Embora não exista uma resposta definitiva para o facto de ser ou não saudável ser amigo do seu ex, qualquer tipo de relação com um ex pode ser complicada. Se o seu ex lhe pediu para continuar amigo após o fim de uma relação, deve analisar cuidadosamente os prós e os contras da situação. Embora alguns casais continuem amigos após uma separação com facilidade, a maioria dos casais acaba por sofrerAcredita-se também que os ex-namorados estragam as relações futuras.

Depois de passarem dias de exclusividade, compromisso e intimidade um com o outro, pode ser muito difícil voltar a ser apenas amigos. Por isso, é preciso pensar duas vezes quando o seu ex quer ser seu amigo. Pode ser arriscado, mas é possível dizer a um ex que não quer voltar a estar com ele. Mas antes de tirar conclusões precipitadas, é essencial que considere porque é que o seu ex continua a tentarser seu amigo e se é boa ideia ser amigo deles.

Porque é que o seu ex quer ser amigo?

Antes de descobrirmos como responder quando o seu ex quer ser seu amigo, é absolutamente imperativo que se pergunte: "Porque é que o meu ex quer tanto ser seu amigo?" Quais são as razões por detrás da insistência dele em continuar uma amizade consigo? Porque é que ele quer continuar seu amigo depois de a relação ter terminado? As intenções dele por detrás de querer ser seu amigo são importantes.Ajudá-lo a decidir se é sensato ser amigo do seu ex ou não. Eis algumas razões possíveis:

• Em nome dos velhos tempos: Uma das razões pode ser o facto de o seu ex querer recuperar a amizade que partilhava consigo antes de se envolverem numa relação romântica. É provável que ele queira tornar-se seu amigo em nome dos velhos tempos
• Ainda se preocupam e querem manter a paz: Mesmo que ambos tenham decidido terminar a relação, é possível que o seu ex queira continuar a apoiá-lo nos bons e maus momentos, pelo menos como amigo. Também é possível que não queira guardar ressentimentos, que não esteja interessado em reatar a relação, mas que também não queira guardar ressentimentos
• Esperando uma segunda oportunidade: No caso de ter tomado a decisão de se separar do seu ex, é provável que ele tente manter a amizade consigo para ter outra oportunidade. Também é possível que se arrependa de ter acabado consigo, e é por isso que está a tentar contactá-lo na esperança de que lhe dê uma segunda oportunidade
• Ainda estou apaixonado: É possível que o seu ex ainda esteja apaixonado por si e, por isso, não queira quebrar a ligação que partilhou consigo. É possível que ainda queira fazer parte da sua vida porque ainda não conseguiu esquecer-se de si ou da relação que outrora partilhou consigo
• Para se vingar de ti: Podem existir motivos ocultos por detrás da proposta de amizade após a separação. Por exemplo, se o seu ex tiver potencial para ser vingativo, pode tentar arruinar as suas relações futuras. Pode fazê-lo porque quer "vingar-se" de si por lhe ter partido o coração. Você conhece melhor o seu ex. Se acha que ele tem tendência para fazer algo deste género, é melhor recusar

As separações são sempre difíceis de lidar e podem ter efeitos prejudiciais para o seu bem-estar geral. Não estamos a dizer que é errado ser amigo do seu ex, mas tenha cuidado. É uma relação bastante complicada de navegar. Pergunte a si própria se o quer de volta na sua vida depois de todos os acontecimentos tóxicos e desagradáveis que aconteceram no passado, quando estava numa relação com ele. Pode haver váriosVamos discutir as razões pelas quais o seu ex quer tornar-se seu amigo. Vamos discutir porque é que isso pode não ser uma boa ideia.

Porque é que ser amigo do seu ex não é uma boa ideia?

Quando alguém foi uma parte tão importante da nossa vida, é natural que o corte de relações seja doloroso. É por isso que a maioria dos casais tenta manter a amizade mesmo depois de a relação ter terminado. É um último esforço para manter a familiaridade de uma ligação antiga de qualquer forma possível. No entanto, malhar num cavalo morto nunca é uma boa ideia e ser amigo do seuex é apenas isso.

Ainda não está convencido? Considere estas 5 razões sólidas pelas quais ser amigo do seu ex não é uma boa ideia antes de descobrirmos como dizer não ao seu ex:

1. pode estragar as suas memórias da relação

Se a sua ex partilhou alguns momentos memoráveis com o seu ex no passado, tanto bons como maus, talvez seja melhor deixar esses momentos intactos e não ser amigo do seu ex. Precisa de muito tempo para ultrapassar o seu ex antes de pensar sequer em começar uma amizade com ele. É um processo longo e árduo que, na maioria dos casos, não vale o esforço.

2) Seguir em frente torna-se mais difícil

Sim, eles foram importantes na sua vida e é difícil deixá-los ir. Mas, no final do dia, precisa de seguir em frente com a sua vida e aceitar que não pode ter sempre tudo. Não pode avançar na vida com um pé preso no passado. Mesmo que tenha ultrapassado completamente quaisquer sentimentos românticos pelo seu ex, o seu apego a ele pode tornar a mudança muito mais difícil.

Como é que os pode tirar da sua mente e da sua vida quando se encontram e falam regularmente, mesmo que as vossas interacções sejam completamente platónicas? Por isso, deve saber como rejeitar um ex que quer ser seu amigo.

3. pode ter impacto nas suas relações futuras

É provável que as suas relações futuras sofram por causa da sua amizade com o seu ex. Na maioria das vezes, uma das partes fica com ciúmes quando a outra começa a namorar ou a conhecer alguém novo. Não é fácil ficar parado a ver quando um ex-parceiro dá o lugar especial que outrora foi seu a outra pessoa. É aí que as coisas se complicam. Além disso, nem todos os parceiros são suficientemente seguros para estarem de acordo como facto de o cônjuge ser amigo de um ex.

4. questões não resolvidas

Você e o seu ex podem ter problemas não resolvidos, o que acabará por arruinar a vossa amizade. Estes problemas irão certamente voltar à superfície, mais cedo ou mais tarde. Quando isso acontecer, o mesmo ciclo de quezílias, brigas e dramas emocionais será posto em marcha. As amizades entre ex trazem geralmente muito mais dor e ressentimento. Porquê complicar a vida mais do que já está? É por isso que deve saber comorecusar um ex que quer ser amigo.

5) Dinâmica "de novo, de novo e de novo".

Quando você e o seu ex ainda fazem parte da vida um do outro depois de terem terminado a relação, a probabilidade de quaisquer sentimentos residuais vos prenderem num ciclo de uma relação de "vai-e-vem" é elevada. Ou pior, podem acabar por dormir juntos para processar esses sentimentos. De qualquer forma, isso vai deixar-vos confusos e complicar ainda mais a vossa equação. Já para não falar das hipóteses de se libertarem deeste ciclo tóxico e virar uma nova página na vida tornar-se-á quase impossível para ambos.

5) Mantenha-se ocupado

Em vez de ficar em casa a pensar: "Porque é que o meu ex quer tanto ser meu amigo?" ou "Porque é que o meu ex continua a tentar ser meu amigo?", é melhor manter-se ocupado e afastar esses pensamentos. Trabalhe na sua vida pessoal e profissional para se curar e tornar-se uma pessoa melhor. Quanto mais ocupado estiver, mais fácil será para si evitar o seu ex.

6) Sair do apartamento/cidade/país

Esta é uma medida muito extrema que pode tomar se tem medo que o seu ex tenha tendências de perseguição. Se o seu ex vive no mesmo edifício, cidade ou país que você, então mudar-se seria uma boa maneira de lhe dizer que não está interessado em ser amigo. Certifique-se de que pede ajuda se as coisas ficarem fora de controlo.

Este é um dos passos mais importantes que pode dar se sentir que a sua segurança está em jogo. Vai ajudá-lo a livrar-se do seu ex perseguidor e a estar seguro, especialmente se o seu ex quiser ser amigo depois de não ter tido contacto durante um período prolongado e voltar a aparecer na sua vida completamente do nada.

7) Encontrar-se com amigos comuns apenas na sua ausência

Com o passar dos anos, a pessoa tende a fazer muitos amigos em comum. Não pode deixar de ter esses amigos só porque se separaram. Por isso, é melhor encontrar-se com eles e sair com eles apenas na ausência do seu ex. Diga aos seus amigos em comum que quer evitar encontrar-se com o seu ex e que não está interessada em planos que o incluam. Esta é outra dica sobre como dizer ao seu ex que não quer falar que podeseguir.

8. quebrar as ligações com a família

É possível que, durante a vossa relação, tenha desenvolvido uma ligação especial com a família do seu ex. Mas, uma vez que ambos se separaram, não há necessidade de manter contacto com a família dele. Quebre as ligações com os pais ou irmãos para que eles possam ter uma ideia clara de que já não quer fazer parte da vida deles.

Se ainda está a pensar em como rejeitar um ex que quer ser seu amigo, então este é um passo importante no processo.

9. fazer uma pequena viagem a algum lado

Se possível, deve fazer uma viagem curta para algum lugar para evitá-los completamente. Vá visitar o seu amigo ou parente que vive noutra cidade ou país. Melhor ainda, viaje sozinho. A viagem dar-lhe-á tempo para esquecer o seu ex. Uma vez que o seu ex não poderá entrar em contacto consigo, poderá deixar de o pressionar para serem amigos. É uma forma eficaz de dizer a um ex que não quer voltarjuntos.

10) Dizer-lhes que tens alguém novo na tua vida

Ainda está a pensar em como dizer educadamente a um ex para deixar de o contactar? Bem, esta é uma forma. Pode encontrar alguém novo na sua vida depois da separação. Mesmo que não tenha encontrado ninguém, pode simplesmente dizer-lhe que agora namora com alguém e que essa pessoa não gosta da ideia de ser amigo do seu ex. O bluff pode ajudar a dissuadir o seu ex de o pressionar para uma amizade.

11. estar sempre rodeado de muitas pessoas

Sempre que possível, rodeie-se de muitas pessoas, como os seus familiares, amigos ou colegas. Quando o seu ex a vir com outras pessoas, provavelmente evitará aproximar-se de si e convencê-la a manter a amizade com ele. Esta é uma conversa de natureza privada que não pode ter lugar com pessoas à sua volta. Por isso, certifique-se de que tem alguém consigo, especialmente quando vai a sítios ondeé provável que se cruzem com o vosso ex.

12) Evitar reviver memórias e hábitos antigos

A todo o custo, evite revisitar memórias e hábitos antigos que fizeram parte da relação. Por exemplo, fazer algo que ambos faziam juntos ao fim-de-semana ou visitar um determinado restaurante num determinado dia da semana. Se a sua ex notar que está a fazer estas coisas, pode pensar que ainda quer ter algo a ver com ela.

13) Devolver as recordações ou os objectos do seu ex

Esta é uma das melhores dicas sobre como dizer não ao seu ex. Se tem recordações da sua relação que lhe fazem lembrar o seu ex, ou mesmo alguns dos seus pertences, arrume-os e devolva-lhos. Este simples gesto é suficiente para deixar claro que não está interessada em ter de fazer nada com eles, mesmo que o seu ex queira ser amigo. O seu dilema "Não quero ser amiga do meu ex" resolvido?

14) Não se envolver nos seus assuntos

É óbvio que não vai conseguir ultrapassar imediatamente o laço que partilhou com ele. Pode sentir-se tentado a envolver-se nos seus assuntos e a ajudá-lo a resolver os seus problemas de vida, como sempre fez. Mas tem de o evitar a todo o custo para deixar claro que não quer continuar a ser amigo do seu ex.

15. manter-se forte

Após a separação, será muito difícil seguir em frente e continuar com a sua vida sem o seu ex ao seu lado. Mais do que sentir falta do seu ex, sente falta de estar apaixonada. No entanto, tem de se manter forte e tornar-se independente para poder mostrar ao seu ex que não precisa dele nem como amigo. Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, mas terá de tentar. Pode demorar algum tempo, mas, com umCom um pouco de esforço e determinação, conseguirá sair mais forte do que antes.

Lidar com um ex nunca é fácil. As memórias do passado podem voltar a assombrá-lo e lançá-lo num ciclo de mágoa e dor. Mas é preciso garantir que isso não acontece, e é por isso que é imperativo manter o seu ex fora da sua vida. Esperamos que estas formas possam ajudá-lo a afastar o seu ex, que quer desesperadamente ser seu amigo, e dar-lhe a oportunidade de explorar o seu amora vida de novo em paz.

Perguntas frequentes

Para rejeitar educadamente um ex, é necessário ter uma conversa directa e clara, dizendo-lhe que, embora a parte da sua vida que partilhou com ele seja sempre especial para si, não vê sentido em continuar a ser amigo. 2) Bloquear um ex é uma boa ideia?

Se já tentou dizer ao seu ex que não quer ser amigo ou manter o contacto, mas ele não está a perceber, é uma boa ideia bloqueá-lo. Além disso, bloquear um ex também pode ser útil se achar que é susceptível de receber telefonemas/ mensagens de texto em estado de embriaguez ou de o perseguir nas redes sociais. 3) Como é que se diz a um ex que não se quer encontrar com ele?

Não há necessidade de fazer rodeios se o seu ex quiser encontrar-se consigo e você não estiver interessado. Diga-lhe isso, educadamente, mas com firmeza. Não tem de explicar, justificar ou defender a sua decisão de não querer encontrar-se com ele. Diga-lhe apenas que aprecia o facto de ele o ter contactado, mas que já seguiu em frente na vida.

Um ex pode querer ser amigo por causa dos velhos tempos ou porque ainda gosta de si e ainda não conseguiu esquecê-lo. Se tiver potencial para ser vingativo, isto também pode ser um estratagema para se vingar de si.