Utroskap er en avtalebryter for mange mennesker i forhold. For mange er det nok å brenne et lykkelig forhold til grunnen. Ja, det er en ufølsom og kald handling, men det er ikke til å nekte det faktum at det er mer ved juks enn man ser. Imidlertid er mange par i stand til å gå forbi affæren og starte på nytt. Men hvordan? Du lurer kanskje. Kan et forhold overleve utroskap? Er det mulig å bli frisk fra en affære?

Vel, utroskap i et forhold kan være ødeleggende, men det betyr ikke alltid at det er slutten på veien. Det er mulig å gjenoppbygge forholdet til tross for at partneren din har vært utro mot deg. Imidlertid spiller flere faktorer en rolle for å avgjøre om et forhold kan overleve utroskap. I denne artikkelen kaster vi litt lys over de vanlige årsakene til utroskap, hvorfor noen par går forbi det mens andre ikke gjør det, og hvordan man kan fikse et forhold etter utroskap.

Hva er de vanlige årsakene til utroskap i et forhold?

La oss innse det – saker skjer. Folk jukser. Utroskap er vanlig i forhold, enten man liker det eller ikke. En fersk studie hevdet at 40% til 45% av amerikanske ekteskap har blitt rammet av utroskap. Men hvorfor? Hvorfor utroer folk partnerne sine? Hva er motivasjonen eller årsaken bak partnere som er utro i et forhold? Svarene på disse spørsmålene kan hjelpe deg med å finne ut svaret på: Kan et forhold overlevedette vennskapet som vil hjelpe dere å finne tilbake til hverandre.

6. Du er åpen for rådgivning

Oftere enn ikke trenger par profesjonell hjelp for å løse forskjellene etter en affære. Å håndtere hjertesorg og svik på egenhånd kan ofte være vanskelig, og det er i løpet av denne tiden det kan vise seg å være nyttig å søke hjelp fra en autorisert terapeut som er opplært i å håndtere utroskap eller gå til individuell terapi, parrådgivning eller familieterapi.

En nøytral tredjeperson, opplært i å utstyre deg med verktøy for introspeksjon og sunn konfliktløsning, kan hjelpe deg å se ting fra et annet perspektiv. Du kan kanskje styrke forholdet ditt, gjenoppbygge tillit og gjensidig respekt og unngå brudd eller skilsmisse. Det er også mulig at du i løpet av terapien innser at du ønsker å gå videre og gå hver til sitt uten bitre følelser. Hvis du sitter fast i en lignende situasjon og ønsker hjelp, er Bonobologys panel av lisensierte og erfarne terapeuter bare et klikk unna.

7. Bestem deg for hva du vil ha av forholdet

Kan et forhold overleve følelsesmessig utroskap? Vel, utroskap i et forhold er ødeleggende. Å ha en affære kan rokke ved grunnlaget for et partnerskap, enten det er et nytt ekteskap/forhold eller dere har vært sammen i årevis. Men hvis du ønsker å overleve utroskap, er det detavgjørende at du revurderer og reforhandler dine grenser. Finn ut hva du vil ha fra forholdet:

• Fungerer monogami for deg?
• Vil du være i et åpent forhold?
• Vil du få forholdet til å fungere selv etter affæren?
• Vil du gå hver til sitt?

Vurder vilkårene for forholdet ditt på nytt. Ha de vanskelige samtalene om hva som gikk galt mellom dere og om det er mulig å gå videre fra utroskapen. Hvis ja, hvordan? Hva er de ikke-omsettelige? Hva ønsker dere av dere selv og hverandre? Dette er ting begge parter må snakke om og bestemme seg for.

Utroskap er ikke uvanlig. Det kan imidlertid være traumatiserende å oppdage at partneren din er utro mot deg. Det er vanlig å reagere med forargelse og bli sint, men man kan ikke nekte for at utroskap har vært inne i bildet så lenge forhold har eksistert. Det gode er imidlertid at bedring etter en affære er mulig. Super vanskelig, men mulig. Nå som vi har svart på spørsmålet om "kan et forhold overleve utroskap", la oss finne ut hvordan vi fikser et forhold etter utroskap.

Hvordan fikse et forhold etter juks?

Å gå videre etter affæren er mulig hvis begge partnere fortsatt elsker hverandre, ønsker å få forholdet til å fungere og er villige til å legge ned det arbeidet som trengs for å fikse ting mellom dem. Det er et samarbeidhelbredelsesprosess der begge partnere legger ned like mye tid, energi, tålmodighet og innsats. Utroskap eller utroskap trenger ikke å bety slutten på et forhold. Her er noen tips om hvordan du kan fikse et forhold etter utroskap:

• Urusket må stoppe. Du kan ikke se din affærepartner eller forbli knyttet til dem på noen måte
• Forsikre deg om at det er anger og at den utroende partneren tar ansvar og beklager handlingene sine
• Tilbring kvalitetstid med partneren din og arbeid på bygge fysisk og følelsesmessig intimitet
• Vær ærlig overfor partneren din om hvor du befinner deg, hvem du snakker med eller hvem du henger med, og så videre
• Kommuniser med hverandre om hvorfor det skjedde og hva som mangler i forholdet ditt. Lytt nøye til hverandre
• Søk hjelp fra en lisensiert ekteskapsrådgiver

Øv medfølelse, empati og tålmodighet mens du er på det. Vanskelige samtaler vil finne sted. Hold deg rolig og prøv å tenke rasjonelt. Vurder hverandres synspunkt. Husk også at forholdet bare kan fikses hvis den utroende partneren er virkelig unnskyldende for sine handlinger og virkelig ønsker å redde forholdet. Helbredelsesprosessen tar tid. Å gjenoppbygge tillit tar tid. Så bare heng med og ha tro på prosessen.

Nøkkelpunkter

• Å bli forrådt av personen du elsker er en avde verste tingene som kan skje i et forhold
• Noen vanlige årsaker til utroskap inkluderer udekkede behov, mangel på verdsettelse, omsorgssvikt, sinne og harme, og økt seksuell lyst
• Flere faktorer som å gjenoppbygge tillit, ta opp underliggende problemer , et sterkt vennskap, og søker terapi, avgjør om et forhold kan overleve utroskap
• Urusket må stoppe og partnere må kommunisere og være ærlige med hverandre hvis de vil fikse forholdet etter affæren

Å komme seg etter en affære er en av de største utfordringene i et forhold fordi det er så mye vondt, usikkerhet og svik knyttet til det. Men hvis kjærligheten din er sterk nok og du virkelig ønsker å være sammen, bør du ta aktive skritt for å fikse forholdet ditt. Helbredelsesprosessen er tidkrevende, men du kan komme sterkere og bedre ut av den og fortsette å leve et lykkelig liv.

Vel, det kan være flere faktorer som overtaler en person til å ha en affære. Vi lister opp 8 grunner:

1. En følelse av sinne eller hevn

En av de vanligste årsakene til at folk utroer partneren sin, er sinne mot dem og et ønske om å ta hevn. Kanskje du hadde en affære og din forrådte partner fant ut om det, og nå er de sinte på deg og vil ha hevn. De vil se deg gå gjennom den samme smerten som du forårsaket dem. Andre årsaker til sinne og hevnmotivert utroskap kan være:

• Mangel på forståelse mellom partnere
• Ikke gir partneren din nok tid
• Udekkede fysiske og emosjonelle behov
• Konstante kamper og krangel
• Harme er også kraftig nok motivator for partnere til å engasjere seg i utroskap

2. De er ikke lenger forelsket i partneren sin

Å bli forelsket i partneren sin er en sterk nok grunn for folk til å jukse. Følelsen av å forelske seg eller være forelsket varer ikke alltid evig. Det får deg til å føle deg lidenskapelig, spent og over the moon når du først blir forelsket i noen. Men etter hvert som tiden går, forsvinner intensiteten og resulterer bare noen ganger i at en eller begge partnere blir forelsket i hverandre.

Når lidenskapen og intensiteten forsvinner, innser folk at de sitter fast i et forhold som er blottet for kjærlighet. Denne erkjennelsen oftefører dem til å jukse fordi de ønsker å oppleve ekte kjærlighet igjen og ofte ser utroskap som den eneste måten å gjøre det på. Det er også mulig at de innser at de er forelsket i noen andre, men finner det vanskelig å gå ut av et forhold som fortsetter å få dem til å føle seg trygge, trygge og stabile, og det er derfor de ender opp med å utro. I slike tilfeller kan det være vanskelig for paret å komme seg fra en affære.

3. Situasjonsfaktorer

Ikke enhver handling av utroskap eller utenomekteskapelig affære er drevet av misnøye, frustrasjon eller tristhet i nåværende forhold. Noen ganger spiller omstendigheter, muligheter eller situasjonsfaktorer en stor rolle. De kan ha blitt kastet inn i en situasjon de ikke forutså og ting skjedde. Kanskje partneren din:

• Blitt for full og lå med noen
• Var ekstremt opprørt over en kamp de hadde med deg, en venn trøstet dem, og det ene førte til det andre
• Følte meg fjern eller koblet fra du og ønsket fysisk komfort
• Gikk på ferie og kom nær noen

Ikke enhver juksing er overlagt eller planlagt. Noen ganger bare skjer det. Vi sier ikke at det er den rette tingen å gjøre. Men det er hva det er.

4. Engasjementspørsmål

Frykt for forpliktelse er en av hovedårsakene til at folk jukser i et forhold. Utroskap er deres måte å unngå å forplikte seg til partneren de er sammen med. Det er en måte åavslutte ting mellom deres nåværende partner og dem. For mange kan mangel på engasjement eller kjærlighet få den utroende partneren til å føle seg misfornøyd i forholdet på grunn av at de ender opp med å begå utroskapshandlingen. Det er også mulig at de ikke ønsker et langvarig forhold og ser etter noe mer tilfeldig.

5. Seksuell lyst

En høy sexlyst er en ekstremt sterk motivator for folk til å jukse selv om de er i seksuelle forhold. De trenger ikke nødvendigvis å være i et ulykkelig ekteskap eller forhold for å søke seksuell tilfredsstillelse med noen andre enn sin primære partner.

På den annen side kan de selvfølgelig ha intimitetsproblemer i sitt nåværende forhold pga. som deres seksuelle behov ikke blir dekket, noe som fører til utroskap. Partnere kan ha forskjellige sexlyster, eller kanskje en partner ikke er interessert i eller kan ikke ha sex. Partneren din kan være i en situasjon der de ser en mulighet, eller de vil kanskje ha mer sex.

6. De føler seg ikke verdsatt av partneren sin

Følelsesmessig intimitet med noen andre utenfor forholdet er vanskeligere og, for mange forrådte partnere, mer sårende enn fysisk eller seksuell utroskap. Dette skjer vanligvis når den utroende partneren føler seg ikke verdsatt i sitt nåværende forhold. Hvis de føler seg neglisjert av partneren eller føler mangel på oppmerksomhet fra dem, er detkan motivere dem til å se etter det samme andre steder. Å ikke bli verdsatt for innsatsen eller ikke føle seg hørt i forholdet er sterke utroskapsmotivatorer.

7. De vil ha variasjon

Kedsomhet i et forhold er en av de vanligste årsakene bak utroskap. Det er kanskje ikke noe problem eller problem som sådan i det nåværende forholdet, men monotonien i hverdagen kan presse begge parter til å forråde troskapsløftene. Ønsket om variasjon fører vanligvis til at partnere jukser. Variasjon er ofte relatert til sex, men kan også bety andre ting som:

• Aktiviteter eller handlinger som ikke er seksuelle
• Variasjon når det gjelder samtale eller kommunikasjon
• Å bli tiltrukket av eller forelsket i andre mennesker

Det er normalt å føle seg tiltrukket av andre mennesker mens du er i et forhold med noen. Det er menneskelig natur. Noen mennesker synes imidlertid det er vanskelig å ikke handle på disse følelsene, og det er derfor de ender opp med å utro partneren sin.

8. Et løft til deres lave selvtillit

For noen mennesker , handlingen med å ha en affære eller utro i et forhold er et stort løft for deres ego og selvtillit. De føler seg styrket og selvsikre etter å ha hatt sex med en ny person. Slike følelser bygger selvtillit. I tillegg fremstår ideen om å motta takknemlighet, beundring og godkjenning fra noen nye som spennende og sannsynligvis ekte for noen somsliter med problemer med lav selvtillit. Tross alt, hvorfor skulle denne nye personen lyve? De har ingen forpliktelser som sådan.

Utroskap handler ikke bare om sex. Vi håper grunnene ovenfor hjelper deg å forstå at handlingen har mer enn oppfyllelsen av rene, kjødelige behov. Det er oftere enn ikke en kombinasjon av flere faktorer. Men når det først er oppdaget, kan utroskap være skadelig for et forhold, men det betyr ikke alltid slutten på det. Noen overlever mens andre ikke gjør det. Les videre for å vite faktorene som bestemmer fremtiden til et forhold etter affæren.

Kan et forhold overleve utroskap – hvorfor noen par overlever, og noen ikke

Kan et forhold overleve utroskap? Vel, det avhenger av innsatsen og beslutningene som tas av begge personene som er involvert i forholdet. Når en partner jukser, blir begge parter berørt. Det føles som om hele verdenen deres har raset sammen. Enten det er et tilfeldig forhold eller en langvarig affære som involverer emosjonell intimitet eller annen form for utroskap eller en utenomekteskapelig affære, blir utroskap i et forhold ofte sett på som den ultimate handlingen av svik.

Når det er sagt, utroskap trenger ikke nødvendigvis være en avtalebryter. Hvis dere elsker hverandre nok og er villig og motivert nok til å gi forholdet deres en ny sjanse, så kan dere gå forbi skandalen og skape et nytt, forbedret forhold.Imidlertid kan ikke alle par overleve treffet. Så, hva avgjør om forholdet ditt kan overleve utroskap? Følgende 7 nøkkelfaktorer:

1. Alvoren mot å gjenoppbygge tillit

Tillit mellom partnere er avgjørende i et forhold. Når en av partnerne jukser med sin bedre halvdel, får denne tilliten et massivt slag, noe som gjør det nesten umulig å gå forbi utroskapen. For at et forhold skal overleve utroskap, må begge partnere ta aktive skritt for å gjenoppbygge tilliten mellom dem.

Jukset må stoppe. Den utroende partneren kan ikke se sin affærepartner igjen. Det må være åpenhet og ærlighet mellom dem, selv om det betyr å dele passord, tekstmeldinger eller e-poster en stund for å gjenvinne tapt tro og få en slags trygghet. Tap av tillit er et av de verste utfallet av en utenomekteskapelig affære, og det er grunnen til at personen som var utro, må være brutalt ærlig med den forrådte partneren selv om sannheten gjør vondt.

2. Du er villig til å snakke om affæren med all ærlighet

Når det er slått fast at saken er over, er det på tide å henvende seg til elefanten i rommet. Dere må begge snakke åpent og ærlig om saken. Den utroende partneren må ta fullt ansvar for sine handlinger. Den forrådte partneren vil kanskje vite alt om affæren:

• Når den begynte
• Hva skjedde
• Hvor langt gikk det
• Omdet var følelsesmessig juks eller fysisk
• Hvem personen var
• Hvor ofte skjedde det
• Var det bare en affærepartner eller var det flere

Urusselpartneren må ta opp alle disse bekymringene. Det er det første skrittet for å komme seg fra saken. Det er mye som er ukjent for den som har blitt forrådt. Når det er ute av veien, vil begge partnere være i stand til å starte prosessen med å lufte sin sårhet, frustrasjon og følelser til hverandre, be om unnskyldning og tilgi hverandre.

3. Du tar opp underliggende problemer

Betydningen av kommunikasjon i et forhold kan ikke understrekes nok. Begge partnerne må sette seg ned og ta opp de underliggende problemene mellom dem hvis de ønsker å overleve juks. Som diskutert før, er harme i et forhold, udekkede behov, mangel på verdsettelse og forelskelse noen av grunnene til at folk jukser. Selv om disse ikke rettferdiggjør handlingen med utroskap, fremhever de definitivt de grunnleggende problemene i forholdet, som et par må ta tak i hvis de ønsker å overleve sviket.

4. Dere begge legger ned den innsatsen som trengs for å helbrede

Kan et forhold overleve følelsesmessig utroskap eller seksuell utroskap? Vel, hvis begge partnere er villige til å legge ned den innsatsen som trengs for å kickstarte helingsprosessen, så er det mulig å reparere forholdet og starte på nytt. DeParet må:

• Lære å håndtere hjertesorg
• Gi slipp på det som ikke fungerte
• Øv på tilgivelse
• Arbeid mot å skape en ny relasjonsdynamikk som inkluderer tillit og ærlighet
• Gi slipp på troper som "en gang en jukser, alltid en jukser", som utløser usikkerhet
• Prøv å bygge seksuell og emosjonell intimitet igjen

Det er mulig å komme seg fra affæren og komme tilbake sterkere og med en bedre følelse av hvem du er og hva du ønsker av forholdet. Helbredelsesprosessen kan føles ubehagelig i starten, men hvis dere begge er villige til å legge ned tiden, engasjementet og energien som kreves for å fikse båndet deres, er det stor sjanse for at forholdet vil overleve utroskap.

5. Forholdet ditt er forankret i vennskap

Kan et forhold overleve etter utroskap? Hvis forholdet ditt er forankret i en sterk følelse av vennskap og kameratskap, kan det. Vennskap gir et sterkt grunnlag for et forhold. Det spiller også en avgjørende rolle i å bestemme fremtiden for forholdet ditt etter affæren. Hvis du har vært venn med partneren din og forholdet har vært solid fra starten av, er det en god sjanse for at du overlever utroskap.

Vennskap hjelper deg å se partneren din slik den er uten merkelapper eller dømmekraft fordi du først har kjent dem som vennen din og forstå og få kontakt med dem på et følelsesmessig nivå. Det er