перед тим, щоб піддати свої стосунки ризику руйнування, а свого партнера - довічній емоційній травмі. Але що відчуває зрадник після того, як його спіймали? Нещодавнє дослідження показало, що зрадники знають, що вчинили неправильно, відчувають себе погано і знають, що завдали людині шрам, який залишиться на все життя.Однак дехто все одно зраджує і вміє якось пробачити свою необачність. Більше того, дослідження показало, що вони з великою ймовірністю можуть зрадити знову.

Проте, свідомість зрадника сповнена почуттям провини, страхом бути спійманим і невизначеністю майбутнього обох стосунків. Чи усвідомлюють зрадники, що вони втратили? Чи сумують вони за колишніми? Як зрада може вплинути на зрадника? Давайте дізнаємося відповіді, почувши сповіді людей, які зраджували своїм партнерам.

Що таке обман?

Перш ніж ми перейдемо до розшифровки "як зрада впливає на зрадника?" і "як це - зраджувати кохану людину?", важливо визначити, що вважається зрадою у стосунках. У широкому сенсі, зраду можна визначити як моногамну або монозакохану людину, яка перебуває у відданих стосунках, що формує романтичний зв'язок з кимось іншим, окрім свого партнера.

Однак, як ми вже говорили раніше, коли справа доходить до складних емоційних питань, речі навряд чи є чорно-білими. Часто існує багато сірих зон, в яких потрібно орієнтуватися. Наприклад, для деяких людей навіть погляд на іншу людину як на об'єкт бажання є зрадою. Вони можуть вважати, що немає нічого такого, що називається нешкідливим фліртом, коли ви перебуваєте у серйозних стосунках.

Так само перегляд фотографій колишньої коханої людини в соціальних мережах може вважатися зрадою вашому партнеру. Зрада може бути дуже суб'єктивною, і те, як людина визначає зраду, повністю залежить від її точки зору на це питання. Люди можуть бути мікро-зрадниками і ставитися до цього як до нешкідливої забави, або ж вони можуть бути втягнутими в емоційний роман, навіть не усвідомлюючи, що це відбувається.невірні своєму партнеру.

У сучасну епоху зрада набула різних форм, але що відчувають самі зрадники? Це дуже важливий аспект, який визначає, як зрада вплине на стосунки. Якщо людина не є досвідченим серійним обманщиком, зрада довіри партнера завдає величезного удару по її душевному спокою та емоційному здоров'ю задовго до того, як її проступок стає відомим, і навіть якщо він не стає відомим.взагалі не піддавалися впливу.

Що думають про себе шахраї?

• Що відчуває шахрай після того, як його спіймали?
• Чи отримують шахраї карму? Чи страждають шахраї?
• Чи усвідомлюють шахраї, що вони втратили?
• Чи сумують зрадники за своїми колишніми?
• Чи відчувають вони сором?
• Як це - зраджувати кохану людину? Чи не відчуває вона навіть тіні провини?

Такі питання починають крутитися в нашій голові, коли нам зраджують. Ми сподіваємося, що, поставивши правильні запитання невірному чоловікові або партнеру, ми зможемо зменшити свій біль. Коли це не спрацьовує, ми хочемо, щоб наш партнер відчув біль, який переживаємо ми. У більшості випадків зрадники відчувають докори сумління за свої вчинки задовго до того, як їх спіймають.

Проте люди зраджують і продовжують йти шляхом саморуйнування своїх стосунків, чудово розуміючи наслідки своїх дій. Хоча зрада - це слабкість, вона дозволяє людям відчути себе сильними і контролювати свої історії, хоч і на мить. Можливо, це дає їм відчуття задоволення в даний момент або вливає в їхнє життя прилив гострих відчуттів, хвилювання і бажання.

Якою б не була причина цієї схильності грати з вогнем, який може поглинути весь їхній світ і перетворити його на попіл, зрадники страждають емоційно на кожному кроці. Невірність може бути самотнім досвідом, який може перетворитися на болісну суміш провини, сорому і страху.

Що відчувають шахраї, коли їх ловлять?

Спільним для всіх зрадників є те, що коли їх спіймають і розкриють їхню таємну інтрижку, здебільшого це звільняє. Попри весь сором, біль, образу і звинувачення, викриття інтрижки також означає кінець таємниці, приховування і ретельно вибудуваній павутині брехні, щоб тримати партнера в невіданні. Це може бути довгоочікуваним полегшенням для партнера-зрадника.тому що більшість людей в глибині душі усвідомлюють, що роман на все життя - це рідкість, а незаконні таємні стосунки мають обмежений термін придатності.

Не можна заперечувати, що дії зрадника мають руйнівний вплив на людину, якій він зраджує. Тим часом, це те, що відбувається з самим зрадником, коли його зрада викривається:

• Зрадник відчуває, що змушений робити вибір між своїм партнером і коханцем або коханкою
• У зрадника змінюється погляд на їхні стосунки та таємну інтрижку
• Зараз вони трохи раді, що їм більше не потрібно робити все в таємниці
• Вони або благатимуть свого партнера пробачити їх, або будуть щасливі, що все закінчилося і припало пилом

Попадання на гарячому ставить зрадника віч-на-віч з чітким вибором: пережити зраду і відновити стосунки (за умови, що партнер готовий дати йому ще один шанс), почати нове життя з партнером, або ж залишити обидва стосунки позаду і почати нове життя з чистого аркуша.

Що відчувають зрадники, коли їх викривають? Незалежно від того, наскільки пригніченою почувається людина, коли зраджує своєму партнеру, з відкриттям свого проступку ніколи не буває легко змиритися. Зрадник страждає від наслідків, і кожен зрадник проходить через різні стадії почуття провини в цей час, починаючи від перекладання провини на партнера і закінчуючи спробами врятувати стосунки,впадають у депресію через те, що вони втратили, і, нарешті, примиряються з наслідками своїх дій.

Тож чи усвідомлюють шахраї, що вони втратили? Безумовно, усвідомлюють. Однак до того часу вже завдано великої шкоди всім залученим сторонам.

Що таке психологія шахраїв?

В основному, чотири типи менталітету призводять до зрад:

• По-перше, коли ви не можете повністю розірвати поточні стосунки і потребуєте або тимчасової втечі, або виходу
• По-друге, коли у вас є патерн самосаботажу власного щастя
• По-третє, коли спокуса зради легкодоступна і знаходиться в безпосередній близькості, навіть якщо ви щасливі зі своїм основним партнером
• По-четверте, коли ви хочете нового роману, бо відчуваєте, що маєте на нього право

Ви можете обманювати з наступних причин:

• Глибоко вкорінена невпевненість
• Погані типи кріплень
• Відчуття нереалізованості у ваших первинних стосунках
• Це механізм втечі

Деякі зрадники страждають, відчувають сором і провину за те, що діють через свою невпевненість. Інші виправдовують все, що не пов'язане з реальним статевим актом, як випадкове або нешкідливе. Треті не відчувають докорів сумління і мають всі ознаки серійних зрадників. Останні повинні наполегливо працювати над тим, щоб розірвати цю схему, знайшовши її першопричину за допомогою кваліфікованого консультанта або психотерапевта. Як не дивно, але іноді дружинивідчувають провину, коли їхні чоловіки зраджують.

6 зрадників розповіли, як вони почуваються після зради

Чи отримують зрадники свою карму? Якщо так, то які кармічні наслідки зради? Чи відчувають вони себе жахливо через те, що зраджують своїм партнерам? Як вони лягають спати і дивляться на себе в дзеркало? Що відчувають до себе зрадники? Розум може справді затьмаритися від шквалу питань, які може викликати зрада. Ми тут, щоб допомогти відповісти хоча б на деякі з них.через розуміння того, як зрада впливає на зрадника, від людей, які пережили цей досвід на власному досвіді. Це реальні історії, тому імена змінені.

1. "Я зраджував до шлюбу" - Рендале.

"Ми з Бріанною одружені вже 6 років. Мене спіймали на зраді. Я зраджував їй бозна з ким. Але це було до того, як ми одружилися. Після весілля я одразу ж видалив усі сайти знайомств. Я не казав їй раніше, бо думав, що це не має значення, але нещодавно зізнався, хоча й досі не вважав свої дії великою проблемою. Я намагався сказати їй про це, алеВона не слухала. Тоді вона запитала мене про те, що змусило мене зрозуміти, де я помилився.

"Вона запитала мене, чому ти взагалі приховував це стільки років, якщо це не мало значення? Вперше я відчув, що мене мучить почуття провини за зраду, і зрозумів, чому так довго приховував це від неї. Я помилявся тоді і помиляюся зараз. Я відчув кармічні наслідки зради ще довго після мого проступку. Те, що я відчуваю до неї, - це справжнє кохання, і тепер її серце розбите. Вона дала меніЯ можу лише сподіватися, що вона знайде в своєму серці сили повністю пробачити мене. Щодня я намагаюся бути кращою людиною і прошу пробачення безліччю способів. Тепер я усвідомлюю, що зрадники теж страждають".

2. "Я відчуваю себе жахливо від її запитального погляду" - Кайла.

"Пі - єдина людина, яку я коли-небудь по-справжньому кохав. Вона мій дім. Але роками я зраджував їй, бо відчував, що мене душать зобов'язання через мою низьку самооцінку. Але потім ці романи стали відчуватися як тягар, і я хотів звільнитися від нього. Я почав відчувати жаль зрадника. Я знав, що зробив помилку, обманюючи того, кого по-справжньому кохаю. Тож я зізнався в усьому Пі, і врешті-решт, вонаТак, я був невірним партнером, але вона пробачила мене. Однак я не міг пробачити себе. Я зраджував їй через власну невпевненість.

"Мої проблеми із зобов'язаннями взяли гору наді мною, і це була найбільша помилка в моєму житті. Я намагаюся з усіх сил виправити ситуацію. Якщо ви запитаєте мене, як почуваються зрадники, я скажу одне слово - жахливо. Я стер її посмішку. Щоразу, коли дзвонить мій телефон або я отримую смс, вона дивиться на мене з питанням в очах, але нічого не говорить. Я відчуваю, що перебуваю у в'язниці власної провини".Я відчуваю докори сумління. Я зруйнувала наші стосунки".

3. "Карма повернулася до мене" - Біху.

"Коли я зустрічалася з Семом, я зраджувала йому з Деб. Це тривало деякий час, поки я нарешті не порвала з Семом і не почала зустрічатися з Деб. Сем був спустошений, але мені було байдуже. Це вплинуло на мене тільки тоді, коли я дізналася, що мій новий партнер, Деб, також зраджував мені. Саме тоді я почала розуміти, що відчував Сем. Коли ти зраджуєш комусь, хтось інший зрадить тобі в майбутньому.відчув той самий біль, який я комусь заподіяв. Це карма обманщика.

"Я зателефонувала Сему, щоб вибачитися, але було вже пізно. У нього вже були щасливі стосунки. Мій біль від того, що мені зрадили, лише посилювався моєю провиною за зраду Сема. Чи отримують зрадники свою карму? Якщо ви запитаєте мене, я скажу, що цього не уникнути. Карма повернулася до мене. Ситуація була справді сумною і дала мені жахливий урок. Це одна з головних причин, чому я кажу своїм друзям ніколи не зраджувати".тому, кого вони люблять, тому що люди, які зраджують, вже ніколи не стають колишніми. Провина за свої вчинки переслідує їх назавжди".

4. "Я відчуваю провину, коли він проявляє любов" - Ніла.

"Коли Прат поїхав працювати за кордон, я відчула себе дуже самотньою. Я не могла протистояти цьому почуттю самотності. Роджер, мій колега, і я кілька разів вступали в інтимні стосунки, але ми обидва знали, що в цьому немає нічого серйозного. Минуло багато часу, але тепер Прат повернувся додому і хоче одружитися зі мною. Я відчуваю провину, але не знаю, чи повинна йому все розповісти. Я також не можу погодитися на шлюб, не сказавши йому про це.йому що завгодно.

"Я відчуваю, що зрадила його довіру і більше ніколи не зможу жити з ним нормальним життям. Кожен жест любові, який він проявляє до мене, змушує мене відчувати себе все більш і більш винною з кожним днем. Я хочу, щоб ми залишилися разом, але я не знаю, як боротися зі своєю провиною, яка змушує мене душити кожну мить. Це саме те, як зрада впливає на зрадника".

5. "Моє поспішне рішення все зіпсувало" - Сальма

"Мій хлопець, Сварна, мав стосунки з трьома іншими дівчатами з мого класу, принаймні так мені сказала одна з моїх подруг. Я відчула себе ображеною і обманутою. Щоб помститися йому, я пішла назустріч і переспала з ним на одну ніч. Я зробила одну з класичних помилок у стосунках на відстані - дозволила відстані підірвати довіру. Пізніше я дізналася, що мої подруги просто допомагали Сварні спланувати зустріч.Це був жахливий спосіб "здивувати" мене.

"Сварна застав мене в ліжку з іншою людиною і порвав зі мною наступного дня. Як я могла зробити йому боляче? Я зруйнувала наші стосунки своєю поспішною помстою. Я благала і хотіла, щоб ми залишилися разом, але про це не могло бути й мови. Я ніколи не переживу почуття провини за те, що зробила з ним. Я навіть не можу пояснити, як я почуваюся після зради. Чи усвідомлюють зрадники, щовони програли, питаєте? Кожну мить. Я б сказав, що шахраї дуже страждають".

6. "Дружина підтримала мене, коли секретарка почала мене шантажувати" - Роман

"У мене був роман з моєю секретаркою, моєю дружиною, матір'ю моїх двох дітей: вона пожертвувала своєю кар'єрою, щоб піклуватися про мене, моїх дітей і мою сім'ю, а я винагородив її зрадою. Я нехтував нею і проводив весь свій час зі своєю секретаркою.

"Мені довелося розповісти дружині про інтрижку, коли секретарка почала мене шантажувати. Дружина підтримала мене і допомогла впоратися з ситуацією. Але я втратив її довіру. Я роблю все можливе, щоб відновити любов і довіру в нашому шлюбі, але не знаю, чи буде цього достатньо, щоб вона коли-небудь оговталася від розбитого серця. Зараз я відчуваю лише докори сумління, і нічого більше".

Чи відчувають докори сумління серійні зрадники?

Серійні зрадники відрізняються від одноразових тим, що зраджувати їм доводиться патологічно, це частина їхньої системи. Серійні зрадники можуть продовжувати зраджувати з незворушним обличчям і щоразу переконувати своїх партнерів, що все гаразд. Серійні зрадники, як правило, нарциси, які дивляться на кожну людину як на можливу завоювання, вони дуже чарівні і не відчувають жодних докорів сумління.У рідкісних випадках, якщо вони відчувають провину за зраду, вони швидко відмахуються від неї і повертаються до звичного способу життя. Тому, якщо ви запитаєте серійних зрадників, як вони почуваються, швидше за все, вони скажуть, що почуваються чудово.

Ключові моменти

• Невірність і її масштаби дуже суб'єктивні для кожного
• Вона знищує того, кому зраджують, але також може залишити незгладимі шрами на обличчі зрадника
• Люди зраджують через неадекватні стосунки, власні травми, низьку самооцінку, хіть і спокусу, а також потребу втечі або новизні.
• Після того, як їх спіймають, вони можуть відчути себе вільними, оскільки нарешті перестануть брехати і зберігати таємниці.
• Після того, як первісне хвилювання минає, більшість зрадників шкодують про те, як їхні дії вплинули на партнера, і назавжди відчувають провину за те, що завдали болю людині, яку вони люблять і поважають.
• Серійні шахраї не відчувають докорів сумління і, як правило, нарцистичні за своєю природою

Якщо хтось вам зрадив, а ви вирішили зрадити його з кимось іншим, то повірте, так ви не зцілитесь. Зрада - це загроза, яка руйнує життя і сім'ї. Найбільше вона руйнує довіру у стосунках і ваш власний душевний спокій: це справді жалюгідна втрата. Від неї страждають усі учасники, включно з тим, хто зраджує. Якщо ви зраджували своєму партнеру іне знаєте, як покласти край зраді, поки ще не пізно, знайте, що ви не самотні. Зверніться до своїх близьких. Поговоріть з друзями та родичами за підтримкою. Повірте, що ви здатні відновити ваші стосунки.

Десятки людей борються зі схожими дилемами і отримують користь від консультування, де вони розуміють, як розірвати проблемні моделі прив'язаності. Той факт, що ви хочете загладити свою провину, - це крок у правильному напрямку. Ви можете пройти цей шлях під керівництвом кваліфікованого терапевта. З ліцензованими та досвідченими терапевтами в команді Бонобології, потрібна допомога знаходиться лише на відстані одного кліку мишкою.

Ця стаття була оновлена в січні 2023 року.