"Como fazer com que o meu marido sinta a minha falta durante a separação?", "Será que o meu marido vai sentir a minha falta durante a separação?", "Como posso salvar o meu casamento enquanto estou separada?" Não é invulgar ter a mente perturbada por perguntas como estas se estiver separada do seu marido e o destino do seu casamento estiver em jogo.

Quer se trate de uma separação ou de um divórcio, é normal sentir falta dos laços que outrora partilhou com o seu marido. É normal desejar que o seu casamento não tivesse terminado da forma como terminou. Pode sentir falta do seu marido e desejá-lo de volta. Pode ainda querer fazer com que as coisas funcionem.

Se quer reconquistar o seu marido depois de ele a ter deixado, temos algumas dicas que podem ajudar. Falámos com a treinadora de bem-estar emocional e de atenção plena Pooja Priyamvada (certificada em Primeiros Socorros Psicológicos e de Saúde Mental pela Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg e pela Universidade de Sydney), especializada em aconselhamento para casos extraconjugais, rupturas, separação, luto e perda,para citar alguns, sobre as diferentes formas de fazer com que o seu marido sinta a sua falta durante a separação.

20 maneiras de fazer com que o seu marido sinta a sua falta durante a separação

Se está a passar por uma separação, é natural que se pergunte se o seu marido sente a sua falta tanto quanto você sente a falta dele. Perguntas como "Será que o meu marido vai sentir a minha falta durante a separação?", "Como fazer com que o seu marido perceba a sua importância?" ou "Devo enviar mensagens de texto ao meu marido depois da separação?" são perguntas que não podem faltar na sua cabeça.

É normal querer que o seu homem sinta a sua falta durante a separação, quando você o ama e sente o mesmo por ele. Também pode estar a perguntar-se: "Como fazer com que o meu marido sinta a minha falta durante a separação?" Quando alguém sente a nossa falta, isso garante-nos que nos ama e que está a pensar em nós. É um desses sinais positivos durante a separação que nos dá esperança de que pode ser possível salvar acasamento.

As estatísticas revelam que 87% dos casais que vivem separados acabam por pedir o divórcio, enquanto os restantes 13% reconciliam-se após a separação. Sabemos que a percentagem de casais que se reconciliam é baixa, mas não se sinta desanimado. O seu casamento não tem de ter o mesmo destino. Pode fazer parte dos 13% de casais que se reconciliam apesar de viverem separados. Se procura dicassobre como reconquistar o seu marido depois de ele a ter deixado, aqui está uma lista de 20 maneiras que podem funcionar a seu favor:

1. não estar sempre presente

Pooja diz: "Não estar sempre presente para o seu marido para satisfazer as necessidades dele pode fazer com que ele sinta a sua falta, mas também pode fazer com que ele se distancie. Como se costuma dizer, longe da vista, longe do coração." Esteja presente, mas não faça com que pareça que está à disposição dele.

"Como fazer com que o meu marido sinta a minha falta durante a separação?" Uma das respostas a esta pergunta é não estar sempre perto dele - quer seja fisicamente ou através de chamadas, mensagens de texto e redes sociais. Deixe-o cuidar da sua própria vida e das suas necessidades. Quando ele vir que não está sempre disponível para ele e que pode ter de se desenrascar sozinho, começará a sentir falta da sua presença na vida dele.

2. fazer pequenos gestos de amor

Faça pequenos gestos de amor para que o seu marido sinta a sua falta durante a separação. Pooja diz: "Envie-lhe um presente surpresa ou uma nota de agradecimento. Deixe algo que o faça lembrar-se de si. Esses gestos vão fazê-lo acreditar que o ama, que se preocupa com ele, e isso vai fazê-lo sentir a sua falta também." Pequenos gestos românticos para ele vão definitivamente trazer um sorriso ao seu rosto, especialmente se ele não os esperavaNão exagere. Mantenha-o subtil mas especial.

3) Cuidar das suas próprias necessidades

Se está a perguntar a si própria: "Como salvar o meu casamento quando estou separada?", saiba que tem de cuidar de si em primeiro lugar. A sua relação consigo própria é o mais importante. Por muito que ame o seu marido e queira reconquistá-lo, lembre-se sempre que cuidar das suas necessidades e do seu bem-estar está em primeiro lugar.

Torne-se independente, faça as coisas que mais gosta de fazer, viva a sua própria vida e, acima de tudo, trate-se como merece ser tratada. Em suma, faça tudo o que a faça sentir-se satisfeita. Tem de cuidar do seu corpo, da sua mente e da sua alma. Quando o seu marido se aperceber dos seus progressos, começará a sentir a sua falta.

Ele pode aperceber-se de que não quer deixá-la ir. Ele pode aperceber-se de que não quer continuar a viver longe de si porque ainda gosta de si como quando vocês estavam juntos. Ele pode aperceber-se de que ainda a ama da mesma forma. Ele pode não querer que o casamento acabe em divórcio.

4) "Como fazer com que o meu marido sinta a minha falta durante a separação?" - Não se mostre desesperada

Esta é uma das dicas mais importantes a ter em conta se quiser reconquistar o seu marido depois de ele a ter deixado. Não se mostre desesperada nem se comporte como uma parceira pegajosa à frente dele. Ele precisa de ver e saber que você não precisa dele para se divertir ou viver a vida à sua maneira. Você quer tê-lo, sim, mas não precisa dele para se manter viva. Isto também funciona se quiser que o seu marido perceba a suaimportância na sua vida.

"Será que o meu marido vai sentir a minha falta durante a separação?" É possível que sim, se se fizer de difícil ou se o ignorar durante algum tempo, em vez de se mostrar desesperada. Seja misteriosa. Deixe-o persegui-la. Ignore-o durante algum tempo (desligue o telemóvel, demore algum tempo a responder às mensagens de texto e afaste-se ou limite as redes sociais) ou esteja disponível de forma criteriosa, mas certifique-se de que não parece fria ou fora dos limites. Dê-lhe a oportunidade depensar ou descobrir mais sobre si, certificando-se de que não lhe dá todas as cartas na mesa.

5) Dizer não ao bombardeamento de mensagens de texto

Para quem não sabe, o bombardeamento de mensagens de texto é definido como o acto de enviar mensagens de texto umas a seguir às outras sem esperar ou dar tempo ao receptor para responder. Resumindo, não bombardeie o seu marido com mensagens de texto. Dê-lhe espaço e tempo para lhe responder. Dê-lhe tempo para sentir a sua falta. Enviar mensagens de texto ao marido depois da separação é bom, mas não exagere.

A mesma regra aplica-se às respostas às mensagens e aos telefonemas. Não responda de imediato, espere um pouco. Isso transmite a mensagem de que não está desesperada para reconquistar o seu marido e que tem coisas mais importantes a tratar do que responder às mensagens dele. Não atenda as chamadas no primeiro toque. A falta de resposta da sua parte pode levá-lo a pensar que seguiu em frenteEle pode perceber que ainda a ama e isso fará com que sinta a sua falta.

6) Limitar a ligação às redes sociais

Outra resposta ao seu dilema "Como fazer com que o meu marido sinta a minha falta durante a separação?" é limitar a sua presença nas redes sociais. Reduza a frequência da sua actividade - sejam tweets, publicações no Instagram, histórias, estado do Facebook ou Snapchat - nas redes sociais. Limite a sua interacção com o seu marido e deixe de seguir as suas actividades.

Isto fará com que ele continue a adivinhar o que se passa na sua vida. Ele vai querer saber se já o ultrapassou ou se ainda sente a sua falta. Ele vai continuar a pensar em si e a perguntar-se como tem passado desde a separação. Isso vai fazê-lo perceber que sente a sua falta.

7) Dar-lhe espaço

"Será que o meu marido vai sentir a minha falta durante a separação?" Bem, há uma forma de fazer com que ele sinta a sua falta. Dê-lhe espaço para ele perceber as coisas e adaptar-se à sua nova vida. Siga a regra de não manter contacto durante pelo menos dois meses. Não ligue nem mande mensagens ao seu marido depois da separação. Ao vê-lo ignorá-lo, o seu marido vai perceber a sua importância.

Ele pode até perceber que não quer deixá-lo ir. Isso também o fará pensar em si e perguntar-se se foi tão fácil para si seguir em frente. Isso dar-lhe-á a oportunidade de introspeccionar e reflectir sobre os tempos mais felizes, fazendo-o perceber que sente falta da sua presença na vida dele.

8) Passar tempo com os seus amigos

Nesta confusão de tentar descobrir sinais de que o marido quer salvar o casamento após a separação ou formas de fazer com que o seu marido perceba o seu valor, não se esqueça que também tem uma vida própria. Por isso, saia e passe algum tempo com os seus amigos. Divirta-se. Distraia-se do que está a passar e deixe o seu cabelo solto.

Sabemos que provavelmente se sente só, mas isso não significa que tenha de se sentar num canto e chorar o dia todo. Desfrute de uma refeição ou de uma saída à noite com os amigos. Faça uma festa em casa ou vá a uma discoteca. Fale com eles sobre o que está a passar. Partilhe a sua dor. Eles são seus amigos. Vão compreender e ajudá-lo a lidar com isso.

Com eles por perto, provavelmente não se sentirá sozinho nesta confusão. Terá o amor e o apoio deles a cada passo, independentemente do que acontecer no futuro. Pelo menos, sabe que será capaz de lidar com o que quer que surja no seu caminho com o apoio dos seus maravilhosos amigos.

9. "Como fazer com que o meu marido sinta a minha falta durante a separação?" Seja feliz, tenha uma vida própria

Isto é o mais importante. No processo de tentar encontrar sinais positivos durante a separação ou de descobrir como reconquistar o seu marido depois de ele a ter deixado, não se esqueça de que merece ser feliz, independentemente do resultado. Faça coisas que lhe tragam alegria - aprenda uma nova habilidade, pratique um passatempo favorito, cuide da sua saúde física, marque uma sessão de spa, leia, saia para umrefeição ou filme, ou comprar o seu perfume ou vestido preferido.

Tente mudar o seu foco de "Como é que eu salvo o meu casamento enquanto estou separada?" para "Como é que eu me faço feliz?". Faça coisas que a façam sentir-se viva, inspirada e amada. Tem de ser feliz em primeiro lugar se quiser que o seu marido se sinta atraído por si novamente. Quando ele a vir a cuidar de si, a desfrutar da vida, a aproveitar ao máximo cada momento e a viver nos seus próprios termos, ele também se sentirá feliz eAlém disso, todos nós somos responsáveis pela nossa felicidade. Não espere que o seu marido ou outra pessoa lha dê.

10. recordar-lhe os momentos felizes que partilharam juntos

"Como fazer com que o meu marido sinta a minha falta durante a separação?" Uma das formas é recordar-lhe os momentos felizes que partilharam durante o namoro e o casamento. Quando começar a falar com ele com mais frequência, relembre os velhos tempos durante a conversa. Fale sobre tudo o que passaram juntos. Limite-se, por enquanto, aos aspectos positivos. Uma conversa sobre velhas recordações vai trazer um sorriso ao seue fazer com que ele sinta a tua falta.

Pooja sugere: "É importante fazê-lo compreender o significado do que criaram juntos como casal. Os laços sustentam-se devido à ligação emocional e ao envolvimento. Lembre-o dos rituais privados especiais que seguiram como casal, da vida que construíram juntos, da importância que têm um para o outro e do quanto o amam e cuidam dele. Lembre-o da razão pela qual se apaixonou porIsto pode ajudar-te a reconquistá-lo".

11. manter a comunicação

Manter as linhas de comunicação abertas é uma das formas de fazer com que o seu marido sinta a sua falta durante a separação. Pooja diz: "Certifique-se de que continua a comunicar através de chamadas ou de chats, mesmo quando está longe. Continue a ter conversas que envolvam amigos comuns e questões comuns. Isto ajudará a garantir que têm sempre coisas para discutir um com o outro e também fará com que ele sinta mais a sua falta.

A comunicação é importante porque a ajudará a saber o que vai na mente do seu marido e o que ele pensa sobre a separação, bem como sobre voltar a estar juntos. Poderá ouvir o seu ponto de vista e também saber o que ele sente sobre a separação e o que correu mal no casamento. Poderá também comunicar os seus sentimentos ao seu marido. Seja um bom ouvinte se quiser ganharDê apoio ao seu marido depois de ele a deixar. Isso fará com que ele se sinta ouvido e compreendido e também mostrará que se preocupa.

12. ser você mesmo, procurar o crescimento pessoal

O crescimento pessoal é crucial para a sua individualidade, bem como para evitar que o seu casamento se desmorone. Procurar o crescimento pessoal, trabalhar em si próprio e começar a reconhecer e a mudar padrões de comportamento pouco saudáveis, porque afectam negativamente a sua vida e as suas relações, são sinais de que está a cuidar do seu próprio bem-estar.

Isso mostra que está a tentar tornar-se uma versão melhor de si mesma. Ser o seu verdadeiro "eu" é da maior importância numa relação e na vida. Você é única e completa por si mesma e é isso que deve atrair o seu marido. Uma atitude falsa não se manterá por muito tempo. A máscara cairá um dia.

Quando o seu marido vir o seu crescimento e uma mudança de comportamento, vai perceber que mudou para melhor e que tem um objectivo ou propósito na vida e, eventualmente, vai começar a sentir a sua falta. Vai aceitá-la e apreciá-la pelo que é e tentar fazer com que o casamento funcione. Vai perceber que ainda a ama e que não a pode deixar partir.

13. assegurar um tempo de qualidade quando ambos se encontram

Pooja aconselha: "Podem tentar fazer as coisas que costumavam fazer nos primeiros tempos de namoro. Pratiquem passatempos de que ambos gostem. Vejam um filme ou uma série juntos, saiam para comer fora. Cozinhem juntos. Passem algum tempo um com o outro para que possam ver os vossos problemas sob uma nova luz. Pode ser um encontro ou umas pequenas férias ou umaférias - qualquer coisa com que ambos se sintam confortáveis".

Passar tempo de qualidade em conjunto ajudá-lo-á a avaliar as suas reacções e respostas. Envolva-se em conversas divertidas e alegres. Crie novas memórias para que ele tenha algo em que pensar quando regressar a casa. Seja o melhor amigo dele. Tente desenvolver uma amizade genuína com ele. O flirt e o romance podem esperar. Permita e encoraje-o a ser ele próprio. Isso quebrará o constrangimento e ajudaráQuando ele gostar de estar consigo, vai começar a sentir a sua falta e a desejá-la ainda mais.

20) Não force o seu marido a fazer algo para o qual ele não está preparado

Esta é provavelmente a dica mais importante para a sua pergunta "como fazer com que o meu marido sinta a minha falta durante a separação". Não force o seu marido a fazer algo que ele não quer ou para o qual não está preparado. Se, depois de todos os seus esforços, vir que ele já não gosta de si ou que já não a ama e que não sente a sua falta, deixe-o ir. Não tente reconquistá-lo ou forçá-lo a voltar para si. Vai ficar magoada, mas nãoNão vale a pena estar com alguém que não sente nada por si. Também não deve tentar mudar isso.

Perguntar-lhe constantemente se ele sente a sua falta ou tentar convencê-lo a dar uma segunda oportunidade ao vosso casamento não vai ajudar. Em vez disso, vai fazê-lo sentir que não respeita os seus sentimentos, o que deveria fazer. Além disso, se tem de o convencer constantemente a voltar, então precisa de dar um passo atrás e perguntar a si própria se o está a fazer para a sua felicidade colectiva ou apenas paraQueres pressionar alguém para estar contigo? Vale mesmo a pena?

Indicadores-chave

• Dê espaço ao seu marido, aprenda a linguagem do amor dele, aprecie e apoie-o e aos seus sonhos e lembre-o dos bons momentos que partilharam
• Mantenha a comunicação. Fale com o seu marido sobre o que correu mal. Tente chegar à raiz do problema
• Evite fazer-se de vítima se quiser que o seu marido sinta a sua falta durante a separação
• Deixe que o seu marido tome também a iniciativa de resolver as coisas. Não esteja sempre ao lado dele, deixe-o tratar das suas necessidades e resolver os seus próprios problemas
• Viver a sua própria vida. Ser feliz e satisfeito por si próprio. Procurar o crescimento pessoal, passar tempo com os amigos e cuidar das suas próprias necessidades

É possível fazer com que o seu marido se apaixone novamente por si. No entanto, depende do que ambos pretendem e se o seu marido ainda tem sentimentos por si e sente a sua falta da mesma forma que você sente a falta dele. Pooja diz: "Um casal pode salvar o seu casamento após a separação se ambos os parceiros estiverem dispostos a trabalhar nas questões que levaram ao litígio. Podem precisar de terapia ou aconselhamento, mas é possívelEsperamos que as dicas acima mencionadas a ajudem a reconquistar o seu marido depois de ele a ter deixado. Boa sorte!

Perguntas frequentes

Sim, há formas de fazer com que o seu marido separado se volte a apaixonar por si. Dê-lhe algum espaço para respirar, não esteja sempre a chatear ou a queixar-se, descubra a razão por detrás da separação, faça uma introspecção e mude padrões de comportamento pouco saudáveis, ouça o que o seu parceiro tem para dizer e, por último, mas não menos importante, concentre-se em si e na sua felicidade.

Se quiser resolver as suas divergências e reconquistá-lo, então pode fazê-lo. No entanto, não o bombardeie com mensagens. Inicialmente, mantenha-se limitada e vá directa ao assunto. No entanto, se nenhum de vocês tem planos de voltar a juntar-se, então é aconselhável não contactar o seu marido, por muito zangada e chateada que esteja. Se o casamento estiver a caminho do divórcio, as suas mensagens podem ser usadas contra si em tribunal. 3) O casamento pode ser salvo após a separação?

Sim. É possível salvar um casamento após a separação se tanto a senhora como o seu marido estiverem dispostos a fazer o esforço necessário para corrigir a relação. Se mudarem as vossas atitudes pouco saudáveis, tentarem ver as coisas de uma perspectiva diferente e fizerem um esforço para se compreenderem um ao outro, podem salvar o vosso casamento. É aconselhável consultar um conselheiro matrimonial ou um terapeuta se ambos os parceiros estiverem interessados emvoltar.