Desde que você ou o seu parceiro não estejam fisicamente envolvidos com outra pessoa, a sua relação está longe de ser infiel, certo? Normalmente, é esta percepção simplista da infidelidade que faz com que os exemplos de traição emocional passem despercebidos. Será possível que a sua relação sofra por causa de uma terceira pessoa, mesmo que esta não se entregue à intimidade física com o seuUm "amigo" íntimo (como o seu parceiro gosta de lhe chamar) está a tornar-se um obstáculo à vossa ligação?

Um inquérito recente realizado a mais de 90 000 homens e mulheres revelou que 78,6% dos homens e 91,6% das mulheres admitiram ter tido um caso emocional. No entanto, a percentagem de casos emocionais que se transformam em casos físicos não é tão elevada como se poderia imaginar. Dito isto, a possibilidade de a infidelidade emocional se transformar numa infidelidade física não pode ser excluída.

O problema é que, uma vez que não existem provas reais de infidelidade no que diz respeito aos laços afectivos, pode acabar por dizer a si próprio que está a imaginar coisas. Mas será que o seu palpite tem algo mais a ver com isso? Tendo em conta que o levou a este artigo, vamos falar sobre o que é a traição emocional num casamento, as suas causas e os sinais a que deve estar atento.

O que causa a traição emocional & O que é?

Antes de tirar conclusões precipitadas, vamos ver se essa suspeita tem algum peso ou não. Em primeiro lugar, não é realmente um sinal de traição emocional se o seu parceiro tem um melhor amigo de quem tem ciúmes, só porque é bonito. Mas se a ligação emocional extrema do seu parceiro com essa pessoa está a levar a um declínio na qualidade da vossa equação, entãohá definitivamente alguma coisa a acontecer.

Simplificando, a traição emocional é quando alguém forma uma ligação emocional íntima com uma terceira pessoa, levando a uma diminuição do vínculo com o seu parceiro. Pode até haver alguma tensão sexual ou romântica envolvida. A dependência emocional deste novo "amigo" também é um dado adquirido. Se o seu parceiro está a mentir sobre a sua proximidade com outra pessoa ou a enviar mensagens inadequadas a uma terceira pessoa eescondendo-o de si, então estes podem ser considerados exemplos de infidelidade emocional.

A razão pela qual os exemplos de traição emocional são tão evasivos é que a maior parte das pessoas não costuma equiparar a traição a uma relação platónica (embora emocionalmente dependente). As linhas ténues são muitas vezes suficientes para que as pessoas se safem das suas acções, alegando que a pessoa com quem estão sempre a falar é "apenas um amigo" e nada mais, uma vez que nunca chegaram a ter relações físicas.reparar nos sinais de que ele está a trair emocionalmente ou na mudança de comportamento dela em relação a eles.

No entanto, se chegar ao ponto em que o cônjuge é ignorado e o "amigo" se torna o principal pilar de apoio emocional, é natural que se crie uma barreira entre os laços de um casal. É claro que as razões que levam uma pessoa a entregar-se a esta forma de deslealdade diferem de relação para relação. Vejamos as possíveis causas.

O que leva à traição emocional?

Por que razão acontece a traição emocional num casamento ou numa relação? Se já viu algo semelhante acontecer consigo ou se está a passar por isso actualmente, pode estar a tentar descobrir a causa. Uma vez que cada casal define a traição de forma diferente (se não o fez, converse sobre isso agora mesmo), as causas também podem ser diferentes. Mesmo assim, as razões mais comuns são:

• Negligenciar as necessidades pessoais uns dos outros
• Não obter validação da relação primária e optar por procurar a mesma noutro lugar
• A sua ligação começa a parecer que está em modo de piloto automático
• Não ter limites claros
• Não desenvolver competências de resolução de conflitos
• Não comunicar o seu sofrimento
• Namoriscar activamente fora da relação
• Deixar que um "amigo" próximo desenvolva uma dependência emocional em relação a si

Só quando se apercebe que prefere contar a maior novidade da sua vida a esse amigo antes de lhe contar a si, é que se apercebe que algo está errado ou que há algo de errado ou inapropriado no que está a fazer.ponto, é claro, pode ser demasiado tarde para salvar a relação.

É exactamente por isso que é tão importante saber quais são os exemplos de traição emocional, para que possa distinguir os momentos em que está a deixar-se levar pela sua ansiedade dos momentos em que pode realmente ter algo com que se preocupar. O que é considerado traição por texto? Deve preocupar-se se o seu parceiro passa todo o tempo com uma pessoa para cujo género está orientado?Vamos responder a todas as suas perguntas, analisando primeiro os sinais de traição emocional.

11 sinais de traição emocional

Se leu as razões que enumerámos para si e soltou um subtil "Oh não", ainda não há razão para lhe atribuir o rótulo de infidelidade. Embora as coisas com o seu parceiro possam estar um pouco instáveis, isso não significa que ele esteja necessariamente a tentar encontrar outra pessoa com quem se relacionar.perspectiva.

A única forma de o descobrir é analisando os sinais de traição emocional que vamos enumerar para si. Então, será que demasiados comentários como "Estás linda nesta fotografia" são um sinal de traição emocional no Facebook? Estará realmente a exagerar, como o seu parceiro afirma, ou há algo que precisa de ser abordado? Estará o seu parceiro a enviar mensagens inapropriadas a algum "amigo" dele? EstarãoVamos descobrir.

1. o "amigo" é o primeiro na marcação rápida para as grandes notícias

Um dos maiores sinais de alerta de traição emocional é o facto de o parceiro da relação principal não ser a primeira pessoa a quem se dá uma notícia importante. Em vez disso, esse "amigo" especial recebe uma chamada antes de qualquer outra pessoa. É-lhe sempre dada mais importância do que ao parceiro principal da relação.

E não, não estamos a falar de notícias do tipo "A Jenna do trabalho disse-me isto hoje", estamos a falar de notícias do tipo "Estou grávida!". Embora possa doer o facto de não ter sido o primeiro a descobrir o que a Jenna disse, ouvir sobre a gravidez do seu parceiro através de outra pessoa vai doer muito mais. Isso mostra que o seu parceiro se sente mais ligado e emocionalmente dependente desse amigo, e é por isso que lhe é dada prioridadesobre ti.

Outros exemplos de traição emocional incluem não ser informado sobre acontecimentos importantes na vida do seu parceiro, ou quando o seu parceiro deseja falar sobre todos os seus problemas com esse amigo em vez de si. Se é sempre posto de lado, então pode ser um dos sinais de que ele o está a trair emocionalmente. Ou se a sua mulher ou namorada tende a fazer com que se sinta sem importância, isso pode significar que ela está a trair emocionalmentetraição num casamento ou numa relação.

2. comparar o parceiro com o "outro"

Este é um dos sinais mais comuns de infidelidade emocional. Se o seu parceiro disser coisas como "Porque é que não consegues ser tão engraçado como o meu amigo?" ou "És tão tenso, sê mais espontâneo como o Ken", isso pode significar um pouco mais do que apenas uma comparação inofensiva. Talvez o seu parceiro tenha estado inconscientemente a comparar-vos e prefira as qualidades que o Ken tem. Além disso, as relações saudáveis tendem a não apresentarEmbora possa acontecer subtilmente, é provável que incite a uma discussão se você ou o seu parceiro o fizerem mais do que um par de vezes.

3. o "amigo" especial tem sido motivo de algumas discussões

Quando os dois discutem por causa de um amigo em particular que está sempre a meter-se no meio, provavelmente não se trata de uma amizade inofensiva. Quando um dos parceiros tem claramente um problema com a indulgência do outro, é algo que precisa de ser abordado. Uma vez que a maioria dos casais não consegue discutir algo deste género sem levantar a voz, é provável que acabem por discutir sobre o assunto. O pior é que as discussões acabamsem solução, com algo do género: "Estás apenas com ciúmes, podes antes trabalhar em ti?

Este é um dos principais sinais de traição emocional. Uma vez que a negação é uma grande parte da psicologia da traição emocional, pode sentir gaslighting na sua relação, o que não é um espaço saudável para se estar. Em vez de admitir que está a fazer algo de errado, o seu parceiro vai fazê-lo acreditar que é você que está a agir de forma "louca". Vai querer que acredite que essa terceira pessoaé apenas um amigo e nada mais.

4. as inseguranças podem surgir

As comparações constantes, as discussões e o gaslighting podem levar a vítima a desenvolver problemas de auto-estima. Pense nisso, numa dinâmica saudável, é mais provável que acredite que o seu parceiro o aprecia. Não estará preocupado em ser indesejável ou pouco atraente. Além disso, o seu parceiro não faria nada para o fazer acreditar que não merece amor e afecto.

Mas quando o seu parceiro prefere passar mais tempo com o amigo do que consigo, é natural que se comece a questionar. Pode perguntar-se se o seu parceiro está a escolher o amigo em vez de si porque não é tão engraçada ou bonita como essa pessoa. Todos estes pensamentos e perguntas vão torná-la insegura em relação a si própria e à relação. Isso vai piorar muito as coisas para si.

5. o "amigo" é mais importante do que o parceiro

Imagine o seguinte: está sentado com o seu parceiro numa tarde de domingo, a ver um filme juntos. O telefone do seu parceiro toca, ouve-o a falar ao telefone ou a enviar uma mensagem de texto a um amigo e, de repente, é como se você não existisse. Não atender a chamada desse amigo é algo inaudito e os seus problemas e necessidades são colocados em espera até que os dele sejam resolvidos.

Além disso, se apanhar o seu parceiro a enviar mensagens inapropriadas ou se vir exemplos de mensagens de texto de traição emocional (como namoriscar nas mensagens ou partilhar regularmente informações pessoais em excesso), é algo que não pode ignorar e sobre o qual deve ter uma conversafora.

6. tens constantemente ciúmes desse amigo

A não ser que seja do tipo que fica com ciúmes quando alguém abraça o seu cônjuge durante mais dois segundos do que ele o abraçou a si, um sentimento constante de ciúmes pode ser um dos sinais de traição emocional num casamento ou numa relação. Quando, no fundo da sua mente, está convencido de que essa pessoa está agora a ocupar o lugar central na vida do seu parceiro, é natural que fique zangado.

É provável que já tenha sentido a ligação entre eles quando se olham nos olhos e se riem como duas ervilhas numa vagem. Nesse momento, quem não gostaria de atirar puré de ervilhas à cara de ambos quando estão a sorrir alegremente sem se preocuparem com nada, fingindo que você nem sequer existe? Embora alguns ciúmes saudáveis possam até acabar por ser bons para a sua relação, estenão é do tipo que é saudável de forma alguma.

7) O parceiro é incapaz de pôr termo a essa relação

Se notou os sinais de aviso de traição emocional no seu parceiro e lhe pediu para deixar de passar tanto tempo com essa pessoa, é provável que o seu pedido não tenha sido recebido com simpatia. Uma vez que a psicologia da traição emocional nos diz que essa pessoa pode nem sequer se aperceber de que está a fazer algo de errado, é provável que hesite em pôr fim ao seu caso.

O seu pedido pode ter sido recebido com raiva, perguntas e até acusações de ciúmes. Se o seu parceiro telefonar imediatamente a essa pessoa para lhe contar sobre a última discussão que tiveram, isso pode ser um sinal de traição emocional. Como dissemos anteriormente, a percentagem de um caso emocional que se torna físico é baixa. Mas quanto mais ligado emocionalmente o seu parceiro estiver a essa pessoa, mais difícil serápara que eles acabem com o caso.

8) Mentir sobre o amigo é um sinal de traição emocional

Se vir o "Dominos" a enviar mensagens de texto ao seu parceiro a toda a hora, isso significa que ele comprou uma participação de 51% na empresa ou que está a tentar esconder com quem está a enviar mensagens. Se o seu parceiro lhe mentiu sobre o sexo de um colega ou sobre o tempo que passam juntos, é provavelmente uma dassinais de problemas emocionais no trabalho.

9. o "amigo" tem mais tempo do que tu

Talvez a razão pela qual pesquisou no Google algo como "sinais de traição emocional" tenha sido porque o seu parceiro passa agora muito mais tempo com esse amigo do que consigo. A pior parte é que o seu parceiro pode nem sequer se aperceber de que está a fazer algo de errado. Este tipo de comportamento é susceptível de magoar e pode até levá-lo a duvidar de si próprio. Ao dar constantemente prioridade a esse amigo em detrimento deA única coisa que estão a fazer é dar-lhe inseguranças prejudiciais que serão difíceis de ultrapassar.

10) A relação está em crise

Quando um dos parceiros está envolvido num caso destes, a única coisa que é garantida é que a relação primária vai sofrer. É provável que não falem tanto, que evitem activamente assuntos delicados e que a resolução de conflitos seja uma coisa do passado. Quanto mais se aperceber dos sinais de traição emocional, mais se vai aperceber de que já se afastou. Quando se estáa milhas da costa, aperceber-se-á de que nunca sentiu que tinha um colete salva-vidas vestido.

11. fantasiar romanticamente com o amigo

Embora seja difícil distinguir entre traição emocional e amizade, um indicador claro é o facto de quem está a trair começar a fantasiar romanticamente/sexualmente com essa pessoa. Ter uma paixoneta fugaz é algo que todos nós experimentamos mesmo quando estamos numa relação, mas sentimentos sexuais ou românticos persistentes pela pessoa com quem se está a trair são motivo de preocupação.

Isto é especialmente preocupante se detectar os sinais nas mensagens de texto a toda a hora. Se vir o seu parceiro a enviar-lhe mensagens de texto com algo como "Gostava de estar nos teus braços agora, preciso de apoio" ou "Quero passar todo o meu tempo só contigo, tenho saudades tuas", está na altura de fazer soar o alarme.

Agora que já sabe quais são os sinais, é importante dar uma vista de olhos aos exemplos de infidelidade emocional, para que não deixe escapar as manifestações quotidianas destes sinais. A ignorância foi a forma como a traição emocional começou, por isso não deixe que a situação piore. Continue a ler para saber mais sobre os exemplos comuns de traição emocional numa relação.

Exemplos comuns de traição emocional nos relacionamentos

Como distinguir entre alguém que é apenas um amigo íntimo e alguém com quem o seu parceiro está envolvido num caso emocional? Depois de se familiarizarem com os sinais de traição emocional e as suas causas, como é que vai ser da próxima vez que o seu parceiro se envolver com esse amigo especial?

Os exemplos de traição emocional podem passar-lhe despercebidos, mesmo quando tem consciência do que se está a passar. Podem ser tão subtis como cancelar repentinamente um encontro com o seu parceiro para ir ter com um amigo. Vamos ver o que parece na vida quotidiana, para que não acabe por fechar os olhos aos hábitos prejudiciais do seu parceiro, possa ver os sinais de uma relação em declínio e impedir que piore:

1. mentiras brancas para evitar brigas

As pessoas envolvidas num caso emocional costumam contar mentiras brancas ao parceiro para evitar discussões ou brigas. Talvez a sua mulher/namorada tenha dito "eu estava a sair com toda a gente" quando só estava com uma pessoa. Da mesma forma, um dos sinais de que ele a está a trair emocionalmente pode ser o facto de o seu marido/namorado mentir sobre o sexo de um colega de trabalho de quem é muito próximo.

Quando descobrir a verdade por detrás destas mentiras, saiba que a sua natureza aparentemente inofensiva de "esqueci-me" é apenas uma fachada. O seu parceiro provavelmente sabia que, se lhe dissesse que ia encontrar-se com essa pessoa mais uma vez, você descobriria que algo se passava. Na maioria das vezes, o amigo sobre o qual mentiram é também aquele de quem são mais próximos.

2. exemplos de traição emocional - Passar mais tempo com eles

Os exemplos de infidelidade emocional podem ser subtis, assim como os danos que acabam por se instalar na sua relação. Quando começa a sentir-se só na sua relação, tudo pode ir por água abaixo muito rapidamente. Vai reparar que o seu parceiro deixou de passar tempo consigo e prefere estar com aquele "amigo".

Também irá reparar em exemplos de mensagens de texto de traição emocional, uma vez que o seu parceiro estará sempre a enviar mensagens de texto a essa pessoa quando não está com ela. Provavelmente, está tão ocupado a enviar mensagens de texto a esse amigo especial que se tornou completamente alheio à sua presença ou existência. Procurar quaisquer outros sinais de traição emocional seria uma tarefa absurda.

3. quando os problemas da relação não são discutidos no seio da relação

Provavelmente, ele sabe de todas as vossas discussões e brigas, de tudo o que fazem de errado, de todos os vossos hábitos de que o vosso parceiro não gosta e de como vocês são infelizes, mesmo que lhe tenham dado uma imagem exagerada do vosso comportamento.

O pior é que os problemas não serão discutidos consigo, mas serão discutidos em profundidade com esse amigo. Embora não haja problema em pedir a opinião de um amigo depois de uma discussão, um padrão de tal comportamento e de revelar detalhes pessoais vai magoá-lo mais do que imagina. Em breve, o ressentimento que cresce como resultado disso pode causar problemas duradouros, como desrespeito narelação.

4. apagar mensagens de texto/chamadas

Talvez um dos maiores exemplos de traição emocional seja quando você ou o seu parceiro apagam selectivamente textos de uma conversa com a terceira pessoa, numa tentativa de a esconder. Quando uma pessoa sabe que se a conversa fosse lida pelo seu parceiro, causaria um problema, mas continua a fazê-lo, é um sinal definitivo de infidelidade emocional.

Um dos maiores exemplos de mensagens de texto de traição emocional é quando não há nenhuma para si. A misteriosa falta de mensagens de texto com essa pessoa de quem o seu parceiro é tão próximo significa que algo está errado, não é? Vá em frente e pergunte ao seu parceiro porque é que isso aconteceu e veja-o a esforçar-se por encontrar uma resposta. Se ele estiver a ter dificuldade em encontrar uma resposta, é um sinalestão a ter um caso emocional com essa pessoa.

5. ter um marido/esposa que trabalha

Parece uma dinâmica bonita e platónica no papel, mas pode acabar por tomar conta de todos os aspectos da vida de uma pessoa. Pode até saber da mulher ou do cônjuge do trabalho do seu parceiro, mas isso não quer dizer que isso impeça que esses dois se afeiçoem. É uma daquelas coisas que foram normalizadas no mundo moderno, mas que pode ser perigosa para a sua relação primária se não for controlada.Certifique-se de que obtém informações sobre essa pessoa a quem o seu parceiro chama "cônjuge de trabalho" para poder avaliar a situação. Afinal, é aí que o seu parceiro passa a maior parte do dia de trabalho.

6) O flirt romântico numa mensagem de texto é um dos exemplos de mensagens de texto de traição emocional

Já viu algumas mensagens de texto muito questionáveis vindas desse "amigo platónico" que o seu parceiro tem? Estão a ficar demasiado lamechas para serem confortáveis? Estão sempre a falar de abraços um ao outro e a jurar que não há nada de estranho nisso? Talvez seja altura de ter uma conversa sobre o assunto com o seu parceiro. Não deixe escapar estes exemplos de traição emocional. Se o seu parceiro éreceber textos com os quais não está de acordo, o mínimo que pode fazer é ouvi-lo sobre isso.

Uma vez que a cultura pop e os meios de comunicação social não dão destaque a estes casos, eles podem ser facilmente disfarçados de "amizades" inofensivas. Compreender o que é a traição emocional num casamento ou numa relação é uma necessidade absoluta. Esperemos que agora tenha uma melhor compreensão de quando uma relação com aquele amigo pode ser prejudicial para um casamento. Se está actualmente a passar por algo semelhantena sua dinâmica, a Bonobology dispõe de um grande número de conselheiros experientes que gostariam de o ajudar a si e ao seu parceiro nesta fase difícil.