Wśród wielu zawirowań, przez które przechodzi związek, naruszenie zaufania i brak szacunku, które uosabia niewierność, jest najbardziej druzgocące. To zrozumienie jest w dużej mierze kształtowane przez spojrzenie na niewierność z perspektywy osoby, która została oszukana. Ale często nie dostrzegamy tego: jak zdradzający czują się sami ze sobą?

Stan umysłu osoby zdradzającej jest błędnie stereotypizowany. Mówi się o nich, że są bezdusznymi ludźmi, którzy nie wzdrygają się przed narażeniem swojego związku na ryzyko zniszczenia, a partnera na traumę emocjonalną na całe życie. Ale jak czuje się osoba zdradzająca po tym, jak zostanie przyłapana? Ostatnie badanie wykazało, że osoby zdradzające wiedzą, że to, co zrobiły, było złe, czują się źle i wiedzą, że naznaczyły osobę na całe życie.Jednak niektórzy nadal oszukują i są w stanie jakoś zdyskontować swoje niedyskrecje. Co więcej, badania wykazały, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że zdradzą ponownie.

Jednak umysł zdradzającego jest pełen poczucia winy, strachu przed przyłapaniem i niepewności co do przyszłości obu związków. Czy zdradzający zdają sobie sprawę z tego, co stracili? Czy zdradzający tęsknią za swoim byłym? Jak zdrada może wpłynąć na zdradzającego? Znajdźmy odpowiedzi, słuchając wyznań osób, które zdradziły swoich partnerów.

Czym jest oszukiwanie?

Zanim przejdziemy do rozszyfrowania "jak zdrada wpływa na osobę zdradzającą?" i "jakie to uczucie zdradzać kogoś, kogo się kocha?", ważne jest, aby zdefiniować, co liczy się jako zdrada w związku. Ogólnie rzecz biorąc, zdradę można zdefiniować jako monogamistę lub monoamorystę w zaangażowanym związku tworzącym romantyczny związek z kimś innym niż jego partner.

Jednak, jak powiedzieliśmy wcześniej, jeśli chodzi o złożone sprawy emocjonalne, rzeczy nie są czarno-białe. Często istnieje wiele szarych stref do nawigacji. Na przykład, dla niektórych osób nawet patrzenie na inną osobę jako obiekt pożądania jest zdradą. Mogą wierzyć, że nie ma nic, co można nazwać nieszkodliwym flirtem, gdy jesteś w zaangażowanym związku.

Podobnie, przeglądanie zdjęć swojego dawnego płomienia w mediach społecznościowych może być uważane za oszukiwanie partnera. Oszukiwanie może być bardzo subiektywne, a to, jak dana osoba definiuje oszukiwanie, zależy wyłącznie od jej punktu widzenia na tę sprawę. Ludzie mogą oszukiwać w skali mikro i traktować to jako nieszkodliwą zabawę lub mogą być zaangażowani w emocjonalny romans, nawet nie zdając sobie sprawy, że są oszukiwani.niewierny swojemu partnerowi.

Oszukiwanie przybiera różne formy w dzisiejszych czasach, ale jak oszukujący czują się sami ze sobą? Jest to bardzo ważny aspekt, który decyduje o tym, jak oszukiwanie wpłynie na związek. O ile dana osoba nie jest doświadczonym seryjnym oszustem, zdradzenie zaufania partnera ma ogromny wpływ na jej spokój ducha i zdrowie emocjonalne na długo przed tym, jak ich przestępstwo wyjdzie na jaw, a nawet jeśli nie wyjdzie na jaw.w ogóle narażone.

Jak zdradzający oceniają samych siebie?

• Jak czuje się oszust, który został przyłapany?
• Czy zdradzający otrzymują swoją karmę? Czy zdradzający cierpią?
• Czy oszuści zdają sobie sprawę z tego, co stracili?
• Czy zdradzający tęsknią za swoim byłym?
• Czy czują wstyd?
• Jakie to uczucie zdradzać kogoś, kogo się kocha? Czy nie mają nawet cienia poczucia winy?

Pytania takie jak te zaczynają wirować w naszych umysłach, gdy jesteśmy zdradzani. Mamy nadzieję, że zadając właściwe pytania niewiernemu małżonkowi lub partnerowi, możemy zmniejszyć nasz ból. Kiedy to się nie udaje, chcemy, aby nasz partner poczuł ból, przez który przechodzimy. W większości przypadków zdradzający odczuwają wyrzuty sumienia z powodu swoich działań na długo przed tym, jak zostaną przyłapani.

Mimo to ludzie oszukują i nadal podążają ścieżką samosabotowania swoich związków, doskonale zdając sobie sprawę z konsekwencji swoich działań. Chociaż oszukiwanie jest słabością, sprawia, że ludzie czują się silni i kontrolują swoje historie, choć chwilowo. Być może daje im to poczucie spełnienia w danym momencie lub wywołuje przypływ dreszczyku emocji, podniecenia i pożądania w ich życiu.

Niezależnie od tego, jaki jest powód tej tendencji do igrania z ogniem, który może pochłonąć cały ich świat i obrócić go w popiół, zdradzający cierpią emocjonalnie na każdym kroku. Niewierność może być samotnym doświadczeniem, które może przekształcić się w dręczącą mieszankę poczucia winy, wstydu i strachu.

Jak czują się oszuści, gdy zostaną przyłapani?

Jedną rzeczą wspólną dla wszystkich zdradzających jest to, że kiedy zostają przyłapani, a ich sekretny romans zostaje odkryty, w większości przypadków jest to wyzwalające. Mimo całego wstydu, bólu, bólu i oskarżeń, romans wychodzący na jaw niesie ze sobą również koniec tajemnicy, ukrywania się i starannie skonstruowanej sieci kłamstw, aby utrzymać partnera w ciemności. To może być mile widziana ulga dla zdradzającego partneraponieważ większość ludzi zdaje sobie sprawę, że romans na całe życie jest rzadkością, a nielegalny, sekretny związek ma ograniczony okres trwałości.

Nie można zaprzeczyć, że działania osoby zdradzającej mają druzgocący wpływ na osobę, która jest zdradzana. Tymczasem oto, co dzieje się z osobą zdradzającą po ujawnieniu romansu:

• Zdradzający czuje się zmuszony do dokonania wyboru między swoim partnerem a kochanką.
• Perspektywa osoby zdradzającej zmienia się w odniesieniu do ich związku i sekretnego romansu.
• Teraz są trochę zadowoleni, że nie muszą już robić rzeczy w tajemnicy
• Albo będą błagać partnera o wybaczenie, albo będą szczęśliwi, że wszystko się skończyło i odkurzyło

Przyłapanie na zdradzie stawia zdradzającego przed jasnym wyborem: przetrwanie romansu i odbudowanie związku (pod warunkiem, że jego partner jest skłonny dać mu kolejną szansę), rozpoczęcie nowego życia ze swoim partnerem lub porzucenie obu związków i rozpoczęcie nowego etapu w życiu.

Jak czują się osoby zdradzające, gdy zostaną przyłapane? Bez względu na to, jak bardzo dana osoba czuje się skrępowana, gdy zdradza swojego partnera, odkrycie jej przewinienia nigdy nie jest łatwe do zaakceptowania. Osoby zdradzające ponoszą konsekwencje, a każdy zdradzający przechodzi przez różne etapy poczucia winy w tym czasie, począwszy od przerzucania winy na partnera, a skończywszy na próbach ratowania związku,popadając w depresję z powodu tego, co stracili, i wreszcie godząc się z konsekwencjami swoich działań.

Czy zdradzający zdają sobie sprawę z tego, co stracili? Zdecydowanie tak. Jednak do tego czasu wszystkie zaangażowane strony poniosły już wiele szkód.

Czym jest psychologia oszustów?

Zasadniczo cztery rodzaje mentalności prowadzą do oszukiwania:

• Po pierwsze, gdy nie jesteś w stanie zerwać z obecnym związkiem i potrzebujesz tymczasowej ucieczki lub wyjścia z sytuacji
• Po drugie, gdy masz wzorzec samosabotowania własnego szczęścia
• Po trzecie, gdy pokusa zdrady jest łatwo i łatwo dostępna i znajduje się w bliskiej odległości, nawet jeśli jesteś szczęśliwy ze swoim głównym partnerem
• Po czwarte, kiedy chcesz nowego romansu, ponieważ czujesz, że masz do niego prawo

Możesz oszukiwać z następujących powodów:

• Głęboko zakorzeniona niepewność
• Słabe style przywiązania
• Poczucie niespełnienia w głównym związku
• To mechanizm ucieczki

Niektórzy zdradzający cierpią, odczuwają wstyd i poczucie winy za działanie wynikające z ich niepewności. Niektórzy usprawiedliwiają wszystko inne niż faktyczny stosunek jako przypadkowe lub nieszkodliwe. Niektórzy nie mają wyrzutów sumienia i mają wszystkie cechy perspektyw seryjnych zdradzających. Ten ostatni rodzaj musi ciężko pracować, aby przełamać wzorzec, znajdując jego pierwotną przyczynę z pomocą eksperta lub terapeuty. Co dziwne, czasami żonyczują się winne, gdy ich mężowie zdradzają.

6 zdradzających mówi nam, jak się czują po zdradzie

Czy zdradzający otrzymują swoją karmę? Jeśli tak, to jakie są karmiczne konsekwencje zdrady? Czy czują się okropnie z powodu oszukiwania swoich partnerów? Jak zasypiają w nocy i patrzą na siebie w lustrze? Jak zdradzający czują się sami ze sobą? Umysł może być naprawdę oszołomiony mnóstwem pytań, które może wywołać niewierność. Jesteśmy tutaj, aby pomóc odpowiedzieć przynajmniej na kilka z nichpoprzez wgląd w to, jak zdrada wpływa na osobę zdradzającą, od osób, które przeżyły te doświadczenia z pierwszej ręki. Są to prawdziwe historie, dlatego imiona zostały zmienione.

1. "Zdradzałem przed ślubem" - Randal

"Brianna i ja jesteśmy małżeństwem od 6 lat.Zostałem przyłapany na zdradzie.Zdradzałem ją z Bóg wie iloma osobami.Ale to było zanim się pobraliśmy.Natychmiast po ślubie odinstalowałem wszystkie portale randkowe.Nie powiedziałem jej wcześniej, bo myślałem, że to nie ma znaczenia, ale przyznałem się niedawno, choć nadal uważałem, że moje czyny nie były niczym wielkim.Próbowałem jej to powiedzieć, ale nie udało mi się.Wtedy zapytała mnie o coś, co uświadomiło mi, gdzie popełniłem błąd.

"Zapytała mnie, dlaczego ukrywałeś to przez tyle lat, jeśli to nie miało znaczenia? Po raz pierwszy zacząłem czuć się grzęznący w poczuciu winy za oszustwo i zdałem sobie sprawę, dlaczego ukrywałem to przed nią tak długo. Myliłem się wtedy i mylę się teraz. Odczuwałem karmiczne konsekwencje oszustwa długo po moim przewinieniu. To, co do niej czuję, to prawdziwa miłość, a teraz ma złamane serce.Dała miMam tylko nadzieję, że znajdzie w sobie serce, by całkowicie mi wybaczyć. Każdego dnia staram się być lepszą osobą i proszę o przebaczenie na niezliczone sposoby. Teraz zdaję sobie sprawę, że zdradzający również cierpią ".

2. "Czuję się okropnie z powodu jej pytających oczu" - Kayla

"Pi jest jedyną osobą, którą kiedykolwiek naprawdę kochałem. Jest moim domem. Ale przez lata oszukiwałem ją, ponieważ czułem się duszony przez zaangażowanie z powodu mojej niskiej samooceny. Ale potem te sprawy zaczęły być ciężarem i chciałem się od tego uwolnić. Zacząłem żałować oszustwa. Wiedziałem, że popełniłem błąd, oszukując kogoś, kogo naprawdę kocham. Więc wyznałem wszystko Pi i ostatecznie onaTak, byłem niewiernym partnerem, ale ona mi wybaczyła. Nie mogłem jednak wybaczyć sobie. Zdradzałem ją z powodu własnej niepewności.

"Moje problemy z zaangażowaniem wzięły nade mną górę i to był największy błąd w moim życiu. Staram się jak mogę, aby wszystko naprawić. Jeśli zapytasz mnie, jak zdradzający czują się sami ze sobą, powiedziałbym tylko jedno słowo, okropnie. Wymazałem jej uśmiech. Za każdym razem, gdy dzwoni mój telefon lub dostaję SMS-a, patrzy na mnie z pytaniem w oczach, ale nic nie mówi. Czuję się jak w więzieniu własnego poczucia winy.Mam ogromne wyrzuty sumienia, zrujnowałam nasz związek".

3. "Karma do mnie wróciła" - Bihu

"Kiedy spotykałam się z Samem, zdradzałam go z Deb. Trwało to przez jakiś czas, aż w końcu zerwałam z Samem i zaczęłam spotykać się z Deb. Sam był zdruzgotany, ale mnie to nie obchodziło. Dotknęło mnie to dopiero wtedy, gdy dowiedziałam się, że moja nowa partnerka, Deb, również mnie zdradzała. Wtedy zaczęłam rozumieć, co musiał czuć Sam. Kiedy kogoś zdradzasz, ktoś inny zdradzi cię w przyszłości.poczuł ten sam ból, który ja komuś zadałem. To jest karma oszusta.

"Zadzwoniłam do Sama, żeby go przeprosić, ale było już za późno. On był już w szczęśliwym związku. Mój ból z powodu bycia zdradzoną był tylko podważany przez moje poczucie winy z powodu zdrady Sama. Czy zdradzający otrzymują karmę? Jeśli mnie zapytasz, powiedziałbym, że nie ma od tego ucieczki. Karma wróciła do mnie. Sytuacja była naprawdę smutna i dała mi straszną lekcję. Jest to jeden z głównych powodów, dla których mówię moim przyjaciołom, aby nigdy nie zdradzali.kogoś, kogo kochają, ponieważ ludzie, którzy zdradzają, nigdy nie są już tacy sami. Wina za ich czyny prześladuje ich na zawsze".

4. "Czuję się winna, gdy okazuje mi miłość" - Nyla

"Kiedy Prat wyjechał do pracy za granicę, czułam się bardzo samotna. Nie mogłam oprzeć się temu uczuciu samotności. Roger, mój kolega, i ja mieliśmy kilka intymnych spotkań, ale oboje wiedzieliśmy, że to nic poważnego. Minęło dużo czasu, ale teraz Prat wrócił do domu i chce się ze mną ożenić. Czuję się winna, ale nie wiem, czy powinnam mu o tym powiedzieć. Nie mogę też zgodzić się na małżeństwo, nie mówiąc mu o tym.mu cokolwiek.

"Czuję, że zdradziłam jego zaufanie i już nigdy nie będę mogła mieć z nim normalnego życia. Każdy gest miłości, który mi okazuje, sprawia, że z dnia na dzień czuję się coraz bardziej winna. Chcę, żebyśmy zostali razem, ale nie wiem, jak poradzić sobie z poczuciem winy, które z każdą chwilą mnie dławi. Właśnie tak zdrada wpływa na zdradzającego".

5. "Moja pochopna decyzja wszystko zrujnowała" - Salma

"Mój chłopak, Swarna, był w związku z trzema innymi dziewczynami z mojej klasy, a przynajmniej tak wmówiła mi jedna z moich przyjaciółek. Poczułam się znieważona i oszukana. Aby się na nim odegrać, poszłam dalej i umówiłam się z nim na jedną noc. Popełniłam jeden z klasycznych błędów w związku na odległość, pozwalając, by odległość nadszarpnęła zaufanie. Później dowiedziałam się, że moje przyjaciółki po prostu pomagały Swarnie zaplanowaćTo był okropny sposób na "zaskoczenie" mnie.

"Swarna nakrył mnie w łóżku z inną osobą i zerwał ze mną następnego dnia. Jak mogłam zdecydować się go skrzywdzić? Zrujnowałam mój związek przez moją pochopną zemstę. Błagałam i chciałam, żebyśmy zostali razem, ale to nie wchodziło w rachubę. Nigdy nie pozbędę się poczucia winy za to, co mu zrobiłam. Nie potrafię nawet wyjaśnić, jak czuję się ze sobą po zdradzie. Czy zdradzający zdają sobie sprawę z tego, co robią?Oszuści bardzo cierpią, powiedziałbym".

6. "Moja żona wspierała mnie, gdy moja sekretarka zaczęła mnie szantażować". - Roman

"Miałem romans z moją sekretarką. Moja żona, matka dwójki moich dzieci: poświęciła swoją karierę, aby opiekować się mną, moimi dziećmi i moją rodziną, a ja wynagrodziłem jej to, zdradzając ją. Zaniedbywałem ją i spędzałem cały swój czas z moją sekretarką.

"Musiałem powiedzieć mojej żonie o romansie, kiedy moja sekretarka zaczęła mnie szantażować. Moja żona wspierała mnie i pomogła mi poradzić sobie z sytuacją. Ale straciłem jej zaufanie. Robię, co mogę, aby przywrócić miłość i zaufanie w moim małżeństwie, ale nie wiem, czy to kiedykolwiek wystarczy, aby otrząsnęła się ze złamanego serca. Teraz czuję tylko wyrzuty sumienia i nic więcej".

Czy seryjni oszuści mają wyrzuty sumienia?

Seryjni oszuści różnią się od jednorazowych oszustów, ponieważ oszukiwanie przychodzi im patologicznie i jest częścią ich systemu. Seryjni oszuści mogą oszukiwać z prostą twarzą i za każdym razem przekonywać swoich partnerów, że wszystko jest w najlepszym porządku. Seryjni oszuści są zazwyczaj narcyzami, którzy patrzą na każdą osobę jako na potencjalny podbój, są bardzo czarujący i nie czują wyrzutów sumienia.W rzadkich przypadkach, jeśli czują się winni z powodu oszukiwania, szybko odrzucają to na bok i wracają do swoich sposobów. Więc jeśli zapytasz seryjnych oszustów, jak się czują, są szanse, że powiedzą, że czują się świetnie.

Kluczowe wskaźniki

• Zdrada i jej zakres są bardzo subiektywne dla każdego
• To niszczy osobę, która jest zdradzana, ale może również pozostawić trwałe blizny na osobie zdradzającej
• Ludzie zdradzają z powodu bycia w nieodpowiednim związku, własnych traumatycznych wzorców, niskiej samooceny, pożądania i pokusy oraz potrzeby ucieczki lub nowości.
• Mogą poczuć się wyzwoleni, gdy zostaną złapani, ponieważ w końcu mogą przestać kłamać i utrzymywać tajemnice
• Po tym, jak minie początkowy dreszczyk emocji, większość zdradzających żałuje wpływu swoich działań na partnera i na zawsze dręczy ich poczucie winy za zranienie kogoś, kogo kochają i szanują
• Seryjni oszuści nie odczuwają żadnych wyrzutów sumienia i zazwyczaj mają narcystyczny charakter.

Jeśli ktoś cię zdradził, a ty zdecydowałeś się zdradzić go z kimś innym, to zaufaj mi, nie wyleczysz się w ten sposób. Oszustwo jest zagrożeniem, które niszczy życie i rodziny. Przede wszystkim niszczy zaufanie w związku i twój własny spokój ducha: to naprawdę godna pożałowania strata. Odbija się to na wszystkich zaangażowanych, w tym na zdradzającym. Jeśli zdradzałeś swojego partnera i nie jesteś w stanie go oszukać, to nie możesz tego zrobić.nie wiesz, jak zakończyć romans, zanim będzie za późno, wiedz, że nie jesteś sam. Zwróć się do swoich bliskich. Porozmawiaj z przyjaciółmi i dalszą rodziną, aby uzyskać wsparcie. Uwierz, że jesteś w stanie naprawić swoją więź.

Wiele osób boryka się z podobnymi dylematami i korzysta z poradnictwa, w którym rozumieją, jak przełamać problematyczne wzorce przywiązania. Fakt, że chcesz naprawić swoje błędy, jest krokiem we właściwym kierunku. Możesz przejść przez tę podróż pod okiem wykwalifikowanego terapeuty. Dzięki licencjonowanym i doświadczonym terapeutom w panelu Bonobology, odpowiednia pomoc jest dostępna za jednym kliknięciem.

Ten artykuł został zaktualizowany w styczniu 2023 r.