ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ? ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ!

Julie Alexander 27-10-2024
Julie Alexander

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋੜਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਟੌਤੀ/ਜਖਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ? ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਇੱਥੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸੁਰੇਕਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਨਾਮ ਬੋਲਣਾ, ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ. ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਚੁਟਕਲੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ, ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਅਤੇ 'ਜੋ ਵੀ' ਵਰਗੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ।"

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਹੈ?

ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਭਾਵੇਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਿੰਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਧਮਕੀਆਂ ਪੀੜਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਮਕੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। "ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਉਹੋ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ" ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਕਵਿਜ਼ ਨੂੰ ਲਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, 'ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ' ਕਵਿਜ਼ ਇੱਕ ਵੇਕ-ਅੱਪ ਕਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੰਭਵ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਇਮਾਨਦਾਰ ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੇਗਾ

Julie Alexander

ਮੇਲਿਸਾ ਜੋਨਸ ਇੱਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਮੈਰਿਜ ਅਤੇ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੇਲਿਸਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵੁਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੜ੍ਹਨ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ, ਡੀਕੋਡ ਹੈਪੀਅਰ, ਹੈਲਥੀਅਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਮੇਲਿਸਾ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ।