Porque é que ainda não voltaste para casa? Quando é que trazes as compras? Porque é que o teu escritório ainda não acabou? Se estas perguntas te fizeram imaginar o teu casamento, então estás a lidar com os sinais de uma esposa chata. Chegas a casa do trabalho a pensar que finalmente vais ter paz, mas o que tens é guerra.

Uma esposa chata e desrespeitosa nunca está satisfeita com o seu homem e mina-o sempre que pode. Ela discute o dia todo e suga a energia do homem ao ponto de ele perder a sua capacidade de decisão e ceder. O stress de uma esposa chata é uma irritação constante com que um homem tem de lidar.

Mas se está a lidar com a sua mulher que o chateia a cada passo do caminho, sabe que o adágio não soa verdadeiro para si. As suas constantes exigências, queixas, piadas e provocações podem até levá-lo a perguntar-se porque é que as mulheres chateiam. Porque é que as mulheres se queixam tanto e o que dizer a uma mulher chateada para quebrar este padrão podem tornar-se os maiores mistérios que está constantemente aa tentar resolver.

Se a sua mulher está a chateá-lo, então só precisa de fazer algumas coisas bem para garantir que não tem de pôr os auscultadores quando voltar para casa. Estamos aqui para lhe dizer quais são essas coisas, em consulta com a conselheira Ridhi Golechha (Mestrado em Psicologia), que é psicóloga alimentar e especializada em aconselhamento para casamentos sem amor, separações e outros problemas de relacionamento.

Sinais de uma esposa irritadiça

Como é que sabe que tem uma mulher chata e não alguém que tem mudanças de humor ocasionais ou problemas de raiva? Vamos dizer-lhe as características de uma mulher chata para que possa lidar melhor com os seus problemas com a sua mulher.

Ridhi explica: "Alguns dos sinais de uma esposa chata incluem sentir-se impotente, sentir-se sempre uma vítima, ser excessivamente controladora." Ela também elabora alguns outros sinais reveladores a que deve estar atenta:

• Modo de repetição activado: Um dos sinais mais reveladores de uma mulher chata é o facto de nunca conseguir dizer algo apenas uma vez e ter a certeza de que a mensagem foi recebida
• O lar é um ambiente stressante: A palavra "pedido" não faz parte do dicionário dela. Ela só exige e manda. E quando essas exigências não são satisfeitas, ela fica furiosa e você tem medo das suas birras
• Ela adora o controlo: Ela parece uma maníaca do controlo. Quer controlar tudo - os filhos, a casa e também tudo o que você faz. Comporta-se como um pai para si e não como um parceiro de vida. Uma esposa irritante pode ser maternal por natureza e querer controlar todos os aspectos da sua vida. Pode também parecer extremamente insistente", diz Ridhi
• Numa missão de busca de falhas: "Uma mulher que o chateia manifesta-se normalmente pelo facto de estar sempre a encontrar defeitos em tudo o que faz. Critica todas as suas acções e rejeita todos os actos de amor. A vossa relação é caracterizada por críticas constantes e nenhuma apreciação. Nunca olha para as suas próprias acções, mas concentra-se sempre no comportamento das outras pessoas, especialmente do cônjuge", explica Ridhi
• A vossa relação é afectada: Descobrir formas de lidar com uma mulher briguenta está a afectar a sua ligação com ela. Ela grita, chateia, discute a toda a hora. Quando vai para a cama com ela à noite, sente-se tão ressentido que nem sequer lhe apetece abraçá-la, quanto mais fazer sexo
• As suas palavras magoam e humilham: "Se ela usa afirmações como "fazes sempre isto", "o que mais se pode esperar de ti!", "és tão irresponsável", "posso contar contigo para fazeres isto?", "eu sabia que te ias esquecer porque nunca ouves", está a lidar com sinais claros de uma esposa chata no seu casamento", diz Ridhi

2) Seguir o seu exemplo

Não, não estamos a dizer que a sua mulher é a sua patroa e que tem a última palavra em tudo. No entanto, se analisarmos porque é que as mulheres se queixam tanto, a principal razão é o facto de se sentirem esgotadas por terem de carregar quase toda a carga de responsabilidades domésticas.

Se está à procura de formas de lidar com uma mulher briguenta, que o chateia incessantemente por causa de coisas grandes e pequenas, talvez seja altura de verificar se as vossas responsabilidades estão divididas de forma equilibrada. Se se aperceber de que ela tem feito a maior parte do trabalho para manter a casa a funcionar, talvez ela se tenha habituado a que as coisas sejam feitas à sua maneira.

Quanto mais depressa aceitar este facto, mais fácil será para si. Por isso, talvez tente seguir o exemplo dela e fazer as coisas como ela gosta que sejam feitas - talvez ela insista nisso porque acha que o sistema que criou funciona na perfeição. Se começar a discutir, a discussão não terá fim. Se a sua mulher estiver a discutir consigo, um marido inteligente quereria jogar pelo seguro e dizer-lhe que ela tem razão.O seu stress por causa de uma mulher irritante também diminuirá.

3) Lidar com uma mulher irritante - Falar sobre isso

A maioria dos casamentos torna-se infeliz devido à falta de comunicação entre os dois. Se a sua mulher o chateia constantemente, tente perceber porquê. Tem de falar sobre o assunto e compreender o problema. As coisas não se resolvem por magia. Uma conversa de 15 minutos pode resolver um problema com 3 meses.

O meu amigo era muito esquecido, o que fazia com que a sua mulher o chateasse constantemente. Ele pensava que era um hábito da mulher chateá-lo. Depois de falar com ela sobre a verdadeira razão por detrás da chateação, percebeu que se tratava de um pequeno problema e tentou ser menos esquecido. A mulher também deixou de o chatear.

Em vez de se afundar na autocomiseração com perguntas como "Porque é que as mulheres se queixam tanto?" ou "Porque é que as mulheres se queixam tanto?", fale com a sua mulher e tente descobrir porque é que ela começou a queixar-se tanto de si.

4. identificar o seu erro e pedir desculpa

Se a sua mulher o está a chatear, isso significa que fez alguma coisa que a irritou. As mulheres nem sempre se queixam sem motivo. Como a maioria dos maridos, você não faz ideia do que fez para a irritar. Mas, verdade seja dita, a culpa pode ser sua. Reveja as suas actividades passadas e tente perceber onde deve ter errado.

Para começar, pode não estar a assumir as suas responsabilidades ou a levar a sua carreira a sério. Estará a cumprir as promessas que lhe fez antes do casamento? Em vez de procurar sinais de uma esposa irritante, procure onde está a errar.

Para lidar com uma esposa briguenta que o chateia incessantemente, talvez seja necessário fazer uma introspecção sobre as suas próprias acções e comportamentos. Identifique um erro e peça desculpa por ele, sem quaisquer "ses" ou "mas". Quero enfatizar aqui que, quando estiver a lidar com uma esposa que o chateia, lembre-se de que este comportamento dela tem origem em muita dor e mágoa que ela está a guardar.

"Ninguém gosta de se queixar. É o resultado de anos e anos a fio a ser ignorado e a viver com essa dor durante muito tempo, o que faz com que as esposas também tenham tendência para se queixar das coisas mais pequenas. Assim que se aperceber do seu erro, peça desculpa sinceramente. Um simples pedido de desculpa pode transformar uma fera queixosa na sua bela esposa novamente", diz Ridhi.

5. ouvir o que ela tem para dizer

Os maridos são famosos por não prestarem atenção ao que as mulheres dizem. Quando as mulheres os chateiam, os maridos concentram-se na parte em que a mulher está a chateá-los, mas não ouvem o que a mulher está a dizer enquanto chateia. Da próxima vez que a sua mulher o chatear, ouça o que ela está a dizer enquanto chateia. Se for sobre um hábito seu de que ela não gosta ou um erro que possa ter cometido, trabalhemelhorar essas coisas em vez de deixar que o incómodo se agrave.

Por vezes, estamos tão concentrados em calar uma mulher resmungona que não prestamos atenção ao que ela está a dizer. Não faça isso. Mude-se a si próprio. "Ouvir o que ela tem para dizer". Para conseguir lidar com esta tendência que a sua companheira desenvolveu, primeiro tem de perceber porque é que as mulheres resmungam. Muitas vezes, as esposas resmungam porque sentem que não são ouvidas. Quando uma pessoa se sente não ouvida, fazÉ importante que repitam um ponto vezes sem conta, porque estão a tentar explicar o seu lado da história e garantir que o seu ponto de vista é compreendido pela outra pessoa.

"Para que a sua mulher deixe de ser chata, é importante começar por ouvir e compreender o que ela está a tentar dizer. Reconheça esse ponto para que ela saiba que ouviu o que ela disse e que o compreendeu. Se o fizer, ela não terá de elaborar e exagerar o mesmo ponto. Simplesmente ouvindo melhor, pode melhorar a sua relação e ajudar a sua mulher a deixar de ser chatapadrão que pode ter-se tornado uma fonte de conflito", afirma Ridhi.

6) Tentar ver as coisas na perspectiva dela

Tente perceber porque é que a sua mulher se comporta da forma como se comporta. Ponha-se no lugar dela para compreender a sua perspectiva. Se ela continuar a falar de erros do passado, perceba porquê. Com outras coisas na cabeça, pode não conseguir perceber a razão por detrás da frustração da sua mulher. Ao ver as coisas da perspectiva dela, pode conseguir compreendê-la melhor e encontrar uma forma de a resolverchato.

Ver as coisas da perspectiva dela é muito importante, porque toda a gente vem de origens diferentes e carrega uma bagagem diferente, mágoas e experiências passadas. A resposta à pergunta "porque é que as mulheres se queixam?" pode muito bem estar no seu passado. Ela pode estar a queixar-se hoje por causa de algo ou alguém que a prejudicou no passado.

"Para lidar com uma esposa que se queixa, deve perguntar-lhe o que a magoa ou se há alguma coisa a que ela ainda se agarra e tentar compreender a perspectiva, porque isso pode realmente curar a relação, diz Ridhi.

7. falar sobre a sua perspectiva

É importante que a sua mulher compreenda também a sua perspectiva. Quando a sua mulher o estiver a importunar, diga-lhe como se sente. Diga-lhe que a importunação está a afectar a sua paz mental e a prejudicar os seus outros compromissos. Se sentir que ela é controladora, diga-lhe isso. Certifique-se de que a sua mulher sabe como a importunação o está a afectar.

Ridhi explica: "Da mesma forma que é importante ouvir e compreender a perspectiva dela, para que a sua mulher deixe de ser chata, também tem de apresentar a sua perspectiva em assuntos em que os pontos de vista são diferentes ou se chocam. Ambos têm origens diferentes e podem ter crenças diferentes que vos fazem ver as relações de forma diferente. Melhorar a comunicação na vossa relação pode funcionar como uma pontepara estas diferenças.

"Concentre-se em apresentar a sua perspectiva sem acusar, culpar ou criticar as escolhas ou expectativas dela. Por exemplo, se a sua mulher o tem chateado para chegar a casa a uma determinada hora, mas os seus compromissos profissionais não o permitem, diga-lhe que está a tentar criar um negócio ou a tentar obter esseuma promoção lucrativa (ou quaisquer que sejam os seus objectivos) e que tem certas ambições que gostaria de realizar.

"Quando lhe explicas a tua versão da história, há uma boa hipótese de ela compreender ou, pelo menos, perceber o teu ponto de vista e não fazer uma grande tempestade num copo de água. Quando um problema é abordado à medida que surge, podes cortá-lo pela raiz. Desta forma, não lhe dás a oportunidade de te chatear com a mesma coisa, dia após dia. Isso vai acabar com o assunto nesse preciso momento."

8) Trabalhar sobre si próprio

Muitas mulheres ficam frustradas porque os maridos continuam a viver a sua vida como solteiros e não querem trabalhar para se tornarem mais maduros e melhorarem as suas capacidades de vida. Talvez ela espere que você ajude nas tarefas domésticas ou queira que você seja mais carinhoso com ela.

Tem de compreender que agora é casado e que o casamento traz consigo muitas responsabilidades e obrigações a cumprir. Terá de acomodar na sua vida as responsabilidades que advêm do casamento. Trabalhe os seus velhos hábitos e tente melhorá-los para se tornar uma pessoa melhor e mais responsável para a sua mulher.

Comece pelas pequenas coisas, como dizer "amo-te" à sua mulher com frequência, trazer as compras, lavar a loiça, etc. Está na altura de crescer e de se tornar finalmente um adulto. Ao fazer gestos atenciosos e românticos para ela, pode fazê-la ver que está pronto para ser o seu companheiro no verdadeiro sentido da palavra. Assim que essa percepção se fizer sentir, ela deixará de o chatear.

9) Compreender o papel dela versus o seu

Os homens e as mulheres têm rótulos diferentes que se baseiam nas suas responsabilidades e relações. A sua mulher pode ter rótulos como filha, esposa, mãe, empresária, etc. Os homens também têm vários rótulos como marido, empresário, filho, etc.

A diferença é que, apesar de os homens e as mulheres de hoje terem rótulos semelhantes, os seus papéis e responsabilidades são muito diferentes. As mulheres tendem a exceder-se quando se trata de cumprir as suas responsabilidades e tornam-se especialistas em multitarefas. Quando os homens não cumprem os seus papéis e responsabilidades, é nessa altura que as mulheres começam a chatear.

É preciso compreender que a sua mulher não é uma super-mulher e que é o seu lado humano que o está a chatear como um pedido de ajuda. Para que a sua mulher deixe de chatear, talvez seja altura de redefinir os papéis de género no seu casamento e torná-lo uma parceria entre iguais.

10) Negociar com ela

O casamento é uma questão de ajustamentos e de compromissos. Ambos têm de fazer cedências na vossa vida pessoal para poderem cumprir as obrigações que ambos têm para com o casamento. Negoceie com a sua mulher e chegue a uma solução viável. Não há nada que não possa ser resolvido e ambos conseguirão chegar a um plano.

Se a sua mulher o chateia e lhe diz para lavar a loiça todos os dias, diga-lhe: "Querido, as quartas-feiras e os sábados são difíceis no escritório. Eu lavo a loiça nos outros dias." Não há nada que não seja negociável. Ridhi diz: "Negociar é a chave para lidar com uma mulher que o chateia da forma correcta. É também algo a que uma mulher que o chateia vai reagir, pois vai fazê-la ver que você épreparado para a encontrar a meio caminho.

"Sim, não se pode esperar que satisfaça 100% dos desejos e vontades dela, mas em vez de ir de 0 a 10 na escala de esforço numa relação, pode pelo menos encontrá-la num 5. Isto também transmite a mensagem de que ela também tem de o encontrar a meio do caminho, porque ninguém numa relação pode percorrer todo o caminho até ao fim - nem ela nem você. Vamos voltar ao exemplo da sua mulher que o chateia paraDizer que ela espera que chegue a casa às 5 ou 6 da tarde e que, normalmente, regressa do escritório depois das 22 horas.

"Por isso, quando a sua mulher levantar a questão de você chegar a casa a horas, em vez de a ignorar com uma retórica: "Porque é que as mulheres se queixam tanto?", concentre-se em chegar a um acordo que funcione para ambos. Talvez então possam chegar a um acordo em que você chegue a casa às 7 horas em vez de às 10 da noite ou que chegue a horas 3 dias por semana e, no resto do tempo, se concentre no seu trabalho eela não vos incomoda".

11. pedir-lhe que o aceite

É frustrante quando a sua mulher não o aceita como você é. A amargura começa a instalar-se e a ameaçar os alicerces do seu casamento. É uma das características de uma mulher chata. A sua moral e a sua auto-estima começam a ser afectadas pelo facto de a sua mulher mostrar quase constantemente a sua insatisfação consigo.

Diga à sua mulher que esta é a pessoa com quem ela casou e que ela sabia quem você era antes do casamento. O casamento não transforma uma pessoa noutra de um dia para o outro. Ela tem de o aceitar como você é para que este casamento resulte. Ao mesmo tempo, concentre-se em tornar-se a melhor versão de si próprio. Para que não tenha de lidar com uma mulher que o chateia por cada pequena coisa e para que ela não tenha de o fazertransformar-se na temida esposa chata.

12. falar com um conselheiro

O aconselhamento tem muitos benefícios e pode vir em seu auxílio se não tiver conseguido encontrar uma solução para os problemas da sua vida conjugal. Se as constantes queixas e discussões da sua mulher não param, faça o que fizer, está na altura de ter um novo olhar e uma nova perspectiva.

A terapia de casal vai ajudar-vos a abrirem-se um ao outro de forma surpreendente. Todos os anos de raiva e frustração reprimidos virão finalmente à tona. Ambos serão capazes de se exporem um ao outro e a raiz do vosso problema será finalmente identificada.

O significado de "chatear" numa relação é expressar constantemente o descontentamento com o seu parceiro. A sua mulher sabe o que é melhor para si, mesmo que você queira discordar. O seu sexto sentido combinado com a compreensão do meio envolvente faz maravilhas nestes casos. A chateação nunca surge do nada. Se a sua mulher explodiu, há algo que está definitivamente errado.

Algumas mulheres queixam-se por causa da energia masculina que têm dentro de si. Sentem que precisam de ser a força superior e dominadora, o que as leva a queixarem-se constantemente. Se a sua mulher se queixa de si por pequenas coisas que pode melhorar, pode trabalhar em si mesmo e melhorar os seus hábitos. Mas se a sua mulher está a ser irracional nas suas exigências, há algumas reflexões que precisa de fazer.