Ma ez Di Têkiliyek Abusive de me? Vê Quizê Bikin Ku Bibînin!

Julie Alexander 27-10-2024
Julie Alexander

Gelo hevjîna we dema hêrs dibe tiştan dişkîne? An jî ew li we diqîrin an jî hûn xwe kêm hîs dikin? An jî birînên we hene ku kes pê nizane? Di têkiliyan de cureyên îstîsmarê hene û ev quiz li vir e ku ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka hûn mexdûrê yekî ne.

Binêre_jî: Tiştê ku Zilamek Cinsî Cêzîk Dike - 11 Tiştên Zanistî Ji Bo Xwe Dike

Psîkolog Pragati Sureka dibêje, “navdêr, qîrîn û bikaranîna zimanê biçûk mînak in. destdirêjiya di têkiliyan de. Lê di heman demê de kenekî biçûkxistinê, pêkenokên ku ji bo heqaretê, rijandina çavan, şîroveyên bi ken û gotinên nepejirandinê yên mîna 'çi dibe bila bibe' jî wiha ne." dikare tirsa xwe li ser mexdûran mezin bike, wan bike tiştên ku wekî din nebin. Gef her gav bi kiryarên şîdetê re têkildar nabin. "Tiştê ku ez dibêjim bike, an na ez ê êdî pereyên dersên we nedim" di heman demê de mînakek îstîsmara di têkiliyan de ye." Vê quizê bişopînin da ku hûn bêtir zanibin.

Binêre_jî: Çîroka evîna Maya û Meera

Di dawiyê de, pirsnameya 'Gelo ez di têkiliyek destdirêjiyê de me' dikare bibe banga hişyarbûnê ya ku hûn pir hewce ne. Em dizanin ku derketina ji têkiliyek wusa qet ne hêsan e û dibe ku ne gengaz jî xuya bike. Ji ber vê yekê şêwirmendên pispor ên panelê Bonobology li vir in ku ji we re piştgirî pêşkêş bikin. Ji alîkarî ji wan nerevin.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.