ಕೋಪವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಿರುಚುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯದ ಗಾಯಗಳು/ಮೂಗೇಟುಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ? ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಪ್ರಗತಿ ಸುರೇಕಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಹೆಸರು ಕರೆಯುವುದು, ಬೈಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆ. ಆದರೆ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ನಗು, ಹಾಸ್ಯಗಳು ಎಂದರೆ ಅವಮಾನಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 'ಯಾವುದೇ' ಎಂಬಂತೆ ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಭಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂಸೆಯ ಕೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡು ಅಥವಾ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ದುರುಪಯೋಗದ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ." ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 'ನಾನು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ' ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಿಂದ ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.