جڏهن توهان اڳ ۾ ئي شادي شده آهيو يا ڊگهي عرصي واري رشتي ۾ آهيو ته هڪ همراهه ڏانهن متوجه ٿيڻ هڪ زندگي جي تڪليف آهي. هڪ طرف، توهان وٽ اڳ ۾ ئي هڪ پارٽنر آهي جيڪو توهان جي پرواهه ڪندو آهي ۽ توهان جي باقي زندگي لاء توهان جي طرفان لٺڻ جو انتخاب ڪيو آهي. ٻئي طرف، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته هر وقت توهان جو همراهه ڪنهن گڏجاڻي ۾ هلندو آهي يا توهان کي پنهنجي ميز تان نظر ڪندو آهي.

اها ڳالهه ڪشش ۽ جنسي تڪرار بابت آهي. جيتوڻيڪ توهان خوش رشتي ۾ آهيو، اتي ڪا به ضمانت ناهي ته توهان ڪنهن ٻئي ڏانهن متوجه محسوس نه ڪندا. پر اهو معاملو ڪيترو عام آهي، اهڙي صورتحال کي ڪيئن منهن ڏيڻو پوندو؟

هڪ همراهه ڏانهن متوجه ٿيو پر شادي شده؟ توهان ضرور پاڻ کي سوپ ۾ مليو آهي. اسان جي پڙهندڙن مان هڪ تازو ساڳئي صورتحال ۾ هو ۽ اسان سان هڪ سوال سان رابطو ڪيو ته هن گندگي کي ڪيئن نيويگيٽ ڪجي. صلاحڪار نفسيات ۽ سرٽيفائيڊ لائف اسڪلز ٽرينر ديپڪ ڪشيپ (ماسٽرس ان سائيڪالوجي آف ايجوڪيشن)، جيڪو دماغي صحت جي مسئلن جي هڪ حد ۾ ماهر آهي، جنهن ۾ LGBTQ ۽ بند ڪيل صلاحون شامل آهن، هن عام پر بيزاري واري صورتحال تي پنهنجي بصيرت کي شيئر ڪري ٿو.

هڪ همراهه ڏانهن متوجه ٿيڻ

سوال: اسان هڪ ئي ڪمپني ۾ ڪم ڪريون ٿا. اسان ٻه هفتا گڏ ڪم ڪيو، نو مهينا اڳ ۽ اسان جي وچ ۾ ڪافي ڪيمسٽري هئي. ايتري قدر جو اسان هر روز پيغامن جي مٽا سٽا ڪندا آهيون. اسان شرارتي تصويرون تبديل ڪيون آهن پر ڪڏهن به جسماني ڪم نه ڪيو آهي. هو منهنجي گهر آيوهڪ ڀيرو لنچ لاءِ ۽ بعد ۾ مون کي ٻڌايو ته اتي تمام گهڻو جنسي تڪرار هو. اسان واضح طور تي هڪ ٻئي جي دنيا سوچيو. هن مون کي سڏيو آهي شيون جهڙوڪ خوبصورت، شاندار ۽ تمام خوبصورت. جڏهن اسان ڪم تي گڏ هوندا آهيون، ماڻهو اسان جي قربت تي تبصرو ڪندا آهن، ۽ مان هن کي منهنجي لاء ڪمري کي اسڪين ڪندي ڏسندو آهيان. هو پنهنجي ازدواجي مسئلن مان گذري رهيو آهي. مان پنهنجي اٺن سالن جي شاديءَ ۾ پڻ جدوجهد ڪري رهيو آهيان.

مون ڪالهه هن کي چيو هو ته اسان هاڻي دوست نه ٿي سگهنداسين ۽ رابطي ۾ رهڻ کان پاسو ڪرڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته مون کي هن لاءِ جذبات هو. اهڙي طرح جاري رکڻ مناسب نه هو، خاص ڪري اسان جي لاڳاپيل ڀائيوارن لاءِ. هڪ همراهه ڏانهن متوجه ٿيڻ هڪ ڳالهه آهي، پر اسان تمام گهڻو اڳتي نڪري چڪا هئاسين. هن جواب ڏنو ته هن کي خبر ناهي ته اهو ڪٿان اچي رهيو آهي ۽ مون کي رهڻ جي ڪوشش ڪئي. هن نه پئي چاهيو ته مان وڃان. هن مون کي رابطو ڇو نه ٽوڙڻ ڏنو؟ هن اڳ ۾ چيو آهي ته مان ڏاڍو خاص آهيان پر هاڻي جڏهن هن کي خبر آهي ته مان ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهيان، هن کي مون کي وڃڻ گهرجي. آهي نه؟ هو 39 سالن جو آهي ۽ منهنجي عمر 37 سال آهي.

ماهر کان:

جواب: هن کان پري وڃو. في الحال، گهٽ ۾ گهٽ. توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته جذبات جي حقيقي هجڻ جي باوجود توهان هڪ ٻئي لاءِ محسوس ڪندا آهيو، توهان جي لاڳاپن ۾ مسئلا شايد توهان جي تخيل کي رنگين طور تي رنگ ڏئي رهيا آهن. اهو هڪ انساني رجحان آهي ته هڪ ’ڪمل عاشق‘ جي تصور ۾ گم ٿي وڃڻ ۽ مستقبل ۾ ڪنهن ٻئي سان باهمي ڪشش جي نشانين تي سرمائيداري ڪرڻ، جڏهن اسان جيهاڻوڪو تعلق هر ڀيري ڪنهن نه ڪنهن دڳ تي اچي ٿو.

اهو مشورو آهي ته پهريان پنهنجي موجوده رشتي تي ڌيان ڏيو ته ڏسو ته اتي بهتري ۽ بهتري جو ڪو موقعو آهي. جيڪڏهن اتي آهي ۽ توهان اڃا تائين پنهنجي موجوده پارٽنر سان پيار ڪندا آهيو، ته توهان کي ان تي ڪم ڪرڻ گهرجي. شايد ڪنهن همراهه ڏانهن متوجه ٿيڻ توهان جي لاءِ صرف هڪ تڪڙو مرحلو آهي، تنهن ڪري اهو وقت اچي ويو آهي ته توهان ڪم جي جڳه تي انهن سڀني اشارن کان پاسو ڪريو جيڪي هو توهان جي رستي تي اڇلائي ٿو. ڪنهن سان ملاقات ڪرڻ لاءِ متوجه نه ٿيو - اهو ڪريو!

ان حقيقت کي تسليم ڪيو ته ٻين ماڻهن ڏانهن متوجه ٿيڻ عام ڳالهه آهي، تڏهن به جڏهن توهان خوشگوار رشتي ۾ آهيو. عزم جو نقطو اهو آهي ته انهن ڪشش تي عمل نه ڪيو وڃي. مونوگامي زندگيءَ جو سڀ ۽ آخري نه آهي، تنهن هوندي به، غير مونوگامي يا پوليمورس تعلق هڪ متفقه فيصلو هجڻ گهرجي جيڪو توهان ۽ توهان جو موجوده پارٽنر گڏجي ڪري ان جي مخالفت ڪندي توهان جي خلاف هڪ طرفي طور تي ان تي عمل ڪيو وڃي. تنهن ڪري هن معاملي ۾، ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان جو همراهه توهان کي تمام گهڻو پسند ڪري ۽ توهان کي وڃڻ نه ڏئي؟ هن سان گڏ ان کي ختم ڪرڻ لاء سڀ ڪجهه ڪريو.

بهرحال، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جي موجوده رشتي لاءِ ڪا به اميد باقي نه رهي آهي، اهو تڏهن آهي جڏهن توهان کي پنهنجو پاڻ سان ايماندار ٿيڻو پوندو. بريڪ اپ کان پوء، توهان کي پنهنجي پاڻ کي شفا ڏيڻ لاء ڪجهه وقت ڏيڻ جي ضرورت پوندي، ان کان اڳ جو توهان وٽ ڪنهن ٻئي جي پيروي ڪرڻ جي توانائي آهي، گهٽ ۾ گهٽ هڪ انسان جيڪو چئلينج سان جدوجهد ڪري رهيو آهي.هن جي پنهنجي شادي.

هن لاءِ اهو مشڪل هوندو ته هو توهان سان شين کي اڳتي وٺي وڃي ان کان اڳ جو هو پنهنجي زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. تنهن هوندي به، توهان کي ان کي روڪڻ جي طاقت آهي، اهو ڪريو. مان توهان سڀني کي تمام سٺو چاهيان ٿو. پنهنجي طرفان هڪ صلاحڪار سان ڳالهايو، جيڪڏهن توهان سوچيو ته وڌيڪ تفصيلي تجزيو گهربل آهي. تمام بھترين.

ڪيئن ٻڌايان ته جيڪڏھن منھنجو ساٿي مون کي پسند ڪري ٿو؟

هاڻي ته ماهر مٿي ڏنل سوال کي صاف ڪري ڇڏيو آهي ۽ اسان کي پنهنجي راء ڏني آهي ته ڪنهن کي اهڙي صورتحال کي ڪيئن سنڀالڻ گهرجي، بونوبولوجي ان کي هتان کان وٺي اڳتي وڌندي آهي توهان کي بهتر خيال ڏي ته هڪ آفيس رومانس ڪيئن ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هڪ طرف وڌي رهيا آهيو ۽ اهو ئي توهان کي هتي آندو آهي، اسان ان کي صاف ڪري سگهون ٿا. ھتي ڪجھ ساٿي ڪم ڪندڙ جي ڪشش جون نشانيون آھن جن کي توھان وساري نٿا سگھو.

1. اھي توھان جي توجھ ڇڪڻ جا سبب ڳوليندا رھيا آھن

اھڙي نشانين مان ھڪڙي آھي جو ڪو ڪم ڪندڙ اوھان ڏانھن متوجه ٿئي ٿو، جيڪڏھن ھڪڙو ڏينھن نه گذريو. انهن جي بغير توهان سان ڳالهائڻ يا توهان جي توجه حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. هڪ افلاطون تعلق مختلف آهي ۽ ٺاهڻ ۾ هڪ امڪاني آفيس جي معاملي کان بلڪل مختلف محسوس ٿئي ٿو. پر جڏهن توهان جو همراهه واقعي توهان ۾ آهي، توهان ان کي ان طريقي سان محسوس ڪندا ته جيئن اهي توهان سان ڳالهائيندا آهن يا توهان سان گڏ سڄي ڏينهن ۾. ملاقات جي وچ ۾ توهان کي پيارا منهن ڏيڻ، توهان جي ڀرسان ويهڻ لاء سبب ڳولڻ، يا توهان کي انهن سان گڏ لنچ ڪرڻ لاء زور ڀريو ڪجهه ٻڌائڻ واري نشانيون آهن جيڪي اهي دلچسپي وٺندا آهن.توهان ۾.

2. اکين جو رابطو ٿورڙي دير تائين رهي ٿو — همراهن جي ڪشش جون نشانيون

“ڇا منهنجو مرد ساٿي مون کي پسند ڪري ٿو؟ ڇا توهان ڪڏهن پنهنجو پاڻ کي هن امڪان جي باري ۾ حيران ڪيو آهي، پوء توهان کي انهن ننڍڙن نشانين تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي جيڪي هن جي جذبات جو هڪ مئل تحفا آهن. مثال طور، توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته ڪو همراهه توهان ڏانهن متوجه ٿيو آهي جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هو ڪڏهن به توهان ڏانهن ڏسڻ کان روڪي نه ٿو سگهي.

ڇا توهان ڪڏهن هن کي چوري ڪندي پڪڙيو آهي جڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ پوءِ جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هن کي ائين ڪندي ڏٺو آهي پوءِ؟ ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان ڳالهائي رهيا آهيو، ڇا هو توهان جي اکين ۾ پياري انداز ۾ ڏسندو آهي ۽ پوء توهان جي چپن ڏانهن ڏسڻ شروع ڪندو آهي؟ هي نه رڳو انهن نشانين مان هڪ آهي جنهن ۾ همراهڪار هڪ ٻئي ڏانهن متوجه ٿين ٿا پر مساوات ۾ هڪ بنيادي جنسي تڪرار ڏانهن پڻ اشارو ڪري ٿو.