Munosabatlar boshidan kechiradigan ko'plab tartibsizliklar orasida ishonchni buzish va hurmatsizlik eng dahshatlisi hisoblanadi. Bu tushuncha asosan xiyonatga aldangan kishining nuqtai nazaridan qarash orqali shakllanadi. Lekin biz ko'pincha buni ko'ra olmaymiz: firibgarlar o'zlariga qanday munosabatda bo'lishadi?

Firibgarning ruhiy holati noto'g'ri shakllangan. Ular o'z munosabatlarini yo'q qilish xavfi va sherigini umr bo'yi hissiy jarohatlarga duchor qilishdan oldin qo'rqmaydigan shafqatsiz odamlar deb ta'kidlanadi. Ammo firibgar qo'lga tushganidan keyin o'zini qanday his qiladi? Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, firibgarlar qilgan ishining noto'g'ri ekanligini bilishadi, o'zlarini yomon his qilishadi va insonni umr bo'yi yarador qilishlarini bilishadi. Biroq, ba'zilar hali ham aldashadi va qandaydir tarzda o'zlarining beparvoliklarini kamaytirishga qodir. Bundan tashqari, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ular yana aldash ehtimoli yuqori.

Ammo, firibgarning ongida aybdorlik hissi, qo'lga tushish qo'rquvi va ikkala munosabatlarning kelajagi noaniqlik bilan to'la. Firibgarlar nima yo'qotganlarini tushunishadimi? Firibgarlar sobiqlarini sog'inadimi? Aldash firibgarga qanday ta'sir qilishi mumkin? Keling, sheriklarini aldagan odamlarning iqrorlarini tinglab, javoblarni bilib olaylik.

Aldash nima?

“Aldash firibgarga qanday ta’sir qiladi?” va “Sevgan odamingizni aldash qanday his qiladi?” degan so‘zlarni dekodlashdan oldin, buuni, Men oldinga ketdim va bir kecha-kunduzlik bor edi. Men uzoq munosabatlardagi klassik xatolardan birini qildim va masofa ishonchni yo'qotishiga yo'l qo'ydim. Keyinchalik, do'stlarim Svarnaga meni ko'rish uchun kutilmagan tashrif buyurishga yordam berishayotganini bildim. Bu meni hayratda qoldirishning dahshatli usuli edi.

“Svarna boshqa odam bilan yotoqda mening ustimga kirdi va ertasi kuni men bilan ajrashdi. Qanday qilib men uni xafa qilishni tanlagan bo'lardim? Men shoshqaloq qasosim bilan munosabatlarimni buzdim. Men yolvordim va birga qolishimizni xohlardim, lekin bu gap emas edi. Men unga qilgan ishimning aybidan hech qachon qutulmayman. Men aldaganimdan keyin o'zimga nisbatan qanday his-tuyg'ularimni tushuntira olmayman. Firibgarlar nima yo'qotganlarini tushunishadimi, deb so'rayapsizmi? Har bir daqiqa. Firibgarlar ko'p azob chekishadi, men aytaman."

6. “Kotibam meni shantaj qila boshlaganida xotinim meni qo‘llab-quvvatladi” – Roman

“Men kotibam bilan ishqiy munosabatda bo‘lganman. Xotinim, ikki farzandimning onasi: u meni, farzandlarim va oilamni parvarish qilish uchun o'z karerasini qurbon qildi va men uni aldab mukofotladim. Men unga e'tibor bermay, butun vaqtimni kotibam bilan o'tkazardim.

“Kotibam meni shantaj qila boshlaganida, bu ish haqida xotinimga aytishga majbur bo'ldim. Xotinim meni qo'llab-quvvatladi va vaziyatni hal qilishda yordam berdi. Ammo men uning ishonchini yo'qotdim. Men nikohimda sevgi va ishonchni tiklash uchun qo'limdan kelganini qilyapman, lekin bu uning undan tiklanishi uchun etarli bo'ladimi yoki yo'qligini bilmayman.yurak xuruji. Men hozir faqat pushaymonman va boshqa hech narsa emas.”

Serial Cheaters pushaymonmi?

Serial firibgarlar bir martalik firibgarlardan farq qiladi, chunki aldash ularga patologik tarzda keladi va bu ularning tizimining bir qismidir. Ketma-ket firibgarlar to'g'ridan-to'g'ri aldashda davom etishlari va har safar sheriklarini hamma narsa g'alati ekanligiga ishontirishlari mumkin. Ketma-ket firibgarlar, odatda, har bir odamga mumkin bo'lgan fath sifatida qaraydigan narsistlardir, ular juda maftunkor va aldaganidan pushaymon emaslar. Kamdan-kam hollarda, agar ular xiyonat qilishda o'zlarini aybdor his qilsalar, ular tezda buni chetga surib qo'yishadi va o'z yo'llariga qaytishadi. Shunday qilib, agar siz serial firibgarlaridan o'zlarini qanday his qilishlarini so'rasangiz, ular o'zlarini ajoyib his qilishlarini aytishlari mumkin.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Xiyonat va uning qamrovi hamma uchun juda sub'ektivdir
• U aldanganni yo'q qiladi, lekin u aldangan odamda doimiy iz qoldirishi mumkin
• Odamlar aldaydi. noto'g'ri munosabatda bo'lishlari, o'zlarining travma naqshlari, past darajadagi o'zini o'zi qadrlashlari, shahvat va vasvasalar va qochish yoki yangilikka bo'lgan ehtiyojlari tufayli
• Ular qo'lga olinsa, ular o'zlarini ozod his qilishlari mumkin, chunki ular nihoyat yolg'on gapirishni va sir saqlashni to'xtata oladilar
• Dastlabki hayajonli o'tishlardan so'ng, ko'pchilik firibgarlar o'z harakatlarining sherigiga ta'siridan pushaymon bo'lishadi va o'zlari sevgan va hurmat qiladigan kishini xafa qilganliklari uchun abadiy aybdor bo'lishadi
• Serial firibgarlar hech qanday pushaymon bo'lmaydilar vaodatda tabiatan narsisistik

Agar kimdir sizni aldagan bo'lsa va siz uni boshqa birov bilan aldashga qaror qilsangiz, menga ishoning, siz bu yo'l bilan davolanmaydi. Aldash hayot va oilalarni buzadigan tahdiddir. Eng muhimi, bu munosabatlardagi ishonchni va sizning xotirjamlikni yo'q qiladi: bu haqiqatan ham afsuslanarli yo'qotishdir. Bu barcha ishtirokchilarga, shu jumladan firibgarga ham zarar keltiradi. Agar siz sherigingizni aldagan bo'lsangiz va kech bo'lmasdan munosabatlarga qanday chek qo'yishni bilmasangiz, bilingki, siz yolg'iz emassiz. Yaqinlaringizga murojaat qiling. Qo'llab-quvvatlash uchun do'stlaringiz va yaqinlaringiz bilan gaplashing. O'zingizning rishtalaringizni tiklashga qodir ekanligingizga ishoning.

Ko'p odamlar shunga o'xshash dilemmalarga duch kelishadi va ular muammoli bog'lanishni qanday buzishni tushunadigan maslahatlardan foyda olishadi. Tuzatishni xohlayotganingiz to'g'ri yo'nalishdagi qadamdir. Siz malakali terapevtning rahbarligi bilan ushbu sayohatdan o'tishingiz mumkin. Bonobology panelidagi litsenziyali va tajribali terapevtlar bilan kerakli yordam bir marta bosish masofasida.

Ushbu maqola 2023-yil yanvar oyida yangilangan.

Ammo, yuqorida aytib o'tganimizdek, murakkab hissiy masalalar haqida gap ketganda, hamma narsa unchalik qiyin emas. qora va oq. Ko'pincha navigatsiya qilish uchun juda ko'p kulrang maydon mavjud. Masalan, ba'zi odamlar uchun hatto boshqa odamga istak ob'ekti sifatida qarash ham aldashdir. O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda, ular hech qanday zararsiz noz-karashma degan narsa yo'qligiga ishonishlari mumkin.

Shunga o'xshab, ijtimoiy tarmoqlarda eski olovingizning fotosuratlarini ko'rib chiqish sherigingizni aldash deb hisoblanishi mumkin. Aldash juda sub'ektiv bo'lishi mumkin va odam aldashni qanday aniqlashi bu masala bo'yicha ularning nuqtai nazariga bog'liq. Odamlar mikro-aldashlari va buni bir oz zararsiz o'yin-kulgi sifatida ko'rishlari mumkin yoki ular o'z sherigiga xiyonat qilayotganlarini anglamasdan ham hissiy munosabatlarga kirishishlari mumkin.

Zamonaviy dunyoda aldash turli shakllarga ega. yosh, lekin firibgarlar o'zlarini qanday his qilishadi? Bu aldash munosabatlarga qanday ta'sir qilishini aniqlaydigan juda muhim jihatdir. Agar biror kishi tajribali seriyali firibgar bo'lmasa, sherigining ishonchiga xiyonat qilish jinoyati oshkor bo'lishidan ancha oldin uning xotirjamligi va hissiy salomatligiga katta zarar keltiradi.agar u umuman oshkor etilmasa.

Firibgarlar o'zlarini qanday his qilishadi?

• Firibgar qo'lga tushganidan keyin o'zini qanday his qiladi?
• Firibgarlar karma oladimi? Firibgarlar azoblanadimi?
• Firibgarlar nima yo'qotganliklarini tushunishadimi?
• Firibgarlar sobiqlarini sog'inadimi?
• Ular uyatmi?
• Sevgan insoningizni aldash qanday tuyg'u? Nahotki ularda zarracha ham ayb yo'q?

Bizni aldaganimizda shu kabi savollar miyamizda aylana boshlaydi. Umid qilamizki, bevafo turmush o'rtog'iga yoki sherigiga to'g'ri savollar berish orqali biz og'riqni engillashtiramiz. Bu ish bermasa, sherigimiz biz boshdan kechirayotgan og'riqni his qilishini xohlaymiz. Ko'pgina hollarda, firibgarlar qo'lga olinishidan ancha oldin o'z harakatlaridan pushaymon bo'lishadi.

Shunday bo'lsa-da, odamlar aldaydilar va o'z harakatlarining oqibatlarini yaxshi bilgan holda o'z munosabatlariga o'z-o'zini sabotaj qilish yo'lidan borishda davom etadilar. Garchi aldash zaiflik bo'lsa-da, bu odamlarni kuchli his qiladi va bir lahzada bo'lsa ham o'z hikoyalarini nazorat qiladi. Balki, bu ularga bir lahzada qoniqish hissini beradi yoki ularning hayotida hayajon, hayajon va istaklarni uyg'otadi.

Olov bilan o'ynashga bo'lgan moyillikning sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, uni yutib yuborishi mumkin. ularning butun dunyosi va uni kulga aylantirgan firibgarlar har qadamda hissiy jihatdan azoblanadi. Xiyonat yolg'iz tajriba bo'lishi mumkin, qaysi a aylanishi mumkinaybdorlik, uyat va qo'rquvning azobli aralashmasi.

Firibgarlar qo'lga tushganda qanday his qilishadi?

Barcha firibgarlarning umumiy jihati shundaki, ular qo'lga olinsa va ularning sirli munosabatlari oshkor etilsa, bu ko'pincha ozod bo'ladi. Barcha sharmandalik, og'riq, xafagarchilik va ayblovlarga qaramay, oshkor bo'lgan ish ham o'z sherigini zulmatda ushlab turish uchun maxfiylikka, yashirinishga va puxta tuzilgan yolg'on to'riga chek qo'yadi. Bu yolg'onchi sherigiga yoqimli yengillik bo'lishi mumkin, chunki ko'pchilik umrbod munosabatlar kamdan-kam uchraydigan hodisa ekanligini va noqonuniy yashirin munosabatlar cheklangan saqlash muddati bilan kelishini bilishadi.

Buni inkor etib bo'lmaydi. firibgarning harakatlari aldangan odamga halokatli ta'sir qiladi. Ayni paytda, ish fosh bo'lgandan keyin firibgar bilan shunday sodir bo'ladi:

• Firibgar o'z sherigi va qadrdon o'rtasida tanlov qilishga majbur bo'ladi
• Firibgarning qarashlari ularning munosabatlari va siri haqida o'zgaradi. ish
• Endi, ular endi yashirincha ishlarni qilishlari shart emasligidan biroz xursand bo'lishadi
• Ular yo sherigidan ularni kechirishini so'rashadi yoki hammasi tugaganidan va changi ketganidan xursand bo'lishadi

Qo‘lga tushib qolish firibgarni oldida aniq tanlovlar bilan yuzma-yuz qo‘yadi: munosabatlardan omon qolish va munosabatlarni tiklash (agar ularning sherigi ularga boshqasini berishga tayyor bo‘lsa)tasodif), sheriklari bilan yangi hayot boshlash yoki ikkala munosabatlarni ham tark etib, hayotlarida yangi barg ochish.

Qo'lga tushganda firibgarlar o'zlarini qanday his qilishadi? O'z sherigini aldaganda, odam o'zini qanchalik qattiq his qilmasin, uning qonunbuzarligini aniqlash hech qachon oson bo'lmaydi. Firibgarlar oqibatlarga duchor bo'lishadi va har bir firibgar bu vaqt ichida aybni sherigiga o'tkazishdan tortib munosabatlarni saqlab qolishga urinishgacha, yo'qotgan narsasi tufayli tushkunlikka tushib qolishgacha bo'lgan turli xil aybdorlik bosqichlarini boshdan kechiradi. ularning harakatlari haqida.

Shunday qilib, firibgarlar nima yo'qotganlarini tushunishadimi? Ular, albatta, qiladilar. Biroq, bu vaqtga kelib, barcha ishtirokchilarga juda ko'p zarar yetkazildi.

Firibgarlarning psixologiyasi nima?

Asosan, to'rt turdagi mentalitet aldashga olib keladi:

• Birinchidan, siz hozirgi munosabatlaringiz bilan toza tanaffus qila olmaganingizda va bir vaqtning o'zida bir-biringizga yordam berishingiz kerak bo'lganda. vaqtinchalik qochish yoki chiqish yo'li
• Ikkinchidan, o'z baxtingizga o'z-o'zini sabotaj qilish odatiga ega bo'lganingizda
• Uchinchidan, aldash vasvasasi osongina va osonlik bilan mavjud bo'lganda va sizga yaqin bo'lsa ham, hatto undan mamnun bo'lsangiz ham. sizning asosiy sherigingiz
• To'rtinchidan, siz yangi ishqiy munosabatlarni xohlayotganingizda, chunki o'zingizni bunga haqli deb bilsangiz

Quyidagi sabablarga ko'ra aldashingiz mumkin:

• Chuqur-ildiz otgan ishonchsizliklar
• Yomon qo'shilish uslublari
• Birlamchi munosabatlaringizda bajarilmaganlik hissi
• Bu qochish mexanizmi

Ba'zilar firibgarlar o'zlarining ishonchsizliklari tufayli qiynalib, uyat va aybdorlik his qilishadi. Ba'zilar haqiqiy jinsiy aloqadan boshqa hamma narsani tasodifiy yoki zararsiz deb oqlaydi. Ba'zilar pushaymon bo'lmaydilar va seriyali firibgarlar nuqtai nazarining barcha belgilariga ega. Ikkinchi tur mutaxassis maslahatchi yoki terapevt yordamida uning asosiy sababini topib, naqshni buzish uchun ko'p harakat qilishi kerak. Ajablanarlisi shundaki, ba'zida erlari xiyonat qilganda xotinlar o'zlarini aybdor his qiladilar.

6 Firibgarlar Aldangandan keyin o'zlarini qanday his qilishlarini aytib berishadi

Aldaganlar karma oladimi? Agar shunday bo'lsa, aldashning karmik oqibatlari qanday? Ular sheriklarini aldaganliklari uchun o'zlarini dahshatli his qiladilarmi? Qanday qilib ular kechasi uyquga ketishadi va o'zlariga ko'zguda qarashadi? Firibgarlar o'zlarini qanday his qilishadi? Aql haqiqatan ham xiyonatni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ko'plab savollarga duch kelishi mumkin. Biz ushbu tajribalarning hech bo'lmaganda bir nechtasiga javob berishga yordam berish uchun keldik, aldash firibgarga qanday ta'sir qilishini o'z boshidan kechirgan odamlardan bilib oldik. Bu haqiqiy hikoyalar va shuning uchun ismlar o'zgartirildi.

1. “Men turmush qurishdan oldin aldaganman” – Randal

“Brianna va men turmush qurganimizga 6 yil bo'ldi. Men aldab qo‘lga tushdim. Men uni qanday qilib Xudo biladi bilan aldadimko'p odamlar. Ammo bu turmush qurishimizdan oldin edi. Men to'ydan keyin darhol barcha tanishuv saytlarini o'chirib tashladim. Unga avvalroq aytmadim, chunki bu muhim emas deb o'yladim, lekin yaqinda tan oldim, garchi men hali ham xatti-harakatlarimni katta ish deb o'ylamagan edim. Men unga buni aytishga harakat qildim, lekin u quloq solmadi. Keyin u mendan qayerda xato qilganimni anglab yetgan narsani so‘radi.

“U mendan so‘radi, agar muhim bo‘lmasa, nega birinchi navbatda uni shuncha yillar davomida yashirding? Birinchi marta o'zimni aldab o'zimni aybdor his qila boshladim va nega buni undan uzoq vaqt yashirganimni tushundim. Men o'shanda xato qilganman va hozir ham xato qilyapman. Men aldashning karmik oqibatlarini gunohimdan ancha keyin his qildim. Unga bo'lgan his-tuyg'ularim haqiqiy sevgi va endi uning yuragi eziladi. U menga yana bir imkoniyat berdi va biz birga qolishga qaror qildik. Umid qilamanki, u meni butunlay kechirishni yuragida topadi. Men har kuni yaxshiroq inson bo'lishga harakat qilaman va turli yo'llar bilan kechirim so'rayman. Endi tushundim, firibgarlar ham azoblanadi.”

2. “Men uning savol beruvchi ko‘zlaridan dahshatga tushaman” – Kayla

“Pi – men chinakam sevgan yagona odam. U mening uyim. Ammo yillar davomida men uni aldadim, chunki men o'zimni past baholaganim uchun majburiyatdan bo'g'ilib qolgandim. Ammo keyin bu ishlar og'ir yukdek tuyula boshladi va men undan qutulishni xohladim. Men firibgarning afsuslanishini boshladim. qilganimni bilardimmen chin dildan sevgan odamni aldab xato. Shunday qilib, men Piga hamma narsani tan oldim va oxir-oqibat u meni kechirdi. Ha, men bevafo sherik bo'ldim, lekin u meni kechirdi. Biroq, men o'zimni kechira olmadim. Men o'zimning ishonchsizligim tufayli uni aldadim.

“Sodiqlik bilan bog'liq muammolar mendan ustun keldi va bu hayotimdagi eng katta xato bo'ldi. Men narsalarni tuzatishga harakat qilaman. Agar siz mendan firibgarlar o'zlarini qanday his qilishlarini so'rasangiz, men faqat bir so'z aytaman, dahshatli. Men uning tabassumini o'chirib tashladim. Har safar telefonim jiringlaganda yoki menga SMS kelganida u menga savol bilan qaraydi, lekin hech narsa demaydi. Men o'zimni aybim zindonida his qilyapman. Men juda pushaymon his qilaman. Men munosabatlarimizni buzdim.”

3. “Karma menga qaytib keldi” – Bihu

“Men Sem bilan uchrashganimda, uni Deb bilan aldaganman. Men Sem bilan ajrashguncha va Deb bilan uchrashishni boshlaganimga qadar bu bir muncha vaqt davom etdi. Sem vayron bo'ldi, lekin men bunga ahamiyat bermadim. Bu menga yangi sherigim Deb ham meni aldayotganini bilganimdagina ta'sir qildi. O'shanda men Sem nimani his qilganini tushuna boshladim. Birovni aldasang, kelajakda boshqa birov seni aldaydi. Men kimgadir bergan og'riqni his qildim. Bu firibgarning karmasi.

“Men Semga uzr so'rash uchun qo'ng'iroq qildim, lekin juda kech edi. U allaqachon baxtli munosabatlarda edi. Aldanganimdan bo'lgan azobim faqat Semni aldaganimdagi aybim bilan cheklandi. Dofiribgarlar karma oladimi? Mendan so'rasangiz, bundan qochib qutulib bo'lmaydi, deyman. Karma menga qaytib keldi. Vaziyat haqiqatan ham achinarli edi va menga dahshatli saboq berdi. Bu mening do'stlarimga o'zlari sevgan odamni hech qachon aldamasliklarini aytishimning asosiy sabablaridan biri, chunki aldagan odamlar boshqa hech qachon o'xshamaydi. Ularning qilmishlarining aybi ularni abadiy ta'qib qiladi.»

4. “U sevgi ko'rsatsa, o'zimni aybdor his qilaman” – Nyla

“Prat chet elga ishlashga ketganida, o'zimni juda yolg'iz his qilardim. Men bu yolg'izlik tuyg'ulariga qarshi tura olmadim. Rojer, mening hamkasbim va men bir necha marta yaqinroq munosabatda bo'ldik, lekin ikkalamiz ham bu jiddiy narsa emasligini bilardik. Oradan ancha vaqt o'tdi, lekin hozir Prat uyga qaytdi va menga turmushga chiqmoqchi. Men o'zimni aybdor his qilyapman, lekin unga hamma narsani aytishim kerakligini bilmayman. Men ham unga hech narsa demasdan nikohga ha deb ayta olmayman.

“Men uning ishonchiga xiyonat qilgandek his qilyapman va u bilan endi hech qachon normal hayot kechira olmayman. Uning menga ko'rsatgan har bir sevgi imo-ishorasi meni kundan-kunga ko'proq aybdor his qiladi. Men birga qolishimizni xohlayman, lekin o'zimning aybim bilan qanday kurashishni bilmayman, bu meni har daqiqada bo'g'ib qo'yadi. Aynan shunday aldash aldaganga ta'sir qiladi."

5. “Mening shoshqaloq qarorim hammasini barbod qildi” – Salma

“Mening yigitim Svarna mening sinfimdagi yana uchta qiz bilan munosabatda bo'lgan, yoki shunday bo'lsa, o'rtoqlardan biri meni ishontirishga majbur qilgan. do'stlar. Men o'zimni haqoratlangan va aldangandek his qildim. Qaytish uchun