सामग्री तालिका
तपाईं विवाहित हुँदा वा दीर्घकालीन सम्बन्धमा हुँदा सहकर्मीप्रति आकर्षित हुनु जीवनभरको दुर्दशा हो। एकातिर, तपाईंसँग पहिले नै एक साझेदार छ जसले तपाईंको हेरचाह गर्छ र तपाईंको बाँकी जीवनको लागि तपाईंसँग टाँसिने छनौट गरेको छ। अर्कोतर्फ, तपाइँको सहकर्मी प्रत्येक पटक बैठकमा जाँदा वा तपाइँको डेस्कबाट तपाइँलाई हेर्दा तपाइँ झनझन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
यो आकर्षण र यौन तनावको कुरा हो। यदि तपाईं सुखद सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने पनि, त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि तपाईं अरू कसैप्रति आकर्षित हुनुहुनेछैन। तर यो जतिसुकै सामान्य भए पनि, यस्तो अवस्थालाई कसरी सामना गर्ने?
सहकर्मीप्रति आकर्षित तर विवाहित? तपाईंले निश्चित रूपमा आफैलाई सूपमा फेला पार्नुभयो। हाम्रा एक पाठक भर्खरै यस्तै अवस्थामा थिए र यो गडबडी कसरी नेभिगेट गर्ने भन्ने प्रश्नको साथ हामीलाई सम्पर्क गरे। परामर्श मनोवैज्ञानिक र प्रमाणित जीवन-कौशल प्रशिक्षक दीपक कश्यप (शिक्षाको मनोविज्ञान मा मास्टर्स), जो LGBTQ र बन्द परामर्श सहित मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको दायरा मा विशेषज्ञ छन्, यो सामान्य तर निराशाजनक अवस्था बारे आफ्नो अन्तरदृष्टि साझा गर्दछ।
सहकर्मीप्रति आकर्षित हुनु
प्र: हामी एउटै कम्पनीमा काम गर्छौं। हामीले दुई हप्ता सँगै काम गर्यौं, नौ महिना अघि र हामीबीच धेरै केमिस्ट्री थियो। यति धेरै कि हामी हरेक दिन सन्देशहरू आदान प्रदान गर्छौं। हामीले शरारती तस्बिरहरू अदला-बदली गरेका छौं तर शारीरिक रूपमा कहिल्यै गरेका छैनौं। उहाँ मेरो घरमा आउनुभयोएक पटक लंचको लागि र पछि मलाई भने कि त्यहाँ धेरै यौन तनाव थियो। हामी एक अर्काको संसारलाई स्पष्ट रूपमा सोच्दछौं। उहाँले मलाई सुन्दर, आकर्षक र धेरै सुन्दर जस्ता कुराहरू भन्नुभएको छ। जब हामी काममा सँगै हुन्छौं, मानिसहरूले हाम्रो नजिकको बारेमा टिप्पणी गर्छन्, र म उसले मेरो लागि कोठा स्क्यान गरिरहेको देख्छु। उनी आफ्नै वैवाहिक समस्याबाट गुज्रिरहेका छन् । म मेरो आठ वर्षको वैवाहिक जीवनमा पनि संघर्ष गरिरहेको छु।
मैले हिजो उसलाई भनें कि हामी अब साथी बन्न सक्दैनौं र सम्पर्कमा रहनबाट टाढा रहनु पर्छ किनकि मलाई उहाँप्रति भावना थियो र विशेष गरी हाम्रा सम्बन्धित साझेदारहरूलाई यसरी जारी राख्नु उचित थिएन। सहकर्मीप्रति आकर्षित हुनु एउटा कुरा हो, तर हामी धेरै टाढा पुगेका थियौं। उसले जवाफ दियो कि यो कहाँबाट आएको हो थाहा छैन र मलाई बस्न खोज्यो। उसले मलाई छोड्न चाहँदैन थियो। उसले किन मलाई सम्पर्क तोड्न दिदैन? उनले पहिले भने म धेरै स्पेशल छु तर अब म कस्तो महसुस गर्छु भन्ने थाहा पाएपछि उनले मलाई टाढा जान दिनुपर्छ । हैन र? उहाँ ३९ र म ३७ वर्षको हुँ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 17 तपाईको पार्टनरसँग अनलाइन अफेयर भएको संकेत गर्दछविशेषज्ञबाट:
उत्तर: उहाँबाट टाढा जानुहोस्। अहिलेको लागि, कम्तिमा। तपाईंले बुझ्नु आवश्यक छ कि भावनाहरूको वास्तविकताको बावजुद तपाईं एक-अर्काको लागि महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंको सम्बन्धित सम्बन्धमा समस्याहरूले पनि तपाईंको कल्पनालाई तीव्र रूपमा रंगिरहेको हुन सक्छ। ‘सिद्ध प्रेमी’ को कल्पनामा हराउने र भविष्यमा अरु कसैसँगको पारस्परिक आकर्षणको संकेतलाई पूँजीकरण गर्ने मानवीय प्रवृत्ति हो।हालको सम्बन्धले बेलाबेलामा नराम्रो प्याचहरू प्रहार गर्दछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: विज्ञहरू विवाहित हुँदा पूर्वसँग पुन: जडान हुने खतराहरूमा तौल गर्छन्यहाँ सुधार र सुधारको सम्भावना छ कि छैन भनेर पहिले आफ्नो अवस्थित सम्बन्धमा ध्यान दिन सल्लाह दिइन्छ। यदि त्यहाँ छ र तपाइँ अझै पनि तपाइँको वर्तमान पार्टनरलाई माया गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ यसमा काम गर्नुपर्छ। सायद सहकर्मीप्रति आकर्षित हुनु तपाईको लागि क्षणिक चरण मात्र हो त्यसैले उसले तपाईको बाटोमा फ्याँक्ने सबै कार्यस्थल फ्लर्टिंग संकेतहरू त्याग्न समय आएको छ। कसैसँग डेटिङ गर्दैन - यो गर्नुहोस्!
तपाईं खुसी सम्बन्धमा हुँदा पनि अन्य व्यक्तिहरूप्रति आकर्षित हुनु सामान्य कुरा हो भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्नुहोस्। प्रतिबद्धताको बिन्दु ती आकर्षणहरूमा कार्य नगर्नु हो। एकविवाह भनेको जीवनको सबै र अन्त्य होइन, यद्यपि, गैर-एकविवाह वा बहुविवाह सम्बन्ध एक सहमतिको निर्णय हुनुपर्दछ जुन तपाइँ र तपाइँको वर्तमान साझेदारले सँगै लिनुहुन्छ जुन तपाइँले यसमा एकपक्षीय रूपमा कार्य गर्नुहुन्छ। त्यसोभए यस अवस्थामा, यदि तपाईंको सहकर्मीले तपाईंलाई धेरै मन पराउँछन् र तपाईंलाई जान दिँदैन भने के गर्ने? उहाँसँग अन्त्य गर्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस्। 
यद्यपि, यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको वर्तमान सम्बन्धको लागि कुनै आशा बाँकी छैन, तब तपाइँ आफैंसँग इमानदार हुनुपर्दछ। ब्रेकअप पछि, तपाईले अरू कसैलाई पछ्याउने उर्जा हुनु अघि तपाईले आफैलाई निको हुनको लागि धेरै योग्य समय दिन आवश्यक छ, कम से कम एक व्यक्ति जो चुनौतीहरूसँग संघर्ष गरिरहेको छ।उसको आफ्नै विवाह।
उसको जीवनमा के भइरहेको छ भन्ने कुराको स्टक लिनु अघि उसलाई तपाईसँग चीजहरू अगाडि बढाउन गाह्रो हुनेछ। यद्यपि, तपाईंसँग यसलाई रोक्नको लागि शक्ति छ, यो गर्नुहोस्। म तपाई सबैलाई धेरै धेरै शुभकामना दिन्छु। यदि तपाईलाई थप विस्तृत विश्लेषण आवश्यक छ जस्तो लाग्छ भने आफैले एक सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्। सबैलाई धेरै धेरै शुभकामना।
मेरो सहकर्मीले मलाई मन पराउँछन् भने कसरी भनौं?
अब विज्ञले माथिको प्रश्नलाई क्लियर गरिसकेका छन् र यस्तो अवस्थालाई कसरी सम्हाल्ने भन्ने बारे हामीलाई आफ्नो धारणा दिएका छन्, बोनोबोलोजीले तपाईंलाई अफिस रोमान्स कस्तो देखिन्छ भन्ने बारे राम्रो विचार दिन यहाँबाट अगाडि बढाउँछ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं एक तर्फ इन्च हुँदै हुनुहुन्छ र त्यही कुराले तपाईंलाई यहाँ ल्याएको हो, हामी यसलाई तुरुन्तै हटाउन सक्छौं। यहाँ केहि सहकर्मी आकर्षण संकेतहरू छन् जुन तपाईंले भर्खरै छुटाउन सक्नुहुन्न।
1. तिनीहरूले तपाईंको ध्यान खिच्नका लागि कारणहरू खोजिरहन्छन्
एक सहकर्मी तपाईंप्रति आकर्षित भएको संकेतहरू मध्ये एक हो यदि एक दिन पनि बित्दैन। तिनीहरूले तपाईंसँग कुरा गर्न वा तपाईंको ध्यान खिच्ने प्रयास नगरी। एक प्लेटोनिक सम्बन्ध फरक छ र निर्माण मा सम्भावित कार्यालय मामिला भन्दा धेरै फरक महसुस गर्दछ। तर जब तपाइँको सहकर्मी तपाइँमा साँच्चिकै हुनुहुन्छ, तपाइँले दिनभरि तपाइँसँग कुरा गर्ने वा तपाइँलाई सम्पर्क गर्ने तरिकामा यो महसुस गर्नुहुनेछ। भेटघाटको बिचमा आफूलाई मनमोहक अनुहारहरू बनाउनु, तपाईंको छेउमा बस्ने कारणहरू खोज्नु वा तिनीहरूसँग खाजा खान आग्रह गर्नु तिनीहरूले चासो राख्नुभएको कुराका केही संकेतहरू हुन्।तपाईमा।
2. आँखाको सम्पर्क अलि लामो समयसम्म रहन्छ — सहकर्मी आकर्षण संकेत
“के मेरो पुरुष सहकर्मीले मलाई मन पराउनुहुन्छ?” के तपाईंले कहिल्यै आफूलाई यस सम्भावनाको बारेमा सोचिरहेको भेट्टाउनुभएको छ, त्यसपछि तपाईंले साना संकेतहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ जुन उसको भावनाहरूको मृत उपहार हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईलाई सहकर्मीले तपाईलाई हेरेर कहिले पनि रोक्न सक्दैन जस्तो लाग्छ भने तपाई तर्फ आकर्षित भएको निश्चित हुन सक्नुहुन्छ।
के तपाईले उसलाई काम गरिरहेको बेला चोरेको नजर चोरेको र त्यसपछि उसले गरेको देख्दा तुरुन्तै टाढा हेर्दै गरेको पाइन्छ? त्यसैले? कहिलेकाहीँ जब तपाईं कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, के उसले तपाईंको आँखामा मायालु ढंगले हेर्छ र त्यसपछि तपाईंको ओठलाई तल हेर्न थाल्छ? यो सहकर्मीहरू एकअर्काप्रति आकर्षित हुने संकेतहरू मध्ये एउटा मात्र होइन तर समीकरणमा रहेको अन्तर्निहित यौन तनावलाई पनि संकेत गर्दछ।