လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို စွဲဆောင်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ

Julie Alexander 27-10-2024
Julie Alexander

သင်လက်ထပ်ပြီးသော သို့မဟုတ် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးထံ ဆွဲဆောင်ခံရခြင်းသည် တစ်သက်တာ၏အခက်အခဲဖြစ်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ သင့်တွင် သင့်အား ဂရုစိုက်ပေးသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိပြီး သင့်အနားတွင် သင့်တစ်သက်လုံး စွဲမြဲနေရန် ရွေးချယ်ထားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အစည်းအဝေးတစ်ခုသို့ လျှောက်သွားသည့်အခါတိုင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏စားပွဲမှ သင့်ကို လှမ်းကြည့်တိုင်း ရင်တုန်သည့်ခံစားချက်ကို သင်ခံစားရနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: Stonewalling ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ အဲဒါကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

၎င်းသည် ဆွဲဆောင်မှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုအကြောင်းဖြစ်သည်။ သင် ပျော်ရွှင်သော ဆက်ဆံရေးရှိလျှင်ပင် သင်သည် အခြားသူအား ဆွဲဆောင်မှု မရှိကြောင်း အာမခံချက်မရှိပါ။ သို့သော် ဤအရာသည် မည်မျှပင်ဖြစ်ပါစေ၊ ထိုသို့သောအခြေနေမျိုးကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကိုသာမက အိမ်ထောင်သည်ကိုပါ စွဲလမ်းနေပါသလား။ ဟင်းရည်ထဲမှာ မင်းကိုယ်မင်း သေချာပေါက် တွေ့ဖူးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူထဲမှတစ်ဦးသည် မကြာသေးမီက အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်ရှိနေခဲ့ပြီး ဤအရှုပ်အထွေးကို မည်သို့လမ်းညွှန်ရမည်နည်း။ LGBTQ နှင့် အနီးကပ်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းအပါအဝင် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများစွာကို အထူးပြုသည့် Deepak Kashyap (ပညာရေးဆိုင်ရာ စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာဆရာ) နှင့် အသိအမှတ်ပြုအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ သင်တန်းဆရာ Deepak Kashyap က LGBTQ နှင့် အနီးကပ်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းအပါအဝင် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကို မျှဝေပေးပါသည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို ဆွဲဆောင်ခံရခြင်း

မေး- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုမ္ပဏီတစ်ခုတည်းတွင် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ လွန်ခဲ့သည့် ကိုးလခန့်က သီတင်းနှစ်ပတ်ကြာ လက်တွဲလုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကြားတွင် ဓာတုဗေဒဘာသာရပ်များစွာရှိခဲ့သည်။ နေ့တိုင်း မက်ဆေ့တွေ ဖလှယ်ကြတာ အရမ်းများတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမိုက်စားပုံများကို လဲလှယ်ခဲ့ကြသော်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဖူးပါ။ သူ ကျွန်တော့်အိမ်ကို လာခဲ့တယ်။နေ့လည်စာစားပြီးတာနဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုတွေ အများကြီးရှိနေတယ်လို့ နောက်ပိုင်းမှာ ပြောပြပါတယ်။ အချင်းချင်း ပြတ်ပြတ်သားသား တွေးတောတတ်ကြသည်။ သူသည် ကျွန်ုပ်အား လှပသော၊ အံဝင်ခွင်ကျ၊ အလွန်လှပသည့်အရာများဟု ခေါ်သည်။ အလုပ်မှာ အတူတူရှိတဲ့အခါ လူတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရင်းနှီးမှုကို မှတ်ချက်ပေးကြပြီး ကျွန်မအတွက် အခန်းစကင်ဖတ်တာကို သူမြင်တယ်။ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများ ကြုံနေရသည်။ ရှစ်နှစ်ကြာတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာလည်း ရုန်းကန်နေရတယ်။

ကျွန်တော်က သူ့အပေါ် ခံစားချက်တွေရှိလို့ အဆက်အသွယ်မလုပ်ရတော့ဘူးဆိုပြီး မနေ့က သူ့ကိုပြောခဲ့တယ်၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်ဆိုင်ရာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် ဤကဲ့သို့ ဆက်နေခြင်းသည် တရားမျှတမှု မရှိပေ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို စွဲဆောင်ခြင်းမှာ တစ်ခုတည်းသောအချက်ဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ဝေးကွာသွားခဲ့သည်။ သူက ဘယ်ကလာမှန်း မသိလို့ ကျွန်တော့်ကို နေဖို့ ကြိုးစားတယ်လို့ ပြန်ဖြေတယ်။ သူက ကျွန်မကို မထားခဲ့စေချင်ဘူး။ သူဘာလို့ ငါ့ကို အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခွင့်မပေးတာလဲ။ ငါက အရမ်းထူးခြားတယ်လို့ အရင်ကပြောဖူးပေမယ့် အခုချိန်မှာတော့ ငါဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ သူသိတော့ ထွက်သွားခွင့်ပေးသင့်တယ်။ မဟုတ်ဘူးလား? သူက 39 နှစ်ဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်က 37 နှစ်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူထံမှ-

Ans- သူ့ထံမှ ထွက်သွားပါ။ အခုခေတ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခံစားရတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေက စစ်မှန်ပေမယ့်၊ သက်ဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးတွေမှာ ပြဿနာတွေက မင်းရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို အကြီးအကျယ် အရောင်ခြယ်သွားနိုင်တယ် ဆိုတာ နားလည်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ 'ပြီးပြည့်စုံသောချစ်သူ' ၏ စိတ်ကူးယဉ်စိတ်ကူးယဉ်မှုတွင် ပျောက်ဆုံးသွားကာ အနာဂတ်တွင် အခြားသူတစ်ဦးဦးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြန်အလှန် ဆွဲဆောင်မှုလက္ခဏာများကို အရင်းအနှီးပြု၍ အသုံးချခြင်းသည် လူသားတို့၏ စိတ်သဘောထားတစ်ခုဖြစ်သည်။လက်ရှိဆက်ဆံရေးသည် အကြမ်းဖျဉ်း ကွက်တိကွက်ကြားဖြစ်နေသည်။

ထိုနေရာတွင် တိုးတက်မှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာရန် အခွင့်အလမ်းရှိမရှိကို သိရှိရန် သင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးကို ဦးစွာအာရုံစိုက်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်လက်ရှိလက်တွဲဖော်ကို သင်ချစ်နေသေးတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို သင်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးထံ ဆွဲဆောင်ခံရခြင်းသည် သင့်အတွက် ခေတ္တခဏအဆင့်မျှသာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် ထို့ကြောင့် အလုပ်ခွင်တွင် သူပြောသော ပရောပရီလုပ်ထားသည့် လက္ခဏာအားလုံးကို ရှောင်ရှားရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

ဆွဲဆောင်မှုမရှိသူနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း - D...

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

ဆွဲဆောင်မှုမရှိသူနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း - လုပ်ပါ ။

ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးရှိနေသည့်တိုင် အခြားလူများကို ဆွဲဆောင်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ ကတိကဝတ်ပြုသည့်အချက်မှာ ထိုဆွဲဆောင်မှုများကို မလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ Monogamy သည် ဘဝ၏ အလုံးစုံနှင့် နိဂုံးချုပ်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း၊ တစ်ဦးတည်းမဟုတ်သော သို့မဟုတ် အသွင်တူသောဆက်ဆံရေးမျိုးသည် သင်နှင့် သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ၎င်းကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုသည့်သဘောတူသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဆိုရင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်ကို အရမ်းသဘောကျပြီး ခွင့်မပြုရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ သူနဲ့အဆုံးသတ်ဖို့ တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ။

သို့သော်၊ သင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးအတွက် မျှော်လင့်ချက်မရှိတော့ဟု သင်ထင်ပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် ရိုးသားရန် လိုအပ်ပါသည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက်တွင် သင်သည် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ လိုက်ရန် ခွန်အားမရှိမီ၊ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရုန်းကန်နေရသူတိုင်းတွင် အနည်းဆုံး သင့်ကိုယ်သင် ကုစားရန် ထိုက်တန်သော အချိန်တစ်ခု ပေးရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်ထောင်ရေး။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ။

သူသည် သူ့ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို မစဥ်းစားမီ သင်နှင့်အရာရာများကို ရှေ့တန်းတင်ရန် ခက်ခဲလိမ့်မည်။ သို့သော် ရပ်တန့်ရန် သင့်တွင် အစွမ်းအစရှိသည်၊ လုပ်ပါ။ အားလုံးပဲ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။ ပိုမိုအသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် လိုအပ်သည်ဟု သင်ထင်ပါက အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အကောင်းဆုံးပါ။

ကျွန်ုပ်၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ကျွန်ုပ်ကို နှစ်သက်ပါက မည်သို့ပြောမည်နည်း။

ယခုအခါတွင် ကျွမ်းကျင်သူသည် အထက်ဖော်ပြပါမေးခွန်းကို ရှင်းလင်းပြီး ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးကို မည်သို့ကိုင်တွယ်သင့်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးဆောင်ထားပြီး၊ Bonobology သည် သင့်အား ရုံးတွင်းအချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ခု မည်သို့မည်ပုံရှိမည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတွေးအမြင်တစ်ခုပေးရန် ဤနေရာမှ ပေးပို့ပါသည်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ယောက်ဆီသို့ ဦးတည်နေပြီး ၎င်းသည် သင့်အား ဤနေရာသို့ ခေါ်ဆောင်လာသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ချက်ချင်း ရှင်းလင်းနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ သင်လက်မလွတ်နိုင်သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ဆွဲဆောင်မှု လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။

1. ၎င်းတို့သည် သင့်အာရုံကို ဖမ်းစားရန် အကြောင်းပြချက်များ ဆက်လက်ရှာဖွေနေကြသည်

တစ်ရက်အတွင်း သင့်အား လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးမှ စွဲဆောင်မှုရှိသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ တစ်ရက်မျှ မကုန်ဆုံးပါက၊ သူတို့မပါဘဲ သင့်အား စကားပြောရန် သို့မဟုတ် သင့်အာရုံစိုက်မှုကို ရယူရန် ကြိုးစားပါ။ Platonic ဆက်ဆံရေးသည် ကွဲပြားပြီး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ရုံးကိစ္စနှင့် အလွန်ကွာခြားသည်ဟု ခံစားရသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အပေါ် အမှန်တကယ်ရှိတဲ့အခါ၊ သူတို့ သင့်ကို စကားပြောတဲ့ပုံစံ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့တာလုံး သင့်ကို ချဉ်းကပ်တဲ့ပုံစံနဲ့ သင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အစည်းအဝေးတစ်ခုအလယ်မှာ မင်းကို ချစ်စရာမျက်နှာထားပြတာ၊ မင်းဘေးနားလာထိုင်ဖို့ အကြောင်းပြချက်ရှာတာ၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့ နေ့လည်စာအတူစားဖို့ တိုက်တွန်းတာက သူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့ ပုံပြင်ထဲက လက္ခဏာတချို့ပါ။မင်းထဲမှာ။

၂။ မျက်လုံးချင်းက နည်းနည်းကြာကြာ — လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှု လက္ခဏာတွေ

“ငါ့ယောက်ျား လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ငါ့ကို ကြိုက်လား” ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေကို သင်ကိုယ်တိုင် အံ့သြနေဖူးသလား၊ ထို့နောက် သူ့ခံစားချက်တွေကို အသေအပျောက်ပေးမယ့် လက္ခဏာလေးတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက်က သင့်ကို စိုက်ကြည့်နေတာကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရရင် သင့်ကို ဆွဲဆောင်နိုင်မယ်ဆိုတာ သေချာနိုင်ပါတယ်။

သင်အလုပ်လုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ သူ့ကို ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်ဖမ်းမိပြီး သူလုပ်နေတာကို သတိပြုမိတဲ့အခါ အဝေးကို အမြန်ကြည့်မိဖူးပါသလား။ ဒါဆို? တစ်ခါတလေ သင်ပြောနေတဲ့အချိန်မှာ သူက သင့်မျက်လုံးတွေကို ချစ်စရာပုံစံနဲ့ စိုက်ကြည့်ပြီး သင့်နှုတ်ခမ်းတွေကို စပြီးငုံ့ကြည့်နေပါသလား။ ၎င်းသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ အချင်းချင်း ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုသာမက ညီမျှခြင်းတွင် အရင်းခံ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုကို ညွှန်ပြပါသည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။