Quer queiram quer não, a maioria das mulheres sente-se atraída por homens responsáveis, capazes de cuidar delas e firmes. Para muitas mulheres, estas estão provavelmente na lista de qualidades a procurar num marido. Bem, se se sente atraída por um homem assim ou se é casada com um, ele pode ser apenas um macho alfa. Se ele tem consciência disso ou não, é outra história.

Quando se dá um rótulo ao tipo de personalidade com que se está a lidar num casamento ou numa relação, o estabelecimento de uma ligação pode tornar-se muito mais fácil. Simplesmente por aprender como o seu parceiro pode realmente ser, pode acabar por se aproximar dele mais do que alguma vez imaginou.

Se o seu homem é assertivo e confiante, poderá ser um sinal de que está a ter uma relação com um macho alfa? Se for o caso, há algumas coisas que deveria fazer de forma diferente para tentar estabelecer uma ligação com ele? Vamos descobrir tudo o que precisa de saber sobre a personalidade em questão e se tem um em mãos.

Quem é um macho alfa?

Embora o conceito tenha vindo inicialmente do reino animal, no seu livro, Admirável Mundo Novo Até agora, só tínhamos visto estes termos em algoritmos. Aparentemente, as pessoas que são grandes líderes, que se destacam na multidão e que querem ser "o centro das atenções" são alfas.

Na realidade, pode ser tanto um macho como uma fêmea, mas o problema é que os machos alfa são considerados muito mais dominantes, uma vez que são vencedores por natureza e têm uma personalidade "sabe-tudo".

Agora, há hipóteses de se sentir atraída pelas suas personalidades porque estes homens são extremamente inteligentes e parecem encantadores. Conseguem o que querem - por bem ou por mal. Estão convencidos de que são líderes natos. São normalmente extrovertidos e agradam às pessoas.

Já esteve na presença de alguém que entrou numa sala e assumiu imediatamente o comando? Além disso, ninguém questionou a sua autoridade, uma vez que ele parecia estar a fazer um bom trabalho. Estes homens exalam confiança e parecem estar no comando de qualquer situação que surja no seu caminho.

A psicologia do macho alfa fá-los acreditar que estão destinados à grandeza, e é muito provável que encontre um desejo inato de alcançar o sucesso mundano numa pessoa assim. Vamos ver exactamente como eles são, para que possa ter a certeza de que consegue identificar um (embora seja difícil não o ver).

5 características de um macho alfa

Pense num parceiro ideal. As qualidades que procura num potencial marido ou num parceiro para a vida. Um homem com quem possa contar. É provável que pense em alguém confiante, assertivo, carismático e capaz de tomar as rédeas das situações. Alguém que não seja um menino-homem e que esteja constantemente a precisar de atenção e validação.

O homem ideal que está a imaginar na sua mente retrata as características de um macho alfa. A cultura pop retrata frequentemente as personalidades de um macho alfa como sendo arrogantes, dominadoras e talvez alguém com tendências narcisistas. No entanto, esta descrição não dá uma imagem exacta dos machos alfa.

A ideia de namorar com um deles pode até fazer com que se sinta nervoso ou nervoso. Aprender sobre as características de um macho alfa ajudará a mudar a sua perspectiva:

1. é corajoso

Os homens alfa são muitas vezes retratados como destemidos. No entanto, isso não é exactamente verdade porque ninguém está absolutamente livre de medos e inseguranças. O que faz com que os homens alfa sejam vistos como destemidos é o seu sentido inerente de coragem.

Um dos traços característicos da personalidade do macho alfa é a sua capacidade de controlar os seus medos e de ir em frente em busca das coisas em que realmente acredita. Isto significa que os machos alfa nas relações não desistem das suas parceiras e fogem quando as coisas ficam difíceis. Desde que acreditem em si, pode contar com eles para ficarem ao seu lado e lutarem contra as probabilidades.

Isto pode significar que ele vai provavelmente iniciar uma conversa consigo com muito mais confiança do que os outros, ou se já estiver a namorar com um, que ele não vai deixar que problemas menores interfiram com uma ligação duradoura.

2. tem o controlo das suas emoções

Outra das características do arquétipo do macho alfa é a capacidade de controlar as suas emoções. Devido a esta tendência, são muitas vezes confundidos como sendo frios e distantes. Talvez, até certo ponto, esta avaliação seja verdadeira.

Mas esta capacidade de não deixar que as suas emoções se descontrolem é o que permite a um macho alfa lidar eficazmente com situações desafiantes e de alta pressão. Ele percebe a importância da inteligência emocional e certifica-se de que não está a gastar tempo valioso a chorar sobre leite derramado.

Quer seja despedido de um emprego ou abandonado pelo amor da sua vida, ele não deixará que um colapso controle as suas acções. Em vez disso, acalmará a sua mente e planeará o melhor curso de acção para lidar com a situação.

3. gosta de ser desafiado

A própria definição de um macho alfa é que ele é um homem que gosta de estar no lugar do condutor, dirigindo o curso da sua vida, mantendo o controlo total das suas circunstâncias. Dado que ele controla tanto, gosta de ser desafiado de vez em quando.

Ele não foge dos problemas e, quando a vida lhe atira limões, provavelmente tem todo um modelo de negócio planeado para a sua nova marca de limonada.

É por isso que os machos alfa nas relações procuram parceiras que sejam complexas, misteriosas e capazes de os desafiar. Se não encontrar algo que o seduza, é pouco provável que se envolva emocionalmente e pode seguir em frente facilmente. A única altura em que um macho alfa vai atrás de uma mulher é quando pensa que vai ser excitante e desafiante.

4. é movido por um objectivo

Os homens alfa sem objectivos são como peixes sem água. Simplesmente não conseguem sobreviver, e muito menos prosperar, se não estiverem constantemente a trabalhar para atingir um objectivo. Quer se trate de subir na hierarquia da empresa, de usar a sua paixão para se destacarem num desporto, ou mesmo de levar as suas relações para o próximo passo, são movidos por uma procura de progresso e melhoria.

Se o seu homem tem sempre os olhos postos nas estrelas e nunca deixa que os seus objectivos vacilem, esse é um dos maiores sinais de que tem uma relação com um macho alfa.

5. não deixa que um único aspecto da sua vida o defina

Há pessoas para quem o trabalho é o essencial e o fim da vida e outras que deixam que a sua relação defina toda a sua vida.

As relações pessoais e a saúde de uma pessoa que está demasiado concentrada na sua carreira começam a sofrer mais cedo ou mais tarde. Do mesmo modo, uma pessoa que está apenas concentrada na sua vida amorosa pode ficar devastada se uma relação em que investiu tudo não resultar.

Os homens alfa compreendem a importância de encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Atribuem igual importância ao trabalho, às relações, aos amigos, aos passatempos, à saúde e à família, para viverem uma vida equilibrada. Não, isto não significa que a forma como um homem alfa actua numa relação seja distante e apática.

Na verdade, a vossa dinâmica pode até beneficiar com o facto de ele não ser pegajoso. Quando se aperceberem da importância do espaço pessoal numa relação, acabarão por ter uma ligação mais saudável.

Apesar de parecerem óptimos no papel, é possível que as diferentes intensidades das emoções acabem por tornar alguns destes cavalheiros um pouco mais duros do que os outros. Em alguns casos, pode dar por si a tentar descobrir como lidar com um macho alfa numa relação, devido à sua teimosia.como o acalmar quando não há uma matilha para liderar.

Como lidar com um macho alfa?

Os machos alfa podem não ter consciência disso, mas gradualmente, à medida que a sua relação progride, começará a descobrir traços de personalidade que não são exactamente fáceis de suportar. O que parecia sexy no início pode tornar-se um irritante ou um problema crónico na relação se não souber como lidar com a personalidade de um macho alfa, o que pode deixá-lo confuso sobre como lidar com esse parceiro.

Sabemos que é bastante difícil, mas não se preocupe, não é impossível, porque nós resolvemos isso para si. Aqui estão 8 maneiras que podem ajudá-la a lidar com um macho alfa:

1. deixá-lo assumir a liderança

Os homens alfa tendem a ser perfeccionistas. Querem ser eles próprios a fazer as coisas e ficar com os louros. Infelizmente, esta característica pode fazer com que se sinta sozinha na sua relação. Mas, se ama este homem, tem de lhe dar espaço para ser ele próprio.

Isso significa deixá-lo assumir a liderança, especialmente quando se trata de coisas que são importantes para ele. Os alfas sentem-se extremamente felizes quando assumem responsabilidades. Um macho alfa é uma pessoa extremamente confiante e não tem falta de conhecimento do mundo. Por isso, pode ter a certeza de que ele não a vai conduzir a qualquer tipo de cenário desastroso.

Mesmo que, por acaso, alguma coisa corra mal, deixe-o aprender a lição sozinho. É provável que ele compreenda que não é bom em alguma coisa e que não volte a entrar nesse território enquanto não o dominar. Até, claro, a sua teimosia levar a melhor.

2. comunicar calmamente o que não gosta nele

É possível que se sinta muito frustrado por ter um parceiro que é extremamente orgulhoso de si próprio. No entanto, é crucial quebrar o muro do orgulho delicadamente, sem o fazer sentir-se atacado. Para além do sentido de orgulho, a tendência para parecer demasiado confiante ou para o envergonhar involuntariamente à frente dos outros pode ser uma característica comum do macho alfa.

A maior parte das vezes, ele pode nem sequer ter consciência de que o amor-próprio que é para ele é embaraçoso para si. Como parceira dele, terá de melhorar a comunicação com ele e abordar os seus problemas. Terá de apontar os casos em que sentiu emoções negativas devido à sua personalidade de macho alfa.

Falem sobre o que vos incomoda e encontrem soluções em conjunto. Mas não o culpem por nada, pois isso pode não acabar bem.

Isto não vai ser fácil porque, da primeira vez que tocar no assunto, ele vai provavelmente ficar na defensiva. Um macho alfa pensa sempre que tem razão. Pode demorar algum tempo até conseguir lidar com as respostas dele, mas tente não desistir. Persevere e persista e acabará por conseguir convencê-lo.

3. seja o mais directo possível

Outra das características típicas do macho alfa é a tendência para dominar. Estes homens sabem como fazer com que as coisas sejam feitas, por isso são muito autoritários. Tendem a trazer este traço de personalidade também para as suas relações.

Não deve, de modo algum, fazer as coisas só porque ele o disse. Talvez, por vezes, possa fazer alguma coisa se o fizer feliz, mas se isso lhe custar a sua paz mental, não vale a pena. Por isso, tem de aprender a identificar os sinais de que ele está a dominar e a dizer "não".

Quando o seu parceiro lhe disser que quer que cancele a sua noite de raparigas para ir jantar com os amigos dele, e você souber que não pode comprometer-se com isso, diga-o. Em vez de andar com rodeios, tentando encontrar formas de não ferir os sentimentos dele, diga-o na cara dele. Diga-lhe que não vai fazer uma determinada coisa porque ele acha que é a coisa certa a fazer, que a fará quando quiser.

Para ele, ser o "macho alfa" nas relações tem tudo a ver com controlo. Pode ser à maneira dele, mas não pode continuar a fazer sacrifícios só para lhe agradar. Mantenha-se firme nas suas escolhas. Ele pode sentir-se magoado e pode tentar várias formas de a fazer mudar de ideias. Gradualmente, ele vai compreender e habituar-se, mesmo que não goste.

4. certificar-se de que ele não a faz sentir-se inferior

Os Alphas destacam-se em quase todos os aspectos da sua vida, o que pode fazer com que se tornem demasiado seguros de si próprios. Não conseguem parar de falar de si próprios. Não importa onde a conversa começa, acaba neles.

Embora possa parecer fascinante no início, depois de um período de tempo considerável como parceiros românticos, esta tendência pode tornar-se irritante. Pode até dar por si a pensar que arranjou um marido ou parceiro egoísta.

O seu homem pode estar a entregar-se a esta aparente auto-obsessão sem se aperceber do impacto que isso tem em si e na sua saúde mental. Podem ser igualmente talentosos ou não, mas em ambos os casos, depois de o ouvir elogiar-se a si próprio, vai sentir uma pontada no coração. Vai começar a questionar-se a si próprio e aos seus feitos.

É extremamente importante amar-se a si própria, apesar de todas as vulnerabilidades. Terá de se lembrar todos os dias que um homem que só sabe falar de si próprio não pode medir o seu valor e que não deve medir o seu valor com base no sucesso de outras pessoas.

Se estiver numa relação com um alfa, pode ser problemático lidar com um complexo de inferioridade, especialmente se ele não o considerar uma coisa real. Ele pode ser realmente bom de coração, mas você terá de se salvar das emoções negativas por si própria. Certifique-se de que o complexo de superioridade dele não dá origem a um complexo de inferioridade dentro de si.

5) Começar a assumir o controlo da sua própria vida

Quando nos habituamos a um alfa, raramente nos apercebemos de que perdemos o controlo da nossa vida. Se o seu marido ou namorado é um alfa, tem de, através das suas acções, dizer-lhe para se afastar enquanto começa a tomar as suas próprias decisões.

Com um alfa, é importante ser independente financeira e emocionalmente. Embora possa ser possível depender dele, provavelmente não é algo que queira fazer. Além disso, pode vir com muita decepção nos últimos anos da vida. Esforçar-se pela independência financeira é sempre uma boa prática.

Pode haver dias em que discutam e ele fará questão de enumerar tudo o que fez por si e isso não vai ser uma conversa agradável. É por isso que, desde o início, mantenha o controlo da sua própria vida.

Ele é o seu parceiro e deve, sem dúvida, aceitar a opinião dele nas decisões importantes da sua vida, mas certifique-se de que a decisão final é sua. E deve dizer-lhe claramente que nenhuma manipulação lhe dará o controlo da sua vida.

Se está numa relação em que ele toma as decisões por si, está na altura de se impor e de lhe dizer que as coisas vão mudar a partir de agora.

6. NUNCA, jamais, tolerar as birras de um macho alfa numa relação

A sociedade em que vivemos sempre ensinou os rapazes a fazer birras se não conseguirem o que querem. A maioria dos rapazes cresce para se tornar um homem com um ego gigante. Para além disso, se o seu homem for um alfa, ele sabe que fazer birras, gritar ou sair de casa vai fazê-lo ganhar a discussão.

Prove que ele está errado. Isto é crucial porque o ego de uma pessoa é alimentado pela morte da auto-estima de outra pessoa. Não aumente o ego dele só para acabar com uma discussão. Não pode encorajar o desejo dele de ter sempre o que quer, porque isso só o vai encorajar a continuar a fazê-lo. Mesmo que tenham um desacordo, mostre-lhe que é possível e importante lutar com respeito.

Sempre que estiverem a discutir e ele decidir sair de casa e prometer não voltar, mantenha a calma e deixe-o ir. Passada uma ou duas horas, quando não lhe der a atenção que ele quer, ele voltará, confuso porque é que a sua birra infantil não fez efeito.

Se o ego dele for do tamanho de um campo de futebol, ele pode não dar a cara durante um dia ou dois, mas acabará por fazê-lo. Por isso, ele também compreenderá que não tolerará esse tipo de disparates e não voltará a fazê-lo. Ele saberá que desrespeitá-la não lhe dará o que quer.

7. a meditação pode ajudar a lidar com o stress

Embora haja muito poucas coisas que se possam mudar numa pessoa, há certamente muito mais coisas que se podem mudar em nós próprios. Lidar com um macho alfa pode ser difícil. A maior parte das vezes, acabamos por nos sentir aborrecidos e frustrados.

Mas se valoriza a sua relação e quer que ela resulte, aprenda a lidar com as coisas com calma. Uma mente calma ajudá-la-á a ver as coisas com clareza, ajudá-la-á a tomar decisões relativamente à sua relação e também a lidar com os padrões de comportamento dele.

Para isso, reserve 10 a 15 minutos por dia para meditar. Faça qualquer coisa que o faça sentir-se calmo. Pode ser música relaxante e olhos fechados, ioga ou exercício físico. A meditação não tem de ser sempre a concentração numa coisa, pode ser qualquer forma de actividade que ajude o seu cérebro a acalmar-se.

8) Saber quando se deve ir embora

Embora possa tomar todas as medidas acima indicadas para lidar com um macho alfa, tem de saber quando se torna insuportável. Se a sua relação se tornar tóxica, afaste-se, por muito difícil que pareça. Saiba que nada é mais importante do que a sua paz de espírito. No final do dia, a felicidade é um estado da sua própria mente. Nenhuma outra pessoa lha pode dar, tem de se ajudar a si própria.

Faça tudo o que for preciso para ter uma relação boa e bem sucedida com um macho alfa, mas certifique-se de que sabe onde colocar o limite. Se um alfa se tornar intolerável ou tóxico, é altura de o deixar ir. Não prejudique o seu bem-estar emocional para amar uma pessoa.

Um homem alfa nunca vai conseguir mudar a sua natureza básica, uma vez que esta está praticamente enraizada nele. Só lhe resta encontrar uma forma de viver pacificamente com ele, como acontece em qualquer outra relação. Para ele, não há volta a dar. Mas isso não quer dizer que sejam más pessoas. Um homem alfa numa relação pode acabar por ser extremamente carinhoso e amoroso, uma vez que valoriza o que éimportante para ele e não tem vergonha de o admitir.

Perguntas frequentes

Os machos alfa querem que as suas relações sejam excitantes e gratificantes. Ao contrário da percepção comum de que, devido à sua natureza dominadora, os machos alfa desejam parceiras que sejam mansas e submissas. Eles prosperam em relações em que o parceiro os desafia. 2) Um macho alfa pode ser fiel?

Sim. De facto, a honestidade e a lealdade são extremamente importantes para os homens alfa. Não só esperam isso de uma parceira, como também se certificam de que praticam o que pregam. Mas pode esperar que eles sejam fiéis apenas quando estão emocionalmente investidos na sua parceira. 3. como ser irresistível para um macho alfa?

Para ser irresistível para um macho alfa é preciso ser misterioso e charmoso. Eles são atraídos por pessoas apaixonadas e motivadas.

Um macho alfa demonstra amor ao ser um parceiro fiável. Os machos alfa nas relações não desistem das suas parceiras e não se afastam quando as coisas ficam difíceis. Desde que acreditem na relação, pode contar com eles para ficarem ao seu lado e lutarem contra as probabilidades. 5) O que é que faz com que os machos alfa se apaixonem?

A lealdade, a confiança e a honestidade são aspectos de uma relação que os alfas não podem comprometer e, ao saberem que fazem parte de uma dinâmica saudável, vão sentir-se muito mais envolvidos nela.